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  Jacob Grimm, Wilhelm Grimm

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  In der Behandlung ermöglicht Brainspotting eine verbesserte Selbstregulation – Blockaden werden gelöst, Symptome können integriert, Emotionen und Erinnerungen besser be- und verarbeitet werden. Eingebettet in die persönliche Beziehung zwischen Behandler:in und Klient:in, machen Gehirn und Körper die Lernerfahrung: Wenn ich dies oder jenes im Hier und Jetzt (noch einmal) erlebe oder spüre, passiert mir nichts.
  
  Die erfahrene Psychologin und Psychotherapeutin Monika Baumann erklärt anschaulich und klar die Grundlagen des Brainspotting und fokussiert darauf, wie die Technik unter Einbezug des Körpergefühls und der visuellen Orientierung in jegliche Art von Behandlung eingebettet werden kann. Den praktischen Kern des Buches bildet die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen sowie die Teilearbeit mit Erwachsenen.

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  Kognitive Verhaltenstherapie:...

  Sofia May

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  Die kognitive Verhaltenstherapie bietet Ihnen einen effizienten Ansatz für Veränderung und in diesem Buch erfahren Sie, wie genau das funktioniert. Tatsächlich ist das menschliche Verhalten in hohem Maße steuer- und beeinflussbar und mit den richtigen Techniken können Sie dies effizient zu Ihrem Vorteil nutzen.
  
  Konditionierung, Modelllernen, Akzeptanz, Achtsamkeit: Die kognitive Verhaltenstherapie stellt eine breite Auswahl an wirksamen Methoden zur Lenkung des Verhaltens zur Verfügung. Darüber hinaus bietet sie wissenschaftlich fundierte Erklärungsmodelle , mit denen Sie Verhaltensweisen bei sich selbst und anderen ganz einfach nachvollziehen und erklären können. Dieses Buch führt Sie nun leicht verständlich und zugleich spannend in die faszinierende Welt der Verhaltenspsychologie ein und zeigt Ihnen, wie Sie diese Strategien gezielt und effektiv einsetzen können, um etwa eigenen Ängsten zu begegnen, negative Verhaltensmuster zu durchbrechen oder in der Kindererziehung auf spielerische Art positives Verhalten zu erwirken. Zahlreiche praxiserprobte Übungen und Tricks machen die psychologische Wunderwaffe zum Kinderspiel und schenken Ihnen neben interessanten Einblicken nützliche Strategien für einen glücklicheren Alltag.
  
  Tauchen Sie ein in die spannende Welt der Verhaltenstherapie und lassen Sie sich davon begeistern, was in der menschlichen Seele alles möglich ist! Ob Sie bereits Hobby-Psychologe sind, endlich etwas gegen Ängste und Stress unternehmen wollen oder einfach hineinschnuppern in die Weiten der Psyche – dieses Buch liefert Ihnen faszinierende und hilfreiche Einblicke.

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  Wie man toxische Freundschaften...

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  [Wie man toxische Freundschaften erkennt] geht auf die komplizierten Beziehungen zwischen Menschen ein, wo die Grenzen zwischen Unterstützung und Ersticken ganz subtil verschwimmen. Mit unerschütterlicher Präzision und emotionaler Ehrlichkeit zeigt dieses Buch, wie scheinbar normale Freundschaften nach einer Weile zerbrechen, wenn sich Giftigkeit als Fürsorge tarnt. Durch eine meisterhafte Untersuchung der unsichtbaren Fäden, die uns verbinden – vom Gewicht unausgesprochener Erwartungen bis hin zur Währung gemeinsamer Geheimnisse – beleuchtet das Buch die komplexen Muster, die Verbindungen in Zwänge verwandeln. Geschrieben mit einer erschütternden Klarheit, die in alltäglichen Momenten der Freundschaft nachhallt, beschreibt dieses Werk nicht nur toxische Beziehungen, sondern kartografiert auch das heikle Terrain zwischen Loyalität und Selbsterhaltung und bietet den Lesern einen Spiegel, in dem sie ihre eigenen Erfahrungen mit der sanften Gewalt manipulativer Intimität erkennen können.

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  Weltuntergang fällt aus - Warum...

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