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  Fettleber-Diät Auf Deutsch Fatty...

  Charlie Mason

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  Machen Sie sich Sorgen um Ihre Lebergesundheit? Liegt eine Lebererkrankung in Ihrer Familie vor? Wurde bei Ihnen eine Fettleberkrankheit diagnostiziert? 
  Haben Sie geraten bekommen, dass Sie eine Fettleberdiät machen oder eine Leber-Entgiftung durchführen müssen? Wenn Sie Bedenken oder Probleme mit Ihrer Leber haben, haben Sie wahrscheinlich mindestens eine dieser Fragen mit "Ja" beantwortet. 
  Dies ist wahrscheinlich der Grund, warum Sie sich mit der Lektüre dieses Buches, Fettleber-Diät - Leitfaden zur Beendigung von Fettleberkrankheiten, beschäftigen. Jetzt ist es an der Zeit, dass Sie Ihre Lebergesundheit selbst in die Hand nehmen. 
  Jetzt ist es an der Zeit, gesunde Entscheidungen zu treffen, die die Leberfunktion heilt und wiederherstellen können. Wenn Sie sich auf eine Ernährung konzentrieren, die Ihnen hilft, gespeichertes Fett zu verbrennen, und wenn Sie Ihre Leber entgiften, erleben Sie außerdem eine bessere allgemeine Gesundheit. Es ist eine gute Wahl für jeden, aber besonders für jeden, der gegen eine Fettleberkrankheit kämpft. 
  Ernähren Sie Ihren Körper durch gesunde Mahlzeiten nach dem in diesem Buch vorgestellten Fettleber-Ernährungsplan. Bevor Sie sich jedoch mit den Nahrungsmitteln, Leber-Entgiftungsplänen und Rezepten vertraut machen, sollten Sie sich die Zeit nehmen, um wirklich zu verstehen, welche Rolle Ihre Leber in Ihrem Körper spielt, was passiert, wenn sie nicht mehr richtig funktioniert und wie eine Leber-Entgiftung einen großen Unterschied machen kann. 
  Aber seien Sie gewarnt! Nicht alle Leber-Entgiftungen sind vorteilhaft für Ihren Körper.

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  Das Abenteuer Hingabe - Was wir...

  Gerrit Winter

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  Einlassen auf das, was das Leben uns schenkt: Gerrit Winter hat viele Jahre in der Entertainmentindustrie gearbeitet, bis eine persönliche Krise ihn zwang, seinem Leben eine neue Richtung zu geben. Hingabe nennt er das Prinzip, das seither sein Leben beeinflusst und das er erfolgreich als zertifizierter Coach vermittelt. In seinem Buch beschreibt er anhand seiner persönlichen Geschichte und seinen Erfahrungen als Berater, wie wir durch das Abenteuer Hingabe zu einem Leben mit mehr Leichtigkeit, Freude und Erfolg finden können. Grundlage ist die Überzeugung, dass wir mehr und Ungeahntes erreichen, wenn wir feste Konzepte und Pläne loslassen und uns auf das einlassen, was das Leben für uns bereithält! Ein junger, sympathischer Ratgeber von einem gern gesehenen TV-Gesicht. Der Autor verbindet als Theologe, Musikwissenschaftler und Entertainer unterschiedliche Kompetenzen, gibt gesellschaftlich relevanten Themen eine Stimme und bietet einen neuen Ansatz im Bereich Mental Health. Mit Impulsen zur Selbstreflexion und Anleitungen, wie das eigene Abenteuer Hingabe funktionieren kann! Interpretiert vom Autor und mit Musik von Christoph Maletzko und Gerrit Winter.

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  Selbstbewusstsein Stärken im...

  Raphael Kempermann, Chakratunes

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  Willkommen zu einer einzigartigen meditativen Erfahrung, die sowohl Ihren Schlaf als auch Ihr Selbstbewusstsein bereichert. Diese Meditation beginnt mit sanften, beruhigenden Übungen, die Sie in einen Zustand tiefer Entspannung führen, ideal, um den Tag hinter sich zu lassen und sich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten.    Während Sie sich in dieser ruhigen Atmosphäre entspannen, leiten wir Sie behutsam in eine Phase der Selbstreflexion und inneren Stärkung. Hier, in der Stille und Ruhe, beginnt der zentrale Teil unserer Meditation: eine Reihe von kraftvollen Affirmationen, die darauf abzielen, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und positive Gedankenmuster zu fördern.    Diese Affirmationen sind so konzipiert, dass sie nicht nur Ihr Unterbewusstsein während des Schlafes erreichen, sondern auch langfristige Veränderungen in Ihrer Selbstwahrnehmung und Ihrem Auftreten bewirken. Diese Meditation ist perfekt für alle, die nach einem Weg suchen, um sanft einzuschlafen, während sie gleichzeitig an ihrem Selbstbewusstsein arbeiten.    Lassen Sie sich von uns in einen erholsamen Schlaf führen und wachen Sie mit einem gestärkten Gefühl des Selbst auf. Entdecken Sie, wie Sie durch diese meditative Reise zu einer tieferen Ruhe und einem kraftvollen Selbstbewusstsein gelangen können.

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  Die positive Kraft des Yoga: Mit...

  Fit FitLife

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  Yoga für Anfänger: Wie Sie als Einsteiger mit Yoga ganz einfach zu Gesundheit und Entspannung finden und darüber hinaus einen tollen Körper bekommen – Inkl. zahlreichen Übungen und hilfreichen Ritualen
  
  Ausgeglichenheit und innere Ruhe sind Ihnen im stressigen Alltag schon lange verloren gegangen? Schmerzt der verspannte Nacken, schlafen Sie schlecht und lässt die körperliche Fitness zu wünschen übrig? Sehnen Sie sich nach einem ganzheitlichen Weg, mit dem Sie diese und viele weitere Beschwerden ein für alle Mal effizient beseitigen können und sich dabei auch noch fantastisch fühlen?
  
  Dann bietet dieses Buch Ihnen die Lösung all Ihrer Probleme! Denn mit den kinderleicht umzusetzenden Anleitungen und den verständlichen Erläuterungen zu allen wichtigen Aspekten des Yoga kann wirklich jeder den Yogi-Pfad beschreiten und in kurzer Zeit beeindruckende Ergebnisse erzielen – nicht nur Sie selbst, sondern auch Ihr Umfeld werden staunen!
  
  Erfahren Sie hier alles über die Entstehung und Theorie der Yogalehre. Profitieren Sie ganz konkret von der Übungsausführung auf körperlicher und geistiger Ebene und entdecken Sie die unzähligen Möglichkeiten, Yoga im Alltag zu praktizieren. Ob Asana-Übungen, Raja-Meditationen oder Yoga-konforme Ernährung für maximales Wohlbefinden – mit diesem Ratgeber werden Sie ganz unkompliziert zum tiefenentspannten Yoga-Profi!
  
  - Geschichte, Fakten, Hintergründe: Die spannende und komplexe Welt des Yoga endlich für jedermann verständlich erklärt – für vollen Durchblick und den perfekten Start in die Praxis!
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  - Nützliches Equipment: Ob Yoga-Matte, Meditationskissen oder die ideale Kleidung – hier finden Sie die Must-Haves für rundum gelungene Yoga-Sessions.
  
  Bleiben Sie nicht nur bei Dehnübungen und Meditationen, sondern erfahren Sie mit diesem Buch, wie Sie Yoga zur allumfassenden Lebenseinstellung werden lassen und erleben Sie, wie Stress, Anspannung und Unruhe ein für alle Mal der Vergangenheit angehören. Ob Sie völliger Neuling sind oder bereits erste Schnupperversuche unternommen haben – hier finden Sie wirklich alles, was Sie für den Neustart in Ihr Yoga-Dasein brauchen.
  
  Sichern Sie sich jetzt Ihren persönlichen Ratgeber und freuen Sie sich auf ein Leben, in dem von nun an Ausgeglichenheit und Wohlbefinden den Alltag bestimmen!

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  Bleib locker

  Johannes Klein-Heßling, Arnold...

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  Schon im Grundschulalter leiden viele Kinder unter Stresssymptomen wie Nervosität, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME) können Kinder lernen, sich zu entspannen, wenn sie sich nervös oder gestresst fühlen.Die Audio-CD enthält Instruktionen zu zwei Entspannungsübungen, die die Kinder selbstständig oder trainingsbegleitend zu Hause durchführen können. Die Übungen sind vor allem für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren geeignet.Entspannungsübung 1: 18:10 MinutenEntspannungsübung 2: 19:28 Minuten

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  Frei von Nikotin werden Sie ein...

  Paul Roehrig

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  Werden Sie durch Ihre visuelle Vorstellungskraft in Verbindung hypnotischer Suggestionen zum überzeugten Nichtraucher. Rauchen ist eine Angewohnheit. Alle Ihre Gewohnheiten sind in Ihrem Unterbewusstsein abgespeichert. Dieses Audiobuch kann Ihnen helfen, alles das, was Sie mit Rauchen in Verbindung bringt, aufzulösen.Die mit Entspannungsmusik unterlegten Texte versetzen Sie in einer Tiefenentspannung in dieser Entspannung visualisieren Sie sich selbst zum Nichtraucher. Um eine optimale Wirkung zu erzielen, hören Sie Suggestionstexte, die tief in Ihrem Unterbewusstsein verankert werden und Ihnen helfen, das Verlangen nach Zigaretten zu vergessen.Sie werden zusehends mehr Lebensfreude verspüren. Sie können sich ohne Zigaretten absolut wohlfühlen und freie Entscheidungen treffen.

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