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Mein Leben in Balance Aquafitness - Im Wasser zu Topfigur und mehr Kondition - cover

Mein Leben in Balance Aquafitness - Im Wasser zu Topfigur und mehr Kondition

Florence Heimburger

Translator Ursula Held

Publisher: Scorpio Verlag

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Summary

»Aquasport – ist das nicht nur was für Omas?« Von wegen! Wer schon mal in brusthohem Wasser Springen, Joggen, Balancieren, Boxen oder Tanzen geübt hat, weiß, dass Wasser-Workout der Fett-Killer Nummer eins ist, Herz und Kreislauf optimal auf Touren bringt und außerdem einfach Spaß macht. Dieses Heft gibt uns 58 Übungen sowie Trainings-und Ernährungspläne für sechs Wochen an die Hand, sodass sich Figur und Fitness effektiv verbessern.

Available since: 10/01/2022.

Print length: 96 pages.

Body, Mind & Spirit

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