Publisher: BookRix
Popsong " Somewhere over the rainbow " " Can't help falling in love " " I just called to say I love you " " I just called to say I love you "
Gedächtnistraining für Senioren - wie Sie Ihr Gehirn effektiv trainieren und Ihre Hirnleistung selbst im hohen Alter maximal halten! Wollen Sie Ihr Gedächtnis auf spaßige Art und Weise trainieren, um im Alltag nicht mehr so viel zu vergessen? Möchten Sie sich Termine, Namen oder Gelesenes wieder besser merken? Würden Sie gerne altersbedingten Erkrankungen wie Alzheimer oder Demenz erfolgreich entgegenwirken? Dann haben Sie gerade genau das richtige Buch gefunden! Dieses Übungsbuch bietet Ihnen die smartesten und effektivsten Methoden, mit denen Sie Ihr Gehirn wieder zu Höchstleistungen auflaufen lassen werden! - Erfahren Sie, warum Gehirnjogging so wichtig ist, wie unser Gehirn genau funktioniert und wieso wir überhaupt vergessen! - Steigern Sie mit spannenden und abwechslungsreichen Übungen, Rätseln und Denksportaufgaben Ihre Merkfähigkeit und Ihre Konzentration nachhaltig! - Finden Sie heraus, wie wichtig Schlaf, Sport und gesunde Ernährung ist, damit Ihr Hirn auch im besten Alter fit und leistungsfähig bleibt! - Unterstützen Sie Ihre Gedächtnisleistung mit natürlicher Pflanzenkraft und eignen Sie sich mühelos neues Wissen an! Minimaler Aufwand für maximale Ergebnisse: Mit nur 10 bis 15 Minuten Training am Tag merken Sie sich schon bald Termine, Geburtstage, Namen und Gesichter im Handumdrehen und vor allem dauerhaft! Mit dem Wissen aus diesem Rätselbuch und den simplen, aber dennoch erfolgsversprechenden Techniken, werden Sie in kürzester Zeit Informationen schneller aufnehmen und behalten, Ihre Konzentrationsfähigkeit optimieren und mit Ihren Enkeln mithalten können! Entfesseln Sie als Rentner Ihr volles Potential! Sichern Sie sich jetzt dieses praxiserprobte Erfolgskonzept für Ihr Gedächtnistraining und erzielen Sie noch heute spürbare Fortschritte! Auch perfekt geeignet als Geschenk für Oma und Opa, Kollegen im Ruhestand, Freunde und die ganze Familie!Show book
Katzenfutter selbst zubereiten: Schmackhafte, abwechslungsreiche und gesunde Rezepte für eine ausgewogene Samtpfoten-Ernährung Die perfekte Nahrung einer Katze ist die Maus. Darum muss sich Ihr Liebling zwar selbst kümmern, dafür können Sie ihn mit der zweitbesten Variante versorgen: Mit frischen, optimal auf seine Bedürfnisse abgestimmten Köstlichkeiten, die Sie selbst mit einer großen Portion Liebe und überraschend wenig Aufwand zubereiten. Deshalb zeigt dieses Buch Ihnen, mit welch vielfältigen Leckereien Sie den kleinen Gourmets ganz einfach eine kulinarische Freude machen können. Dose auf, Inhalt rein in den Napf – das ist zwar praktisch, aber leider landet dann nicht selten auch so einiges mit in der Futterschüssel, womit Sie Ihrer Katze keinen Gefallen tun. Zucker, Lockstoffe, Konservierungsmittel & Co. haben in Katzennahrung nichts zu suchen, sind aber trotzdem häufig Bestandteil und wirklich hochwertiges Futter hat meist einen stolzen Preis. Zum Glück gibt's dafür eine kinderleichte Lösung: Kochen und backen Sie doch einfach selbst! Das geht nämlich richtig einfach, ist kostengünstig und Sie können selbst entscheiden, was ins Futter kommt und was nicht – gerade bei Tieren mit besonderen Ansprüchen die perfekte Lösung. Von saftig-frischen Fleisch- und Fischgerichten über knackiges Trockenfutter bis hin zu Leckerlis und sogar Katzeneis finden Sie hier eine Riesenauswahl an Köstlichkeiten und entdecken auch für wählerische Feinschmecker oder glutenintolerante Tiere neue Lieblingsleckereien. Kann ich dabei etwas falsch machen? Keine Sorge. Denn mit den ausführlichen Informationen wissen Sie bestens Bescheid über korrekte Zubereitung, verbotene Zutaten und benötigte Nährstoffe und können unbedenkliche Nahrung für Ihren Liebling zubereiten. Dank einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitungen klappt das auch, falls Sie sonst eher selten am Herd stehen, und das zufriedene Schnurren Ihrer Samtpfote wird Sie für Ihre Mühen belohnen! Nährstoffreiches Nassfutter: Mit herrlichen Kreationen wie Brokkoli-Hähnchenherzen, gedünstetes Pangasiusfilet, Rührei für Katzen oder Hähnchenherzen für Diabetikerkatzen bieten Sie Ihrem Liebling wertvolle Grundnahrungsmittel. Knuspriges Trockenfutter: Ob Futter mit Rind-Käse-Geschmack, Seelachs-Reis-Futter, Maismehl-Huhn-Futter oder Katzengras-Reis-Käse-Futter, die leckeren Trockenfutter-Kreationen sind leicht zu lagern und geben den Raubtierzähnen ordentlich was zu tun. Himmlische Leckerbissen: Mit Leckerlis wie Kartoffel-Huhn-Katzenkeksen, Thunfisch-Quark-Leckerli, Ei-Parmesan-Katzenkeksen oder gerösteten Kürbiskernen können Sie Ihre Katze zwischendurch so richtig verwöhnen. Sommer-Hits für Samtpfoten: Kreationen wie Thunfisch-Eis, Katzenmilch-Knusper-Eis, Quark-Eis mit Weizenkeimen oder Joghurt-Eis mit Sonnenblumenkernen bieten katzengerechte Erfrischung an heißen Tagen. Mit diesem tierischen Kochbuch bringen Sie Abwechslung, Gesundheit und Geschmack in die Ernährung Ihrer Fellnase und ersetzen langweiliges Dosenfutter durch geschmackliches Abenteuer. Ob Sie auf besondere Bedürfnisse Ihrer Katze achten müssen, begeisterter Hobbykoch sind oder einfach gerne für Abwechslung und höchste Qualität im Napf sorgen möchten – hier werden Sie in jedem Falle fündig. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und gönnen Sie ab sofort auch Ihrer Samtpfote wahren kulinarischen Hochgenuss!Show book
Lachen – lernen – Leben rettenWie war das noch gleich mit der stabilen Seitenlage? Und wie lauten die fünf W-Fragen, die bei einem Notruf angeblich wichtig sein sollen?Ein Notfall ist immer eine Extremsituation – und wer ist darauf schon vorbereitet? In Zukunft: du! Denn egal wie unwissend und unsicher du ich fühlst: Es ist wirklich ganz einfach, das Richtige zu tun, weil du eigentlich gar nichts falsch machen kannst. Deshalb sieht es Notfallmediziner Dr. Lüder Warnken als seine Aufgabe, mehr Menschen zum Handeln zu ermutigen und zu kompetenten Ersthelfern zu machen. Anhand amüsanter und manchmal auch skurriler Anekdoten aus seinem Leben als Notarzt stellt er anschaulich dar, wie du in Not- und Unfallsituationen richtig reagierst und betroffenen Personen helfen kannst. Unterstützt werden seine einfachen und präzisen Handlungsanweisungen von Illustrationen, die zeigen, wie du richtig vorgehst, wenn deine Hilfe benötigt wird. Alles andere als trocken vermittelt der Arzt und Comedian so lebenswichtiges Wissen, von dem wirklich jeder profitiert.Show book
Französische Crêpes, griechischer Bauernsalat, italienische Spaghetti Bolognese oder Frankfurter Grüne Sauce – Gerichte wie diese haben längst Weltruhm erlangt und werden rund um den Globus geliebt. Wenn Sie alle möglichen Aushängeschilder lokaler Küchentraditionen nach Original-Art genießen möchten, dann haben Sie mit diesem Buch einen Volltreffer gelandet: Jede Menge Kultrezepte aus aller Welt zum kinderleichten Nachkochen! Jedes Land, jede Region und manchmal sogar jede Stadt hat ihre ganz eigene Kochkultur, die auf typischen Zutaten, typischer Zubereitungsart und typischen Speisevorlieben beruht. Ob Kaiserschmarrn, Börek, Cheeseburger, Kartoffelsalat oder Pizza – diese Gerichte lassen sich sofort bestimmten Traditionen zuordnen. Zusammen mit landesüblichen Zutaten ergeben sie dann Kultrezepte, die internationale Beliebtheit erlangen, und wenn Sie bekannte Klassiker und auch weniger bekannte Kult-Hits mit Originalgeschmack genießen möchten, bietet dieses Buch Ihnen eine Riesenauswahl an Frühstücksideen, Vorspeisen, Hauptgerichten, Desserts und vielem mehr. Dank internationaler Vielfalt kommen dabei Fleisch- und Fischfans genauso auf ihre Kosten wie Freunde des vegetarisch-veganen Genusses.Show book
Unbeschwert leben mit Gicht: Wie Sie sich mit dem 4-Wochen-Ernährungsplan genussvoll und abwechslungsreich zu gesteigertem Wohlbefinden schlemmen – Inklusive Nährwertangaben, 4 Wochen Ernährungsplan und nützlichem "Spickzettel" Haben Sie die Diagnose "Gicht" erhalten und nun steht Ihr Leben auf dem Kopf? Möchten Sie nun wissen, wie Sie mit der richtigen Ernährungs- und Lebensumstellung ganz unkompliziert gegen Ihre Beschwerden vorgehen können? Dabei sollen aber vor allem Genuss, Geschmack und Vielfalt auf dem Teller keinesfalls zu kurz kommen? Dann lassen Sie sich von diesem Ratgeber zeigen, welch beeindruckende Verbesserung Ihrer Lebensqualität mit ganz einfachen Maßnahmen möglich ist! Denn neben ausreichender Bewegung und Gewichtsreduktion spielt vor allem die passend Ernährung eine Schlüsselrolle. Und hier punktet dieses Rezeptbuch mit perfekt kombinierten Gerichten, die vor allem eines sind: Nämlich unverschämt lecker! Entdecken Sie, wie Sie ganz ohne Verzichtsgefühle den Anteil kritischer purinreicher Lebensmittel reduzieren und mit überraschend köstlichen Alternativen satt und glücklich werden. Ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen – die leckere Rezeptvielfalt des sorgfältig erstellen 4-Wochen-Plans sorgt mit Highlights wie griechischem Flammkuchen, exotischem Früchtequark oder vegetarischem Bauernfrühstück dafür, dass Sie Schweineschwarte & Co. kein bisschen vermissen werden! - Top informiert: Erfahren Sie alles über Entstehung und Formen der Gicht und entdecken Sie, wie Sie selbst effizient und langfristig beeindruckende Verbesserungen herbeiführen können. - Gesunder Power-Start: Beginnen Sie den Tag mit Leckereien wie Skyr-Grieß mit Erdbeeren, Hirsebrei mit Trauben oder herzhaftem Karotten-Rührei mit Brot. - Sättigende Hauptmahlzeit: Bei Pizzatoast, Spaghetti mit Pesto, Kürbis-Nudeln mit Mangold-Sahne oder italienischem Reis-Brokkoli-Gratin ist wirklich für jeden Geschmack etwas dabei! - Geschmacks-Highlights fürs Abendbrot: Genießen Sie leichte Köstlichkeiten wie gratinierte Ziegenkäsetaler auf Feldsalat, Süßkartoffeltoast mit Hüttenkäseaufstrich oder Salat mit Aal, Sprossen und Radieschen. Die leicht verständlichen Zubereitungsanleitungen machen das Kochen zum Kinderspiel und sorgen auch bei Küchen-Neulingen für leckere Ergebnisse von Anfang an. Zudem gelingt dank der Kombination aus beliebten Klassikern und raffinierten Neuheiten die Umstellung mit Spaß und Abwechslung. Und nach erfolgreichen vier Wochen können Sie sich auf zusätzliche Schlemmereien wie sündige Dinkelwaffeln mit Kirschsauce oder Dickmilch-Shake mit Honig, Heidelbeeren und Mandeln freuen! Sichern Sie sich jetzt Ihren persönlichen Fahrplan und vermeiden Sie Gichtanfälle in der Zukunft. Starten Sie noch heute in ein unbeschwertes Leben voll Genuss, Freude und Leichtigkeit!Show book
Raclette Rezeptbuch: Kreative, außergewöhnliche und herrlich leckere Ideen für abwechslungsreichen Pfännchengenuss In der Luft liegt der köstliche Geruch von geschmolzenem Käse, das Esszimmer liegt in behagliche Wärme getaucht und rund um den Tisch sieht man glückliche Gesichter: Dann steht auf dem Tisch wahrscheinlich ein Raclette-Grill, denn für genau diese Stimmung wird der Raclette-Abend in fröhlicher Runde so sehr geliebt. Der vielleicht größte Pluspunkt liegt jedoch in der kulinarischen Vielfalt – und wie Sie dabei so richtig aus dem Vollen schöpfen können, das zeigt Ihnen dieses fantasievolle Rezeptbuch! Würziger Käse, Kartoffeln, ein wenig Schinken, eine Handvoll Gewürze: Mehr braucht es nicht, um aus kleinen Pfännchen großen Genuss zu zaubern, aber tatsächlich geht da noch viel mehr! Die gesellige Schlemmerei punktet vor allem mit schier grenzenloser Vielfalt für alle – Vegetarier, Fleisch-Freaks, Fisch-Liebhaber, Veganer, Low-Carb-Fans oder Naschkatzen können sich gleichzeitig so richtig verwöhnen lassen, denn ins eigene Pfännchen kommt nur, worauf man Appetit hat. Dass es dann nicht doch immer die gleiche Gemüse-Käse-Mischung wird, dafür sorgt dieses Rezeptbuch mit fantasievollen, abwechslungsreichen und einzigartig köstlichen Kreationen. Bereiten Sie sich ein Pfännchen Scampi mit Feta, gönnen Sie sich Lavendel-Hähnchen, runden Sie mit feinem Mini-Cheesecake ab – von würzig-raffiniert über knackig-gesund bis zu verführerisch-süß ist für jeden Geschmack etwas dabei. Klingt ziemlich aufwendig? Ist es nicht! Die Vorbereitung verlangt oft nur wenige Handgriffe und kann entspannt einige Stunden zuvor erledigt werden und die eigentliche Arbeit wird dann für die Gäste selbst zum Vergnügen. Und mit einer sorgfältig erstellten Checkliste, tollen Ideen zu Veggie-Alternativen, Beilagen und Extras sowie kinderleichten Zubereitungsanleitungen wird der Abend im Handumdrehen zum unkomplizierten Top-Erfolg! Veggie-Leckereien: Bei gebackenem Ziegenkäse, Gemüsepfännchen mit Kürbis, Feta-Avocado oder orientalischem Pfännchen kommen Vegetarier und Veganer voll auf ihre Kosten. Herzhaftes mit Fisch und Fleisch: Schweine-Pilz, Hähnchen-Mango, Mini-Flammkuchen oder Thunfisch mit Mozzarella sorgen für zartschmelzenden Hochgenuss. International & vom Grill: Wer Abwechslung möchte, holt sich mit griechischem oder asiatischem Pfännchen internationales Flair auf den Teller oder gönnt sich mariniertes Roastbeef, Fisch oder Grillgemüse von der Grillplatte. Beilagen, Saucen & Dips: Mediterraner Nudelsalat, Pfannenbrot, scharfe Salsa-Sauce oder Knobi-Dip runden die Schlemmerei perfekt ab. Sündige Desserts: Mini-Brownies mit Dulce de Leche, herzhaft-süße Birne oder Crumble-Pfännchen sind ein köstlich-raffinierter Menü-Abschluss. Dieses Rezeptbuch erteilt dem ewigen Schinken-Käse-Pfännchen eine Absage und zeigt Ihnen, welche Vielfalt der Tischgrill tatsächlich zu bieten hat. Ob für's nächste Silvester-Raclette, einen geselligen Abend mit Freunden oder wenn Sie sich einfach mal zwischendurch etwas Besonderes gönnen möchten – hier werden Sie in jedem Fall reichlich fündig! Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und bringen Sie ab sofort die volle Bandbreite an Genuss und Geschmack in jedes einzelne Pfännchen!Show book
