Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Tipps Für Mehr Widerstandskraft In Stressigen Zeiten - Stress Bekämpfen & Ruhiger Und Widerstandsfähiger Werde - cover

Tipps Für Mehr Widerstandskraft In Stressigen Zeiten - Stress Bekämpfen & Ruhiger Und Widerstandsfähiger Werde

Gary Randolph

Publisher: Babelcube

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Ruhiger und widerstandsfähiger zu werden ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen Leben. 
Gelassenheit macht uns stark und gibt uns Kraft und Widerstandsfähigkeit, um dem Chaos des Lebens zu begegnen.
Wenn Menschen sich in unangenehmen Situationen wiederfinden, werden die emotionserzeugenden Teile des Gehirns in Alarmbereitschaft versetzt.
Dadurch werden die kognitiven Fähigkeiten und die Entscheidungsfindung behindert.
Wenn Sie Ihre Emotionen überwinden und die Kontrolle über den rationalen Teil Ihres Gehirns übernehmen wollen, dann ist dieser Leitfaden genau das Richtige für Sie. 



Diese Hörbuch vermittelt Ihnen: 


- Tipps, um in schwierigen Zeiten widerstandsfähig zu sein
- Warum Sie 5G nutzen sollten, wenn Sie wollen, dass sich Ihr Unternehmen auf Augenhöhe mit Ihren Wettbewerbern bewegt
- Wege zur Stressbekämpfung
- Identifizieren Sie die Hauptverursacher für die Störungen in Ihrem Leben
- Wie Sie Online-Hilfe in Anspruch nehmen
- Produktive Wege zur Stressbewältigung
- Wege zum Auftanken und Entspannen
- Entspannungsverfahren
- und vieles mehr!!!
Available since: 08/12/2022.
Print length: 36 pages.

Other books that might interest you

  • Traumreise zu Deinem Krafttier: Meditation zum Einschlafen - Erfahre die heilende Kraft deines spirituellen Begleiters und finde tiefen Schlaf - cover

    Traumreise zu Deinem Krafttier:...

    Raphael Kempermann, Chakratunes

    • 0
    • 0
    • 0
    Tauche ein in die beruhigende Welt der geführten Meditation und entdecke dein persönliches Krafttier. Diese Reise lädt dich ein, eine tiefere Verbindung zu deinem inneren Selbst herzustellen und die heilenden Energien deines spirituellen Begleiters zu erfahren. Mit jedem Atemzug und jeder sanften Anweisung wirst du in einen Zustand tiefer Entspannung geführt, wo du die bedingungslose Liebe und Weisheit deines Krafttiers spüren kannst. Lass dich von seiner Stärke und Gelassenheit durchdringen und finde inneren Frieden und Klarheit. Perfekt zum Einschlafen, diese Meditation hilft dir, in einen erholsamen und regenerierenden Schlaf zu gleiten. Begib dich auf eine Reise der Selbstentdeckung und spirituellen Erneuerung.  Atme ein, atme aus, und öffne die Tür zu deinem Herzen. Dein Krafttier wartet auf dich.
    Show book
  • Ist mein Kind traumatisiert? - Was Eltern wissen sollten und was sie zur Heilung beitragen können - cover

    Ist mein Kind traumatisiert? -...

    Melissa Goldberg Mintz

    • 0
    • 0
    • 0
    Wenn ein Kind nach einem belastenden Erlebnis ein verändertes Verhalten zeigt, fragen Eltern sich, ob das noch im Bereich des Normalen liegt oder ob es Zeichen einer Posttraumatischen Belastungsstörung sein könnte.
    Was braucht das Kind jetzt, um sich wieder sicher zu fühlen?
    Die erfahrene Psychotherapeutin Melissa Goldberg Mintz erläutert, wie Kinder, je nach Lebensalter, auf belastende Erfahrungen reagieren und wie individuell unterschiedlich solche Reaktionen sein können.
    Sie gibt Eltern hilfreiche Tools an die Hand und beschreibt, wie sie ihrem Kind in Triggersituationen beistehen können.
    Ihr Fazit: Auch wenn das, was Eltern selbst tun können, irgendwann an Grenzen stößt und professionelle Hilfe nötig wird, ist nichts so wichtig im Genesungsprozess wie liebevolle elterliche Unterstützung.
    Show book
  • Dein inneres Licht: Meditation zur Selbstfindung - Finde innere Ruhe und erkenne deinen unendlichen Wert - cover

    Dein inneres Licht: Meditation...

    Raphael Kempermann

    • 0
    • 0
    • 0
    Erleben Sie die Kraft der Selbstliebe und des Mitgefühls mit dieser beruhigenden, geführten Meditation. Ideal zum Einschlafen oder für Momente der Entspannung, hilft Ihnen diese Meditation, alte Selbstzweifel loszulassen und Ihren unantastbaren inneren Wert zu erkennen. Lassen Sie sich von sanften Worten und heilenden Visualisierungen in einen tiefen, erholsamen Schlaf führen, während Sie sich mit Ihrer unendlich wertvollen Essenz verbinden. Atmen Sie tief ein, spüren Sie das Licht in Ihrem Herzen, und erwachen Sie zu Ihrem wahren Selbst.
    Show book
  • Unbeschwert leben - das Arbeitsbuch - Wie Sie sich in 10 Schritten von Verbitterung befreien - cover

    Unbeschwert leben - das...

    Silke Brand

    • 0
    • 0
    • 0
    So befreien Sie sich von Verbitterung
    Der Schmerz früherer Verletzungen wiegt oft schwer – erlittenes Unrecht kann uns mental und emotional blockieren und sogar krank machen. Dieses Arbeitsbuch stellt ein abgestimmtes Übungsprogramm vor, das Sie effektiv darin unterstützt, sich in Eigenregie von Verbitterung zu befreien. Es beinhaltet die Essenz des 10-Schritte-Programms zur Entbitterung, das die Autorin entwickelt hat. Mithilfe von zwei durchgängigen Fallbeispielen führt Silke Brand Sie konsequent durch Ihren persönlichen Entbitterungsprozess, der von zahlreichen Übungen und einem Selbsttest begleitet wird.
    
    Das Buch ergänzt das 2020 erschienene Hauptwerk der Autorin zum Thema Verbitterung, "Unbeschwert leben", und das zugehörige Online-Seminar "Warum ich?", das 2021 auf der Plattform Sinnsucher.de erschienen ist.
    Show book
  • Fit und aktiv das eigene Leben gestalten: Muskeln mit Hirn und Leben voller Energie - cover

    Fit und aktiv das eigene Leben...

    Gerhard J. Mandalka

    • 0
    • 0
    • 0
    Wollen Sie sich und Ihren Körper besser verstehen und dadurch leistungsfähiger und gesünder werden? Dann gleich weiterlesen und sich viele persönliche Tipps sichern, die zahlreichen meiner Kunden schon entscheidend weitergeholfen haben. Ich beantworte Ihnen auch viele immer wieder gestellte Fragen aus den Bereichen Training, Psychologie und Ernährung (Abnehmen). Auf eine praxisorientierte und gleichermaßen wissenschaftlich fundierte Art und Weise.So räume ich im ersten Teil mit vielen Falschinformationen zu den Themen Stoffwechsel, Muskelaufbau, Rückenschmerzen, Ausdauertraining, Diäten, Gelenkerkrankungen, Dehnen bis psychische Beschwerden auf.Um Ihnen anschließend zu zeigen, wie Sie Ihr Training mit Spaß korrekt selbst planen und umsetzen können!Zusätzlich biete ich Infos zu Trainingssteuerung, zu erfolgreicher Motivationsstrategie bei Sport (Gesundheit) und besondere Übungsblöcke (mit Grafiken).Mit einzigartigen Praxistipps aus über 20 Jahren Coaching und Betreuung im Gesundheits- und Leistungssportbereich. Jetzt für Sie!
    Show book
  • KI und Selbstentdeckung - Risken und Chancen - cover

    KI und Selbstentdeckung - Risken...

    Elias Rubenstein

    • 0
    • 0
    • 0
    Während die Menschheit die Grenzen der Möglichkeiten von Technologie und künstlicher Intelligenz (KI) immer weiter verschiebt, ist es wichtig, dass wir auch die spirituellen Auswirkungen dieser Fortschritte berücksichtigen. "KI und Selbstentdeckung: Risken und Chancen" befasst sich mit der komplexen und vielschichtigen Beziehung zwischen KI und Spiritualität und untersucht sowohl die potenziellen Gefahren als auch die spannenden Möglichkeiten, die vor uns liegen. Aus spiritueller Sicht wirft die fortschreitende Entwicklung der KI wichtige Fragen über die Natur des Bewusstseins und die Rolle der Technologie bei der Gestaltung unseres Weltverständnisses auf. Einerseits wirft die Fähigkeit, Maschinen zu schaffen, die große Datenmengen verarbeiten können, wichtige ethische und moralische Dilemmata auf. Andererseits könnte das Potenzial der KI, die menschlichen Fähigkeiten zu erweitern und unser Verständnis der Welt zu verbessern, sowie Informationen zu verarbeiten, zu neuen spirituellen Einsichten und einem tieferen Verständnis der menschlichen Erfahrung führen.Folgende Themen werden behandelt: Künstliche Intelligenz, Gesellschaftliche Veränderungen, Veränderungen in den Schlüsselindustrien, spirituelle Wege und die Nutzung von KI, Bewusstsein, Vermenschlichung, Krypto-Funktionsgeld, Social Scoring, Sharing Modell, Fake News & Propaganda.
    Show book