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  Colitis ulcerosa - Das...

  Maria Baumfink

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  Das Leben (wieder) in vollen Zügen genießen - trotz Colitis Ulcerosa
  
  Colitis Ulcerosa - wer davon betroffen ist, weiß ganz genau, was er mit diesem Begriff in Verbindung bringt: Schmerzen, Durchfall, Unwohlsein, manchmal gar Fieber und noch einiges mehr. Kein Wunder, dass die Diagnose zunächst einschlägt wie eine Bombe und das ganze Leben auf den Kopf stellt. Und so unschön diese Erkrankung auch ist, es gibt für Betroffene äußerst mutmachende Nachrichten: Es bestehen gute Chancen, lange Perioden ohne Einschränkungen zu genießen und es gibt eine Menge, was Sie selbst tun können - jetzt, sofort, ohne großen Aufwand und ohne Verzicht auf Lebensqualität.
  
  Die Medizin hat mittlerweile glücklicherweise ziemlich viel in der Hand, um das Schadensausmaß dieser Autoimmunerkrankung zu begrenzen und vor allem Sie selbst können allerhand tun, was Ihren rebellierenden Körper besänftigt. Denn auch, wenn genetische Veranlagungen eine Rolle spielen können, sind Sie keineswegs hilfloser Spielball einer Schicksalsdiagnose. Nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand und werden Sie zunächst zum besten Experten Ihrer Krankheit: Erfahren Sie in diesem Ratgeber alles, was Sie über die medizinischen Hintergründe wissen müssen und finden Sie heraus, was Sie selbst konkret im Alltag tun können. Sie glauben, ein wenig Gemüse bewirkt nichts im Vergleich zu Steroiden? Lassen Sie sich von diesem Buch eines Besseren belehren und finden Sie heraus, auf was es bei Ihrer ganzheitlichen Behandlung wirklich ankommt!
  
  Genetische Veranlagung, Risikofaktoren, Diagnostik: Der aktuelle Kenntnisstand der Medizin kompakt, umfassend und leicht verständlich erklärt.
  
  Universum Immunsystems: Lernen Sie, die unverzichtbaren Streitkräfte Ihres Körpers zu verstehen und zu unterstützen - für eine Therapie, die direkt am Ursprung ansetzt!
  
  Ernährung, Supplemente, alternative Heilmethoden: Entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten, die sich Ihnen selbst bei der Behandlung bieten - schonend, ganzheitlich und wohltuend.
  
  Und wenn ein akuter Schub Sie plagt: Yoga, Massagen oder Selbsthypnose können schnelle und effektive Linderung verschaffen.
  
  Damit die Krankheit nicht das Leben wird: Erfahren Sie, wie Sie die Folgen von Colitis Ulcerosa für Partnerschaft, Freizeitgestaltung und Berufsleben abfangen können, um ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen!
  
  Folgen Sie diesem verständlichen und einfühlsamen Ratgeber auf dem Weg zu einem ganzheitlichen Umgang mit Ihrer Krankheit und nehmen Sie Ihre Gesundheit wieder selbst in die Hand. Ganz gleich, ob Sie seit Jahren mit der Diagnose leben oder gerade erst die Nachricht erhalten haben, in diesem Buch finden Sie allerhand Interessantes, Nützliches und Hilfreiches, das Ihnen den Alltag mit der Krankheit erleichtert.
  
  Worauf warten Sie noch? Klicken Sie jetzt auf "In den Einkaufswagen" und setzen Sie der Diagnose etwas entgegen - den Willen zu einem genussvollen, aktiven und freudvollen Leben!

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  Der Raum der Stille - Ein Ort...

  Benno Lindenfeld

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  Finde deine innere Ruhe:Tauche ein in eine Welt der inneren Ruhe und Gelassenheit! In dieser Fantasiereise führt dich Benno Lindenfeld in einen magischen Raum, der nur dir gehört – einen Ort voller Frieden und Harmonie.Was dich erwartet:-> Stress loslassen: Lerne, wie du Anspannung und Belastungen loslässt und deinen Geist beruhigst.-> Energie tanken: Finde zu deiner Kraft zurück und schenke dir selbst einen Moment der Erholung.-> Inneres Gleichgewicht: Diese Reise hilft dir, deine Balance wiederzufinden und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.Für wen ist diese Fantasiereise geeignet?Für alle, die sich eine Pause im Alltag wünschenFür Menschen, die nach Stille und Achtsamkeit suchenIdeal als Meditation oder EinschlafhilfeSo nutzt du den "Raum der Stille":-> Schließe die Augen, atme tief ein und lass dich in den Raum der Stille entführen.-> Erlebe Entspannung wie nie zuvor – für Körper, Geist und Seele.Mehr von Benno Lindenfeld:Podcast "Ruhezeit": Hier findest du viele weitere inspirierende Inhalte, die dir helfen, im Alltag entspannt zu bleiben.Einfach reinhören, abschalten und neue Kraft tanken!

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  Resilienz Wie du Gelassenheit...

  Sebastian Burntal

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  Stoisch stark: Der Schlüssel zu mentaler Stärke, Resilienz und innerer Ruhe.  Wie Sie Stress und Selbstzweifel für immer hinter sich lassen.    In einer hektischen Welt bietet die stoische Philosophie klare Werkzeuge, um Gelassenheit, mentale Stärke und Resilienz zu entwickeln. Dieses Hörbuch vermittelt die zeitlosen Prinzipien des Stoizismus und zeigt, wie Sie Herausforderungen souverän meistern und ein erfülltes, zielgerichtetes Leben führen können.    Ihre Vorteile:  Resilienz aufbauen: Meistern Sie Krisen mit innerer Ruhe.  Mentale Stärke entwickeln: Finden Sie Fokus und Selbstvertrauen.  Weise Entscheidungen treffen: Nutzen Sie stoische Prinzipien für mehr Klarheit.  Innere Ruhe finden: Lassen Sie negative Gedanken hinter sich.  Selbstreflexion fördern: Lernen Sie, achtsamer und gelassener zu handeln.  Zielgruppe:  Menschen, die sich für Selbstentwicklung und Philosophie interessieren.  Berufstätige in stressigen Berufen.  Studierende und Selbsthilfe-Interessierte.  Menschen in herausfordernden Lebenssituationen.  Sportler, die ihre mentale Stärke ausbauen möchten.  Lassen Sie sich von den Lehren großer Stoiker wie Marcus Aurelius, Seneca und Epiktet inspirieren. Beginnen Sie Ihre Reise zu mehr Resilienz, Gelassenheit und mentaler Stärke – jederzeit und überall mit diesem Hörbuch.

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  Der Emotionscode - Wie Sie Ihre...

  Bradley Nelson, Tony Robbins

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  Der Klassiker der Selbstheilung! Über 175.000 verkaufte Kopien.
  
  Emotionen beeinflussen unser Denken, Handeln und unsere Beziehungen, ob wir es wollen oder nicht. Emotionale Blockaden können Schmerzen, Funktionsstörungen und schließlich Krankheiten auslösen. Aber fast immer führen sie dazu, dass wir uns "unwohl" oder unmotiviert fühlen.
  Mit dem Hörbuch "Der Emotionscode" legt der bekannte ganzheitliche Therapeut und Dozent Bradley Nelson das Innenleben des Unterbewusstseins offen. 
  
  Bradley Nelson zeigt, wie emotional aufgeladene Ereignisse aus Ihrer Vergangenheit Sie in Form von eingeschlossenen Emotionen belasten können. Diese eingeschlossenen Emotionen können Schmerzen verursachen, Ihre Denkweise beeinträchtigen und schließlich Krankheiten auslösen. Außerdem können sie Ihre Entscheidungen, den Grad Ihres Erfolgs und Ihre Lebensweise maßgeblich beeinflussen. 
  Der Emotionscode ist ein wirkungsvoller und einfacher Weg, sich von diesem unsichtbaren Ballast zu befreien. 
  
  Mit diesem Hörbuch werden Sie:
  - Bradley Nelsons Selbsthilfemethode erkennen, mit der Sie die eingeschlossenen Emotionen in Ihrem Leben identifizieren und lösen können;
  - Belastungen und Beeinträchtigungen rasch beseitigen und körperliche Beschwerden beenden;
  - Ihr Herz und Ihren Körper für die positiven Energien der Welt öffnen;
  - gesünder werden, mehr Geld verdienen und Ihre Fähigkeit freischalten, Liebe zu geben und zu empfangen.
  
  Bradley Nelson ist Chiropraktiker und hat sich auf die Behandlung von Fibromyalgie und des Chronischen Erschöpfungssyndroms (CFS) spezialisiert. Er ist einer der bekanntesten Experten in der Heilbehandlung mit Magneten und hat eine einfache, aber äußerst effektive Selbsthilfemethode entwickelt, bekannt als der "Body Code". Der "Emotionscode" ist Teil dieser Methode.
  
  Die Originalausgabe erschien unter dem Titel: The Emotion Code.
  
  Production credits:
  © Bradley Nelson, 2019 
  © der deutschsprachigen Ausgabe: VAK Verlags GmbH, Kirchzarten, 2020 
  Übersetzung aus dem Englischen: Dr. med. Susanne Hufnagel. 
  (P) 2024 ABP Verlag

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  Trauerbewältigung für...

  Susanne Ziegler

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  Trauerbewältigung: Hintergrundwissen, praktische Anleitungen und langfristige Strategien für eine gelingende Gestaltung des TrauerprozessesDer Verlust eines nahestehenden Menschen gehört zu den schrecklichsten Momenten des Lebens und zugleich zu den unvermeidlichen. So furchtbar ein Trauerfall ist, so vielfältig sind jedoch auch die Möglichkeiten, damit umzugehen, und dieses Hörbuch zeigt Ihnen, wie Sie Ihren persönlichen Weg zurück auf die helle Seite des Lebens finden.Wenn die Wunde eines Trauerfalls noch frisch ist, so können Sie sich vermutlich kaum vorstellen, dass irgendetwas gegen diesen Schmerz helfen kann. Einfach abstreifen lässt er sich leider nicht, aber Sie sind Ihren Gefühlen auch nicht hilflos ausgeliefert: Denn der Trauerprozess folgt in all seiner Individualität einem gut erforschten Muster und mit diesem Wissen lässt sich das Erleben bewusst und selbstständig gestalten. Machen Sie sich zunächst mit verschiedenen Modellen der Trauerphasen vertraut und erfahren Sie, welch wichtige Bedeutung das Gefühl hat und in welchem kulturellen Kontext es steht. Anschließend wird es praktisch: Lernen Sie zahlreiche Übungen, Alltagstechniken und praxiserprobte Strategien kennen, mit denen Sie Schritt für Schritt an emotionaler Regulation, Akzeptanz, Resilienz und einem neuen Blick nach vorne arbeiten. Der Gedanke überfordert Sie? Keine Angst! Dieser einfühlsame Ratgeber begleitet Sie in genau Ihrem Tempo und nimmt Sie mit leicht anwendbaren Maßnahmen an der Hand, sodass Ihnen auch in schwersten Zeiten selbstbestimmt der erste Schritt gelingt.Lassen Sie sich von diesem Ratgeber verständnisvoll durch Ihren Trauerprozess begleiten und entwickeln Sie Strategien, um auf Ihre eigenen inneren Ressourcen zuzugreifen. Ob Sie selbst akut betroffen sind, ein früherer Verlust Ihnen noch zu schaffen macht oder Sie eine nahestehende Person unterstützen möchten – hier finden Sie hilfreiche Anregungen für jede Situation.

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  Check Your Life Kids (5 - 11...

  Daniel Hoch

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  Du träumst von einem schönen und leichten Leben für Dein Kind & Dich/Euch? Um Eure Antworten des Lebens zu finden, stellt Euch Daniel Hoch in seinem Workbook CHECK YOUR LIFE! Kids 44 Fragen. Diese werden Dir und Deinem Kind bei Eurer Reflexion helfen, Vertrauen fördern und Selbstbewusstsein stärken. Ihr lernt, Euren Alltag, Eure Beziehungen und Eure Gefühle besser zu verstehen und schafft somit die Grundlage für ein grandioses Leben für Dich, für Dein Kind und für Euch im Familienverbund.

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