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  Vergangenheit loslassen...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Vergangenheit loslassen, verarbeiten & bewältigen lernen - Hypnose. Vergangenheitsbewältigung: Vergangenes akzeptieren, abschließen, aufarbeiten, begraben, ruhen lassen & heilenWie können wir unsere Vergangenheit oder die des Partners aufarbeiten und loslassen? Wie können wir diese heilen? Dr. Alfred Pöltel hat sich diesen Fragen intensiv in den letzten 30 Jahren gewidmet. Und hat hier eine neue Form der Aufarbeitung geschaffen.Unser Körper und Geist ist ein wahres Wunder.Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Tiefen-Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungÜber den Autor:Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.

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  Die Rasen-Revolution - Rasen und...

  Ulrike Aufderheide

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  Mit Rasen die Artenvielfalt fördern und das Klima schützen - dieser Vorschlag der Naturgartenplanerin Ulrike Aufderheide überrascht. Gilt der sattgrüne Grasteppich doch oft als Inbegriff naturfeindlichen Gärtnerns. Doch dieses Buch macht schnell klar: Rasenflächen sind besser als ihr Ruf. Werden sie naturnah angelegt und biodiversitätsfördernd gepflegt, gewinnen wir eine Vielzahl von Naturerlebnissen und zudem Flächen, die in der Klimakrise gut funktionieren.
  Kurzrasige, blütenreiche Flächen gehören seit Jahrmillionen zu unserer Natur und viele Pflanzen und Tiere sind genau an diesen Lebensraum angepasst. Gut verständlich skizziert die Diplom-Biologin die naturwissenschaftlichen und kulturhistorischen Zusammenhänge. Ihr Fazit ist ermutigend: Gärten ähneln in ihren Grundzügen diesen Naturlandschaften. Direkt vor unserer Haustür haben wir also eine große Chance, die Artenvielfalt zu fördern.
  Das Buch ist unentbehrlich für die naturnahe Neuanlage oder Umgestaltung und die biodiversitätsfördernde Pflege von blütenreichen Rasen und Wiesen. Passende Listen mit heimischen Pflanzen für attraktive Wiesenbeete und Porträts faszinierender Partnerschaften von Pflanzen und Tieren machen Mut, aktiv zu werden. 
  Neue Rasen und Wiesen braucht das Land!

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  Meinungsfreiheit im Sport -...

  Christof Seeger, Michael...

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  Das Buch befasst sich mit der Frage, ob Athlet:innen politische Meinungen äußern dürfen. Angesichts der zunehmenden Bedeutung der Menschenrechte wird der Sport, vor allem im Rahmen von Sportgroßveranstaltungen, immer mehr in kontroverse Diskussionen über seine Verantwortung für gesellschaftlichen Wandel verwickelt. Im Zentrum der Debatte steht die Regel 50.2 der Olympischen Charta, die lange jegliche Meinungsäußerungen während Olympischer Spiele im Grundsatz verbot. Trotz der - u.a. auf Druck von Athlet:innen - zuletzt erfolgten Teil-Liberalisierung, bleiben weiter wichtige Fragen offen.
  
  Die Autor:innen untersuchen verschiedene Standpunkte zu diesem Thema und unterstreichen ihre Erkenntnisse durch empirische Analysen von Social-Media-Kommentaren sowie durch Aussagen von Wintersportkonsument:innen. Die Ergebnisse zeigen, dass respektvolle Meinungsäußerungen von Athletinnen an wichtigen Orten durchaus positiv bewertet werden können und einen wertvollen Beitrag zur Vermittlung olympischer Werte leisten können.

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  Autodesk Fusion - Der praktische...

  Detlef Ridder

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  Autodesk Fusion anhand praxisnaher Projekte lernen
      Leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen in Farbe
      Für die kostenlose Privatanwender-Version und die Vollversion geeignet
  
   
  
   
  Learning by Doing
   
  Dieses Workshop-Buch führt Sie Schritt für Schritt in die Arbeit mit Autodesk Fusion ein. Anhand anschaulicher Beispiele und klar strukturierter Übungen lernen Sie die wichtigsten Funktionen des leistungsstarken CAD-Programms von Grund auf kennen. Ob einfache Bauteile, komplexe Baugruppen oder animierte Explosionsdarstellungen: Sie wenden das Gelernte sofort praktisch an.
   
  Einfach erklärt – auch ohne CAD-Erfahrung leicht verständlich
   
  Die Anleitungen sind so gestaltet, dass sie sich leicht nachvollziehen lassen – ganz gleich, ob Sie beruflich mit CAD arbeiten, als Student erste Erfahrungen sammeln oder als Maker Ihre Projekte verwirklichen möchten. Dank zahlreicher Abbildungen und präziser Erläuterungen eignet sich das Buch ideal für den Einstieg.
   
  Perfekt abgestimmt auf die kostenlose Fusion-Version
   
  Alle Projekte und Übungen sind auf die kostenlose Version von Autodesk Fusion für Privatanwender ausgerichtet und lassen sich damit ohne Einschränkungen umsetzen. Gleichzeitig bilden sie eine solide Grundlage für den professionellen Einsatz mit der kostenpflichtigen Vollversion.
   
  Aus dem Inhalt:
  
      Volumenkörper über Skizzen Modellieren
      Einfache Volumenkörper mittels Extrusion (Austragung) und Rotation (Drehen)
      Gebogene Teile mittels Sweep mit Pfaden
      Bohrungen und Gewinde
      Modellieren über Flächen
      Zusammenfügen von Einzelkörpern zu Baugruppen
      Einfügen von Zukaufteilen aus Katalogen
      Gelenke definieren und Animation von Bewegungen
      Fotorealistische Darstellungen
      Ableiten technischer Zeichnungen mit Ansichten und Schnitten
      Erstellen von Werkzeugbahnen zur Fertigung auf NC-Maschinen
      Datenausgabe für 3D-Druck

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  Palliativ und jetzt? - 10...

  Raymond Voltz

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  Irgendwann wird bei Ihnen oder in Ihrem Umfeld in Arztgesprächen das Wort "palliativ" fallen. ... und jetzt? Was bedeutet das für Ihr Leben? Wie können Sie selbstbestimmt mit schwerer Krankheit umgehen? Welche Hilfen gibt es? Wo können Sie sich informieren? Welche Fragen können nur Sie selbst für sich beantworten, um sich auf die letzte Lebensphase vorzubereiten? Dieses Buch möchte zum Nachdenken anregen und Unterstützung bieten für Betroffene, Angehörige und alle, die sich mit der eigenen Sterblichkeit auseinandersetzen.
  
  "Ein wirklich bereicherndes, wohltuend uneitles und sehr anschaulich geschriebenes Buch, ... das hoffentlich viele Leserinnen und Leser findet, auch auf ärztlicher Seite. ... Ich bin von diesem Werk - das in jeder Zeile eine langjährige Erfahrung und Weisheit in diesen existentiellen Fragen bezeugt - schlicht begeistert!" (Prof. Dr. jur. G. Duttge, Göttingen)
  
  "Was mir besonders gefällt ist, dass es nicht in einem - ich nenne es mal so - universitären Ton geschrieben wurde, sondern persönlich, direkt, ja beinahe journalistisch, ohne dabei den wissenschaftlichen Unterbau vermissen zu lassen. Das Buch ist ein Leitfaden mit wirklich vielen nützlichen Tipps und Gedanken. Sehr sympathisch finde ich die ,Persönliche Anmerkung' zum Schluss. Sie ist so menschlich und ehrlich und verleiht dem Buch dadurch noch mehr Glaubwürdigkeit." (Jürgen Domian, Autor, Journalist und Radio- und Fernsehmoderator)
  
  "Mir gefällt vor allem, dass es so handhabbar ist in dem Sinne, dass es nicht überfordert und keine unüberwindliche Hürde darstellt. Es macht den Start in dieses Thema möglich und gut verdaulich." (Dr. Jana Magdanz, Journalistin, Texterin, Kommunikationsexpertin)
  
  "Der Ratgeber hat mich, abgesehen von der Nutzbarkeit für unsere fachlichen Bezüge, in der Klarheit und Konkretheit auch persönlich berührt, weil ich immer wieder auch in meinem engsten Familien- und Freundeskreis erlebt habe, wie es sein kann, wenn all die genannten ,Erkenntnisse' ausgeblendet werden." (Dr. phil. A. Schaeffer, Köln)

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  Krisenbewältigung mit Hypnose

  Dr. Nidal Moughrabi, Chris Collins

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  Für wen ist diese Hypnose geeignet:Wenn Sie sich von einer Veränderung Ihrer Lebensumstände überfordert fühlen (Trennung des Partners, Krankheit oder Verlust in der Familie, finanzielle Krise, seelischer Schmerz aus der Vergangenheit)... dann wird Ihnen diese Hypnose nützlich sein.Sie wird Ihnen helfen, ein Gefühl von Frieden und innerer Kraft wiederherzustellen, eine Fähigkeit, weiterzugehen und in Ihrem Leben wieder zu fließen.Und so funktioniert es:Wenn wir von einer Lebenssituation überwältigt werden, fühlen wir uns manchmal wie "Ich werde das nicht durchstehen".Dennoch haben wir alle schon einmal Herausforderungen in unserem Leben gemeistert und wir alle haben unsere "Erfolgsgeschichten" in Krisensituationen.Wir erinnern uns vielleicht nicht daran, aber sie sind da. Und glücklicherweise sind sie in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Diese Krisen aus der Vergangenheit und die Art und Weise, wie wir sie bewältigt haben, sind tief in uns gespeichert und Hypnose verschafft uns einen Zugang zu ihnen.Warum ist das wichtig?Wenn wir uns in einer Hypnose mit diesen Situationen verbinden, verbinden wir uns auch mit den natürlichen inneren Ressourcen, die wir damals genutzt haben, um die Schwierigkeiten zu überwinden (es kann Kraft oder Intelligenz, Mitgefühl mit uns selbst oder Einsicht, Antrieb oder Empathie gewesen sein).Darüber hinaus kann Hypnose uns auch helfen, diese Ressourcen zu manifestieren, sie in den gegenwärtigen Moment zu bringen, als Unterstützung bei der Bewältigung der aktuellen Herausforderung.Ein Gefühl der Zuversicht wächst im Inneren, während die Hilflosigkeit nachlässt. Langsam wächst das Vertrauen, dass wir mit der Situation umgehen und die richtigen Lösungen finden können, während wir uns immer mehr mit unserer inneren Belastbarkeit und unserem natürlichen Antrieb, Schwierigkeiten zu überwinden, verbinden.Dafür ist diese 32-minütige Hypnose konzipiert.Meine Empfehlung: Probieren Sie es 3 Tage lang aus (einmal täglich, zu einer für Sie passenden Zeit). Wenn Sie das Gefühl haben, dass es für Sie funktioniert, machen Sie täglich weiter damit, bis Sie das Gefühl haben, dass sich ein Gefühl des Vertrauens in Ihre Fähigkeiten gefestigt hat.Disclaimer:Die Aufnahmen ersetzen keine medizinische oder psychologische Therapie. Bitte nehmen Sie sich für das Anhören unbedingt Zeit und unterlassen Sie währenddessen jegliche Ablenkung (Arbeit, Autofahren usw.).VIEL SPASS UND ERFOLG MIT DIESER AUFNAHME!Ihr Dr. Nidal MoughrabiLife-Coach und ArztHypnotherapie, NLP und Meditationstraining

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