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  Manipulation und Narzissmus...

  Michelle Amecke, audioparadies

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  Im  alltäglichen Leben werden wir ständig manipuliert.  Mal ganz offensichtlich, mal wieder weniger eindeutig und manchmal brauchen wir Hilfe, um überhaupt zu erkennen, dass wir manipuliert werden.
  Vielleicht kennst du das auch, du wurdest zu e twas verleitet, was du eigentlich gar nicht wolltest , und hast erst später gemerkt, dass du manipuliert wurdest.
  Wenn ja, dann ist dieses Buch das Richtige für dich, um Manipulationen zu erkennen und dich dagegen zu wehren.
  
  ✓ Kann man sich selbst verändern und sich gegen Narzissmus und Manipulation behaupten?
  Auf jeden Fall. Wenn du erst einmal die Tricks erkennen kannst und rückblickend analysierst, was geschehen ist, dann wirst du bei neuen Begegnungen mit Manipulatoren und Narzissten anders reagieren. Du erfährst in diesem Ratgeber alles über die wichtigsten Fallen von Manipulatoren im privaten und auch beruflichen Bereich.
  Narzissten zeigen ganz spezielle Zeichen, die du hier kennenlernst und auch, wie du am besten damit umgehst, wenn du z.B. in einer narzisstischen Partnerschaft bist.
  
  ✓ Wie ändere ich denn mein Verhalten oder meine Gefühle?
  Du bekommst die besten  15 Tipps gegen Manipulation,  um in Zukunft nicht mehr das Opfer dieser Verstrickungen zu werden. Allein das  Verstehen der manipulativen Techniken  ist essentiell, um auf diese Tricks nicht mehr hereinfallen zu müssen. Du bekommst in den Kapiteln direkt direkt Unterstützungen und Tipps, wie du dich am besten dagegen zu Wehr setzen kannst, um nicht in die Ecke gedrängt zu werden.
  
  ✓ Ist Manipulation immer negativ?
  Nein nicht unbedingt. Du bekommst auch einige Strategien an die Hand, wie du selbst gut in Führung gehen kannst. Verschiedene sanfte Manipulationstechniken, um andere Menschen besser anzuleiten, helfen dir, andere Menschen anzuleiten und eine Vorbildfunktion einzunehmen, andere zu überzeugen.
  
  ✓ Bonus-Kapitel Narzissmus
  Im Kapitel über Narzissmus findet du die wichtigsten Gründe und Ursachen, findest die wichtigen Daten über verdeckten Narzissmus und Mikromanipulation und Co-Abhängigkeit.
  Um aus diesen  destruktiven Mustern herauszufinden,  werden die Parameter  gesunder Beziehungen  vorgestellt anhand derer du bei nächsten Beziehungen erkennen kannst, ob diese Beziehung eine Chance auf Augenhöhe hat.

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  Limoncello unterm Sternenhimmel

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  Katie ist Anfang fünfzig und mit ihrem langjährigen Job in einem Dubliner Hotel sowie ihrem Leben als Single recht zufrieden. Dass ihre Freundinnen dennoch versuchen, sie zu verkuppeln, nimmt sie dabei stets mit Humor. Ganz und gar nicht gefällt ihr hingegen der Plan ihres Chefs, der sie bittet, nach Italien zu reisen. Dort soll sie sich in dem kleinen Ort Massa Lubrense ein Bild von dem Hotel machen, in das er gerade investiert hat.Vor Ort angekommen, fällt es Katie jedoch schwer, sich dem landschaftlichen Zauber der sorrentinischen Halbinsel mit ihrer wildromantischen Natur und den malerischen Orten lange zu entziehen. Daran ist jedoch auch ihre Zufallsbekanntschaft Stefano nicht ganz unschuldig. Der Inhaber der örtlichen Limoncello-Manufaktur ist nicht nur darum bemüht, ihr die Schönheit der Region näherzubringen, sondern steht ihr auch sonst helfend zur Seite. Warum aber ist die Hotelchefin Aurora so schlecht auf den charmanten Mann zu sprechen? Das und die Frage, ob sie tatsächlich ihr Herz an ihn verloren hat, bescheren Katie auch nach ihrer Rückkehr nach Dublin jede Menge Kopfzerbrechen.

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  Willkommen zu 'Lichtvolle Klarheit', einer Einschlafmeditation, die speziell darauf ausgerichtet ist, Ihren Geist zu beruhigen und Sie sanft in den Schlaf zu tragen, während sie Ihnen hilft, Klarheit in Ihren Gedanken zu finden.    In dieser geführten Meditation werden Sie dazu angeleitet, sich auf Ihren Atem und Ihr Herz zu konzentrieren, was Ihnen hilft, Ihre innere Licht-Essenz zu aktivieren. Erleben Sie, wie Ihr höheres Selbst eine einzigartige Lichtfarbe enthüllt, die durch jeden Teil Ihres Körpers fließt, und spüren Sie die beruhigende und klärende Wirkung dieses Lichts.    Während dieser meditativen Reise erhalten Sie die Gelegenheit, eine Angelegenheit, in der Sie Klarheit suchen, an Ihr höheres Selbst zu übergeben. Entspannen Sie sich in dem Wissen, dass Ihnen die Antwort entweder in Ihren Träumen oder im Laufe des Tages zukommen wird.    Diese Meditation schafft einen liebevollen und sicheren Raum, in dem Sie sich zurücklehnen und sich von den Energien Ihres höheren Selbst nähren lassen können. Lassen Sie los, gleiten Sie sanft in den Schlaf und erwachen Sie erfrischt mit neuen Lösungen und Perspektiven.    Egal, ob Sie nach Klarheit suchen, eine entspannende Schlafhilfe benötigen oder Ihr Bewusstsein für Ihr höheres Selbst erweitern möchten, diese transformierende Reise bietet Ihnen einen Moment der Ruhe und des Friedens. Schenken Sie sich diese Zeit der Selbstfürsorge und des inneren Friedens.

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  Nie mehr Rücken! Endlich schmerzfrei mit Fitnessband und Gymnastikball
  
  
  
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  Theraband und Pezziball sind die idealen Übungsgeräte für Nacken-, Schulter-, Brust- und Rückenmuskulatur. In diesem Fitnessratgeber finden Sie neben zahlreichen vorbeugenden Kräftigungsübungen für den Rücken aber auch Übungen bei akuten Rückenschmerzen. Alle Trainingseinheiten werden verständlich erklärt und mit Fotos veranschaulicht. Mithilfe der Tipps am Ende des Buches stellen Sie sich leicht Ihren individuellen Trainingsplan zusammen oder wählen eines der zwölf vorgefertigten Programme aus.
  
  
  
  Ob individuelles Workout zu Hause oder professionelle Rückengymnastik im Studio – Ihr gesunder Rücken wird es Ihnen danken!

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  Bei der aller ersten Sekunde des eigenen Kindes dabei sein – das ist heute für die überwiegende Mehrheit der Väter eine Selbstverständlichkeit. Trotz des Vaterglücks kommen schnell ungeklärte Fragen auf, die Sorgen bereiten! 
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  Die Rolle des Vaterbilds hat sich im Laufe der vergangenen Jahrzehnte unglaublich stark verändert! Dadurch ist das Vatersein nicht gerade leicht. Gleichzeitig ist diese Entwicklung äußerst positiv. Denn Kinder brauchen ihren Vater, um sich optimal entwickeln zu können und glücklich zu sein. Lass Dir im Buch zeigen, dass die Rolle des „modernen fürsorglichen Vaters“ gar nicht so schwer ist. 
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  Was ist mein Weg?

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  Wo will ich hin, was will ich sein, soll ich bleiben oder gehen? Mit diesem Hörbuch von Werner Eberwein kommen wir über Selbsthypnose eigenen Wünschen und Träumen auf die Spur und verbinden uns mit unserer schöpferischen Kraft. Sie bringt uns in Kontakt mit dem tiefen Wissen um die neue Richtung, lässt Lebensziele deutlich werden und gibt Orientierung bei wichtigen Entscheidungen. Überraschende Botschaften und weise Antworten stärken das klare Gefühl, endlich auf dem richtigen Weg zu sein. 
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