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  Mitten hinein - Vom Geheimnis...

  Daniel Sikinger

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  "Willst du Tiefe finden, suche woanders. Geh raus, fahr weg, mach was ganz anderes. Ganz großer Bullshit!" - findet Daniel Sikinger. Für ihn gibt es nur einen Weg, im vollen Alltagsleben langfristig zu sich, zu Gott und zu mehr Ausgeglichenheit zu finden, und der geht mitten hindurch!
  
  Daniel Sikinger schreibt für alle, die wie er zwischen Kindern, Partnerschaft und Berufsleben nach mehr Tiefe und Spiritualität suchen - und zwar genau dort. Er lädt mit ganz konkreten Methoden und Übungen dazu ein, den Alltag mit neuen Augen, anderen Ohren und gelösten Händen wahrzunehmen. Nicht vage oder dogmatisch, sondern mit einem Stil, der direkt und alltagsnah, persönlich, ehrlich und handfest ist.
  
  Sein Ansatz ist geprägt von Stille, Innehalten und Einsamkeit - auf die seine Leser:innen anhand seiner ungewöhnlichen Inspirationsquellen einen ganz neuen und modernen Blick bekommen: Dazu gehören nicht nur Techniken und Erkenntnisse von christlichen Mystiker:innen, sondern auch aktuelle Kunst, Musik und Fotografie. Schnell wird klar, warum es nicht leise sein muss, damit wir still werden können. Ein Buch, das hilft, dem Geheimnis Gottes im Alltag etwas näher auf die Spur zu kommen.

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  10 Affirmationen für die...

  Anna Scheinfrei, Duc Anh Nguyen

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  Affirmationen sind positive, kraftvolle Aussagen, die dazu verwendet werden, das eigene Denken zu beeinflussen und tief verwurzelte Überzeugungen zu transformieren. Sie unterstützen uns dabei, unser Bewusstsein auf unsere Ziele auszurichten und innerlich die Grundlage für Erfolg zu schaffen. In der Meditation können Affirmationen eine besonders wirkungsvolle Methode sein, um mentale Klarheit zu fördern, Selbstvertrauen zu stärken und den Weg für persönlichen und beruflichen Erfolg zu ebnen. Durch regelmäßige Wiederholung dieser Aussagen manifestieren sich positive Veränderungen im Denken und Handeln.
  
  Mit Musik von Duc Anh Nguyen.

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  Wunscherfüllung im Schlaf:...

  Raphael Kempermann

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  Diese kraftvolle Einschlaf-Meditation hilft dir, in die unendlichen Möglichkeiten deines Bewusstseins einzutauchen und all deine Wünsche mit Leichtigkeit zu manifestieren. Durch gezielte Achtsamkeit und die Fokussierung auf deinen Atem bereitest du deinen Körper und Geist auf eine transformative Reise vor. Während du tief entspannst, öffnest du dich der Fülle des Universums und stärkst deine Manifestationskraft durch kraftvolle Affirmationen.     Diese Meditation unterstützt dich dabei:  - Tiefe Entspannung zu finden und inneren Frieden zu kultivieren    - Deine Wünsche und Träume bewusst zu manifestieren    - Eine achtsame Verbindung zu deinem Atem und deinem Körper herzustellen    - Positive Energie in dein Leben zu ziehen und alte Blockaden loszulassen    - Dich sicher und geborgen im unendlichen Raum des Universums zu fühlen    - Mit Affirmationen deine Manifestationskraft zu stärken und neue Fülle zu empfangen      Lass dich in einen tiefen Schlaf gleiten, während du dein volles Potenzial erweckst und positive Veränderungen in deinem Leben willkommen heißt.

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  Der Baum des Lebens - Fest im...

  Benno Lindenfeld

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  Der Baum des Lebens – Fest im Leben stehen!  In dieser Fantasiereise nimmt dich Benno Lindenfeld mit auf eine Reise zu einem mächtigen alten Baum.  Seine Wurzeln sind tief in der Erde verankert.  Hier kannst du spüren, wie es sich anfühlt, fest im Leben zu stehen.  Du findest innere Stabilität und kehrst mit neuer Kraft in den Alltag zurück.    Ankommen beim Baum des Lebens!  Du stehst vor einem beeindruckenden Baum.  Seine Äste ragen weit in den Himmel.  Sein Stamm strahlt Kraft und Beständigkeit aus.  Die Luft ist erfüllt vom sanften Rauschen der Blätter.  Du spürst die ruhige, schützende Energie dieses Ortes.    Tiefe Verwurzelung und innere Stabilität spüren!  Während du deine Hand auf die raue Rinde legst, fühlst du, wie sich deine eigene Kraft mit der des Baumes verbindet.  Seine Wurzeln erinnern dich daran, dass du in deinem Leben Halt findest.  Du bist fest verwurzelt und darfst dennoch wachsen.    Ruhe und Stärke in dir entdecken!  Mit jedem Atemzug spürst du, wie sich innere Stabilität ausbreitet.  Zweifel und Unsicherheit weichen einem tiefen Vertrauen in dich selbst.  Du erkennst, dass du, genau wie der Baum, standhaft bleiben kannst.  Egal, welche Winde um dich wehen.    Mehr von Benno Lindenfeld!  Podcast Ruhezeit mit Benno!  Entdecke viele weitere Fantasiereisen, Meditationen und Achtsamkeitsübungen.  Sie helfen dir, innere Ruhe, Kraft und Gelassenheit in dein Leben zu bringen.  Einfach reinhören, loslassen und fest im Leben stehen.

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  Warum Schokolade nicht glücklich...

  Gabriele Hasmann, Claudia Böhme

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  Was Sie glauben, aber nie hinterfragt haben: Alltagsweisheiten auf dem Prüfstand * Haben Frauen wirklich keinen Orientierungssinn und werden Blondinen immer bevorzugt? * Ist Gähnen tatsächlich ansteckend und bringen Energy Drinks mehr Energie? * Darf man Lamas nicht ärgern und sind Elefanten nachtragend? Halbwahrheiten, Alltagsmythen, Klischees und Pseudoweisheiten haben sich in unserer Welt einen festen Platz erobert. Und wenn sich ein Mythos erst einmal gebildet hat, benötigt er keine Begründung mehr. Aber was davon stimmt wirklich? In einem spannenden, unterhaltsamen Streifzug geht dieses Buch der Sache auf den Grund. Es enttarnt Mythen, räumt mit Klischees auf und spürt das Fünkchen Wahrheit hinter banalen Binsenweisheiten auf. Das Besondere an diesem Buch: Die Autorinnen haben keinen Aufwand gescheut und jeden Mythos selbst überprüft. Höchst vergnüglich und pointiert schildern sie ihre Suche nach den Kernmerkmalen eingebürgerter Alltagsweisheiten. Kein Test war ihnen zu heikel, keine Enttarnung zu mühsam, kein Selbstversuch zu gewagt, um zum Ziel zu kommen. Ein Buch zum Schmökern und Staunen, das Sie verblüffen wird!

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  Neue Traumreisen für Erwachsene...

  Patrick Lynen

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  Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird?Mit den bewährten Traumreisen (Mini-Meditationen) in diesem Premium-Hörbuch kannst du dich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden.Deine Wahrnehmung schärft sich, du landest wieder in der Gegenwart, fühlst dich klar im Kopf, findest zu dir und lernst dich selbst besser kennen. Je öfter du die kleinen Entspannungsübungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführst, desto mehr wirken sich die innere Klarheit, tiefe Entspannung und Zufriedenheit auf alle deine Lebensbereiche aus.Was du bekommst:• Einfach und selbsterklärend: 7 Mini-Meditationen (Gedankenreisen) für Anfänger, die dir helfen, selbst im hektischen Alltag achtsam zu bleiben.• Schnelle Entspannung: In nur 15-20 Minuten zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.• Zeitloser Nutzen: Ein Hörbuch, das dir immer wieder neue Perspektiven und Entspannung bietet.Jede dieser liebevoll gestalteten Reisen führt dich tiefer in die Entspannung. 5 davon sind für die Nutzung über den Tag gedacht und führen nach 10 - 20 Minuten zurück ins Tagesbewusstsein, 2 begleiten dich am Abend zuverlässig in einen tiefen, friedvollen Schlaf.Die in diesem Hörbuch vorgestellten Methoden wurden von Patrick Lynen, einem der renommiertesten Gelassenheitstrainer im deutschsprachigen Raum, über Jahre hinweg in Seminaren und Workshops verfeinert. Er und sein Team stehen hinter zahlreichen Bestsellern, die tausenden Menschen dabei geholfen haben, ein ausgeglicheneres Leben zu führen.

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