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  Spektrum Kompakt: Traumata -...

  Spektrum Kompakt, Karsten Wolf

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  Manche Erlebnisse sind so schrecklich, dass sie tiefe Wunden in der Psyche hinterlassen. Heilen diese nur unvollständig, entwickeln sich aus solchen Traumata mitunter psychische Krankheiten. Etwa eine Posttraumatische Belastungsstörung, bei der das Erlebte als »Flashbacks« immer wieder auf die Betroffenen einwirkt. Oder eine »gespaltene« Persönlichkeit, die vor allem schweren, wiederholten Gewalterfahrungen in der Kindheit entspringt. In dieser Ausgabe Spektrum Kompakt wird zusammengefasst, wie Traumata entstehen, was sie bewirken und wie sich Folgeerkrankungen verhindern und behandeln lassen.-

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  Von Peter Paul Rubens bis Banksy...

  5 Minuten, 5 Minuten Biografien,...

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  Zehn kurze Biografien berühmter Menschen werden präsentiert, das Wichtigste kurz und knapp auf den Punkt gebracht. Unterhaltung und Wissen in einem! Mit dabei: Peter Paul Rubens, Francisco de Goya, Caspar David Friedrich, William Turner, Edvard Munch, Jackson Pollock, Joseph Beuys, Roy Lichtenstein, Jean-Michel Basquiat, Banksy.

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  Die Versöhnung mit dem Bösen -...

  Leon Weintraub, Magda Jaros

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  Ein Leben in Lódz – ein Leben nach Lódz: Leon Weintraub erzählt von Schicksal, Leid und Versöhnung.
  
  Leon Weintraub (geb. 1926) wurde ab 1940 von den Nazis gezwungen, mit seiner Familie im Getto Litzmannstadt zu leben und Zwangsarbeit zu leisten. Die dabei erlernten Fertigkeiten bewahrten ihn vermutlich vor dem Tod: Bei der Auflösung des Gettos 1944 wurden die Inhaftierten in das Konzentrationslager Auschwitz-Birkenau deportiert und dort umgebracht. Weintraub jedoch gelang es, sich als Arbeitshäftling auszugeben und so der Ermordung zu entgehen. In den Wirren der letzten Kriegsmonate überlebte er mehrere der brutalen Verlegungsaktionen der Nazis, bis ihm schließlich auf einem der Transporte die Flucht gelang. Ein Großteil seiner Familie überlebte den Holocaust nicht. In den Gesprächen mit der Journalistin Magda Jaros erzählt Leon Weintraub von seiner Kindheit in Lódz und seinem Weiterleben nach dem Krieg: seinem Studium der Medizin in Göttingen, seiner Karriere in Polen und seiner Auswanderung nach Schweden aufgrund der antisemitischen März-Unruhen 1968. Es ist die Geschichte einer Versöhnung nach unsagbarem Leid – aber auch eine Mahnung.
  
  "Die dramatischen Erlebnisse der Vergangenheit konnte ich in meinem Archiv der Erinnerung unterbringen. Sie sind nicht ausgelöscht, aber sie bilden auch keine dunkle Wolke über meinem Kopf, die mir die Sonne verdeckt."
  Leon Weintraub

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  Wer wann mit wem und warum? -...

  Jasmin Siri

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  Auf einer Zeitreise durch die Kabinette von Adenauer bis Merkel beschreibt Jasmin Siri die Komplexität der Koalitionsarbeit. Der zeitliche Wandel wird dabei von Wahlplakaten aus der jeweiligen Ära begleitet.

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  Unsere stärkste Waffe: Wie der...

  Sonja Schoch

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  Unsere stärkste Waffe: Wie der Körper seine Resilienz entfaltet ist ein inspirierendes Buch von Sonja Schoch, einer erfahrenen Heilpraktikerin und Lebenscoach. In diesem Buch enthüllt die Autorin die Geheimnisse hinter der Entwicklung von körperlicher und emotionaler Stärke, Heilung und Vitalität.
  
  Mit fundiertem Fachwissen und einem einfühlsamen Ansatz zeigt uns Sonja Schoch, wie der menschliche Körper über erstaunliche Mechanismen der Resilienz verfügt. Diese Resilienz kann aktiviert und gestärkt werden, um mit den Herausforderungen des modernen Lebens besser umgehen zu können.
  
  Das Buch bietet einen tiefen Einblick in die Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist. Es erklärt, wie unsere körperliche Gesundheit eng mit unserer mentalen Stärke verbunden ist. Leserinnen und Leser werden ermutigt, ihre eigene Resilienz zu entwickeln und zu fördern, um sich den Anforderungen des Lebens gewachsen zu fühlen.
  
  Sonja Schoch bietet praktische Ratschläge, Übungen und Strategien, um die Resilienz zu stärken und die Fähigkeit zur Bewältigung von Stress, Trauma und den alltäglichen Herausforderungen zu verbessern. Sie zeigt, wie man sich um Körper und Geist gleichermaßen kümmern kann, um ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen.
  
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  Erfolg - Die geheimen...

  Heiko Boos

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  Erfolg - 75 Gewohnheiten erfolgreicher Menschen – Entdecken Sie die Geheimnisse der Erfolgreichen 
  Was unterscheidet erfolgreiche Menschen vom Durchschnitt? 
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