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  Schluss mit Overthinking: Finden...

  Laura Bennett

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  Haben Sie sich jemals dabei ertappt, wie Sie stundenlang über eine einzige Entscheidung grübeln und sich in endlosen Gedankenspiralen verlieren? Und egal wie sehr Sie es versuchen, Sie können Ihren überaktiven Verstand einfach nicht zur Ruhe bringen? Wenn ja, dann lesen Sie weiter… 
  Dieses Buch enthält die exakten Schritte, die mich von einem chronischen Overthinker zu einem Menschen mit mentaler Klarheit und Entscheidungsfreude gemacht haben – und das in weniger als 2 Monaten.  
  Wollen Sie wissen, was der größte Unterschied zwischen diesen beiden Lebensphasen war? Die Entdeckung wissenschaftlich fundierter Techniken, die den Geist beruhigen und Klarheit schaffen, statt noch mehr zu analysieren. 
  Das Problem ist – die meisten Overthinker wissen nicht, wie sie aus dem Teufelskreis der Überanalyse ausbrechen und ihr Denken in konstruktive Bahnen lenken können. 
  Im Inneren finden Sie:Die einfachste Methode, um sofort mehr Ruhe in Ihren Gedankenstrom zu bringenDas Gedanken-Entwirrungssystem, das Chaos in Klarheit verwandeltDas sechsstufige Entscheidungs-Framework, das Sie sicher durch jeden Prozess führtDie eine Technik, die Grübelspiralen sofort in produktives Denken verwandeltDie sieben mentalen Befreiungs-Strategien für dauerhaften inneren FriedenDer Angst-Bewältigungs-Leitfaden, der Sie aus der Paralysierung führtDas Selbstvertrauens-System, das Ihre Intuition stärktDas Framework zur mentalen Freiheit, das in weniger als zwei Wochen Ihre Denkgewohnheiten transformiertUnd alle weiteren Strategien, die mir und tausenden anderen geholfen haben, den Geist zu befreien 
  Wenn Sie endlich aufhören möchten, ein Gefangener Ihrer Gedanken zu sein und anfangen möchten, das Leben mit Leichtigkeit und Vertrauen zu genießen… dann kaufen Sie jetzt, wenden Sie die Inhalte an und überzeugen Sie sich selbst.

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  Die Macht des Wachstumsdenkens -...

  Sonja Schoch

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  "Die Macht des Wachstumsdenkens: Hindernisse überwinden und erfolgreich leben" ist ein inspirierendes Buch von Sonja Schoch, das sich mit der Bedeutung und Anwendung der Wachstumsmentalität in unserem Leben beschäftigt. In diesem Buch wird die Autorin den Lesern zeigen, wie sie mithilfe einer Wachstumsmentalität Hindernisse überwinden und ein erfolgreiches Leben führen können.
  
  Die Wachstumsmentalität, wie von der Autorin dargestellt, ist eine Lebenseinstellung, die uns dazu ermutigt, unsere Fähigkeiten und Potenziale zu erkennen, zu entwickeln und zu erweitern. Sie vermittelt, dass die Fähigkeiten und Talente nicht in Stein gemeißelt sind, sondern durch Anstrengung, Lernen und Ausdauer kontinuierlich verbessert werden können. Dieses Buch liefert wertvolle Einblicke und praktische Anleitungen, wie man eine Wachstumsmentalität kultiviert und in verschiedenen Lebensbereichen anwendet.
  
  Die Leser können erwarten, dass sie lernen, Herausforderungen mutig anzunehmen, aus Rückschlägen zu lernen, ihre Fortschritte zu feiern und kontinuierlich neue Ziele zu setzen. Die Autorin betont die Bedeutung von Resilienz, Neugier und einer positiven Einstellung gegenüber Fehlern, um persönliches Wachstum und Erfolg zu fördern.
  
  "Die Macht des Wachstumsdenkens" ist ein Buch, das Menschen jeden Alters und in verschiedenen Lebenssituationen inspirieren kann. Es bietet praktische Ratschläge und Beispiele, die den Lesern helfen, ihre Denkweise zu verändern und ihr Leben in Richtung Erfüllung und Erfolg zu lenken. Sonja Schoch führt die Leser auf eine Reise, die das Potenzial jedes Einzelnen enthüllt und zeigt, wie man die Hindernisse des Lebens mit einer Wachstumsmentalität überwinden kann. Dieses Buch ist eine wertvolle Ressource für alle, die nach positiven Veränderungen in ihrem Leben streben.

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  Thomas Sankara

  Gerd Schumann

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  »Wer in Afrika progressiv denkt, zitiert Sankara«, so ›Der Spiegel‹ 2018. Auch deshalb wird der 1987 ermordete Revolutionär im nachkolonialen Europa oft übergangen. Schließlich hatte sich der ›Che Afrikas‹ aufgemacht, »die Zukunft zu erfinden«, ein »Wagnis«, wie er selbst meinte. Unter seiner Präsidentschaft wurde Obervolta in Burkina Faso (›Land der Gerechten‹) umbenannt, der Name war Programm: Sankara schaffte die Regierungslimousinen ab, verbot Genitalverstümmelung, Polygamie, Brautpreise. Emanzipation und Klimapolitik wurden zu Tagesaufgaben. Zehn Millionen Bäume gepflanzt, um die Wüstenausdehnung zurückzudrängen, zweieinhalb Millionen Kinder gegen Meningitis, Gelbfieber, Masern geimpft, eine Bildungsoffensive gestartet, Nahrungsmittelsouveränität hergestellt: Es galt, neokoloniale Abhängigkeiten zu beenden. Doch Sankaras wegweisende Forderung, Kreditrückzahlungen an IWF und Co. zu verweigern, blieb unerfüllt, bis heute wird die Herrschaft des Nordens reproduziert. Gerd Schumann geht dem dramatischen Leben des Thomas Sankara nach, von der Kindheit bis zum Tod infolge eines inszenierten Putsches. Und er zeigt die Renaissance der Sankara-Ideen auf dem afrikanischen Kontinent auf.

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  Vollmond am Strand - Hypnotische...

  Agnes Kaiser Rekkas

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  Agnes Kaiser Rekkas legt hier ein praxisbezogenes Lehrbuch der modernen Hypnosesprache vor. Sein erster Teil behandelt das sinnvolle und erfolgreiche Formulieren von Hypnoseanleitungen, zeigt häufige Fehler und Missverständnisse bezüglich Form und Inhalt auf und erläutert anschaulich die "Spielregeln" ressourcenfokussierter, lösungszentrierter und wirkungsorientierter Hypnoseanleitungen.
  
  Im zweiten Teil stellt die erfahrene Psychotherapeutin 70 konkrete Hypnoseanleitungen vor, die unmittelbar in die tägliche Praxis übernommen werden können. Sie widmen sich den unterschiedlichsten Themen: Meistern von Prüfungen, Aufhellung depressiver Verstimmungen, Befreiung der Sexualität, Begleitung in der Onkologie, Stabilisation und Regeneration bei Erschöpfung und Burnout, Hautheilung, gesunde Gewichtsabnahme. Die didaktische Aufbereitung der Anleitungen macht das Buch zum Leitfaden für das Selbststudium wie für die eigene therapeutische Arbeit.

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  Demenz – Land des Vergessens -...

  Rita Lamm

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  Erhält ein Familienmitglied, eine Freundin oder ein Bekannter die Diagnose Demenz, ruft das oft eine große Verunsicherung hervor. Sofort tauchen Fragen auf wie "Wie muss ich mich verhalten?" und "Ist von nun an alles anders als vorher?".
  Auf einfühlsame Weise nimmt Rita Lamm, erfahrene Krankenschwester und Tochter eines an Demenz erkrankten Vaters, die Leser:innen an die Hand und begleitet sie in das "Land des Vergessens". Sie erzählt kurze Geschichten aus dem Alltag und gibt Tipps für die Kommunikation und Pflege – ohne das Wichtigste aus dem Blick zu verlieren: die menschliche Begegnung. Auf diese Weise lösen sich Berührungsängste auf und die Unsicherheit schwindet.
  Eine bereichernde Lektüre für alle, die mit Menschen mit Demenz zu tun haben

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  Die Eisprinzessin schläft von...

  Flore Beaugendre, Johanna...

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  Die Eisprinzessin schläft von Camilla Läckberg – Endlich verständlich mit der Lektürehilfe von derQuerleser.de!  Diese klare und zuverlässige Analyse von Camilla Läckbergs Die Eisprinzessin schläft aus dem Jahr 2003 hilft Dir dabei, den Kriminalroman schnell in seinen wichtigsten Punkten zu erfassen. Als Erica in das Dorf ihrer Kindheit zurückkehrt, wird sie unfreiwillig in die Ermittlungen um den Mord an ihrer ehemals besten Freundin Alexandra verwickelt. Zusammen mit dem Polizisten Patrik Hedström macht sie sich auf die Suche nach dem Täter und lüftet so ein großes Geheimnis, dass Alexandra schon seit vielen Jahren umgeben hat. In dieser Lektürehilfe sind enthalten:  • Eine vollständige Inhaltsangabe  • Eine übersichtliche Analyse der Hauptfiguren mit interessanten Details • Eine leicht verständliche Interpretation der wesentlichen Themen • Fragen zur Vertiefung Warum derQuerleser.de?  Egal ob Du Literaturliebhaber mit wenig Zeit zum Lesen, Lesemuffel oder Schüler in der Prüfungsvorbereitung bist, die Analysereihe derQuerleser.de bietet Dir sofort zugängliches Wissen über literarische Werke – ganz klassisch als Buch oder natürlich auf Deinem Computer, Tablet oder Smartphone! Viele unserer Lektürehilfen enthalten zudem Verweise auf Sekundärliteratur und Adaptionen, die die Übersicht sinnvoll ergänzen.Literatur auf den Punkt gebracht mit derQuerleser.de!

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