Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Lerne zu meditieren - Meditation im Alltag - cover

Lerne zu meditieren - Meditation im Alltag

Geshe Rabten

Publisher: Edition Rabten

  • 0
  • 1
  • 0

Summary

Um sich und anderen zu helfen, ist es notwendig, einen ruhigen, klar konzentrierten und heilsamen Geist zu entwickeln. Das wichtigste Mittel hierzu ist die Meditation. Und diese ist am wirksamsten, wenn sie nicht nur auf Sitzungen in Zurückgezogenheit beschränkt bleibt, sondern erfolgreich ins Alltagsleben integriert wird.
Gesche beschreibt in diesem praxisbezogenen Leitfaden in klarer und nachvollziehbarer Weise, wie es einem gelingt, Meditation erfolgreich ins Alltagsleben zu integrieren.
Available since: 09/21/2007.

Other books that might interest you

  • Drei Jahre ohne Schlaf?! - Mehr Ruhe und Erholung für alle in den ersten drei Jahren (Ungekürzte Lesung) - cover

    Drei Jahre ohne Schlaf?! - Mehr...

    Katharina Meier-Batrakow

    • 0
    • 0
    • 0
    Die besten Erfahrungstipps von der Expertin für Baby- und Kleinkinderschlaf für maximale Entlastung und ausgeschlafene Eltern!
    
    
    Bekommt mein Kind genug Schlaf? Wie viele Stunden sind eigentlich normal? Und was ist mit mir, ich will endlich auch mal wieder schlafen! Katharina Meier-Batrakow ist Expertin für Baby- und Kleinkindschlaf und selbst Mama von zwei Kindern. In ihrer Praxis berät die Psychologin Eltern in allen Fragen rund um das Thema Schlaf und unterstützt Familien dabei, wieder in einen guten Tag-Nacht-Rhythmus zu finden und zur Ruhe zu kommen. Dabei geht sie auf unterschiedliche Schlaftypen ein und findet unkomplizierte Lösungen für einen erholsamen Familienschlaf - ein Muss für alle übermüdeten Eltern!
    Show book
  • Die Kraft des Pflanzenschamanismus - Das Praxisbuch: Eine schamanische Seelenreise zu mehr Selbsterkenntnis Naturverbundenheit und Lebenskraft - inkl Ritualen & Zeremonien - cover

    Die Kraft des...

    Maike Berenstorf

    • 0
    • 0
    • 0
     
    Natur- und Pflanzenschamanismus: Mit dem uralten Wissen der Schamanen im 21. Jahrhundert Einklang mit der Natur, spirituelles Wachstum und persönliche Entwicklung erleben
     
    Sie sehnen sich nach einem Leben in wahrer Verbundenheit mit der Natur? Sie möchten einen Zugang finden zu den universalen Mächten, die den ganzen Kosmos verbinden? Und Sie fragen sich, ob dafür auch in Ihrem modernen Leben Platz ist? Die Antwort ist ja – und mit diesem Buch begeben Sie sich auf die Spuren der Naturschamanen!
    Hokuspokus, religiöse Anführerschaft oder okkulte Beschwörungspraktiken: Um Schamanismus ranken sich viele falsche Mythen – dabei spielt er auch heute noch in vielen Kulturen eine wichtige Rolle. Tatsächlich handelt es sich um eine spirituelle Weltanschauung, in der alles im Universum miteinander verbunden ist, und schamanische Techniken ermöglichen, mit diesen Kräften in Kontakt zu treten. So werden Heilung, Bewusstseinserweiterung, spirituelles Wachstum, achtsames Leben und erfüllende zwischenmenschliche Beziehungen möglich und all das können Sie auch in Ihrem Alltag ganz konkret nutzen. Dieser Ratgeber führt Sie verständlich und praxisnah in die spannenden Grundlagen des Natur- und Pflanzenschamanismus ein und macht Sie mit wichtigen Prinzipien, Mächten, Symbolen und Ritualen vertraut. Anschließend legen Sie Schritt für Schritt das magisch-schamanische Potential in sich selbst frei, entdecken die heilenden Kräfte der Pflanzen und lernen alltagstaugliche naturenergetische Rituale kennen. Sie haben noch keine spirituelle Erfahrung? Das macht nichts! Denn mit den einfach anzuwendenden, konkreten und vielfältigen Methoden in diesem Buch gelangen Sie auch als Neuling in Ihre volle schamanische Kraft.
    Schamanische Ursprünge: Kulturgeschichtliche Entwicklung, Weltbild, geistige Wesen, Bewusstseinsebenen – steigen Sie in kürzester Zeit in die faszinierende Welt des Schamanismus ein.
    Persönlicher Grundstein: Ermöglichen Sie sich mit magischen Symbolen, grünem Zauber, Meditationen, schamanischer Reise und Krafttieren Ihren ersten Zugang zur naturschamanischen Welt.
    Anwendung im Alltag: Entdecken Sie die Praxis der Kraftanwendung und profitieren Sie im Alltag von der Macht des Mondes, Traumarbeit und energiespendenden Ritualen wie der Sonnentanzzeremonie.
    Pflanzenkraft: Lernen Sie wichtige Heilpflanzen kennen und finden Sie heraus, wie Sie Öle, Tinkturen, Salben & Co. herstellen oder mit Kräuter-Räucherungen arbeiten.
    Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Naturschamanismus in Ihrem Alltag leben können und vom uralten Wissen der Schamanen profitieren. Ob Sie bereits schamanisch interessiert sind, nach spiritueller Erweiterung suchen oder einfach näher an der Natur sein möchten – mit diesem Buch finden Sie Ihren Weg.
    Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und begeben Sie sich auf eine einzigartige Reise zurück zu Ihren tiefsten Ursprüngen!
     
    Show book
  • Die Stille kommt beim Gehen - Auf dem Weg zu mir - cover

    Die Stille kommt beim Gehen -...

    Luca Lauga

    • 0
    • 0
    • 0
    In einem fesselnden und doch ruhigen, geradezu meditativen Ton schildert Luca Lauga, wie der schwere Unfall einer ihrer Söhne sie in eine tiefe Krise stürzt. Auf langen Wanderungen in der wilden Landschaft Patagoniens kann sie das Geschehene allmählich verarbeiten. Sie hört Geschichten von Riesenwellen, Vulkanausbrüchen, Erdbeben, vom Überleben, vom Weiterleben und Aushalten. Vom Alltag und von Wundern.
    Die Autorin nimmt uns als Leser mit auf eine Estancia in der patagonischen Steppe, macht eine Bootsreise über den Nahuel-Huapi-See, besucht eine Siedlerfamilie, reitet am Rio Limay entlang, wandert zu entlegenen Berghütten und über schneebedeckte Vulkanfelder. Genau wie in den Nächten im Krankenhaus an der Seite ihres Sohnes fühlt sie auch auf ihren Wanderungen tief in diese Situationen hinein. Sie beschreibt, wie ihr diese intensiven Naturerlebnisse heraushalfen aus dem Gefangensein in den eigenen Krisen, aus dem Erstarrtsein in ihren Ängsten. Mit allen Sinnen in der Natur zu sein kann aus einer schweren Krise heraushelfen und die Freude am Leben wiedererwecken.
    Show book
  • KOSMISCHES WISSEN VON DEN PLEJADEN: Botschaften & Anleitungen der Lichtwesen (Ungekürzte Lesung) - cover

    KOSMISCHES WISSEN VON DEN...

    Monika Cardinal, Christina Einbock

    • 0
    • 0
    • 0
    INTERAKTIVES HÖRBUCH: 99 Tracks - Botschaften und Übungen einzeln anwählbar!»Erlebe die Kraft und das hilfreiche Wissen der Sieben Kosmischen Schwestern.«Mit ihren lichtvollen Botschaften unterstützen und begleiten uns die Bewohner der Plejaden auf dem Weg in eine bessere Welt – eine Welt, in der wir unsere Verbindung zum Kosmos leben und gemeinsam eine harmonische und nachhaltige Zukunft gestalten können. Die Plejader inspirieren uns, aktiv zu werden und die Veränderung zu bewirken, die wir in der Welt sehen wollen. Sie sprechen zu uns über das heilige Lichtwasser und geben uns klare Anleitungen, wie man es herstellt und nutzt und wie man ihre Lichtschiffe herbeiholt. Sie bringen uns in Kontakt mit unseren kosmischen Vorfahren. Sie lehren uns die Lichtsprache zu verstehen und selbst zu sprechen. Sie erinnern uns an unsere Verbindung zur Erde mit all ihren Lebewesen und an die Aufgabe der Menschen. Sie beantworten viele Fragen, wie es nach dem Übergang in die fünfte Dimension sein wird. Sie geben uns Kraft, die aktuelle Zeit leichter zu bewältigen, und erklären, was wir tun können, um ein friedliches Miteinander auf der Erde zu erreichen.Die Botschaften und Anleitungen der Lichtwesen in diesem Hörbuch führen uns Menschen ins Erwachen und leiten uns an, uns zu erinnern, wer wir in Wahrheit sind und woher wir kommen.MONIKA CARDINAL arbeitet mit der Energie von Engeln, Aufgestiegenen Meistern und Sternenwesen. Seit ihrer Kindheit hellsichtig, unterstützt sie als Medium, spirituelle Lehrerin und Bioenergie-Therapeutin Menschen bei den Abläufen ihrer Bewusstseinserweiterung in dieser Zeit. Bekannt durch zahlreiche YouTube-Videos, ist sie seit Jahren eine gefragte Referentin auf großen Channeling-Kongressen.Auszug aus der Trackliste: 1. Vorspann mit Widmung (1:00) • 2. Ihr lieben Lichtmenschen! (5:59) • 3. Vorwort: Wie alles begann (2:34) • 4. Kapitel 1: Wer ist Atre-i-eus? (1:43) • 5. Dass ihr euch erinnert, wer ihr seid (Atre-i-eus) (5:04) • 6. Die blaue Aura der Plejaden (Aquajanaa) (2:38) • 7. Liebe heilt die Wunden eures Herzens (Atre-i-eus) (3:41) • 8. Das magnetische Gitternetz der Transformation (Atre-i-eus) (6:55) • 9. Kapitel 2: Wissen über die Plejaden (5:42) • 10. Die Sterne der Plejader (9:33) • 11. Surayya – Hoffnung, Mut und Stärke (Aquajanaa) (3:13) • 12. Der kosmische Garten der Plejaden (5:22) • 13. Aquajanaas Botschaft über den kosmischen Garten (10:14) • 14. Kapitel 3: Das Kosmische Konzil der Plejaden und die Galaktische Föderation (0:26) • 15. Exkurs zur 24. Dimension (1:22) • 16. Das Kosmische Konzil der Plejaden (8:11) • 17. Der Galaktische Rat der Föderation (2:40) • 18. Erwachensbotschaft der Galaktischen Föderation (10:18) • 19. Kapitel 4: Die Sieben Kosmischen Schwestern (0:27) • 20. Warum wurden die Sieben Kosmischen Schwestern ausgewählt? (7:42) • 21. Kapitel 5: Wer ist Aquajanaa? (2:02) • 22. Die Bedeutung von Wasser (2:55) • 23. Das Kosmische Halschakra (3:31) • 24. Verbindung mit dem Kosmischen Halschakra (Übung) (6:06) • 25. Kapitel 6: Kultur und Lebensweise der Plejader (7:46) • 26. Wahrnehmung des Glückszustands in den Plejaden (Übung) (1:46) • 27. Die plejadischen Lichtschiffe (7:54) • 28. Wie die Plejader die Energie der Galaxis nutzen, um ihre Lichtschiffe anzutreiben (8:53) • 29. Die Galaktischen Tore (11:46) • 30. Pyrit – das Gold der Plejaden (2:46) • 31. Verbindung mit der Energie von Pyrit (Übung) (2:44) • 32. Kapitel 7: Eine Reise zu den Plejaden, um heiliges Lichtwasser kennenzulernen (3:14) • 33. Zugang zum Lichtwasser der Plejaden (Anleitung) (3:47) • 34. Wie du das Plejadenwasser nutzen kannst (1:07) • 35. Plejadenwasser mit Mondenergie aufladen (1:42) • 36. Plejadenwasser für die emotionale Heilung (0:44) • 37. Eine Detox-Methode für Körper und Geist (1:15) • 38. Die Blutreinigung (3:27) ...
    Show book
  • Countdown von 999-0: Plätschernde dusche - cover

    Countdown von 999-0:...

    Sicher Schlafen

    • 0
    • 0
    • 0
    COUNTDOWN VON 999-0 | PLÄTSCHERNDE DUSCHE 
    Schlafen Sie ruhig und friedlich ein, während Sie einer tiefen, beruhigenden Stimme lauschen, die von der Zahl 999 bis 0 herunterzählt. Die Countdown wird von dem Geräusch einer plätschernden Dusche begleitet. 
    Die Countdown hilft Ihnen zu entspannen, und indem Sie den rhythmisch gesprochenen Zahlen folgen, lassen Sie unnötige Gedanken los, die es Ihnen schwer machen, zu entspannen und einzuschlafen. Die Zahlen und Klanglandschaft haben eine beruhigende Wirkung und wiegen Sie langsam und methodisch in den Schlaf. 
    - 
    'Sicher Schlafen' ist eine Serie angenehmer und abwechslungsreicher Klanglandschaften, begleitet von ruhigen Texten, die Sie hören können, wenn Sie sich entspannen möchten oder einschlafen müssen.
    Show book
  • Ich lieb' dich nicht wenn du mich liebst - Nähe und Distanz in Liebesbeziehungen - cover

    Ich lieb' dich nicht wenn du...

    Dean C. Delis, Cassandra Phillips

    • 0
    • 0
    • 0
    Warum funktionieren so viele Liebesbeziehungen nicht? Schuld daran ist oft ein Ungleichgewicht der Emotionen: Ein Partner liebt mehr als der andere. Je stärker er unter Verlustängsten leidet und klammert, desto mehr zieht sich sein ohnehin distanziertes Gegenüber zurück. Der Psychotherapeut Prof. Dr. Dean C. Delis analysiert einfühlsam die Grundstruktur dieses Teufelskreises. Vor allem aber zeigt er Wege auf, wie Paare wieder zu einer gleichberechtigten und erfüllten Partnerschaft zurückfinden können.
    Show book