Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Ganzheitliches Wohlbefinden - Ihr Weg zu Gesundheit für Körper und Seele - cover

Ganzheitliches Wohlbefinden - Ihr Weg zu Gesundheit für Körper und Seele

Eos A.I. Saage

Publisher: Saage Media GmbH

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Fühlen Sie sich oft erschöpft und wünschen sich mehr Energie und Ausgeglichenheit im Alltag? Dieses Gesundheitsbuch begleitet Sie auf Ihrem individuellen Weg zu mehr Wohlsein und einer nachhaltig gesunden Lebensweise. Es beleuchtet das Prinzip der ganzheitlichen Gesundheit, bei dem körperliche Vitalität und seelische Balance untrennbar miteinander verbunden sind.Entdecken Sie, wie Sie die Gesundheit für Körper und Seele aktiv gestalten können. Das Buch bietet Ihnen fundierte Einblicke und praktische Ansätze zu den zentralen Säulen eines erfüllten Lebens. Erfahren Sie, wie eine nährstoffreiche Ernährung Ihre Energiequelle wird und wie Sie Ihre Darmgesundheit gezielt unterstützen können. Lernen Sie zudem die Grundlagen effektiver Bewegung kennen, um Kraft und Ausdauer aufzubauen, sowie etablierte Mechanismen für einen erholsamen und gesunden Schlaf.Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Stärkung Ihrer mentalen Gesundheit. Mit Werkzeugen aus der positiven Psychologie lernen Sie, Ihre persönlichen Stärken zu erkennen und einzusetzen. Das Buch zeigt Ihnen Wege auf, wie positives Denken kultiviert und Sorgenkreisläufe durchbrochen werden können. Anleitungen zu Achtsamkeit, Meditation und Atemtechniken helfen Ihnen dabei, Stress abzubauen, Ihre innere Widerstandsfähigkeit zu stärken und eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen.Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie diese vielfältigen Aspekte zu einer stimmigen Routine verknüpfen und eine gesunde Lebensweise fest in Ihren Alltag integrieren können. Finden Sie Ihren persönlichen Weg zu mehr Lebensfreude und einem dauerhaften Wohlsein.Für dieses Buch haben wir auf innovative Technologien gesetzt, darunter Künstliche Intelligenz und maßgeschneiderte Softwarelösungen. Diese unterstützten uns in zahlreichen Prozessschritten: bei der Ideenfindung und Recherche, dem Schreiben und Lektorieren, der Qualitätssicherung sowie bei der Erstellung der dekorativen Illustrationen.Wir möchten Ihnen damit eine Leseerfahrung ermöglichen, die besonders harmonisch und zeitgemäß ist.
Available since: 08/27/2025.
Print length: 249 pages.

Other books that might interest you

  • Kṛṣṇa's Früchte - Transzendentales Tagebuch Herbst 2025 - cover

    Kṛṣṇa's Früchte -...

    Yashomatinandana Dasa

    • 0
    • 0
    • 0
    In Kṛṣṇa’s Früchte – Transzendentales Tagebuch (Herbst 2025) führt Yashomatinandana Dasa den Leser in sein gelebtes spirituelles Abenteuer ein – zwischen den Straßen von Paris, London und heiligen Orten der Welt. Mit eindringlicher Sprache und ehrlicher Hingabe beschreibt er die tägliche Praxis des Bhakti-Yoga, die Suche nach Gottesliebe und die Begegnungen mit Menschen, die nach Wahrheit streben. Das Werk ist Teil der fortlaufenden Tagebuchreihe „Tagebücher für Transzendenz“ und verbindet poetische Reflexionen, Reiseerlebnisse und philosophische Erkenntnisse aus der vedischen Tradition. Dabei wird das spirituelle Leben greifbar – mit all seinen Höhen, Prüfungen und der Freude, im Dienst Gottes zu stehen. Dieses Buch inspiriert Suchende, Yogis und Freunde der vedischen Weisheit, den eigenen spirituellen Weg zu vertiefen und die „Früchte der Liebe zu Gott“ zu teilen.
    Show book
  • Pack dein Leben an! - Mein persönliches Konzept zur Integration von Menschen mit Behinderung - cover

    Pack dein Leben an! - Mein...

    Martin Lexa

    • 0
    • 0
    • 0
    Was die Integration von Menschen mit Behinderung in die Gesellschaft und in das Berufsleben betrifft, so wurde in Deutschland bereits einiges erreicht. Dennoch sind wir noch nicht am Ziel einer vollständigen Teilhabe angekommen, bei der Individuen so akzeptiert werden, wie sie sind.
    Martin Lexa wurde mit einer körperlichen Behinderung geboren und schildert in diesem Buch seine persönlichen Erlebnisse im privaten und beruflichen Bereich. Er erläutert, wie er ihm zugewiesene Rollen annahm, aber sich nicht durch sie definieren ließ, sondern seinen eigenen Weg ging, allen Widrigkeiten zum Trotz. Martin Lexa will Mut machen und zum Umdenken anregen – sowohl bei staatlichen Institutionen, Unternehmen und Familien als auch bei den Betroffenen selbst. Ihnen legt er ans Herz, das Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten und sich von gesellschaftlichen Widerständen nicht aufhalten zu lassen
    Show book
  • Hypnose vor dem Einschlafen: Resilienz-Training mit Hypnose - Innere Stärke und Widerstandskraft entwickeln - cover

    Hypnose vor dem Einschlafen:...

    Patrick Lynen

    • 0
    • 0
    • 0
    Ein Hörbuch für alle, die endlich wieder ruhig schlafen, sich selbst spüren und neue Kraft schöpfen wollen.Mach es dir bequem. Atme tief ein. Und lass dich sanft in die Nacht begleiten – auf einer geführten Reise zu deiner inneren Stärke. Diese kraftvolle Einschlafhypnose hilft dir nicht nur beim schnellen Einschlafen, sondern aktiviert ganz nebenbei dein inneres Kraftzentrum: deine Resilienz.Ob nach einem herausfordernden Tag, in Zeiten von Stress oder emotionaler Erschöpfung – diese Hypnose wurde entwickelt, um dich tief zu entspannen, mentale Stärke aufzubauen und dich mit dem Gefühl zu verbinden: Ich bin stark. Ich kann das.Was dich erwartet:• Sanfte Hypnose vor dem Einschlafen• Beruhigende männliche Stimme für tiefe Entspannung• Visuelle und emotionale Bilder zur Aktivierung deiner inneren Ressourcen• Ein hypnotischer roter Knopf, der dir jederzeit Zugang zu deiner inneren Mitte schenkt• Resilienztraining im Schlaf – für mehr innere Ruhe, Stabilität und Vertrauen ins LebenDiese Anwendung kombiniert bewährte Elemente aus Selbsthypnose, Meditation und Atementspannung, eingebettet in eine liebevolle Sprache, die dich spüren lässt: Du bist getragen. Du bist sicher. Du darfst loslassen.Typische Hörer:innen-Stimmen:***** "Ich schlafe endlich wieder durch." ***** "Diese Hypnose hat mich aus einer brutal schwierigen Phase geholt." ***** "Wie eine Umarmung für die Seele – ich höre sie jeden Abend."Für wen ist dieses Hörbuch geeignet?Für alle, die...• unter Schlafstörungen leiden• eine sanfte Einschlafhilfe suchen• ihre innere Ruhe wiederfinden möchten• ihre Widerstandskraft stärken und emotional wachsen wollen• sich nach einer geführten Meditation zum Einschlafen sehnen, die nicht nur beruhigt, sondern wirklich berührtLehn dich zurück – und erlaube dir, neue Kraft zu schöpfen. Dein Weg zu innerer Stärke beginnt genau jetzt – mit einem tiefen Atemzug.---Suchbegriffe: Stressbewältigung, Achtsamkeitstraining, Entspannungstechniken, Burnout-Prävention, Meditation lernen, Work-Life-Balance verbessern, Stressreduktion im Alltag, Innere Unruhe bekämpfen, Gelassenheit im Beruf, Mentale Gesundheit fördern, Selbstfürsorge Tipps, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training Anleitung, Stresssymptome erkennen, Resilienz stärken Übungen, Innere Ruhe finden, Atemübungen gegen Stress, Stressmanagement Strategien, Achtsamkeit im Alltag, Psychische Belastung reduzieren, Selbstliebe praktizieren, Stress am Arbeitsplatz vermeiden, Innere Balance finden, Geführte Meditationen, Stressfrei leben Tipps, Mentale Stärke aufbauen, Yoga gegen Stress, Entspannungsmusik zum Einschlafen, Stressbedingte Schlafstörungen beheben, Achtsamkeitsübungen für Anfänger und Fortgeschrittene, Gelassenheit
    Show book
  • Zwillingsflammen: Das ultimative Handbuch für alle die Ihre Zwillingsflamme anziehen wollen mitsamt aller Anzeichen die Sie kennen müssen und den Stadien der Beziehung - cover

    Zwillingsflammen: Das ultimative...

    Mari Silva

    • 0
    • 0
    • 0
    Wenn Sie mehr darüber erfahren wollen, wie Sie Ihre Zwillingsflamme kennenlernen können, welche Zeichen Sie erkennen müssen und welche Phasen Ihre Beziehung durchlaufen wird, dann lesen Sie weiter... 
    Was wissen Sie über Ihre Zwillingsflamme?  
    Ist diese Person bereits ein Teil Ihres Lebens?  
    Sehnen Sie sich danach, jemand Besonderen zu treffen, wissen aber nicht, warum?  
    Vielleicht sind Sie bereits in einer erfolgreichen Beziehung, aber Sie haben trotzdem das Gefühl, dass Sie mehr brauchen. Vielleicht tun Sie die Vorstellung von „dem einen Seelenverwandten“ als romantischen Unsinn ab - Ihre Zwillingsflamme könnte aber auch eine Art Mentor in Ihrem Leben sein, der Begriff ist nicht an eine romantische Partnerschaft gebunden. Was auch immer Sie bereits über das Thema wissen, dieser umfassende Leitfaden zum Thema „Zwillingsflamme“ liefert Ihnen alle Antworten auf die Fragen, die Sie noch zu dem Thema haben.  
    Dieses Buch wird Ihnen die Werkzeuge an die Hand geben, die Sie brauchen, um Ihre spirituelle Reise zu beginnen und diese unbeschadet zu überstehen! 
    Dieses Buch ermöglicht Ihnen Folgendes:Lernen Sie den Unterschied zwischen einer Seelenverwandtschaft und einer Zwillingsflamme kennenFinden Sie heraus, was passiert, wenn Sie Mitglieder Ihrer Seelengruppe finden und es ihnen durch deren Bekanntschaften möglich wird, ein fruchtbareres Leben zu führenVertiefen Sie Ihr Verständnis davon, was mit dem Begriff Zwillingsflamme gemeint ist und woher er stammtHolen Sie sich Ratschläge dazu, wie Sie ein Trauma innerhalb Ihrer spirituellen Beziehungen am besten überstehen könnenEntdecken Sie den Unterschied zwischen Ihrer Zwillingsflammenverbindung und den Mitgliedern Ihrer SeelengruppeUnd vieles mehr! 
    Kaufen Sie sich dieses Buch, um mehr über Zwillingsflammen zu erfahren!
    Show book
  • DIE ECHOS VON EDEN Empfohlen von Erich von Däniken - Welche verborgenen Fähigkeiten erwachen in uns durch unser neues Wissen? - cover

    DIE ECHOS VON EDEN Empfohlen von...

    Paul Wallis

    • 0
    • 0
    • 0
    Vom Autor der Bestseller FLUCHT AUS EDEN und DIE NARBEN VON EDEN.
    Der neue britische Däniken, vom Schweizer Däniken empfohlen und hoch gelobt!
    
    Uralte Geschichten aus aller Welt beschreiben Wesen, die wir heute als Außerirdische bezeichnen würden. Welche Geheimnisse verbergen sich sonst noch in den Erzählungen unserer Vorfahren in aller Welt? Von Senatsbesprechungen in Washington/DC bis hin zu geheimen Zeremonien im südlichen Afrika, von seltsamen Phänomenen in Australien und im Irak bis hin zu mysteriösen Begegnungen im modernen Brasilien und im antiken Griechenland – DIE ECHOS VON EDEN führt Sie rund um den Globus, um herauszufinden, warum sich Militär, Geheimdienste und andere Regierungsbehörden so sehr für Archäologie, indigene Rituale und traditionelle Initiationspraktiken interessieren.
    
    Welcher Zusammenhang besteht zwischen höheren kognitiven Fähigkeiten wie Fernwahrnehmung und Medialität sowie Alien-Kontakten in tiefer Vergangenheit? Und welche Auswirkungen hat das auf Sie und mich?
    
    »Paul ist es mit seiner Eden-Reihe gelungen, tief in die Macht des Geistes einzutauchen, um Unglaubliches zu vollbringen.« – George Noory, Moderator von Coast to Coast
    
    PAUL WALLIS war Erzdiakon der anglikanischen Kirche und bildete Pfarrer in der theologischen Auslegung der Schriften aus, bevor er auf Zusammenhänge stieß, die ihn veranlassten, damit an die Öffentlichkeit zu gehen. Er schrieb Flucht aus Eden, einen weltweiten Bestseller, gründete The 5th Kind und wurde zu einer regelmäßigen Stimme auf GAIA TV. Aufgewachsen in England, studierte er in Großbritannien, Italien und Brasilien, lebte zehn Jahre lang in Kanada und wohnt inzwischen mit seiner jungen Familie in Canberra, Australien.
    
    ERICH VON DÄNIKEN sagt über Paul Wallis: »Er ist einer meiner besten Kollegen, eine intelligente und kluge Persönlichkeit und ein wirklich brillanter Buchautor. Seine Art, die Dinge zu sehen, seine Argumente, seine Anregungen und auch seine vielen Beweise sind erhellend. Er bringt uns ein neues Verständnis der Welt und der Religion. Und Paul hat eine Art zu sprechen, die jeder verstehen kann. Ich habe den allergrößten Respekt vor ihm.«
    
    WAS ANDERE PROMINENTE ÜBER PAULS BÜCHER SAGEN:
    
    »Paul Wallis nimmt uns mit auf eine Reise, die wir nie vergessen werden. Die unglaublichen Möglichkeiten unserer eigenen Existenz... Was ERINNERUNGEN AN DIE ZUKUNFT für Dänikens Generation war, sind Pauls Bücher für unsere Generation!« George Noory – Coast to Coast
    
    »Pauls Witz und Bescheidenheit werden nur noch übertroffen von seinem tiefen Wissen über die esoterische Natur der menschlichen Geschichte und die Ursprünge der Menschheit. Ich empfehle nachdrücklich die Lektüre seiner Bücher, um eine ganzheitliche Perspektive zu gewinnen, die Spiritualität und Religion auf elegante Weise mit dem höheren Bewusstsein verbindet.« Jay Campbell – Forscher, Bestsellerautor
    
    »Faszinierend! Eine Pflichtlektüre für alle, die nach Antworten suchen! Paul beweist einmal mehr, dass menschliche Zivilisationen von Anfang an durch Besucher von den Sternen beeinflusst wurden.« Matthew LaCroix – Bestsellerautorin
    
    »Paul erweist uns allen einen mutigen Dienst, indem er die Bibel aus der Perspektive anderer Traditionen und Religionen betrachtet. So gibt er uns eine neue Perspektive auf die Schöpfung und die Technologie des Menschen.« Sean Stone – Schauspieler, Moderator
    
    »Eine ausgezeichnete Lektüre. Paul verschafft den Stimmen Gehör, die in der Vergangenheit zum Schweigen gebracht und beschämt wurden.« Joshua Banks – Filmregisseur
    
    »Platon, Sokrates und andere haben die Wahrheit aufgezeichnet. Der beste Mensch, den wir kennen, der diese Wahrheit uns allen vermitteln und die ganze Geschichte erklären kann, ist Paul Wallis. Er bringt uns so viel Wissen!« Steven und Evan Strong – Autoren von »Out of Australia« und »Mary Magdalene's Dreaming«
    Show book
  • Das Erwachen des Dritten Auges: Aktivieren Sie die Zirbeldrüse um Ihr Stirnchakra zu erwecken und Ihre psychischen Fähigkeiten zu entwickeln - cover

    Das Erwachen des Dritten Auges:...

    Silvia Hill

    • 0
    • 0
    • 0
    Erfahren Sie mehr über das dritte Auge bzw. das Stirnchakra und die Erweiterung Ihrer übersinnlichen Fähigkeiten! 
    Haben Sie sich jemals gefragt, ob Sie übersinnlich sein könnten? Wollten Sie schon immer Ihr drittes Auge aktivieren und Ihre Zirbeldrüse anregen? 
    Dann haben Sie genau das richtige Buch für Sie gefunden! In diesem Buch werden Sie:die Macht einer kleinen Drüse in der Mitte Ihres Kopfes entdeckendie Wahrheit darüber erfahren, weshalb Sie schon immer übersinnliche Kräfte hattendie Ursachen kennen lernen, die Sie daran hindern, Ihre eigenen Kräfte zu aktivieren, und wie Sie sie ausschalten könnenlernen, wie Sie Ihre übersinnlichen Kräfte mit Kristallen und ätherischen Ölen verstärken könnendie Energiekanäle und -zentren entdecken, die Sie haben, und lernen, wie sie Ihnen helfen, übersinnlich zu werdendie mystischen Atemtechniken entdecken, die Ihnen helfen, Ihren Energiekörper zu verbesserndie Kraft der einzelnen Chakren kennen lernen und erfahren, warum sie so wichtig sinddie traditionellen Wurzeln des Tannenzapfens in Ihrem Kopf entdeckenalle wichtigen Hellsinne kennenlernen, die Sie als Gabe für das Öffnen Ihres dritten Auges erhaltendie Gefahren zu verstehen lernen, die entstehen, wenn Sie Ihr drittes Auge öffnen, bevor Sie dazu bereit sinddie genaue Vorgehensweise lernen, um alle übersinnlichen Aktivitäten sicher abzuschaltendie Wahrheit über Ihren Energiekörper, Ihre Aura und Ihre Nadis entdeckenUnd noch viel mehr! 
    Mit diesem Buch als Ausgangspunkt werden Sie den Gipfel Ihrer übersinnlichen Entwicklung erreichen, den Sie vielleicht nie für möglich gehalten hätten. 
    Klicken Sie jetzt auf „In den Warenkorb“ und machen Sie sich auf den Weg zu Ihrer spirituellen Transformation!
    Show book