Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Ich träumte von einer Bestie...

  Nina Blazon

  • 0
  • 0
  • 0

  Ein fesselnder Roman über eine außergewöhnliche Frau und die Dämonen ihrer Vergangenheit, von der Autorin von »Liebten wir«
  Fleurs Leben ist das Internet. Dieser Ort bietet der Datenforensikerin im Gegensatz zur realen Welt Geborgenheit. Als Fleur die Wohnung ihrer verhassten französischen Großmutter erbt, wird sie mit ihrer ungeklärten Familiengeschichte konfrontiert. Auf den Spuren ihrer Ahnen reist Fleur nach Frankreich in die Auvergne. Dort stößt sie auf ein dunkles Geheimnis, das bis in die Zeit der Aufklärung zurückreicht. Dabei blickt sie auch einer Bestie ins Gesicht, die das Schicksal ihrer Familie seit Generationen überschattet. Nach dieser Begegnung wird Fleur für immer eine andere sein.
  Nina Blazon führt uns nach Frankreich und hin zu einer bekannten Legende: die Bestie des Gévaudan.

  Ver livro

• 

  Fit und gesund für Frauen ab 50

  Silke Jäger

  • 0
  • 0
  • 0

  Physiologie, Bewegung, Ernährung - für mehr Lebensqualität!
  Und plötzlich bin ich nicht mehr jung - die Erkenntnis trifft viele Frauen, egal welchen Alters.
  Die Periode bleibt aus, die Kilos werden mehr, die Haare grauer: Mit zunehmendem Alter verändert sich so einiges im weiblichen Körper.
  Doch was muss ich hinnehmen und worauf habe ich Einfluss? Wie wird frau gesund alt?
  Der Ratgeber erläutert, was es mit Menopause, Hormonhaushalt, Genen und Nährstoffbedarf jenseits der 50 auf sich hat und zeigt auf, welchen Unterschied Ernährung und Achtsamkeit auf dem Weg zum gesunden Älterwerden machen können.
  
  Mit vielen praktischen Checklisten und Tipps:
  - bessere Gespräche mit Arzt oder Ärztin führen,
  - Vorbeugen gegen Blasenentzündungen, Osteoporose oder Demenz,
  - mehr Bewegung im Alltag,
  - Umgang mit Schmerzen.

  Ver livro

• 

  Das Urteil

  Franz Kafka

  • 0
  • 0
  • 0

  Das Urteil (Untertitel: Eine Geschichte für Felice B.) ist eine 1912 (in der Nacht vom 22. auf den 23. September) entstandene und 1913 veröffentlichte Novelle von Franz Kafka.
  Die Erzählung hat den Charakter einer Novelle und handelt von einem Vater-Sohn-Konflikt.
  Georg Bendemann, Sohn eines Kaufmanns, verlobt und kurz vor der Heirat stehend, korrespondiert brieflich mit seinem – aus seiner Sicht – glücklosen Freund in Petersburg. Um ihn zu schonen, verschweigt Georg in seinen Briefen viel von seinem eigenen erfolgreichen Leben. Doch nach langem Überlegen und eifrigem Zureden vonseiten seiner zukünftigen Frau entschließt er sich, ihm doch von seiner bevorstehenden Hochzeit zu erzählen. Als Georg mit dem Brief zu seinem Vater geht, kommt es zu einem Disput. Während des Streits erfährt der Sohn, dass sein Vater angeblich schon lange mit dem Petersburger Freund in Verbindung stehe und diesen längst über alles unterrichtet habe. Der Vater wirft Georg vor, die Leitung des Geschäftes an sich gerissen und eine nicht ehrenhafte Verlobte gewählt zu haben. Er beendet die Auseinandersetzung mit den Worten: "Ich verurteile dich jetzt zum Tode des Ertrinkens!" Daraufhin läuft der Sohn aus dem Haus, stürzt zum Fluss, schwingt sich über das Geländer, "rief leise: 'Aber liebe Eltern, ich habe euch doch immer geliebt', und ließ sich
  hinabfallen." (In der Erstausgabe von 1913 hieß es: "… und ließ sich hinfallen.")
  Zu Lebzeiten veröffentlicht Franz Kafka: Betrachtung, Ein Damenbrevier, Gespräch mit dem Beter, Gespräch mit dem Betrunkenen, Die Aeroplane in Brescia, Richard und Samuel, Großer Lärm, Betrachtung, Das Urteil, Der Heizer, Die Verwandlung, Vor dem Gesetz.

  Ver livro

• 

  Trauerbewältigung für...

  Susanne Ziegler

  • 0
  • 0
  • 0

   
  Trauerbewältigung: Hintergrundwissen, praktische Anleitungen und langfristige Strategien für eine gelingende Gestaltung des Trauerprozesses
   
  Der Verlust eines nahestehenden Menschen gehört zu den schrecklichsten Momenten des Lebens und zugleich zu den unvermeidlichen. So furchtbar ein Trauerfall ist, so vielfältig sind jedoch auch die Möglichkeiten, damit umzugehen, und dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihren persönlichen Weg zurück auf die helle Seite des Lebens finden.
  Wenn die Wunde eines Trauerfalls noch frisch ist, so können Sie sich vermutlich kaum vorstellen, dass irgendetwas gegen diesen Schmerz helfen kann. Einfach abstreifen lässt er sich leider nicht, aber Sie sind Ihren Gefühlen auch nicht hilflos ausgeliefert: Denn der Trauerprozess folgt in all seiner Individualität einem gut erforschten Muster und mit diesem Wissen lässt sich das Erleben bewusst und selbstständig gestalten. Machen Sie sich zunächst mit verschiedenen Modellen der Trauerphasen vertraut und erfahren Sie, welch wichtige Bedeutung das Gefühl hat und in welchem kulturellen Kontext es steht. Anschließend wird es praktisch: Lernen Sie zahlreiche Übungen, Alltagstechniken und praxiserprobte Strategien kennen, mit denen Sie Schritt für Schritt an emotionaler Regulation, Akzeptanz, Resilienz und einem neuen Blick nach vorne arbeiten. Der Gedanke überfordert Sie? Keine Angst! Dieser einfühlsame Ratgeber begleitet Sie in genau Ihrem Tempo und nimmt Sie mit leicht anwendbaren Maßnahmen an der Hand, sodass Ihnen auch in schwersten Zeiten selbstbestimmt der erste Schritt gelingt.
  Theorie der Trauer: Verschiedene Stufen- bzw. Phasenmodelle ermöglichen Ihnen einen sachlichen Zugang zur Trauerbewältigung und mit aktuellen Erkenntnissen rund um die Bedeutung von Trauer sowie ihren kulturell-religiösen Kontext blicken Sie von außen auf Ihr Erleben.
  Umgang mit der Trauer: Akzeptanz des Verlusts, Loslassen, Selbstfürsorge, Umgang mit Erinnerungen – erlernen Sie Strategien, um Ihr Trauererleben bewusst und gesund zu gestalten.
  Blick nach vorne: Finden Sie heraus, wie Sie dank Reflexionsübungen, Identifikation persönlicher Stärken, Dankbarkeit und aktiver Zielsetzung den Weg in eine neue Zukunft einschlagen.
  Für Angehörige: Zuhören, Empathie zeigen oder praktische Alltagsunterstützung – entdecken Sie Unterstützungsmöglichkeiten, mit denen Sie wirklich helfen können.
  Lassen Sie sich von diesem Ratgeber verständnisvoll durch Ihren Trauerprozess begleiten und entwickeln Sie Strategien, um auf Ihre eigenen inneren Ressourcen zuzugreifen. Ob Sie selbst akut betroffen sind, ein früherer Verlust Ihnen noch zu schaffen macht oder Sie eine nahestehende Person unterstützen möchten – hier finden Sie hilfreiche Anregungen für jede Situation.
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und wagen Sie den ersten Schritt hin zu einem neuen Kapitel in Ihrem Leben!

  Ver livro

• 

  Erwachter Mann - Beruf...

  Elias Fischer

  • 0
  • 0
  • 0

  Dieses Buch ist für alle Männer, die mit ihrer beruflichen, partnerschaftlichen und sexuellen Situation unzufrieden sind, und sich nach einem Durchbruch sehnen. Mit diesem Buch bekommst du einen Leitfaden an die Hand, um dein bislang verborgenes Potenzial freizulegen. Die Methoden gehen dabei weit über die Persönlichkeitsentwicklung hinaus und zeigen dir eine tiefere Dimension des Mannseins. Ich nenne es das "erwachte Mannsein". Solange du noch nicht deinen beruflichen Platz in der Welt gefunden hast, eine Partnerschaft in wahrer Liebe führst und ein atemberaubendes Sexleben hast, kannst du von diesem Buch profitieren und deine Männlichkeit stärken. Selbst wenn du alle Dinge haben solltest und trotzdem noch eine innere Leere verspürst, zeigt dir dieses Buch die Lösung.

  Ver livro

• 

  Das Erfolgsprogramm: Jetzt mit...

  Institut für Suchttherapie

  • 0
  • 0
  • 0

  Sie wissen längst, dass Sie zu viel Alkohol trinken und dass Ihnen das nicht gut tut. Sie möchten endlich damit aufhören. Dieses Erfolgsprogramm unterstützt Sie dabei. Es hinterlässt tiefe, unauslöschliche Eindrücke in Ihrem Unterbewusstsein, die Ihnen dabei helfen, den Sucht endlich hinter sich zu lassen, wieder Verantwortung zu übernehmen und zu erkennen, was für Ihr Leben wirklich wichtig ist.Zeitgemäße Hypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihren Kopf zu verankern und dann zu mehr innerer Kraft zu finden - damit es in Ihrem Kopf nachhaltig "klick" macht. Die enthaltenen Techniken:• Tiefenhypnose;• Autosuggestion;• Multisensorisches Programmieren;• Deltawellen-Audio-Processing.-----• Bitte hören Sie die Anwendung nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern.• Hypnose ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden.• Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet.• Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt.Das Programm wurde vom Institut für Suchttherapie in Zusammenarbeit mit den Anonymen Alkoholikern entwickelt. Es ersetzt keine Behandlung bei krankhaften Angststörungen sowie einen notwendigen Alkoholentzug! Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 aufeinanderfolgenden Tagen einmal täglich direkt vor dem Einschlafen anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken. Zu diesem Hörerlebnis erhalten Sie eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.Worauf warten Sie noch? Unternehmen Sie gleich jetzt die nötigen Schritte, um Ihr Leben zu verbessern. Kaufen Sie dieses Hörbuch noch heute!

  Ver livro