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  Babuba und der Schnuffelbiber -...

  Johannes Lauterbach

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  Besser entspannen und einschlafen mit Babuba
  Babuba ist zurück! Der große Wuschel mit den leuchtend roten Punkten und dem gemütlichen Fellbeutel auf dem Bauch kann fliegen und lädt Kinder ein, mit ihm auf Traumreise zu gehen. Dabei trifft er den kuscheligen Schnuffelbiber, der auf dem Planeten der verlorenen Gegenstände lebt. Und den Wal Wummi, der sich um all die verlorenen Sachen kümmert.
  
  Die Fantasiereisen mit Babuba helfen Kindern von 2-7 Jahren beim Entspannen und Einschlafen. Darüber hinaus eröffnen sie ihnen auf spielerische Weise einen Zugang zur Meditation.

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  Das Leben Zimmer 18 und du - Wie...

  Nancy Salchow

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  Diagnose: Depression - Therapie: Hoffnung
  
  Für Nancy Salchow bricht eine Welt zusammen, als binnen kürzester Zeit sowohl ihr Zwillingsbruder als auch ihre Mutter an Krebs sterben. Geschüttelt von Panikattacken, sieht sie keinen anderen Ausweg, als sich schließlich in eine psychiatrische Klinik einweisen zu lassen. Hier nimmt ihr Schicksal eine entscheidende Wende: Sie begegnet ihrer großen Liebe, die ihr die Kraft gibt, aus dem Burn-out und der Depression herauszufinden. Ein Buch, das Mut macht und zeigt, dass das hellste Licht manchmal erst dann sichtbar wird, wenn man die Dunkelheit gesehen hat.

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  Die 7 Säulen des...

  Carolin Böttger

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  Stecken Sie öfter zurück, weil Sie glauben etwas nicht verdient zu haben? Stehen Selbstzweifel Ihnen bei der Erfüllung von Lebensträumen im Weg? Möchten Sie Ihr Leben endlich selbstbewusst und frei von Hemmungen gestalten?
  
  Dann zeigt das Konzept der sieben Säulen Ihnen einen unkomplizierten und erfolgreichen Weg zu einem Selbstwertgefühl, das Sie Berge versetzen lässt! Denn das Wissen, wie kostbar und wertvoll Sie sind, entscheidet über Ihr Lebensglück und die gute Nachricht ist: Das können Sie ganz einfach trainieren.
  
  Ein gesundes Selbstwertgefühl entscheidet über berufliche sowie private Erfolge und bestimmt, ob Sie auf der Verlierer- oder auf der Gewinnerseite sind. Psychische Probleme, Leistungsschwächen und ein Teufelskreis der Niedergeschlagenheit sind die Folgen eines schwach ausgeprägten Selbstwertgefühls, also investieren Sie jetzt etwas in Ihr langfristiges und umfassendes Lebensglück! Wie das kinderleicht und effizient geht, zeigen Ihnen die zahlreichen praxiserprobten Übungen in diesem Buch. Feilen Sie mit Schritt für Schritt umsetzbaren und konkreten Techniken an Ihrer inneren Stärke und holen Sie dank wertvoller Expertentipps das absolute Maximum aus sich und Ihrem Leben heraus!
  
  Mit diesem Buch verlassen Sie ein für alle Mal die Ecke der Mauerblümchen und blühen auf zu dem wertvollen, starken Menschen, der wirklich in Ihnen steckt. Das sorgfältig zusammengestellte 10-Schritte-Programm sorgt zudem für den perfekten Einstieg und bereitet Ihnen den Weg in ein neues, selbstbewusstes Leben.
  
  Also sichern Sie sich jetzt diesen mitreißenden Selbstwertgefühl-Booster und beeindrucken Sie Ihr Umfeld schon bald mit Ihrem wahren Selbst!

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  Beziehungsratgeber: No More...

  Steffen Raebricht, audioparadies

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  Stress mit dem Kollegen? Beziehungs-Drama mit dem Partner?In "No More Drama in deinen Beziehungen" enthüllt der Beziehungsexperte Steffen Raebricht ein ungesundes Konfliktmuster zwischen Menschen. Du erfährst:1. Wie es entsteht2. Warum es in unserer Gesellschaft allgegenwärtig ist3. Was du tun kannst, um auszusteigen.Übungen, lebensnahe Beispiele und über 30 Grafiken bringen seine verwendete Theorie, das Drama-Dreieck, in die Praxis. Du bekommst konkrete Tipps zum Ausstieg aus der Spirale von Retter, Verfolger und Opfer. So wird Raum für drama-freie Beziehungen geschaffen.Du erkennst, was du selbst tun kannst, um echte Begegnung und freudvolles Miteinander zu fördern. So verhilfst du deinen Beziehungen und deiner Lebensqualität zu einem Sprung nach vorn.

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  Fuck Einsamkeit - Der radikal...

  Erschaffe dich neu

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  Erfahre transformative Strategien, um Einsamkeit zu überwinden und ein erfülltes, authentisches Leben zu führen."Fuck Einsamkeit" richtet sich an Frauen & Männer, die sich mehr bedeutungsvolle Beziehungen in ihrem Leben wünschen.Menschen, die sich in sozialen Situationen unwohl fühlen: Für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, auf andere zuzugehen oder sich in Gesellschaft zurückhalten.Alle, die sich unsicher und selbstzweifelnd fühlen: Für diejenigen, die mit mangelndem Selbstvertrauen kämpfen und nach einem Weg suchen, sich selbst zu lieben.Singles und Menschen in langjährigen Beziehungen, die sich dennoch einsam fühlen: Für diejenigen, die sich einsam fühlen oder trotz bestehender Partnerschaft das Gefühl haben, nicht wirklich geschätzt zu werden.Introvertierte, die sich zurückgezogen fühlen: Für jeden, der es einfach nicht schafft, den ersten Schritt zu gehen, Freundschaften zu knüpfen oder einfach andere Menschen kennenzulernen.Was dieses Buch NICHT ist: Dieses Buch ist keine Sammlung abstrakter Theorien oder ein leeres Gefäß für Motivationssprüche.  Hier findest du keine oberflächlichen Ratschläge, die im Alltag schwer umzusetzen sind. Stattdessen bietet es konkrete, praxiserprobte Strategien und Werkzeuge, um echte Veränderungen in deinen sozialen Interaktionen und Beziehungen herbeizuführen. Kurz, knackig & in in Form einer spannenden Geschichte erzählt.

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  Ursache und Wirkung - Band 1:...

  Michael von Känel

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  Ursache und Wirkung - Band 1: Übergewicht verstehen
  Wie Übergewicht zustande kommt und was man tun kann
  Übergewicht ist etwas, das viele Menschen unserer Zeit beschäftigt. Aber Übergewicht ist nicht nur lästig und nagt am Selbstwertgefühl. Es kann auch eine Chance sein! Wer versteht, wie Übergewicht zustande kommt, und wer erkennt, dass mit einfachen Mitteln nachhaltig etwas gegen die überzähligen Pfunde getan werden kann, der lernt nicht nur viel über sich und seine Gesundheit, sondern baut auch etwas auf, das das Leben wertvoll macht: Selbstachtung!
  Dieser sechste Teil der Serie «Erfolgreich durchs Leben» zeigt am Beispiel von Übergewicht auf, wie Ursache und Wirkung zusammenspielen. Wer die Ursachen erkennt, der kann bewusst Einfluss auf ihre Wirkung nehmen. Das macht selbstwirksam und erfolgreich! Darum gibt es insgesamt 5 Teile, die sich mit Ursache und Wirkung befassen. Aber alle Bücher der ganzen Serie haben ein Ziel: Über Wissensvermittlung die Menschen dazu befähigen, ihren eigenen Weg zu gehen und dabei glücklich zu werden.
  Die ganze Serie "Erfolgreich durchs Leben" im Überblick:
  Themenbereich Erfolgreich leben
  
  - Erfolgreich leben 1: Lernen mit Geld umzugehen; Grundwissen über Geld und den Umgang damit als Basis für mehr Selbstwirksamkeit
  - Erfolgreich leben 2: Selbstsicherheit aufbauen; Hinstehen und ohne Unsicherheit sich selbst sein dürfen
  - Erfolgreich leben 3: Effizient Lernen; Grundsätze des Lernens, die den Wissenserwerb erleichtern helfen
  - Erfolgreich leben 4: Sich Ziele setzen können; Warum man Ziele nur erreichen kann, wenn man welche hat
  - Erfolgreich leben 5: Absichten durchschauen; Was hinter dem Verhalten anderer Menschen und Institutionen steht
  Themenbereich Ursache und Wirkung
  
  - Ursache und Wirkung 1: Übergewicht verstehen; Wie Übergewicht zustande kommt - und was man tun kann
  - Ursache und Wirkung 2: Streit entlarven; Warum gestritten wird und wie man Streit vermeidet
  - Ursache und Wirkung 3: Trägheit ablegen; Wie man den Weg zu einem aktiv gestalteten Leben findet
  - Ursache und Wirkung 4: Überdruss loswerden; Lernen, die Dinge in einem positiven Licht zu erblicken
  - Ursache und Wirkung 5: Mangel beheben; Vom inneren Mangel, der zu äusseren Mangelerscheinungen führt
   Themenbereich Glücklich leben:
  
  - Glücklich leben 1: Freundlichkeit und Anstand; Wie uns freundlicher und guter Umgang die Türen öffnet
  - Glücklich leben 2: Dankbarkeit; Warum Dankbarkeit die Grundlage für ein glückliches Leben ist
  - Glücklich leben 3: Hilfsbereitschaft; Was unsere Hilfe für andere Menschen bedeutet
  - Glücklich leben 4: Nächstenliebe; Warum Nächstenliebe bei Selbstliebe beginnt und uns so das Glück finden lässt
  - Glücklich leben 5: Ethik und Moral; Warum die ungeschriebenen Gesetze des Zusammenlebens für unser Glück so wichtig sind

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