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  Hochsensibilität verstehen – Das...

  Anja Nisters

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  Von Situationen wie einer Bahnfahrt nehmen Sie viel mehr wahr als Ihre Mitmenschen? Ein kratziger Pullisaum kann Sie so richtig stören? Emotionen anderer sind für Sie ein offenes Buch? Dann zählen Sie möglicherweise zu den Hochsensiblen – und wie Sie aus dem vermeintlichen Problem ein Geschenk machen, erfahren Sie in diesem Buch! Hochsensible Menschen (HSP) nehmen Reize Ihrer Umgebung intensiver wahr als "Normale": Ob die störende Sockennaht, Hintergrundgeräusche im Café oder der Tonfall Ihres Vorgesetzten – was anderen gar nicht auffällt, erfassen Sie ganz deutlich und können sich kaum dagegen wehren. Was zunächst eine Herausforderung ist, kann aber ebenso zur Gabe werden und eine einzigartige Quelle an Kreativität, Imagination und Empathie darstellen, und dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit dieser besonderen Eigenschaft optimal umgehen. Machen Sie sich zunächst mit dem aktuellen Stand der Wissenschaft zum Thema "Hochsensibilität" vertraut und erfahren Sie, worum es dabei tatsächlich geht und welche Bedeutung die Eigenschaft mit sich bringt. Anschließend entdecken Sie eine große Bandbreite an Techniken, Tipps & Tricks, um sich und Ihre Hochsensibilität nicht nur besser verstehen und einschätzen zu können, sondern auch ganz konkret Strategien zu entwickeln, mit denen Sie Ihren Alltag optimal auf sich zugeschnitten gestalten. Ob Emotionserleben, Partnerschaft, Erziehung oder Beruf – mit zahlreichen Praxisübungen und Maßnahmen entfalten Sie Ihr besonderes Potenzial und reduzieren Stressfaktoren im Alltag ganz einfach auf ein Minimum.

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  Augentraining im Alltag: Wie Sie...

  Sebastian Kibitz

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  Augentraining: Einfache und effektive Übungen für Sehkraft, Entspannung und WohlbefindenLiegestützen, Jogging, Gewichttraining: Viele Menschen wissen um die enorme Bedeutung, die Muskulatur regelmäßig zu trainieren – aber haben Sie dabei schon einmal an Ihre Augen gedacht? Nach Stunden vor dem Bildschirm freut sich nämlich auch die Augenmuskulatur über eine kleine Trainingseinheit und wie Sie das ganz einfach zur Routine werden lassen, zeigt Ihnen dieses Buch.Nahes Sehen am Bildschirm, blaues Licht, stundenlang keine optische Abwechslung: Unser modernes Büro- und Bildschirmleben schadet nicht nur Rücken, Nacken & Co., sondern belastet auch unser Sehorgan immens. Kurzsichtigkeit, müde, brennende Augen oder sogar neurologische Beschwerden können die Folge sein, doch zum Glück schaffen Sie hier ganz leicht Abhilfe! Denn ja, auch die Augenmuskulatur lässt sich kinderleicht gezielt trainieren und dazu brauchen Sie weder Ausrüstung noch Vorwissen. Machen Sie sich zunächst mit den anatomischen Basics unseres faszinierenden Sehorgans vertraut und lernen Sie grundlegende Eigenschaften, Funktionen und mögliche Störungen kennen. Anschließend steigen Sie mit zahlreichen sofort umsetzbaren und leicht nachzumachenden Übungen in die Praxis ein und trainieren gezielt und effektiv wichtige Fähigkeiten. Für regelmäßiges Training fehlt Ihnen die Zeit? Keine Sorge! Die Übungen sind perfekt für einen vollen Alltag konzipiert und lassen sich blitzschnell zwischendurch erledigen – und dank reichlich Entspannungstechniken sind Sie danach gleich wieder doppelt fit.

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  Peinliche Eltern

  Familie Montag, Spiel mit mir

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  Manchmal sind Eltern echt unangenehm, oder? Vor allem wenn sie anfangen die gleichen Interessen wie ihre Kinder zu haben... Papa Montag will auf TikTok viral gehen und Mama Montag mischt sich ununterbrochen in Vinnys Privatleben ein. Wie nervig...

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  Kein Mensch lebt nur für sich...

  Anselm Grün

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  Einsamkeit und Isolation, exzessiver Individualismus und Interessenegoismus nehmen zu. Wie kann persönliche Zerrissenheit heilen? Was tun angesichts der Gleichgültigkeit gegenüber dem Gemeinwohl?
  Anselm Grüns Antwort ist konkret und klar: Es geht darum, Verbundenheit zu schaffen oder zu vertiefen. Um gefährdete Beziehungen erkennen und heilen braucht es eine neue Form des Wirgefühls und eine tiefere Qualität des Miteinander – auch in Familie und Arbeitsbeziehungen, in Gesellschaft und Kirche. Und es braucht gemeinsame Werte: Gerechtigkeit, Kooperation, Solidarität, Toleranz, Mitgefühl und Respekt. Wichtig sind Gemeinschaften, die Glauben und Hoffnung leben und erfahrbar machen. Es braucht die Verbundenheit.
  Ein Buch, das Antworten gibt und Hoffnung macht: Ressource für ein vertieftes Miteinander. Spirituelles Lebenswissen für jeden Einzelnen. Aber auch die große Vision für eine menschlichere Gesellschaft.

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  Aufschlagen und sich finden -...

  Gabriele

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  Dieses Büchlein ist schlicht zum Aufschlagen gedacht, um uns auf der Seite zu finden, die sich uns heute zuneigt. Es gibt keine Zufälle. Lassen Sie sich führen! Wenn Sie Sorgen und Probleme haben, aber auch wenn derzeit Freude und Harmonie Ihr Erdenleben bestimmen, nehmen Sie immer wieder das Büchlein zur Hand. Lassen Sie die entsprechende Seite von Ihrem Bewusstsein wählen.

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  Geld sparen und clever reich...

  Christopher Klein

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  Du kennst das Gefühl knapp bei Kasse zu sein? Die Ausgaben scheinen ständig zuzunehmen?  Lerne jetzt einfach und effektiv Geld zu sparen, ohne verzichten zu müssen!    Denn Geld zu sparen macht nicht nur Spaß, sondern ist nach wie vor der schnellste Weg zu mehr finanziellem, zeitlichem und sogar spirituellem Wohlstand. Probiere es aus und werde clever reich!    Weit weg von komplizierten und unrealistischen Spartipps, konzentriert sich dieses Hörbuch auf praktikable Strategien und langfristig wirksame, häufig sogar automatisierbare, Spartipps für Deine finanzielle Freiheit! Völlig egal, ob Du Großverdiener, oder arm wie eine Kirchenmaus bist.    Du lernst unter anderem:  Wie Du die richtige Einstellung zum Geld gewinnst.  Warum das Leben Deiner Träume nur einen Katzensprung entfernt ist & wie Du es erreichst.  Welche 2 Grundgesetze über Deine finanzielle Zukunft entscheiden.  Weshalb Du ohne Haushaltsbuch scheitern wirst.  Wie Du mit 8 genialen Spartipps fiese Budgetfallen vermeidest.  Wie Du durch 59 weitere Spartipps, professionell Geld sparen wirst.  Wie finanzieller Minimalismus wirklich funktioniert.  Wie Du Deine Finanzen nebenbei im Griff behältst.  Wie Du durch clevere Miet-Tipps hunderte Euro sparst.  Wie Du Deine Getränkekosten extrem reduzierst und extrem günstig reisen kannst.  Wie Du Deine Verbindlichkeiten auf ein Minimum reduzierst.  Wie Du von der Share Economy profitierst und zusätzlich Geld verdienen kannst.  Wie Du Nebenkosten reduzieren kannst.  Wie Du von 11 außergewöhnlichen Spartools ein Leben lang profitierst.  Wie Du Deine (Spar-) Motivation durch 5 ultimative Motivationstricks nie wieder verlierst.  Wie Du durch die Buddha-Strategie reich werden und bleiben kannst.  Wie Du selbst mit wenig Aufwand hunderte Euro im Haushalt sparen kannst.  Wie Du Dir Gewohnheiten aneignest, die Dich automatisch reich werden lassen u.v.m.!    Mangelnde Geldbildung und das Wirtschafts- und Geldsystem führen dazu, dass wir immer weniger Geld in der Tasche haben. Dabei müssen Geldsorgen nicht sein. Nachdem Du dieses Hörbuch gehört hast, wirst Du in der Lage sein, Deine Finanzen mit minimalem Zeitaufwand zu managen und Deine Einkommenssituation deutlich zu verbessern. Damit wird Zeit frei, die Du für die Dinge verwenden kannst, die Dir wirklich am Herzen liegen. Ob ausgedehntes Reisen, die Ausübung Deiner Hobbys, mehr Zeit mit der Familie, das Aufbauen der eigenen Selbstständigkeit oder die Verwirklichung lang gehegter Herzensprojekte. Das bestätigt jeder, der diese Schritt-für-Schritt Anleitung konsequent angewendet hat.    Du wirst Dein investiertes Geld mit diesem Hörbuch bereits in der ersten Woche mehrfach wieder einsparen. Auf lange Sicht wirst Du sogar tausende Euro sparen und clever reich werden!    Für wen "Geld sparen und clever reich werden" nichts ist?  Personen, die gerne auf den "Lottogott" schimpfen, statt aktiv an ihrer finanziellen Situation zu arbeiten.  Personen, die gerne in finanzieller Abhängigkeit leben.  Personen, die sich voll und ganz auf die gesetzliche Rente verlassen wollen.    Als Bonus zum Hörbuch steht Dir ein Download mit weiterem wertvollen Zusatzmaterial zur Verfügung. Erhalte ein kostenloses Haushaltsbuch, mit dem Du Dich sofort auf den Weg in die finanzielle Freiheit machen kannst! Der Download-Link wird im Hörbuch genannt.

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