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  Selbstbewusstsein – Die 7 Säulen...

  Saskia Engels

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  So gehst du endlich selbstbewusst durchs Leben:Gehe einmal tief in dich und frage dich:- Wie würde dein Leben aussehen, wenn du nur so vor Selbstbewusstsein strotzen würdest?- Wenn du ein Mensch wärst, der alles haben und erreichen kann?- Du alle Gelegenheiten beim Schopf packen könnest und das Leben in vollen Zügen genießt?Viele Menschen glauben, dass Selbstbewusstsein angeboren wäre, fast "gottgegeben".Doch das stimmt nicht…Viele Menschen, die du heute als selbstbewusst bezeichnen würdest, waren früher Mauerblümchen.Das bedeutet:Du kannst selbst daran arbeiten, so genauso selbstbewusst zu werden.Ja, Du hast es in der Hand!Um dich auf dem Weg zu einem unerschütterlichen Selbstbewusstsein zu unterstützen, wurde dieses Buch geschrieben.Es umfasst die besten Strategien und Methoden, um gezielt Selbstbewusstsein aufzubauen.Mit diesen Anleitungen wirst du innerhalb kurzer Zeit wie ausgewechselt sein und eine komplett neue, selbstbewusste Ausstrahlung haben!Du wirst…- endlich selbstbewusst Grenzen setzen und "Nein" sagen können- die besten Techniken erlernen, die dich widerstandsfähig bei Gegenwind machen- zum Kapitän deines Lebens werden und deine Träume und Wünsche leben- mehr Geld, Erfolg und Glück in dein Leben ziehen- deine Leben mit Stolz und Selbstbewusstsein genießenSteigere dein Selbstbewusstsein mit den 7 Säulen des Selbstbewusstseins:1. Erfahre, wie du dich mit deinen Gedanken in eine großartige Zukunft lenkst.2. Lerne Vertrauen in dich selbst aufzubauen.3. Übernimm Verantwortung für dein Handeln.4. Bilde dir ein stabiles soziales Netzwerk – ohne dich ausnutzen zu lassen.5. Fokussiere dich auf deine Ziele.6. Trainiere, dich stetig selbst zu reflektieren und zu verbessern.7. Steigere deine Resilienz, damit dich nichts mehr erschüttert.Deine Zeit ist gekommen - nutze sie! Denn du bist ein wundervolles Wesen, das mehr Glück, Erfolg und Selbstbewusstsein verdient hat!

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  Lebensmut trotz(t) Demenz - Wie...

  Sarah Straub

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  Demenz hat viele Gesichter – Inspirierende Geschichten aus der Praxis 
   
  In ihrem neuen Buch »Lebensmut trotz(t) Demenz« erzählt Sarah Straub inspirierende Lebensgeschichten von Menschen, die an Demenz erkrankt sind. Mit diesen berührenden Begegnungen möchte sie andere Menschen ermutigen, gestärkt und lebensbejahend mit dem Thema umzugehen. Für die Neurowissenschaftlerin ist ein einfühlsamer und beherzter Umgang mit den Patientinnen und Patienten die Basis dafür, dass deren Lebensqualität bewahrt werden kann. Denn Sarah Straub glaubt an ein gutes Leben mit Demenz, wenn es durch Solidarität, Zusammenhalt und Nächstenliebe getragen wird: »Das Lächeln eines Menschen mit Demenz ist pures, unverfälschtes Leben. Wahrhaftig und echt.« 
  Immer wieder wechselt die Autorin, die selbst pflegende Angehörige war, bei diesen Begegnungen die Perspektiven und verknüpft die emotionalen Erzählungen mit jeweils fachlich eingeordneten, hilfreichen Informationen. So ist das Buch auch eine Orientierungshilfe, wenn es darum geht, Menschen, die an Demenz erkrankt sind, in dieser herausfordernden Zeit liebevoll zu begleiten und neu zu entdecken.

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  Hush (Band 2) - Ende des...

  Dylan Farrow

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  Wenn du die Macht hättest, die ganze Welt umzuschreiben, würdest du es tun?
  
  Shaes Leben steht Kopf. Nicht nur verfügt sie über Magie, mit der sie die Realität beeinflussen kann, auch das mythische Land Gondal soll tatsächlich existieren. Dorthin ist der Barde Ravod mit dem Buch der Tage geflüchtet. In dem mächtigen Buch ist alle Wirklichkeit festgehalten – und es kann die Welt für immer verändern. Shae muss das Buch zurückholen, ehe Ravod damit Schaden anrichtet. Doch wem kann sie auf ihrer Mission trauen?
  Tauche ein in den spannenden Abschluss der Jugendfantasy-Reihe!
  
  Das große Finale der Feminist-Fantasy-Dilogie.
  Der zweite Band der feministischen Jugendfantasy-Dilogie für Leser*innen ab 14 Jahren, in dem sich die starke Protagonistin unterdrückenden Machtstrukturen stellt. Geschickt spielt Dylan Farrow mit der Macht der Wörter und erschafft so eine packende und originelle Geschichte rund um Fake News, Me Too und Propaganda und den hochaktuellen gesellschaftlichen Diskurs "Was ist wahr?"/"Was ist Lüge?".

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  Im Erdboden versinken? - Den...

  Ilse Sand

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  Scham und Selbstzweifel verstehen und überwinden
  Scham ist das quälende Gefühl, nicht liebenswert oder "verkehrt" zu sein. Über dieses Empfinden zu sprechen, fällt uns schwer. Wir schämen uns sogar dafür, dass wir uns schämen. Dabei wäre es so wichtig, uns mitzuteilen! Denn oftmals spielt Scham eine entscheidende Rolle, wenn wir uns einsam fühlen oder es uns nicht gut geht.
  Scham kann eine gesunde Reaktion sein, wenn sie kurzzeitig auftritt und davor warnt, eine Grenze zu überschreiten. Wenn aber langfristig der innere Rückhalt fehlt und chronische Scham daraus erwächst, macht uns das krank. Häufig ist sie dann auch die Ursache für weitere Probleme wie ein geringes Selbstwertgefühl oder schnelle Erschöpfung in Gesellschaft anderer.
  In ihrem Buch beschreibt Ilse Sand in einer klaren und empathischen Art, wie Scham entsteht, warum manche Menschen ein nicht angemessenes intensives Schamerleben entwickeln und wie übertriebene Scham reduziert werden kann – für mehr innere Freiheit und Selbstliebe.

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  Entgiften mit Heilkräutern -...

  Magret Madejsky

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  Von Angelikawurz bis Zinnkraut – der pflanzliche Weg zur Entgiftung!
  Nahrungs-, Wohn- und Umweltgifte sind die Ursachen für viele Krankheiten. Eine individuelle und gezielte Entgiftung bekämpft sie direkt an der Wurzel. 
  In diesem Buch erläutert Margret Madejsky die Grundregeln rund um Blutreinigung, Entgiftung und Ausleitung porträtiert die wichtigsten Heilpflanzen und Heilkräuter, die dabei unterstützten können, und ergänzt diese mit bewährten anderen Naturheilmitteln. Da Umweltproblemstoffe sich auf jeden Menschen unterschiedlich auswirken, ist es unentbehrlich, die krankmachenden Giftstoffe zu erkennen und einen individuellen Therapieansatz zu finden. Dafür erstellt Margret Madejsky ihr Wissen, das sie in mehr als dreissig Jahren Praxiserfahrung gesammelt hat, zur Verfügung, und präsentiert zahlreiche Heilkräuterrezepte, Praxistipps und Ausleitungskonzepte.
  Ein umfassender und informativer Praxisratgeber sowie ein unentbehrliches Nachschlagewerk für Therapeuten wie auch Betroffene, das zeigt, wie der Körper mit Hilfe von Heilpflanzen auf natürlichem Weg von krankmachenden Schadstoffen befreit werden kann.

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  Mit Top-Fonds auf Renditejagd -...

  Peter Gewalt, Jörn Kränicke

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  Mit der Fünf-Punkte-Strategie zu mehr Erfolg bei der Geldanlage mit Wertpapieren
  Sie investieren bereits in Aktien oder ziehen in Erwägung, demnächst in den Aktienhandel einzusteigen? Wer seine Fonds sorgfältig beobachtet und regelmäßig umschichtet, hat Chancen auf überdurchschnittliche Renditen.
  In diesem Ratgeber finden Sie eine neue Anlagestrategie, mit der Sie systematisch vorgehen können, um höhere Gewinne als der breite Markt zu erzielen, ohne dass Sie Ihre Sicherheitswünsche aufgeben müssen. Umsetzen lässt sich die Strategie mit Exchange Traded Funds (ETF) und aktiv gemanagten Fonds.
  Dieses neue Handbuch erläutert Voraussetzungen, Chancen und Risiken des Modells und zeigt detailliert, wie ein optimal strukturiertes Portfolio aussieht. Leicht verständlich erklären die Expertinnen und Experten der Stiftung Warentest, wie und nach welchen Kriterien Sie die chancenreichsten Fonds und ETF an der Börse finden, um Ihr eigenes Welt-Portfolio zusammenzustellen. Im Leitfaden erfahren Sie, wie das Umschichten funktioniert, wie durch die Wahl des passenden Aktiendepots die Handelskosten minimiert werden und Sie Geld sparen können. Zusätzlich enthält das Heft Informationen zur Gestaltung des Sicherheitsankers im Depot und zu Besonderheiten bei der Steuer.
  Dieses Buch bietet somit nicht nur Anlegern und Anlegerinnen, die die vielversprechende Fünf-Punkte-Strategie anwenden möchten, einen Mehrwert. Auch alle anderen Fans der Geldanlage mit ETF und aktiv gemanagten Fonds kommen mit diesem Finanzratgeber auf ihre Kosten.

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