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  Stellplatzführer Outlets in...

  International Reisemobil

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  Stellplatzführer Outlest – Schnäppchen-Shopping mit dem Wohnmobil 
  
  Sie shoppen gern oder wollen einen Teil Ihres Urlaubs dazu nutzen, um in Ruhe Schnäppchen jagen zu können? Dieser Stellplatzführer verbindet Informationen zu Marken und Angebot von Outlets und Fabrikverkäufen mit den Tipps zu 150 Übernachtungsplätzen in vertretbarer Entfernung – für ganz Deutschland. So kombinieren Sie Ihr Einkaufserlebnis mit der Möglichkeit, nach dem Shopping in der Nähe im eigenen Bett zu schlafen.
  
  Sie finden in diesem Buch einen Teil mit gut 20 großen Outlets, die viele tolle Geschäfte und bekannte Marken bündeln. Der weitaus größere Teil im Stellplatzführer widmet sich Fabrikverkäufen, wo Sie Produkte direkt beim Hersteller erhalten – manche mit irrelevanten Schönheitsfehlern. Eine Reise-Reportage über die Südwestpfalz, wo Sie nach dem Besuch des riesigen Style Outlets in Zweibrücken richtig viel erleben können, rundet diesen Stellplatzführer ab.

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  100 Dinge die Läufer wissen...

  Dr. Matthias Marquardt

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  Läuferweisheiten auf dem Prüfstand
  Ob Hobbyathlet oder Profiläufer – alle, die gern die Laufschuhe schnüren, können sich vor Ratschlägen kaum noch retten. »Viel Training hilft viel«, »Das Runner's High ist Mumpitz«, »Krafttraining ist nur etwas für Pumper« – was davon ist wahr, was gehört ins Reich der Mythen?
  Deutschland bekanntester Laufarzt, Dr. Matthias Marquardt, bringt Licht ins Dunkel. 100 Dinge, die Läufer wissen müssen, hat er zusammengetragen. U. a.
  • Alles zum Lauftraining: Trainingsrhythmus, Laufen mit GPS-Uhr
  • Die richtige Lauftechnik: Techniktraining, Fußstellung, passende Armarbeit
  • Individuelle Trainingsplanung: Helfen schnelle Läufe? Wie trainieren die Profis?
  • Die passenden Laufschuhe, die korrekte Ernährung, Tipps zum Marathon-Training, Einblicke in die Laufmedizin
  Der Lauf-Faktencheck von Dr. Matthias Marquardt
  Fundiert, wissenschaftlich belegt und mit einer erfrischenden Portion Humor lichtet er den dichten Wald voller Lauflügen und Halbwahrheiten. Vom richtigen Training über Ausrüstung, Ernährung bis hin zu medizinischen Aspekten: Dr. Marquardts Faktencheck hilft Ihnen dabei, alles richtig zu machen – ob auf der Feierabendrunde oder der Marathondistanz.

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  Mountainbike-Paradies...

  Patrick Wiedemann

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  Für alle Erfahrungslevel: Bike-Trails im Pfälzerwald
  Alte Burgen, idyllische Weinorte und Bäume, so weit das Auge reicht. Aus guten Gründen gilt der Pfälzerwald unter Mountainbikern als eines der besten Bike-Reviere Deutschlands! Das liegt nicht nur an den verträumten, flowigen Pfaden und dem schnellen Wechsel von steilen Anstiegen und technisch anspruchsvollen Abfahrten. Auch die spektakuläre Aussicht, bizarr geformte Sandsteinfelsen und die herzliche Bewirtung in den Pfälzer Hütten machen die Gegend zu einem beliebten Ziel für Wochenendausflüge und Urlaub mit dem Mountainbike.
  • 25 MTB-Trails zwischen Pfälzer Weinstraße und Pirmasens mit Download-Link
  • Kurze und lange Touren von leicht bis anspruchsvoll
  • Mit eindrucksvollen Aufnahmen des Bike-Fotografen Adrian Greiter
  • In Zusammenarbeit mit dem Mountainbikepark Pfälzerwald
  • Inkl. Schwierigkeitsgrad, Singletrail-Anteil, Kartenausschnitten und Höhenprofilen
  Mountainbiken im Pfälzerwald: die besten Trails und Touren
  Der Mountainbike-Guide Patrick Wiedemann kennt die MTB-Strecken in der Pfalz wie kein Zweiter. In seinem Buch stellt er die 25 schönsten, komplett legalen Trails für alle Fitnesslevel vor. Darunter befinden sich auch Mountainbike-Touren, die Kindern Spaß machen. Alle Runden sind offiziell ausgeschildert und führen neben den Klassikern wie dem Dahner Felsenland oder Lambrecht auch zu eher unentdeckten Gebieten rund um Fischbach oder Bad Bergzabern.
  Daneben stellt der Pfälzer Mehrtagestouren vor, inklusive einer Route, die über die französische Grenze ins Elsass führt. Daneben gibt der Gründer der Fahrtechnikschule "Trailrock" Tipps zu Abfahrtspositionen, Bremsen und Kurventechnik. So steht dem Flow durch die spektakuläre Waldlandschaft nichts mehr im Weg!

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  Mit jeder Faser - Mein Weg zum...

  Torsten Schröder

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  Zwischen Nachrichten und ThriathlonAls Kind kennt Nachrichtensprecher Thorsten Schröder nur eine Leidenschaft: Fußball. Doch dann beendet ein Rückenleiden seine Vereinskarriere. Statt den Ball zu treten darf er als bewegungsfreudiger Teenager nur noch drei Sportarten ausüben: Schwimmen, Radfahren und Laufen. Aus der Not wird über die Jahre eine flammende Passion für jene Sportart, die alle drei Disziplinen vereint, den Triathlon. Immer größer werden die Herausforderungen, denen er sich im Wettkampf stellt, immer härter sein Training. Bis er sich schließlich vornimmt, die Qualifikation für den legendären Ironman Hawaii zu erlangen, den härtesten Triathlon der Welt. Und so beginnt das atemberaubende Projekt Kona. Dieses Hörbuch ist Motivation für alle, die sportliche Herausforderung suchen, für eine Langdistanz trainieren, einen Marathon schaffen möchten, am Trainingsplan feilen - und Unterhaltung für all die, die Sport lieber passiv genießen.-

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  SUP - Rauf aufs Brett - Alles...

  Timm Kruse

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  Das Standardwerk zum beliebten Wassersport: Stand-up-Paddeln von A bis Z
  
  Stand-up-Paddling ist der Trend unter den Wassersportarten. Athleten auf der ganzen Welt schätzen das SUP-Board inzwischen als Fitnessgerät für das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining. Aber auch für spritzige Spazierfahrten nach Feierabend oder ausgedehnte SUP-Touren auf Flüssen und Seen ist das Paddelbrett bestens geeignet.
  
  SUP-Guru Timm Kruse macht Ihnen den Einstieg ins Stehpaddeln leicht. In diesem Buch hat er sein gesamtes Expertenwissen gebündelt und gibt auf über 300 Seiten Antworten auf alle Fragen rund um den Sport. Selbst Profis auf dem SUP-Board können hier noch etwas lernen!
  
  • Die richtige SUP-Ausrüstung von Stand-up-Board und Paddel bis zu Bekleidung, Apps und Zubehör
  • Alles Wissenswerte für das SUP-Touring: Sicherheit auf dem Wasser, Fitness- und Verletzungspräventionstipps, Revier- und Wetterkunde
  • SUP lernen leicht gemacht mit Techniken für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis
  • Die besten SUP-Spots für das Paddeln in Deutschland und weltweit für kurze und längere Touren
  
  Rauf aufs Board: SUP-Tipps und -Tricks für Anfänger und Fortgeschrittene
  
  Timm Kruse ist SUP-Abenteurer durch und durch. Als erster Mensch paddelte er im Stehen den zweitlängsten Fluss Europas hinunter. Auf der Elbe lieferte er sich ein spannendes Wettrennen gegen Profiläufer Philipp Jordan und selbst den Jakobsweg pilgerte der Stand-up-Paddler auf dem Board. In diesem praktischen Handbuch gibt er zahlreiche Profitipps und erklärt, worauf es beim SUPen auf dem Meer, auf Flüssen und Seen ankommt.
  
  Die schönsten Wassersportreviere der Welt warten nur darauf, von Ihnen entdeckt zu werden. Schwingen Sie sich auf Ihr SUP-Board und paddeln Sie los!

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  Futopia - Ideen für eine bessere...

  Alina Schwermer

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  Der Fußball steckt in der Krise? Dann ändern wir das – und entwickeln Utopien! Dieses Buch stellt einige Ideen für eine bessere Fußballwelt vor und entwickelt eigene. Die Autorin spielt sie ganz konkret durch, mit allen Vor- und Nachteilen. Und sie skizziert, wie die Wirtschaft, die Gesellschaft um diesen Fußball herum aussehen könnte. Der Fußball ist ein biederes Geschäft. Trauen wir uns zu, etwas zu riskieren, ehrlich ambitioniert zu sein. Dies ist kein Buch über die Krise des Fußballs. Hier werden Lösungen entwickelt.

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