Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Bei Gegenwind loslaufen - Mein...

  Kathrin Lange

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  Die Diagnose Brustkrebs katapultierte mich völlig aus meinem gewohnten Alltag. Plötzlich sah ich mich unzähligen Ängsten und Sorgen gegenüber. Wie soll ich das schaffen? Was wird die Krebstherapie mit mir und meinem Körper machen? Werde ich je wieder angstfrei leben können? Und werde ich überhaupt wieder gesund?    Im Juli 2020 wird Katrin Lange mit 41 Jahren zu einer der 70.000 Frauen, die in Deutschland jährlich an Brustkrebs erkranken. Erschwerend kommt für die frische Risikopatientin die Corona-Pandemie hinzu. In diesem Buch gibt sie persönliche Einblicke in ihren Umgang mit dem Krebs, die medizinische Therapiesowie die seelischen Herausforderungen, die mit solch folgenschweren Diagnosen einhergehen.    Katrin Lange schreibt offen und nahbar darüber, wie sie die Behandlung verträgt, welche Menschen sie auf ihrem Weg begleiten und welche Situationen sie belasten. Aber vor allem vermittelt die Autorin, wie sie es mit innerer Stärke schafft, in schwierigen Momenten optimistisch zu bleiben und Schritt für Schritt ihr eigenes Leben zurückzuerobern.    Dieses Buch ist unverblümt ehrlich und zeigt, wie man trotz Schicksalsschlägen die positiven Dinge des Lebens nicht aus den Augen verliert.    "Ungefiltert spricht die Autorin über ihre Erkrankung und holt sie damit ein Stück weiter aus der Tabuzone heraus. Eine Geschichte voller Energie, Zuversicht und wertvoller Tipps." – Anja Lottritz, Fachkoordinatorin Kommunikation bei der DKMS LIFE

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  Ernährung gesund fürs Abnehmen...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Ernährung gesund, fürs Abnehmen, Sport, Basisch & Co - Hypnose. Ernährungsberatung: Ayurveda, Diabetes, Entzündung, Baby, Ängste, Fitness, Psyche, Körper und Seele, Muskelaufbau, Kinder, Frauen, Fasten, Familie, Hormone, Hochsensible, in der Schwangerschaft, in den Wechseljahren, Krafttraining, ohne Zucker (zuckerfrei), perfekter Stoffwechsel, Gesundheit, vegan, Depression & CO.Wollen Sie eine hilfreiche Ernährungsumstellung durchführen? Dann sind Sie hier genau richtig. Denn durch das konstruktive Beeinflussen von Ihrem Unterbewusstsein, stärken Sie sich und ihren Körper. Lehnen Sie sich zurück und genießen Sie diese Reise.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte:43 Minuten Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungWelche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?-Sie ist einfach(er) anzuwenden.-Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.-Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.-Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.-Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).-Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.

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  Mit Hypnose zu mentaler Klarheit...

  Norman Wiehe

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  Mentale Blockaden, Ballast und das stetige Gedankenkarussell hindern uns daran, ins Handeln zu kommen und klare Entscheidungen zu treffen. Der Verstand weiß das bereits, doch die Gründe liegen im Unterbewusstsein. Dahinter stecken Vermeidungsstrategien, Glaubenssätze und Selbstzweifel, mit unterschiedlicher Herkunft.     Die Ursachen müssen wir nicht kennen, damit unser Unterbewusstsein tätig werden kann. Wir müssen ihm lediglich die Gelegenheit dazu geben, für uns aktiv zu werden.    Diese Hypnose soll Dich dabei unterstützen, mentale Blockaden zu lösen und klarer und fokussierter zu denken. Damit sie ihre volle Wirkung entfalten kann, hörst Du sie Dir 14 Tage lang täglich, ein Mal an.    Diese Audiodatei ersetzt keine Arztbesuche oder Therapien. Höre sie immer nur dann, wenn Du entspannen kannst und Dich auf die Audiodatei einlassen kannst.

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  Die Miete erhöhen

  Otto N. Bretzinger

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  Mieterhöhungen im laufenden Mietverhältnis sind immer problematisch, weil der Mieter dann durch die neue Miete finanziell höher belastet wird als von ihm beim Beginn des Mietverhältnisses kalkuliert wurde. Andererseits hat der Vermieter ein Interesse daran, eine marktgerechte Miete für eine Wohnung zu erzielen. Vor allem dann, wenn die Miete nicht mehr der ortsüblichen Miete entspricht oder die Wohnung modernisiert wurde, stellt sich dem Vermieter die Frage, in welchem Umfang mit einer Mieterhöhung die Miete erhöht werden kann und welchen inhaltlichen und formellen Anforderungen die Mieterhöhungserklärung entsprechen muss. Mit einer allgemeinen Begründung wie »Die Kosten sind stark gestiegen« oder »Es sind viele Instandsetzungs- und Instandhaltungsarbeiten angefallen« kann eine Mieterhöhung vom Vermieter jedenfalls nicht vorgenommen werden. Eine Mieterhöhung im laufenden Mietverhältnis ist für den Vermieter vielmehr nur im Rahmen der im gesetzlichen Mietrecht vorgegebenen Möglichkeiten zulässig.
  In diesem Ratgeber erhalten Sie Antworten u.a. auf folgende Fragen:
  
  - Wie können bereits im Mietvertrag Mieterhöhungen bzw. -anpassungen einvernehmlich geregelt werden?
  - Wie wird die Miete bei einer Indexmiete erhöht?
  - Was ist die ortsübliche Vergleichsmiete?
  - Wann kann die Miete auf die ortsübliche Vergleichsmiete erhöht werden?
  - Welche Warte- und Sperrfristen müssen bei der Mieterhöhung auf die Vergleichsmiete eingehalten werden?
  - Welche Höchstgrenze muss bei der Mieterhöhung auf die ortsübliche Vergleichsmiete eingehalten werden?
  - Wie müssen Sie als Vermieter die Mieterhöhung auf die Vergleichsmiete begründen?
  - Welchen inhaltlichen und formellen Anforderungen muss das Mieterhöhungsschreiben für die Mieterhöhnung auf die ortsübliche Vergleichsmiete entsprechen?
  - Was müssen Sie als Vermieter veranlassen, wenn der Mieter der Mieterhöhung nicht zustimmt?
  - Unter welchen Voraussetzungen ist die Mieterhöhung wegen der Modernisierung der Wohnung möglich?
  - In welchem Umfang können Vermieter Modernisierungskosten der Wohnung auf die Mieter umlegen?

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  Die Algenöl Revolution -...

  Michael J. Diekmann, Dr. med....

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  Omega-3-Fettsäuren waren mitentscheidend für die Evolution unserer Intelligenz. Aufgrund unserer Entwicklungsgeschichte können wir jedoch nur die aquatischen Omega-3-Fettsäuren effizient verwerten. Doch Fisch und Meeresfrüchte stehen uns aufgrund der Überfischung der Weltmeere nicht mehr ausreichend zur Verfügung, ganz zu schweigen von ihrer Belastung mit Schadstoffen. Algenöl ist die ursprüngliche und rein pflanzliche Quelle für aquatische Omega-3-Fettsäuren und zugleich die einzige nachhaltige Alternative, um den weltweiten Mangel an aquatischen Omega-3-Fettsäuren zu beheben. Dieser Mangel ist mitverantwortlich für nahezu alle Zivilisationskrankheiten – von Herzinfarkt bis Schlaganfall, von Depression bis Alzheimer, von Diabetes bis Krebs. Während der kindlichen Entwicklung führt ein Defizit an diesem unentbehrlichen Hirnbaustoff zu gravierenden Einbußen der emotionalen, sozialen und rationalen Intelligenz – nicht zuletzt zu AD(H)S und Autismus. Regelmäßig eingenommen bewahrt Algenöl vor lebensgefährlichem Omega-3-Mangel und leistet einen essenziellen Beitrag zum gesunden Leben.

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  Die Puppe wusste es

  Rita Maffini

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  Das Schicksal führt an einem heißen Sommertag in Barcelona zwei sehr unterschiedliche Menschen zusammen: Die Architektin Mariam und Tjomme, den Arzt im Ruhestand. Die junge Frau ist selbstmordgefährdet. Tjo gelingt es, dass Mariam sich ihm öffnet und über ihre traurige und turbulente Vergangenheit erzählt.Das Leben der beiden gerät durch dieses Treffen gründlich aus den Fugen. Obwohl sie füreinander Fremde sind, werden Mariam und Tjo feststellen, dass sie viel mehr verbindet, als sie ahnen.-

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