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  Der Grashalm in der Wüste - Die...

  Stefan Hammel, Jan Masur

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  Das Hörbuch verbindet 33 Geschichten und eine Rahmengeschichte aus dem Buch "Der Grashalm in der Wüste" sowie 8 Musikstücke (Jan Masuhr, klassische Gitarre) zu einer klangvoll-stimmungsvollen Einheit. Die Sprecher der Geschichten sind Oskar Mürell und Stefan Hammel. Zum Inhalt des Buches "Der Grashalm in der Wüste": "Über Metaphern soll man nicht reden, wenn man etwas mit ihnen erreichen will. Man muss in und aus ihnen sprechen", sagt Stefan Hammel. Dies tut sein Buch von den ersten Seiten an: Er erzählt in Geschichten, wie man durch Geschichten Anstöße zu Veränderungen gibt.In dem Buch werden 100 Kernerzählungen in eine Rahmengeschichte eingefasst, die augenzwinkernd in das Thema einführt. Philosophisch-hintersinnig, therapeutisch fundiert und immer wieder mit feinem Humor versetzt durchstreift das Buch die wichtigsten Gebiete beratender Tätigkeit, wie Arbeitswelt, Partnerschaft und Familie, Gesundheit, die Suche nach erfülltem Leben und den Umgang mit Verlust und Tod. Immer wieder ergeben sich verblüffende Einblicke in die Bild- und Gedankenwelt der Hypnotherapie.Stefan Hammel lässt den Geschichten den Vortritt. Sein fachlicher Beitrag zum Gebrauch von Geschichten in der Beratungsarbeit ist als "Ausleitung" dem erzählenden Hauptteil hintangestellt. Zusätzlich befindet sich im Anhang ein Kommentar zu allen Geschichten mit zahlreichen Anwendungs- und Fallbeispielen aus der Praxis. Ein Register am Ende des Buches macht das Werk für Fachleute mit gezielten Fragestellungen schnell erschließbar.

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  Aktien für Einsteiger – Der...

  Raphael Engel

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  Aktien sind eine geniale Erfindung, nicht wahr?Mit dem Erwerb von Aktien eines Unternehmens werden Sie automatisch Mitinhaber.Kaufen Sie beispielsweise Daimler-Aktien, werden Sie Anteilseigner des riesigen Unternehmens Daimler.Eine einzige Aktie reicht aus, um einen klitzekleinen Anteil an diesem Weltkonzern zu besitzen.Dadurch haben Sie als Aktionär die Möglichkeit, von den steigenden Aktienkursen wachsender Unternehmen zu profitieren. Und das langfristig und mit außerordentlicher Rentabilität.Kaum eine andere Geldanlage ist so lukrativ wie Aktien!Lassen Sie sich mitreißen in die spannende Welt der AktienMöglicherweise haben Sie Vorbehalte gegenüber der Börse, doch diese ist nicht bloß ein Umschlagplatz für waghalsige Glücksjäger, sondern bietet seriöse und langfristige Anlagemöglichkeiten.Vielleicht träumen auch Sie vom schnellen Reichtum an der Börse, wissen aber nicht, wie Sie dieses Ziel sicher erreichen können und worauf es beim Investieren in Aktien ankommt.Damit Sie, egal ob Einsteiger oder Erfahrener, schnell an der Börse durchstarten und hohe Renditen erzielen können, stellt Ihnen der erfolgreiche Unternehmer und Investor Raphael Engel viele praktische Anleitungen und clevere Tipps in seinem Buch zur Verfügung.Was Sie in diesem Buch Spannendes erwartet:- Sie erhalten fundierte Kenntnisse über die Börse und Aktien-Arten.- Die verschiedenen technischen Begriffe sind für Sie am Ende der Lektüre ein Kinderspiel.- Sie lernen, Kurse sowie Unternehmen richtig zu analysieren und sich eigenständig ein Portfolio aufzubauen.- Sie bekommen nützliche Strategien zum Handeln und Anlegen, professionelle Charttechniken sowie Praxis-Tipps zur Hand.Erfahren Sie, worauf es beim Investieren in Aktien wirklich ankommt und wie Sie Ihr Geld auch als Einsteiger höchst rentabel anlegen können.

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  Friedvolle Geräusche zum...

  Manufaktur für Einschlafgeräusche

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  Dieses Premium-Hörbuch enthält 20 beruhigende Klangwelten und Einschlafgeräusche in hervorragender Audioqualität. Die Stücke dauern jeweils 45 bis 90 Minuten.Die Auswahl hilft Ihnen dabei: ***** eine entspannte Schlafumgebung schaffen,***** Umgebungsgeräusche (wie z.B. Straßen- oder Bahnverkehr) zuverlässig auszublenden,***** die Konzentration beim Lernen, Studium oder bei der Arbeit zu erhöhen.Inhalt:• Kosmisches weißes Rauschen;• Knisterndes Lagerfeuer;• Surren eines Ventilators;• Sanfte Ozeanwellen;• Grillenzirpen / Zikaden in einer lauen Sommernacht;• Warmer Sommerregen fällt auf Blätter;• Propellerflugzeug im Flug;• Vogelgezwitscher;• Menschlicher Herzschlag (Ruhepuls);• Tropischer Regenwald;• Plätschernder Bachlauf;• Gewitter mit Regenschauer;• Unterwasserwelt (Meer);• Sandsturm in der Sahara;• Zen Garten;• Windspiel am Meer;• Konzert der Singvögel in der Vulkaneifel;• traumhafte Klanglandschaften mit Theta-Audiowellen (3 Varianten).Für einen erholsamen Schlaf müssen mehrere Phasen durchlaufen werden. Mit jeder Phase wird unser Schlaf tiefer, unser Körper entspannt sich mehr und unsere Gehirnwellen-Muster verlangsamen sich. Wir leben unsere tiefste Schlafphase, wenn unser Gehirn den Deltawellenzustand erreicht. Delta-Schlaf ist die Phase, in der sich der Körper regeneriert und für den nächsten Tag ausbalanciert. Um ein gesundes und produktives Leben zu führen, ist es daher wichtig, ausreichend Schlaf zu bekommen. Dieses Programm erhöht nachweislich die Aktivität von Deltawellen in Ihrem Gehirn. Es hat bereits vielen Menschen geholfen, einen regelmäßigen und erholsamen Schlaf zu finden.Stichworte: Naturgeräusche ohne Musik, Naturgeräusche zum Einschlafen, Naturgeräusche Wald, Naturgeräusche zum Schlafen, Naturgeräusche Gewitter, Naturgeräusche Regen, Einschlafen mit NaturgeräuschenHINWEIS: Die Hörprobe enthält MEHRERE kurze Ausschnitte aus diesem Hörbuch!

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  Wenn die Gedanken wieder kreisen...

  Nancy Colier

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  Warum wir unseren Gedanken nicht immer glauben solltenSind Sie eine chronische Grüblerin, ein klassischer "Overthinker"? Steigern Sie sich in Ihre Gedanken hinein bis zu dem Punkt, an dem Sie sich unruhig, besorgt, gestresst, hoffnungslos oder wütend fühlen?Haben Sie jemals versucht, einen Weg aus dem Strudel negativer Gedanken zu finden, nur um noch tiefer hineingesogen zu werden?Der Versuch, von unserem Gedankenkarussell loszukommen oder es gar kontrollieren zu wollen, kann uns langfristig betrachtet sogar noch stärker belasten als unsere ursprünglichen Gedanken selbst. – Doch wie können wir unseren "Denkzwang" überwinden?In "Wenn die Gedanken wieder kreisen..." zeigt die Psychotherapeutin Nancy Colier Wege auf, die dabei helfen, sich von zwanghaften Grübeleien zu lösen, die zu Stress, Sorgen und Ängsten führen.Mithilfe von Übungen aus der Achtsamkeitspraxis sowie der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) erhalten Sie als Leser*in zahlreiche Impulse, um Ihre negativen Gedankenkreise zu beobachten und eine gesunde Distanz zu ihnen aufzubauen, harscher Selbstkritik ein Ende zu setzen und mit belastenden Gefühlen wie Verbitterung und Scham umzugehen.Entdecken Sie ein Leben, das nicht länger von Ihren kreisenden Gedanken beherrscht wird – ein Leben voller Selbstmitgefühl, Präsenz und innerem Frieden.

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  Gelassen erziehen stark...

  Jan Uwe Rogge

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  Gelassen erziehen, stark begleiten
  Hast du manchmal das Gefühl, dass der Druck, alles richtig zu machen, deine Freude am Elternsein überschattet? Überfordern dich die widersprüchlichen Erziehungsratschläge aus deinem Umfeld und sehnst du dich danach, gelassener und sicherer im Umgang mit deinem Kind zu werden? Stell dir vor, du könntest die hohen Erwartungen hinter dir lassen, endlich eine neue Richtung einschlagen und dabei trotzdem eine starke, liebevolle Beziehung zu deinem Kind aufbauen. Dann ist dieser Ratgeber von Jan-Uwe Rogge genau der Richtige für dich!
  "Gelassen erziehen, stark begleiten" ist ein persönlicher Begleiter auf dem Weg zu einem entspannteren Familienalltag. Das Buch zeigt dir, wie du deinem Kind den Raum zur freien Entfaltung und gleichzeitig die notwendige Führung gibst, die es braucht. Mit inspirierenden Tipps und wertvollen Beispielen aus der Praxis erfährst du, wie du den täglichen Erziehungsstress reduzierst, Konflikte auf positive Art und Weise löst und in deiner Rolle als Elternteil über die hinauswächst.
  Dieses Buch hilft dir:
   
  
  - eine authentische Eltern-Kind-Beziehung aufzubauen
  - Konflikte stressfrei und souverän zu lösen
  - Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten zu gewinnen
  - Entspannung statt Erziehungsdruck
  - Kinder in ihrer Einzigartigkeit zu verstehen
  - gesunde Grenzen zu etablieren und zu wahren
  - deinen eigenen Erziehungsstil zu finden
  - Kindern emotionale Sicherheit zu geben
  - den Familienalltag harmonisch zu gestalten
   
  Mit "Gelassen erziehen, stark begleiten" lernst du,  deine Erziehung aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Schritt für Schritt führt dich dieses Buch durch zentrale Themen wie Geduld, Gelassenheit und Selbstakzeptanz in der Elternschaft und unterstützt dich dabei, deine eigenen Erwartungen zu hinterfragen. Es geht darum, dich und dein Kind so anzunehmen, wie Ihr seid, und gemeinsam in kleinen, wirkungsvollen Schritten zu wachsen – frei von unrealistischen Idealvorstellungen und voller Freude.
   
  
  - Klarheit und Selbstbewusstsein entwickeln – Erfahre, wie du deinen eigenen Erziehungsstil findest, festigst und Vertrauen in deine Fähigkeiten aufbaust.
  - Individuelle Stärken entdecken – Lerne, wie du auf die Einzigartigkeit deines Kindes eingehst und förderst, ohne Vergleiche anzustellen.
  - Weniger Perfektion, mehr Authentizität – Schaffe eine harmonische Atmosphäre, in der Fehler akzeptiert werden und sowohl du als auch dein Kind voneinander lernen könnt.
  - Balance zwischen Führung und Freiheit – Freue dich über wertvolle Tipps, wie du deinem Kind notwendige Orientierung gibst und gleichzeitig Freiräume schaffst, in denen es sich frei ausleben kann.
  - Persönliche Grenzen aufzeigen – Verstehe, wie du mit deinem Kind deine Grenzen klar und deutlich kommunizierst, aber dabei einfühlsam und liebevoll vorgehst.
   
  Stell dir vor, du könntest die kostbaren Momente mit deinem Kind in vollen Zügen genießen und jeden Tag entspannt und voller Freude angehen – ganz ohne Unsicherheiten und Selbstzweifel. Jan-Uwe Rogge zeigt dir, wie du deinen Erziehungsalltag mit mehr Leichtigkeit meistern und gleichzeitig eine vertrauensvoll und authentische Beziehung zu deinem Kind aufbauen kannst. Befreie dich von Idealbildern und Erwartungsdruck. Gehe den ersten Schritt für ein erfülltes Miteinander, das euch als Familie wachsen lässt.

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  Wenn du mal traurig bist...

  Eliza Nicholsby

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  Wenn du mal traurig bist, entdecke die magischen Wunder 
  Wenn du mal traurig bist, tauche ein in eine Welt voller Wunder und Magie, in der die Natur lebendig wird und uns mit ihrer Weisheit umarmt. Komm mit auf eine Reise durch die verborgene Verbundenheit allen Lebens, von den Wurzeln der Bäume bis zu den Sternen am Himmel. Lass dich von der Geschichte der Pusteblume verzaubern, deren Samen wie kleine Botschafter der Freude durch die Welt fliegen. Erlebe die geheimnisvolle Sprache des Waldes, in der Bäume und Pilze miteinander flüstern und sich gegenseitig unterstützen. Und schließlich finde Trost und Geborgenheit in der Gewissheit, dass wir alle Teil eines großen, wunderbaren Ganzen sind, verbunden durch unsichtbare Fäden der Liebe und des Sternenstaubs. 
  Dieses Hörbuch ist eine Einladung zum Träumen, Staunen und Entdecken. Es schenkt uns Momente der Ruhe und Besinnung und erinnert uns an die Schönheit und Magie, die in uns und um uns herum existiert.

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