Other books that might interest you

• 

  Meditation Einschlafen und...

  Raphael Kempermann, Felicitas...

  • 0
  • 0
  • 0

  In einer Welt, die von Hektik und Unsicherheiten geprägt ist, bietet diese Einschlafmeditation einen sicheren Hafen der Ruhe und Selbstakzeptanz. "Tiefe Selbstheilung im Schlaf: Bedingungslose Selbstliebe und Hingabe" ist mehr als nur eine Meditation; es ist eine Reise zu dir selbst, eine Einladung, Frieden und Liebe in deinem Herzen zu kultivieren.    Mit sanften Anleitungen und beruhigender Musik begleitet dich diese geführte Meditation durch die Nacht, hilft dir, den Lärm des Tages hinter dir zu lassen und in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen. Sie zielt darauf ab, deine inneren Unruhen, Selbstzweifel und die Anspannungen, die der Alltag mit sich bringt, zu lindern. Indem du lernst, dich selbst bedingungslos zu lieben und zu akzeptieren, öffnest du die Tür zu einer neuen Dimension des Wohlbefindens und der Selbstheilung.    Diese Meditation ist dein Wegweiser zu einem erholsamen Schlaf, gestärkt durch die Kraft der Selbstliebe. Sie ist perfekt für jeden geeignet, der nach einem langen, stressigen Tag Seelenfrieden und körperliche Erholung sucht. Erlaube dir, von den sanften Worten in einen Schlaf geführt zu werden, der nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Seele heilt.    Tauche heute Nacht in die wundersame Welt der bedingungslosen Selbstliebe und Hingabe ein und wache morgen mit einem Gefühl des inneren Friedens und der Erneuerung auf. Denn du verdienst es, dich selbst zu lieben und geliebt zu werden – jede Nacht, jeden Tag.

  Show book

• 

  Winner's Bible The - Das...

  Dr. Kerry Spackmann, Sabine...

  • 0
  • 0
  • 0

  Der neuseeländische Bestseller (2010) von Dr. Kerry Spackman - weltbekannter Neurowissenschaftler, Berater von Top-Athleten und Formel1 - jetzt auf Deutsch! - Sie möchten nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben verwirklichen? - Sie möchten sich ausgeglichen und erfüllt fühlen? - Sie möchten Ihre wahre Motivation finden, Ihre Ziele erreichen und Ihre Optimale Zukunft leben? Sie haben wahrscheinlich schon viele Selbsthilfebücher gelesen, die es aber nicht geschafft haben Ihr Leben dauerhaft zu verändern. Das Problem ist, 'wissen' was zu tun ist und in der Lage sein es zu tun, sind zwei völlig unterschiedliche Dinge. Um eine nachhaltige Veränderung und Realisierung Ihrer Ziele zu erreichen, muss Ihr bewusstes, logisches Denkvermögen und Ihre vom Unterbewusstsein gesteuerten Emotionen, die unbemerkt einen grossen Einfluss auf ihr Verhalten ausüben - übereinstimmen. Viele Menschen haben Ziele, die nicht ihrer wahren Motivation entsprechen. Das Tragische dabei ist, dass diese Menschen oft ihr gesamtes Leben damit zubringen, diese Ziele zu verfolgen. Wenn Ihre Motivation und Ziele nicht übereinstimmen, wird Ihr Leben zu einem einzigen frustrierenden Kampf. Formel 1 Top-Neurowissenschaftler und Bestseller-Autor Dr. Spackman erklärt anhand faszinierender Beispiele aus dem echten Leben, die Methoden und mentalen Techniken mit denen er das Leben und die Leistung zahlreicher Elite-Sportler, Weltmeister, Olympiasieger und erfolgreicher Geschäftsleute aus der ganzen Welt verwandelt hat. Der Zustand des "Glücklichseins" verändert Ihr Gehirn und verschafft Ihnen einen entscheidenden Wettbewerbsvorteil. Erfolg und echte Zufriedenheit kommen dadurch, dass man seinem Leben einen Sinn gibt, Beziehungen zu anderen Menschen pflegt und das volle Potenzial seiner eigenen Fähigkeiten entdeckt - all das ist Ihre 'Optimale Zukunft'. Wenn erwünschte Veränderungen in Ihrem Leben nicht dauerhaft sind, Sie sich nicht erfüllt fühlen und nicht Ihre Optimale Zukunft leben, muss das logische sowie emotionale Zentrum in Ihrem Gehirn neu programmiert werden, und mit den richtigen Methoden schaffen auch Sie es, Ihr Leben dauerhaft zu verändern. Die Winners Bible hilft Ihnen, diese Veränderungen zu realisieren und in Ihrem Alltag zu verfestigen. Streng auf wissenschaftlicher Basis, aber unterhaltsam und direkt umsetzbar. Führen Sie ein Leben voller Freude, Glück, Zufriedenheit und Erfolg - führen Sie ein Leben, das Sie verdient haben!

  Show book

• 

  Runde 40 Wochen - Die...

  Anna Blix

  • 0
  • 0
  • 0

  40 Wochen dauert es, bis ein menschliches Baby im Bauch der Mutter heranwächst. Anna Blix schaut sich diese Zeitspanne der menschlichen Schwangerschaft an und stellt parallel dazu in jeder dieser Wochen andere Lebewesen vor, die gerade ihre Nachkommen zur Welt bringen. So hat das Bakterium E. coli sich innerhalb von 20 Minuten verdoppelt. Das Graue Riesenkänguru ist nur fünf Wochen schwanger, dann kommt das Baby in der Größe einer Bohne auf die Welt. Warum aber tragen wir als Menschen unsere Babys so lange in unserem Körper? Und gibt es einen Grund dafür, dass wir uns übergeben müssen und uns übel wird? Gibt es vielleicht bessere Möglichkeiten zur Reproduktion? Dieses Buch bietet evolutionären Trost für all die Schwierigkeiten einer menschlichen Schwangerschaft und zugleich eine Erklärung, wie wir bis hierher gekommen sind: als klügste Spezies mit der vielleicht ermüdendsten, aber nicht der schlechtesten Weise, uns zu reproduzieren.

  Show book

• 

  Und jetzt?: Fragen an das Leben...

  Marlene Sørensen

  • 0
  • 0
  • 0

  Ist es zu spät, neu anzufangen? Was macht das Leben gut? Mutterschaft – wer bestimmt, was das bedeutet? Wo ist die Liebe? Was war noch mal mit Sex? Brauche ich eine Therapie oder nur einen Spaziergang? Bin ich zu alt für Hüftjeans? Was geschieht mit meinem Gesicht? Und ist hier noch jemand so müde? Mit vierzig – so dachten wir früher – wäre im Leben alles geregelt. Stattdessen wirft dieses Alter ganz neue Fragen auf. Und birgt gleichzeitig viele Möglichkeiten. Marlene Sørensen erzählt darüber, was uns Frauen in der zweiten Lebenshälfte beschäftigt und wie es weitergehen kann: klug, humorvoll, nachdenklich. Nach dem Hören ihrer wundervollen Texte über Schönheit, Freundschaft, Alltag und Lebensträume haben wir vielleicht noch nicht alle Antworten, aber verspüren die große Erleichterung zu wissen: Es geht nicht nur mir so. Und: Das wird schon – vor allem ohne Hüftjeans. -

  Show book

• 

  Der verlorene Liebesbrief

  Cathlyn de Burga

  • 0
  • 0
  • 0

  In "Der Verlorene Liebesbrief" folgen wir dem fesselnden Weg des Protagonisten, Alex Mitchell, einem nachdenklichen jungen Mann in seinen späten Zwanzigern. Mit seinem kurzen dunklen Haar und seinen strahlend blauen Augen arbeitet Alex als Teil eines Demolier Teams, das alte Gebäude abträgt und neue Geschichten freilegt. Eines regnerischen Morgens stößt Alex bei der Arbeit auf eine verlassene Villa, die kurz vor dem Abriss steht. Was er dort findet, wird sein Leben für immer verändern. In einer Welt, in der das Vergangene oft vergessen wird, weckt die Villa sein unstillbares Interesse. Seine Leidenschaft für Literatur und die Natur führt ihn auf eine Reise in die Vergangenheit. Die Villa ist ein Symbol für verlorene Geschichten und vergessene Erinnerungen. Sie steht auf dem Brink des Abrisses, doch Alex erkennt, dass sie noch viel zu erzählen hat. Als er auf alte Tagebücher und Fotos stößt, beginnt er, Hinweise auf frühere Bewohner und ihre Geschichten zu finden. Doch die wahre Überraschung kommt, als Alex einen versteckten Raum in der Villa entdeckt, der scheinbar unberührt von der Zeit ist. Dort findet er einen gelben, ungesendeten Liebesbrief, verfasst von einem gewissen Daniel an seine geliebte Clara. Der Brief spricht von tiefen Emotionen und einem nie gemachten Heiratsantrag. 
  Dieses Hörbuch enthält zusätzlich als kleines Geschenk die Hörbuchausgabe der Kurzgeschichte "Das Herz des Ritters" von Cathlyn de Burga.

  Show book

• 

  Starke Füße - Das Programm für...

  Dr. med. Martin Weiß

  • 0
  • 0
  • 0

  Was hilft gegen Fußschmerzen?
  
  Haben Sie schmerzhafte Füße und jeder Schritt ist eine Qual? Fühlen Sie sich bereits in Ihren Bewegungen eingeschränkt oder möchten Sie präventiv etwas tun?
  Füße sind das Gerüst auf dem wir gehen und stehen. Mit zunehmendem Alter leiden viele Menschen an schmerzhaften Füßen. Ob Schmerzen in der Fußsohle, im Fußballen, schmerzende Füße bei Belastung oder auch in Ruhephasen – die Ursachen und Symptome sind vielfältig.
  Durch Muskelschwund und überstrapazierte Plantarfaszien sinken die Fußgewölbe ein. Viel zu oft bildet sich neben Senk- und Spreizfüßen eine Fehlstellung der Großzehe (Hallux valgus) und sehr häufig sind komplexe Fußblockaden Ursachen hartnäckiger Schmerzen.
  Dr. Martin Weiß stellt Ihnen zahlreiche Informationen, sowie Übungen zum Erhalt der Fußgesundheit und zur Heilung von Fußkrankheiten zur Verfügung und gibt Ihnen wichtige Tipps zum Tragen von Barfußschuhen. Die Auswirkungen des Barfußgehens sind so tiefgreifend, dass sie sich mit der innovativen Fußdruckanalyse eindrucksvoll nachweisen lassen.
  
  "Ich wünsche Ihnen, liebe Leserin und lieber Leser, gesunde Füße und geschmeidige Fußgelenke. Erfahren Sie hier, wie Sie und Ihre Kinder die Füße gesund halten können und machen Sie Ihre ganz persönliche Gesundheitsreform! Es lohnt sich."

  Show book