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  Colitis Ulcerosa | Fibromyalgie...

  Maria Baumfink

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  COLITIS ULCEROSA
  
  Colitis Ulcerosa - wer davon betroffen ist, weiß ganz genau, was er mit diesem Begriff in Verbindung bringt: Schmerzen, Durchfall, Unwohlsein, manchmal gar Fieber und noch einiges mehr. Kein Wunder, dass die Diagnose zunächst einschlägt wie eine Bombe und das ganze Leben auf den Kopf stellt. Und so unschön diese Erkrankung auch ist, es gibt für Betroffene äußerst mutmachende Nachrichten: Es bestehen gute Chancen, lange Perioden ohne Einschränkungen zu genießen und es gibt eine Menge, was Sie selbst tun können - jetzt, sofort, ohne großen Aufwand und ohne Verzicht auf Lebensqualität.
  
  FIBROMYALGIE
  
  Damit Sie die Krankheit noch besser verstehen und im Falle eines akuten Schubs vorsorglich handeln können, bietet Ihnen das Buch ,,Fibromyalgie - Was hilft, wenn alles schmerzt?'' eine lebensnahe und hoffungsvolle Anleitung zur Selbsthilfe. Mithilfe des verständlichen Ratgebers können Sie neue Kraft schöpfen oder auch anderen Betroffenen Mut machen, da dieser nicht nur schnelle Hilfe im Notfall verspricht, sondern Ihnen auch erklärt, wie Sie den Alltag mit Familie und Freunden trotz der Erkrankung gut und lebenswert gestalten können.
  
  MYOME SELBST BEHANDELN
  
  Diagnose: Myom - und jetzt steht Ihre Welt erst einmal Kopf. Sie sind erschrocken, überfordert und fühlen sich hilflos. Der Gedanke an all das, was Ihnen nun bevorsteht, lähmt Sie und die Angst vor möglichen Folgen kriecht kalt durch Ihre Adern. Und trotz guter medizinischer Behandlung haben Sie das Gefühl, dass bei Operationsplanung & Hormongabe etwas Wichtiges außen vor bleibt: Nämlich Sie. Dann ist es höchste Zeit, das Steuer wieder selbst zu übernehmen!
  
  BLÄHBAUCH LOSWERDEN
  
  Es zwickt hier, es zwickt da, die Lieblingshose spannt und der Bauch wölbt sich unschön - Völlegefühl sowie ein aufgeblähter Darm zählen wohl zu den bekanntesten Problemen. Hinzu kommt dann noch, dass das ständige Bauchgrummeln nicht das Schlimmste ist, denn nach wie vor gehört ein Blähbauch auch heute noch zu den Tabu-Themen. Dieser Ratgeber spricht die Symptome offen aus, erklärt Ihnen leicht verständlich mögliche Ursachen und stellt ebenso einfache wie alltagstaugliche Maßnahmen und Rezepte vor, die dem Blähbauch den Kampf ansagen.
  
  DAS GROßE 4 IN 1 BUCH!

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  Erfolgreich Strategisch Anlegen...

  Andreas Lipkow

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  Exchange Traded Funds (ETFs) haben die Welt der Geldanlage nachhaltig revolutioniert – kostengünstig, transparent und vielseitig bieten sie die Möglichkeit, langfristig Vermögen aufzubauen. Wie finde ich die passende Strategie für meine Ziele? Wie kann ich ETFs gezielt in meinem Portfolio einsetzen? Von den Grundlagen der ETF-Auswahl über die verschiedenen Replikationsmethoden bis hin zur strategischen Portfoliozusammensetzung werden alle relevanten Aspekte klar und verständlich erläutert. Sie lernen, Risiken zu managen, Anlageziele zu definieren und klassische Fehler zu vermeiden. Praxisnahe Beispiele und konkrete Handlungsempfehlungen machen das Buch zu einem unverzichtbaren Begleiter für alle, die ihr Geld nachhaltig investieren möchten.

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  Selbstständig mit Yoga - Von...

  Thomas Meinhof

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  Gründercoaching für Yogis: So startest du erfolgreich in dein Yoga-Business
  
  
  
  In der Yogalehrer-Ausbildung wird über Geld nur wenig gesprochen. Aber selbst der beste Guru kann nicht von Luft und Yogaliebe leben.
  
  
  
  Thomas Meinhoff alias »Yogadude« gibt in diesem Business-Ratgeber einen kompakten Überblick über alles, was du für deine Selbstständigkeit als Yogalehrer oder Yogalehrerin wissen musst. Von der Gründung über ordnungsgemäße Buchführung bis hin zu Marketing und rechtlichen Fragen werden alle Themen leicht verständlich und humorvoll beschrieben. So machen betriebswirtschaftliche Grundlagen selbst dem größten Zahlenmuffel Spaß.
  
  - Das kleine 1x1 des Yoga-Business: Alles, was du für deine Existenzgründung wissen musst
  
  - Die wichtigsten BWL-Grundlagen einfach erklärt: Rechnungen schreiben, Umsatzsteuer berechnen, Steuererklärung meistern und mehr
  
  - Selbstständig werden mit Plan und guter Organisation: Wie du den perfekten Businessplan erstellst und deine Arbeitszeit bestmöglich nutzt
  
  - Erfolgreiches Marketing für Yogipreneure: So machst du Werbung für Yogakurse, die wirklich etwas bringt
  
  - Umfassender Crashkurs für Quereinsteiger:innen und übersichtliches Nachschlagewerk für Erfahrene – praxisorientiert und humorvoll geschrieben
  
  
  
  Vom Hobby zum Beruf: Souverän selbstständig als Yogalehrer und Yogalehrerin
  
  
  
  Lohnt sich die Anmeldung als Kleinunternehmer? Was ist eine Einnahmen-Überschuss-Rechnung? Und wie funktioniert die Umsatzsteuer-Voranmeldung? Wenn du als Yogalehrer:in langfristig Geld verdienen möchtest, führt an den Grundlagen der BWL kein Weg vorbei. Mit kurzen Kapiteln und sofort anwendbaren Inhalten wendet sich dieses Buch speziell an diejenigen, die keine Lust oder Zeit haben, sich tiefgehend mit Zahlen und Anträgen auseinanderzusetzen. Verständliche Anleitungen, praktische Ausfüllhilfen für Formulare und zahlreiche Profitipps helfen dir dabei, dich ganz auf deinen Traum vom eigenen Yogastudio zu konzentrieren!

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  Nutzen Sie Ihr zweites Gehirn -...

  Tiago Forte

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  Wie man sein digitales Umfeld zum zweiten Gehirn macht
  Die anhaltende Informationsflut sorgt dafür, dass wir stets das Gefühl haben, nie genug zu wissen, und uns durch die ganzen Daten zunehmend gestresst fühlen. Wie soll man das alles auch im Griff behalten? Tiago Forte erläutert, wie wir es uns hier leichter machen können, indem wir ein ganz persönliches System des digitalen Wissensmanagements erstellen, ein sogenanntes »zweites Gehirn«.
  Der Produktivitätsexperte zeigt, wie wir unser digitales Leben mithilfe seiner 4-Schritte-Methode besser strukturieren, und so glücklicher und weniger gestresst werden. Er erklärt, wie man Ideen, Notizen und persönliche Informationen auf all seinen digitalen Geräten und Plattformen organisiert und synchronisiert. Von der Identifizierung guter Ideen über die Organisation der Gedanken bis hin zum schnellen und einfachen Wiederauffinden – in dem zweiten Gehirn lässt sich alles jederzeit abrufen und der Alltag sich so leichter, effizienter und produktiver gestalten.

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  Sind Sie ein Unternehmertyp? -...

  Martin Limbeck

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  Mit Leib und Seele zum erfolgreichen Unternehmer werden
  DAS eBooklet zum Thema Unternehmertum vom SPIEGEL-Bestseller-Autor Martin Limbeck
  Dieses Booklet präsentiert Ihnen einen Teil des Buchs »Limbeck.Unternehmer.«. Darin geht es unter anderem um die Kompetenzen, die Unternehmer heute brauchen – für ihr Business und auch für die Zukunft unserer Volkswirtschaft, unserer Wettbewerbsfähigkeit, unserer Innovationskraft, unserer Leistungsgesellschaft mit genug Arbeitsplätzen für alle, die arbeiten wollen.
  Im neuen Limbeck werden zwölf solche Kompetenzen behandelt, und zwar in vier Hauptkapiteln (»Ich-Kompetenzen«, »Produkt-Kompetenzen«, »Prozess-Kompetenzen« und »Menschen-Kompetenzen«). Jeder dieser Blöcke umfasst drei Kompetenzen. 
  Die »Ich-Kompetenzen« finden Sie in diesem eBooklet. Hier geht es um  »Persönliche Klarheit«, »Gesundheit« sowie »Ehrgeiz und Durchhaltevermögen«. Testen Sie Ihre Ich-Kompetenz als Unternehmer!

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  Meine 40 besten Alphabete für...

  Tanja Wehr

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  Wirkungsvolle Tipps & Tricks
      Design-Ideen für Wow-Effekte
      Zahlreiche inspirierende Übungsaufgaben
  
   
  Du bist auf der Suche nach tollen Schriften für
  
      deine Sketchnotes
      dein Bulletjournal
      deine Flipcharts
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  Tanja zeigt dir ihre 40 besten Alphabete – von einfachen bis hin zu ausgefallenen Schriften – und wie es dir mit Leichtigkeit gelingt, Schrift zu einem echten Eyecatcher zu machen.

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