Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Vom Kochen und Töten -...

  Leon Joskowitz

  • 0
  • 0
  • 0

  Mit seiner Philosophie des Kochens hat Joskowitz ein einfühlsames Buch über die Stellung der Menschen in der Natur geschrieben. Der Philosoph und Koch betrachtet die Küche als Mittelpunkt des menschlichen Lebens. Er begibt sich auf eine Reise zu den Anfängen der menschlichen Kultur, zeigt, welche individuellen wie gesellschaftlichen Kräfte dem Kochen innewohnen und geht den Fragen nach: Wo kommen wir her? Wie haben wir damals gekocht? Wie kochen wir jetzt und wie wird es in der Zukunft sein?

  Mostra libro

• 

  Wildkräuter vor deiner Haustür -...

  Marion Reinhardt

  • 0
  • 0
  • 0

  Wildkräuter, die jeder kennt und jeder findet: Brennnessel, Löwenzahn, Gänseblümchen, Schlehe, Rose und Co.
  
  Mit Wildkräuter-Booklet für die Hosentasche
  
  Wildkräutersuche kann so einfach sein!Marion Reinhardt, Kräuterpadägogin und Naturcoach, präsentiert in diesem Buch 36 alltägliche, aber auch weniger bekannte Wildkräuter für das ganze Jahr, und gibt ausführliche Informationen dazu, wo sie zu finden sind, woran man sie erkennt und wann sie gesammelt werden.
  So können auch Anfänger sofort loslegen und beim nächsten Spaziergang die Augen nach dem wilden Grün offenhalten.
  Mit je einem Küchen- und Heilrezept im Anschluss zeigt sie, wie man die gesammelten Blätter, Blüten, Wurzeln oder Beeren problemlos in Küche und Hausapotheke anwenden kann. Und dank der detailverliebten Foodfotografie von Valerie Hammacher bekommt man auch gleich Lust, damit loszulegen!
  - ausführliche Pflanzenporträts u. a. mit Informationen zu Standort, Sammelzeit, Besonderheiten und Heileigenschaften
  - mit praktischem Info-Heft zum Mitnehmen und Nachschlagen

  Mostra libro

• 

  Fränkisches Kochbuch: Köstliche...

  Alexander Reimann

  • 0
  • 0
  • 0

  Fränkisches Kochbuch: Den Geschmack der Genussregion Franken ganz einfach in die heimische Küche zaubern
  
  Atemberaubend schöne Mainlandschaft, Schlösser, Burgen und bezaubernde Altstädte, der erlesene Frankenwein – dafür ist Franken längst weithin bekannt, aber das vielleicht Wichtigste darf dabei nicht fehlen: Die einzigartige fränkische Küche, die mit herzhaften und süßen Leckereien für jeden Geschmack besticht. Und für das original Franken-Feeling müssen Sie nicht mal verreisen, sondern holen sich mit den liebevoll ausgewählten Schlemmereien jederzeit Ihr kleines Stück fränkischen Genuss auf den Teller!
  
  Ob Kartoffelklöße, Bratwurst, Schäufele oder Karpfen: Wer es geschmackvoll-deftig liebt, der kommt bei der Speisetradition zwischen Bamberg, Nürnberg und Würzburg voll auf seine Kosten. Doch auch jenseits der berühmten Klassiker wartet das kulinarische Frankenland mit ungeahnter Vielfalt auf und bietet eine reiche Auswahl an feinen Salaten, herzhaften Brotzeit-Ideen, raffinierten Fischgerichten und verführerischen Süßspeisen für Naschkatzen. Und auch Liebhaber von knackig-frischem Gemüse können sich auf allerhand Leckereien freuen, die die fränkische Küche aus den Feldfrüchten der Region auf den Tisch zaubert – maximale Abwechslung ist also garantiert. Regionale Küche klingt zwar lecker, aber auch aufwändig? Das muss nicht sein! Denn die vielfältige Rezeptsammlung punktet mit einer großen Bandbreite von der unkomplizierten Brotzeit über den schnellen Salat oder das fixe Sonntagsgericht bis hin zum außergewöhnlichen Festtagsessen. Dank der praxiserprobten und leicht nachzukochenden Rezepte gelingt jede Leckerei auch ungeübten Köchen auf Anhieb und schon die ersten Bierspätzle werden ein voller Erfolg!
  
  Beilagen, Suppen & Salate: Ob als Vorspeise oder für den kleinen Hunger, Wirsinggemüse, Kartoffel-Bärlauch-Stampf, Dätscher oder Mostsuppe sorgen für leichte Schlemmermomente.
  
  Herzhafte Brotzeit: Mit Fleischsalat, Nürnberger Gwerch, Winzeraufstrich und Häckerbrotzeit wirds im Handumdrehen fränkisch-traditionell.
  
  Hauptgerichte mit Fleisch und Geflügel: Bei Schäuferla-Krustenbraten, Bamberger Zwiebel, Bierkutscherpfanne oder Apfelkoteletts wird jeder Fleischfan so richtig satt.
  
  Fisch & Vegetarisches: Gebackener Karpfen, Ingreisch, Bohnen mit Brotspotzen oder eingeschnittene Knödel sorgen für raffiniert-frischen Geschmack.
  
  Süßes und Erfrischendes: Mit Kirschmichel, Storchennestern, Hopferol oder Quittenlikör setzen Sie Ihrem Franken-Menü die Genusskrone auf!
  
  Dieses Kochbuch weiht Sie ein in die Schlemmer-Geheimnisse fränkischer Hausfrauen und zeigt Ihnen, wie Sie die köstlichen Spezialitäten des Paradieses am Main ganz unkompliziert selbst zubereiten können. Ob Sie genussvolle Urlaubserinnerungen wecken wollen, ein Faible für die fränkische Küche haben oder als Hobbykoch einfach gerne mal etwas ganz Neues ausprobieren wollen – mit der großen Rezeptvielfalt kommen Sie auf jeden Fall auf Ihre Kosten!
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und gönnen Sie sich ab sofort jederzeit einen kleinen Geschmacks-Ausflug in Frankens Genussregionen!

  Mostra libro

• 

  Teenager Kochbuch: Die...

  Anonimo

  • 0
  • 0
  • 0

  Kochbuch für Teenager: Wie Ihr Kind selbständig abwechslungsreiche, gesunde und leckere Mahlzeiten zubereitet – ganz ohne komplizierte Zutaten oder stundenlange Küche.
  
  
  Steht auch Ihr Teenager oft ratlos in der Küche und weiß nicht, was er essen oder selbst zubereiten soll? Sie wünschen sich, dass Ihr Kind lernt, eigenständig zu kochen – ohne dass permanent nach Pizza, Döner oder Süßigkeiten gefragt wird? Dieses Kochbuch wurde speziell dafür entwickelt, um Jugendlichen das Kochen alltagstauglicher Gerichte spielend leicht zu machen – und Ihnen als Eltern Sicherheit zu geben, dass Ihr Teenager sich ausgewogen und lecker ernährt.
  
  Teenager haben einen vollen Stundenplan, Hobbys, Freunde und viel Energie – aber oft wenig Geduld für aufwendige Gerichte oder Einkaufslisten voller exotischer Zutaten. In diesem Buch finden Sie Rezeptideen, die bei jugendlichen Geschmacksknospen punkten, schnell gehen, Alltag und Freizeit nicht stressen und garantiert auch für Kochanfänger gelingen. Alle Rezepte basieren auf frischen, gesunden Zutaten, die jeder Supermarkt führt. So wird das Kochen zur Freude für Ihren Teenager – und zur Entlastung im Familienalltag.
  
  
  Über 100 abwechslungsreiche Rezepte für jede Gelegenheit: Von Power-Frühstück über Snacks, Lunch to go, schnelle Mittagessen und Lieblings-Fastfood bis zu Party-Happen und veganen Optionen – für jeden Gusto ist etwas dabei.
  
  Einfach verständlich mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen: Klare Rezepte mit verständlichen Anweisungen begleiten Teenager Schritt für Schritt – garantiert auch für Küchenneulinge und ohne Vorkenntnisse leicht umsetzbar.
  
  Alltagstauglich & schnell: Viele Rezepte sind besonders fix zubereitet und eignen sich perfekt für Schule, Freizeit oder den kleinen Hunger – auch für Meal Prep, die Lunchbox oder als gesunde Snacks zwischendurch.
  
  Keine Spezialzutaten – alles im Supermarkt erhältlich: Schluss mit stundenlangem Suchen oder teurem Online-Shoppen. Alle Zutaten sind günstig, saisonal und überall vor Ort erhältlich.
  
  Gesund genießen ohne Langeweile: Bunte Vielfalt und alterstypische Lieblingsgerichte aus den Bereichen Frühstück, Snacks, warme Küche, Fast Food, Mikrowellenrezepte, Meal Prep, Veggie & Vegan sorgen für Freude, Abwechslung und neue Lieblingsgerichte.
  
  
  Sie fragen sich, ob Ihr Kind wirklich Lust auf Kochen bekommt – oder ob die Rezepte auch ohne Ihre Hilfe klappen? Keine Sorge: Dieses Kochbuch ist so aufgebaut, dass Schritt-für-Schritt-Anleitungen, praktische Tipps und Zutatenlisten die Jugendlichen sicher zum Ziel führen – selbst, wenn noch keine Kocherfahrung besteht. Die Rezepte basieren auf den Vorlieben und Lebenswelten von Teenagern, sind ausgiebig getestet und vielfach gelobt. Studien zeigen, dass Jugendliche, die eigenständig kochen, ein gesünderes Essverhalten entwickeln – und mit diesem Buch funktioniert es garantiert, selbst wenn Ihr Kind bislang hauptsächlich Fertigprodukte gegessen hat. Denn: Genuss, Selbstständigkeit und gesunde Ernährung schließen sich hier nicht aus!
  
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie jetzt auf "In den Einkaufswagen" und schenken Sie Ihrem Kind Selbstständigkeit, Kochspaß und gesunde Lieblingsgerichte, die im Handumdrehen gelingen!

  Mostra libro

• 

  Bulletproof Rezepte: Die...

  Anonimo

  • 0
  • 0
  • 0

  Bulletproof Rezepte: Wie Sie gesunde Fette lecker und alltagstauglich in Ihre Ernährung integrieren – auch wenn Ihnen komplizierte Diäten bisher zu anspruchsvoll waren
  
  
  Sie wollen dauerhaft Energie, mentale Klarheit und gesunde Fettverbrennung erleben – und suchen nach einer einfachen, abwechslungsreichen Möglichkeit, Bulletproof-Ernährung endlich praktisch umzusetzen? Dann sind Sie hier genau richtig. Dieses Buch liefert Ihnen die perfekte Mischung aus schnellem Genuss, Alltagstauglichkeit und maximaler Gesundheit – ohne Frust oder stundenlanges Zutaten-Suchen.
  
  Von morgendlichem Bulletproof-Kaffee über kreative Low-Carb-Brote, alltagstaugliche Salate, sättigende Suppen, herzhafte Hauptgerichte bis hin zu leckeren Snacks und köstlichen Süßspeisen: Mit bewährten Bulletproof Rezepten machen Sie gesunde Ernährung zum Geschmackshighlight – ganz ohne Ernährungsstress. Besonders wichtig dabei: Sie brauchen keine exotischen Zutaten oder teuren Spezialprodukte. Jedes Rezept basiert auf echten Lebensmitteln, die Sie in jedem Supermarkt finden – und viele Gerichte stehen in unter 20 Minuten auf dem Tisch. So wird Bulletproof-Ernährung zum echten Genuss für Berufstätige, Familien und alle, die sich ohne Aufwand vitaler und leistungsfähiger fühlen wollen.
  
  Einfache und schnelle Rezepte für jeden Tag: Von Bulletproof-Kaffee und Keto-Eiermuffins zum Powerstart bis zu raffinierten Abendessen wie Steak mit Kräuterbutter oder Zucchininudeln mit Avocadopesto – für jeden Geschmack und Anlass ist das Passende dabei.
  
  Keine Spezialzutaten, 100% Supermarkt-tauglich: Alle Zutaten sind leicht erhältlich, günstig und sorgen für maximale Alltagstauglichkeit, ganz ohne komplizierte Extras oder seltene Superfoods.
  
  Ideale Kombination aus Genuss & Gesundheit: Jedes Gericht ist so konzipiert, dass Sie Ihren Körper optimal mit gesunden Fetten und hochwertigen Proteinen versorgen – für mehr Energie, ein stärkeres Immunsystem und bessere Fettverbrennung.
  
  Vielfalt von Frühstück bis Abendessen: Ob herzhafte Brote, kreative Salate, warme Suppen, fleischhaltige und vegetarische Hauptgerichte, Dips, Snacks oder süße Bulletproof-Spezialitäten – genießen Sie abwechslungsreiche Rezepte den ganzen Tag über.
  
  Perfekt für Einsteiger und Erfahrene: Alle Anleitungen sind leicht verständlich und Schritt für Schritt aufgebaut – egal, ob Sie gerade erst mit Bulletproof starten oder Ihre Ernährung auf das nächste Level heben wollen.
  
  Sie fragen sich, ob Sie die Rezepte wirklich so leicht nachkochen können, wie es klingt – insbesondere im stressigen Familienalltag oder Beruf? Genau deshalb wurde dieses Buch bewusst für maximale Alltagstauglichkeit entwickelt: Alle Zutaten kommen ohne schnickschnack aus und die Rezepte funktionieren garantiert ohne Vorkenntnisse, kompliziertes Kitchen-Equipment oder stundenlange Vorbereitung. Die Bulletproof-Ernährung ist wissenschaftlich belegt – Studien zeigen, dass eine Ernährung mit hochwertigen Fetten und wenig Kohlenhydraten zu mehr Energie, mentalem Fokus und einer nachhaltigen Gewichtsregulierung führt. Und: Unsere vielfach geprüften Rezepte schaffen dauerhaft Begeisterung, selbst bei Einsteigern, die an anderen Ernährungsformen gescheitert sind. Sie erleben, wie einfach gesunde Ernährung sein kann – selbst wenn Sie einen vollen Alltag und wenig Zeit zum Kochen haben.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und erleben Sie schon ab morgen, wie lecker und einfach gesunde Bulletproof-Rezepte in Ihren Alltag passen!

  Mostra libro

• 

  Gesunde Ernährung für Kinder:...

  Kitchen King

  • 0
  • 0
  • 0

  Gesunde Ernährung für kleine Feinschmecker:
  
  123 leckere, kinderfreundliche und nahrhafte Rezepte inklusive Nährwertangaben – für Gemüse-Begeisterung und Entdeckerlust
  
  
  Sie wissen, wie wichtig gesunde Ernährung ist und wollen für Ihre Kinder nur das Beste? Aber leider machen Ihnen Ihre Lieblinge da einen gewaltigen Strich durch die Rechnung, weil sie statt Gemüseauflauf und Salat nur Pommes mit Schnitzel wollen? Deshalb suchen Sie nach einem Weg, Ihren Kindern nahrhafte und gesunde Gerichte ganz einfach und ohne Zwang schmackhaft zu machen? Dann ist dieses Kochbuch Ihre Rettung aus der Fast-Food-Falle!
  
  Diese Situation kennen wohl alle Eltern: Ob Brokkoli, Paprika, Gemüsesuppe oder Kartoffeleintopf – der Nachwuchs verzieht das Gesicht und fordert stattdessen, was ihm besser schmeckt und das liegt leider meistens ganz unten auf der Gesundheitsskala. Es ist längst kein Geheimnis mehr: Chips, Süßigkeiten, Fertigpizza oder Limonade enthalten zu viel Fett, Zucker, Salz und Geschmacksverstärker und machen aus genau diesem Grund geradezu süchtig. Da sind Kinder leichte Opfer, allerdings haben Sie als Eltern die Macht, diesen Teufelskreis zu durchbrechen und dieses raffiniert-fröhliche Kochbuch zeigt Ihnen wie!
  
  Neben zahlreichen praxiserprobten Tipps, wie Sie Ihre Kinder für Neues & Ungeliebtes begeistern, machen Ihnen vor allem die raffiniert ausgewählten und extra kindergaumenfreundlichen Rezepte die Ernährungserziehung zum köstlichen Kinderspiel! Denn bei Regenbogen-Fruchtsalat, Kartoffeleintopf mit Rindswürstchen, grüner Frittata oder Ananaspfanne läuft selbst der wählerischsten Naschkatze das Wasser im Mund zusammen!
  
  - Was ist überhaupt gesund? Verschaffen Sie sich endlich völligen Durchblick im Wirrwarr der Ernährungsmythen und finden Sie heraus, was für Ihre Kinder wirklich das Allerbeste ist!
  - Anfassen, probieren, mitkochen: Wie Sie die grenzenlose Begeisterungsfähigkeit und Neugier der Kleinsten nutzen können, um Ihnen das große Universum der Lebensmittel näherzubringen.
  - Leckerer Start in den Tag: Zaubern Sie Ihren Kindern mit raffinierten Köstlichkeiten wie Schildkrötchenbrötchen mit Käse oder Superbowl aus Açaibeeren schon morgens ein Lächeln ins Gesicht.
  - Macht nicht nur satt, sondern rundum zufrieden: Ob mit Fleisch, vegetarisch oder sogar vegan – bei Leckereien wie hausgemachter Bolognese, Ratatouille oder Reispfanne ist ganz sicher für jeden Geschmack etwas dabei!
  - Kulinarische Weltreise für große Kinderaugen: Exotische Leckerbissen wie Kokos-Kürbis-Auflauf aus der Südsee, griechisches Moussaka oder chinesisches Fondue nehmen Ihre Kinder mit auf eine spannende Expedition rund um den Globus!
  
  Entdecken Sie mit diesem liebevollen und vielfältigen Kochbuch, wie unglaublich leicht es sein kann, Kinder für Gemüse, Obst, Reis & Co. zu begeistern und genießen Sie ab sofort gemeinsam mit der ganzen Familie harmonische Mahlzeiten ganz ohne enttäuschte Gesichter!
  
  Also sichern Sie sich jetzt den ultimativen Wegweiser zu gesunder und ausgewogener Kinderernährung und schwingen Sie vergnügt gemeinsam die Kochlöffel!

  Mostra libro