Publisher: BookRix
Magnus und Iris aus Hamburg kaufen und renovieren ein altes Reetdachhaus auf Sylt. Ohne zu ahnen, dass es in dem Haus spukt, ziehen sie mit zwei Kindern und ihrem Aupair ein. Das Gespenst Gesche hält Magnus für ihren vor mehr als 150 Jahren verstorbenen Ehemann, einen Kapitän auf einem Walfänger, und schleicht sich in sein Bett...
Ob wir aus Gewohnheit, aus Prinzip, aus Naschsucht, zur Belohnung oder aus einem unbestimmten Gefühl heraus essen, immer ist es ein Spiegel unseres Innenlebens. Dabei geht es ums Kontrollieren und Manipulieren, oder auch darum, starke Gefühle zu verbergen, indem ständig überprüft wird, was oder wie viel auf dem Teller liegt. Lise Bourbeau zeigt Ihnen mit diesem Buch, wie Sie sich besser kennenlernen und vor allem so akzeptieren können, wie Sie sind. Sie erhalten neue Einsichten und gewinnen allmählich das Gefühl für Ihre eigenen Empfindungen zurück. Vor allem aber erhalten Sie die Gelegenheit, die Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Teller zu knacken – damit Sie endlich frei werden, Ihren eigentlichen Bedürfnissen zu vertrauen und sich selbst wieder zu lieben. Bei diesem Buch handelt es sich um die Taschenbuchausgabe von "Vertraue, iss und beende die Kontrolle"Show book
In einer unsicheren Welt ist Resilienz der Schlüssel zu innerer Stärke. Dieses Hörbuch bietet dir praktische Strategien, unterstützt durch wissenschaftliche Erkenntnisse und inspirierende Fallbeispiele. Lerne, wie du Resilienz entwickeln kannst und warum manche Menschen Krisen besser bewältigen als andere. Von neurologischen Grundlagen bis zu praktischen Übungen zeigt dir das Buch, wie du die sieben Säulen der Resilienz in allen Lebensbereichen anwendest. Entdecke, wie Resilienz Körper und Geist beeinflusst, und wie du durch Stressmanagement, gesunde Ernährung, Schlaf und Bewegung dein Wohlbefinden stärkst. Mit Methoden zum Aufbau mentaler Schutzschilde lernst du, dich nicht von Negativem beeinflussen zu lassen. Dieses Buch bietet dir Werkzeuge, um im Beruf, in Beziehungen und im digitalen Zeitalter mit Herausforderungen besser umzugehen und deine Resilienz in jeder Situation zu stärken. Abgerundet mit Coaching, Übungen und einem Resilienz-Workbook für deine persönliche Entwicklung. Finde in diesem Buch die Motivation und Anleitung, um gestärkt aus jeder Herausforderung hervorzugehen.Show book
Schluss mit dem Diät-Wahnsinn – Abnehmen mit Verstand und einer Prise Selbstironie!Haben Sie genug von faden Salatblättern, komplizierten Kalorientabellen und dem ständigen schlechten Gewissen? Willkommen an Bord! Vorbei an den Panade-Klippen und Zuckerbergen ist kein klassischer Ratgeber, der Ihnen vorschreibt, was Sie alles nicht dürfen. Es ist Ihr Kompass für eine Reise durch den Dschungel der Versuchungen – mit Humor als Treibstoff und einer klaren Haltung als Anker.Warum diese Abnehm-Fibel anders ist:Abnehmen beginnt nicht auf dem Teller, sondern im Kopf. Dieses Buch räumt mit den Mythen der Fitness-Industrie auf und zeigt Ihnen, wie Sie die Klippen aus Paniermehl und die Berge aus Zucker sicher umschiffen, ohne dabei den Spaß am Leben zu verlieren.Was Sie in diesem Buch erwartet:Humor statt Hunger: Erfahren Sie, warum ein Lächeln oft hilfreicher ist als Verzicht.Haltung statt Hype: Authentische Tipps, die in den Alltag passen und nicht nur im Hochglanz-Magazin funktionieren.Der psychologische Kniff: Wie Sie Ihren inneren Schweinehund nicht nur besiegen, sondern ihn zu Ihrem besten Freund machen.Leichtigkeit: Eine kompakte Fibel, die auf den Punkt kommt – ohne unnötiges Fachchinesisch.Show book
[Wie man neugierig bleibt] ist wie eine Meditation über die Kunst, alles zu hinterfragen, und verwebt die zarten Fäden des Staunens und Entdeckens, die unser Verständnis der Welt prägen. Auf diesen Seiten findet sich eine komplexe Auseinandersetzung mit der Frage, was es bedeutet, immer neugierig zu bleiben, erzählt mit derselben Sorgfalt, mit der die besten zeitgenössischen Romane die inneren Vorgänge der menschlichen Natur beleuchten. Mit einer lyrischen Sprache, die das Wesen des intellektuellen Erwachens einfängt, beleuchtet dieser Ratgeber die subtilen Wege, auf denen Neugierde gewöhnliche Momente in außergewöhnliche Offenbarungen verwandelt. Mit wissenschaftlicher Genauigkeit und künstlerischer Sensibilität fordert er die Leser dazu auf, ihre Fähigkeit zum Staunen wiederzuentdecken und ihnen beizubringen, sich in der köstlichen Ungewissheit zwischen Wissen und Nichtwissen zurechtzufinden. Dies ist nicht nur ein weiterer Selbsthilferatgeber, sondern ein intimes Gespräch über den Mut, offen für die unendlichen Möglichkeiten des Lebens zu bleiben und die Schönheit in den Fragen selbst zu finden, anstatt nach Antworten zu suchen.Show book
Natur- und Pflanzenschamanismus: Mit dem uralten Wissen der Schamanen im 21. Jahrhundert Einklang mit der Natur, spirituelles Wachstum und persönliche Entwicklung erleben Sie sehnen sich nach einem Leben in wahrer Verbundenheit mit der Natur? Sie möchten einen Zugang finden zu den universalen Mächten, die den ganzen Kosmos verbinden? Und Sie fragen sich, ob dafür auch in Ihrem modernen Leben Platz ist? Die Antwort ist ja – und mit diesem Buch begeben Sie sich auf die Spuren der Naturschamanen! Hokuspokus, religiöse Anführerschaft oder okkulte Beschwörungspraktiken: Um Schamanismus ranken sich viele falsche Mythen – dabei spielt er auch heute noch in vielen Kulturen eine wichtige Rolle. Tatsächlich handelt es sich um eine spirituelle Weltanschauung, in der alles im Universum miteinander verbunden ist, und schamanische Techniken ermöglichen, mit diesen Kräften in Kontakt zu treten. So werden Heilung, Bewusstseinserweiterung, spirituelles Wachstum, achtsames Leben und erfüllende zwischenmenschliche Beziehungen möglich und all das können Sie auch in Ihrem Alltag ganz konkret nutzen. Dieser Ratgeber führt Sie verständlich und praxisnah in die spannenden Grundlagen des Natur- und Pflanzenschamanismus ein und macht Sie mit wichtigen Prinzipien, Mächten, Symbolen und Ritualen vertraut. Anschließend legen Sie Schritt für Schritt das magisch-schamanische Potential in sich selbst frei, entdecken die heilenden Kräfte der Pflanzen und lernen alltagstaugliche naturenergetische Rituale kennen. Sie haben noch keine spirituelle Erfahrung? Das macht nichts! Denn mit den einfach anzuwendenden, konkreten und vielfältigen Methoden in diesem Buch gelangen Sie auch als Neuling in Ihre volle schamanische Kraft. Schamanische Ursprünge: Kulturgeschichtliche Entwicklung, Weltbild, geistige Wesen, Bewusstseinsebenen – steigen Sie in kürzester Zeit in die faszinierende Welt des Schamanismus ein. Persönlicher Grundstein: Ermöglichen Sie sich mit magischen Symbolen, grünem Zauber, Meditationen, schamanischer Reise und Krafttieren Ihren ersten Zugang zur naturschamanischen Welt. Anwendung im Alltag: Entdecken Sie die Praxis der Kraftanwendung und profitieren Sie im Alltag von der Macht des Mondes, Traumarbeit und energiespendenden Ritualen wie der Sonnentanzzeremonie. Pflanzenkraft: Lernen Sie wichtige Heilpflanzen kennen und finden Sie heraus, wie Sie Öle, Tinkturen, Salben & Co. herstellen oder mit Kräuter-Räucherungen arbeiten. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Naturschamanismus in Ihrem Alltag leben können und vom uralten Wissen der Schamanen profitieren. Ob Sie bereits schamanisch interessiert sind, nach spiritueller Erweiterung suchen oder einfach näher an der Natur sein möchten – mit diesem Buch finden Sie Ihren Weg. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und begeben Sie sich auf eine einzigartige Reise zurück zu Ihren tiefsten Ursprüngen!Show book
Baby Kaan hört wie immer nicht auf seine Mama Dania. Als Konsequent daraus, verkauft sie sein Haus. Das findet Baby Kaan gar nicht in Ordnung und tut alles erdenkliche sein Haus wieder zu bekommen und treibt Mama Dania damit nur noch weiter zur Weißglut. Er bringt das Fass zum Überlaufen als er auch ihre Villa verkauft. Ob sie sich wieder vertragen?Show book
