Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Du Max - Dein maximales...

  Sebastian Berger

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  Dieses Hörbuch zeigt dir, wie du ein glücklicher und erfüllter Mensch und eine herausragende Persönlichkeit werden kannst.
  Die Ratschläge und Übungen in diesem Buch helfen dir, dich selbst zu entdecken, dich so zu akzeptieren, wie du bist, und deinen Platz in der Welt zu finden, indem du deine Einzigartigkeit nutzt. 
  Du lernst unter anderem
  - wie du deine Stärken schätzen und nutzen kannst
  - wie du mit deinen Schwächen und Fehlern umgehen kannst
  - wie sich wahre Liebe und Mitgefühl für sich selbst von Opferbewusstsein unterscheiden
  - warum es wichtiger ist, einzigartig zu sein als perfekt.
  Nach dem Hören dieses Buches kannst du eine Liste mit deinen persönlichen Prioritäten, Zielen und nützlichen Lebenstipps erstellen, die dir helfen, dein volles Potenzial auszuschöpfen.

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  Meditation zum Einschlafen bei...

  Raphael Kempermann, Chakratunes

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  Entdecken Sie die perfekte Lösung für einen erholsamen Schlaf.Wenn Sie nachts Schwierigkeiten haben, abzuschalten und in einen erholsamen Schlaf zu gleiten, dann sind Sie bei uns genau richtig. Unsere geführte Einschlafmeditation wurde mit verschiedenen Techniken, wie Hypnose, Hypnotherapie, Suggestionen und Affirmationen, Visualisierung und Traumreise sowie Achtsamkeits- und Atemübungen, entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, schnell zu entspannen und in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu fallen.Unsere speziell ausgewählte Meditationsmusik wird Sie auf eine Reise nach innen begleiten, die Ihre Sinne und Emotionen beruhigt und Ihnen ein Gefühl von tiefem Frieden und Selbstliebe vermittelt. Lassen Sie Stress und Ängste hinter sich und genießen Sie wunderschöne Träume.Unsere geführte Einschlafmeditation ist das perfekte Hilfsmittel für einen gesunden Schlaf und eine stressfreie Nacht. Einfach ausprobieren und erleben, wie leicht und effektiv es ist, in einen erholsamen Schlaf zu fallen und den nächsten Tag voller Energie und Vitalität zu beginnen.Erleben Sie jetzt die ultimative Entspannung mit unserer geführten Einschlafmeditation – Ihrem perfekten Begleiter für eine bessere Nachtruhe!

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  Wie du mit 13 Super Skills dein...

  Nicole Thurn

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  Upgrade your work life!
  
  - Schluss mit stumpfer Bevormundung, rein in die freie Selbstverwirklichung
  
  - Das richtige Mindset finden, um die Herausforderungen von morgen zu bewältigen
  
  - Die richtigen Skills kennen(-lernen) und erfolgreich einsetzen
  
  Wie finden wir uns selbst und das (Arbeits-)Leben, das zu uns passt, ohne uns zu Tode zu optimieren? Wie übernehmen wir Selbstverantwortung, wenn uns die App erklärt, wann wir schlafen, joggen oder eine Pause machen sollen? Wie bleiben wir im Zeitalter der ewigen Ablenkungen fokussiert und im Flow? Wie gestalten wir die Arbeitswelt, dass sie uns gefällt – auch wenn wir nicht im Management sind?
  Dieser inspirierende Anti-Ratgeber vermittelt humorvoll und praxisnah 13 Super Skills, mit denen du deine (Arbeits-)Welt mutig und mit Empathie mitgestaltest: Mit u.a. Selbst-Sinn, Veränderungsmut und "Habits Change" bringst du neuen Schwung in deinen Job, mit emotionaler Veränderungsintelligenz, Verbundenheitskompetenz und Co-Kreativität bringst du mehr Erfüllung und Freude in die Zusammenarbeit mit anderen. Ein Buch, das dir garantiert Lust auf Veränderung macht und deine Gestaltungskraft trainiert!
  Mit einem Vorwort von Ali Mahlodji, Impact-Entrepreneur und Autor sowie Mitbegründer und CEO von futureOne, einem internationalen Technologie-, Medien- und Persönlichkeitsentwicklungsunternehmen.

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  Toxic Sex - Sexuelle Heilung...

  Turid Müller

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  Das dritte Hörbuch von Turid Müller – Diplom-Psychologin und Autorin der erfolgreichen Ratgeber »Verdeckter Narzissmus in Beziehungen« und »Liebe finden nach einer toxischen Beziehung«!»Ein gebrochenes Bein richtet man mit einem Gips. Aber wie heilt man eigentlich die Seele, wenn sie missbraucht wurde?«Die Beziehung mit einem narzisstischen Menschen lässt den Partner oder die Partnerin in der Regel mit tiefen Wunden in der Psyche zurück. Das betrifft auch und insbesondere die eigene Sexualität. Die Narben der Betroffenen sind so vielfältig wie die Eigenheiten des narzisstischen Sexuallebens. Sie reichen von Minderwertigkeitsgefühlen bezüglich der eigenen Attraktivität über Vertrauensverlust bis hin zum Umgang mit erlebter Nötigung. Sich damit anderen anzuvertrauen ist unter Umständen schambesetzt. Dass Sex und Missbrauch noch immer Tabu-Themen sind, macht es nicht leichter. Das Hörbuch möchte eine erste Anlaufstelle zur Orientierung sein.Zahlreiche Beispiele geben Einblick in Bett-Geschichten, welche die Überlebenden noch lange nach der Trennung prägen, und es erschweren, in neuen, gesunden Partnerschaften einen guten Zugang zum erotischen Miteinander zu entwickeln. Für diesen Prozess gibt der Audio-Ratgeber Werkzeug mit. Und das Wissen, mit den schmerzhaften Gefühlen nicht allein zu sein. »Egal, was die alte Angst uns zuflüstern will, glaub ihr nicht: Grenzen zerstören keine Beziehungen. Sie ermöglichen sie.«Inhalt:Teil 1 Narzissmus & Toxische Beziehungen: Warum sie Einfluss auf unser Sexleben haben Erblast: Einfluss narzisstischer Elternhäuser auf die SexualitätWas läuft da schief?Victim Blaming: Gesellschaftliche Tabus als ZusatzbelastungUnsichtbar: Männer als Opfer Teil 2 Lust auf Sex! Wie du sie wiederfinden kannstSoulfood: Die Seele mitnehmenNie wieder guter Sex? - Sexualität als BindemittelNur eine Bettgeschichte! - Wie Sex unserer Heilung im Wege stehen kannWider Willen: Nötigung und andere GrenzüberschreitungenZurück auf Los: Das erste Mal mit der neuen FlammeTiming: Alles in DEINER Zeit!Reden hilft! – Wie Sex-Talk die Lust steigern kannStop! In the name of love: Gesunde GrenzenUnder pressure: Privatsphäre statt PerformanceAbturner: Scham, Ekel und andere BlockadenFlashbacks: Wenn du die Bilder nicht loswirstKeine 10! – Abwertung mit FolgenSex & Macht: Schieflage statt AugenhöheHenne oder Ei: Sexuelle TeufelskreiseMurmeltiertag: Trauma schafft TraumaGefühlsecht: Nähe & Erotik

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  Sternenreiter Band 1 - Kleine...

  Jando

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  "Wenn wir anfangen, auf unser Herz zu hören, werden wir Dinge im Leben erkennen, die uns unvorstellbar erschienen." Mats glaubt nicht mehr an seine Träume – zu sehr ist er daran gewöhnt, in der Arbeitswelt zu funktionieren. Auch seine Frau Kiki erreicht ihn nicht mehr. Bis es zu einem Ereignis kommt, das Mats zwingt, innezuhalten. Ein kleiner Junge hilft ihm dabei, die Welt mit anderen Augen zu sehen und sein Leben neu zu gestalten. Dass man heute noch an Wunder glauben kann, davon erzählt Jandos modernes Märchen "Sternenreiter", eine poetische Erzählung für Jugendliche und Erwachsene. Ein Buch über Freundschaft, Menschlichkeit und die Verwirklichung von Träumen.

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  Zukunfts-Resilienz - Stark...

  Harry Siegmund, Cora...

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  Für einen gestärkten Blick in die Zukunft
  Zukunftsängste und das Berührtsein von Negativschlagzeilen belasten immer mehr Menschen. Bei vielen wird eine subjektive Untergangsstimmung nicht allein durch objektive Fakten über globale Krisen, sondern auch durch professionell gesteuerte Medienkampagnen erzeugt und aufrechterhalten. Hier benötigen wir als Gegenmittel das Konzept der Zukunfts-Resilienz, um unsere Zukunft kreativ und aktiv gestalten zu können.
  
  Das Buch stellt Coaching- und Selbstcoachingmöglichkeiten mit der wingwave-Methode für ein effektives Emotionsmanagement vor, wobei neben den neurobiologischen Grundlagen auch die gezielte Nutzung von ressourcevollen Gehirnaktivitäten eine Rolle spielt. Die Wissenschaftsjournalistin Elke Hartmann-Wolff berichtet über "Doomscrolling" und über Möglichkeiten, durch bewusstes Medienverhalten für unsere mentale Gesundheit zu sorgen.

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