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  Mûtmuskeltraining - Jeden Tag...

  Tanja Peters

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  Nach ihrem Ratgeber zum Mutmuskeltraining legt Tanja Peters hier nun das Praxisbuch vor: das umfassende Programm für ein mutigeres Ich. Mut ist ein Muskel, der sich trainieren lässt.
  Und das sollten wir auch tun, denn nur so lässt sich der Gestaltungsspielraum, den uns unser Leben bietet, nutzen. Dass wir uns oft fremdbestimmt fühlen und nur noch die Wünsche unserer Mitmenschen erfüllen, liegt meist daran, dass es uns an Mut mangelt, andere in die Schranken zu weisen oder Nein zu sagen. Wir haben Angst anzuecken. Tanja Peters hilft uns mit ihrem Mutmuskeltraining dabei, für unsere Bedürfnisse einzustehen und sie so wieder in den Fokus zu rücken.
  Durch das Training führt auch hier wieder das kleine Fräulein Mut, das große Ähnlichkeit mit der Autorin hat ...
  - mit zahlreichen Übungen und Trainingsimpulsen
  - hübsch illustriert
  - zweifarbig

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  Luzides Träumen: Träume was du...

  Patrick Lynen, Stephan Müller

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  ***** Schritt für Schritt zum ersten Klartraum! ***** Du möchtest deine Träume verstehen, analysieren oder sogar selbst bestimmen? Du möchtest dich selbst besser kennenlernen und dich deinen Ängsten stellen? Dann ist dieses Hörbuch genau das Richtige für Dich! ***** Du erfährst, was das luzide Träumen ist, wie es funktioniert und wie du es Schritt für Schritt erlernen kannst.Luzides Träumen kann eine berauschende Erfahrung sein. Man träumt bewusst und kann seine Träume währenddessen aktiv steuern und beeinflussen – und sie so für sich nutzen. Erlerne mithilfe dieses Premium-Hörbuches das luzide Träumen und tauche in eine Traumwelt ein, in der alles möglich ist.Sichere dir dein Hörbuch, um schon bald deine Träume selbst zu bestimmen! Es wird Dir nicht nur dabei helfen, das luzide Träumen zu erlernen, sondern auch zeigen, was Du dabei beachten solltest. Du erfährst, wie Du mithilfe Deiner Träume …- alltägliche Probleme löst,- Dein Selbstvertrauen verbesserst,- Deine Kreativität, Deinen Mut und Deine Veränderungsbereitschaft steigerst,- Ängste und Hemmungen besser wahrnimmst und bezwingst.Erlebe eine Sammlung von geführten Meditationen und sanften hypnotischen Induktionen, präsentiert von Patrick Lynen und Stephan Müller, zwei erfahrene Lehrer für Achtsamkeit im Traum und Schlaf. Beide sind Bestseller-Autoren, die sich seit über 12 Jahren intensiv damit beschäftigen, achtsamer zu schlafen und klarer zu träumen. Basierend auf ihrer persönlicher Erfahrung und dem Besten aus westlichen und tibetisch-buddhistischen Quellen ermöglichen dir diese Infos und Anwendungen, Deine eigene angeborene Fähigkeit zum klaren Träumen und achtsamen Schlafen freizusetzen.Das Hörbuch verwendet Musiken auf Basis der Solfeggio-Skala und binaurale Technologie. Daher sind diese Anwendungen nicht das übliche "go to sleep"-Hörbuch, sondern eine Sammlung inspirierter und inspirierender Tracks, die darauf ausgelegt sind, Dich für das wertvolle Drittel Deines Lebens, das Du schlafend verbringst, zu sensibilisieren und aufzuwecken.Das erwartet Dich:- Was genau ist das luzide Träumen bzw. das Klarträumen?- Wie wird man zum Klarträumer?- Die besten Klartraumtechniken verstehen und erfolgreich anwenden- Mit dem Klarträumen alltägliche Probleme analysieren und lösen- In einfachen Schritten zum ersten Klartraum- Und vieles mehr...Mit diesen Praxistipps und Anleitungen kann jeder von uns die verborgene Fähigkeit in sich wecken, egal, ob Neuling oder Fortgeschrittener. Na, worauf wartest Du noch?

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  Grenzenlose Fülle - Meditationen...

  Julia Conte

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  Du möchtest endlich Wohlstand und Fülle in Deinem Leben erfahren? Dann komm mit auf diese Gedankenreise. Sie kann Dir dabei helfen, Deine unbewussten und hinderlichen Glaubensmuster in Bezug auf Geld und Erfolg zu erkennen und in eine neue, gesündere Richtung zu lenken.

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  Systemische Fragetechniken für...

  Paul Queder

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  Systemisches Coaching: Mit systemischen Fragetechniken Probleme lösen, den Horizont erweitern und in Berufs- und Privatleben zu Erfolg gelangenSind Sie immer wieder mit scheinbar hoffnungslos festgefahrenen Situationen konfrontiert? Bearbeiten Sie Probleme, deren wirkliche Ursachen Ihnen verborgen bleiben? Sie suchen nach einer Methode, über den Tellerrand zu blicken und ganzheitliche Lösungen zu entwickeln? Dann ist systemisches Fragen genau Ihre Wunderwaffe und dieses Hörbuch zeigt Ihnen, wie Sie diese erfolgreich einsetzen!Ob Konflikte im Arbeitsteam, hartnäckige Schwierigkeiten im Beziehungsleben oder destruktive Verhaltensmuster: Für jedes Problem gibt es meist eine tieferliegende Ursache, die "im System" liegt – also auf vielfältige Weise mit Erlebnissen in der Vergangenheit, interpersonellen Dynamiken oder bestimmenden Umweltfaktoren zusammenhängen. Nur, wenn es gelingt, diese Verbindungen aufzudecken, lassen sich umfassende und langfristige Lösungen erarbeiten, und wie Sie das mit systemischen Fragetechniken erreichen, erfahren Sie praxisnah und alltagstauglich in diesem Buch. Lernen Sie zunächst die Grundlagen systemischer Fragetechniken kennen und machen Sie sich anschließend mit der konkreten Anwendung für Führungskräfte, Coaches oder für die eigene Entwicklung vertraut. Mit zahlreichen Praxisbeispielen, Reflexionsanregungen und Techniken können Sie schnell selbst aktiv werden und in Berufs- und Privatleben gezielt die erwünschten Veränderungen herbeiführen. Als Laie? Keine Sorge! Denn dieses Hörbuch holt interessierte Neueinsteiger genau da ab, wo sie stehen, und führt sie Schritt für Schritt, verständlich und sofort umsetzbar in die hochflexibel anwendbare Methode ein.Mit diesem Hörbuch machen Sie sich die beeindruckende Wirkung systemischer Techniken zunutze und bereiten systematisch Erfolg im Berufs- und Privatleben vor. Ob Mitarbeiterführung, Coaching-Praxis oder Privatleben – entdecken Sie endlich eine Methode, die wirklich einen Unterschied macht.

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  Heilgebete - Die Kraft der...

  Andrea Christiansen

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  Wir sind umgeben von Menschen, die unsere Hilfe und unseren Beistand brauchen. Eine der schönsten Weisen, für andere da zu sein, ist für sie zu beten. Dabei aktivieren wir unsere Heilkräfte, um uns und andere geistig zu heilen.
  Die bekannte Autorin Andrea Christiansen führt in diesem schön illustrierten Buch in die Theorie und Praxis des geistigen Heilens ein und bietet zur Anregung verschiedenste Gebete und Heilrituale. Inspiriert wurde sie dabei von afrikanischen und polynesischen Kulturkreisen, der Volkstradition und den Praktiken des Christentums. Sie geht aber auch auf Rituale und Techniken ein, mit denen negative Energien abgeschirmt werden können. Denn: Jeder Mensch kann Heilgebete erfolgreich anwenden und Heilung erfahren, wenn er feinsinnig ist und frei von Eigennutz und Eitelkeit.

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  4000 Wochen - Das Leben ist zu...

  Oliver Burkeman

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  Ein durchschnittliches Menschenleben? Nur 4000 Wochen!
  Die Zeit reicht nicht aus – niemals. Gerade einmal 4000 Wochen haben wir auf der Erde, und das auch nur, wenn wir um die achtzig werden. Kein Wunder, dass wir unaufhörlich versuchen, möglichst viel in diese kurze Zeit hineinzupressen. Und gleichzeitig die Dinge aus dem Blick verlieren, die uns wichtig sind und uns vor allem glücklich machen. Oliver Burkeman führt geistreich und kurzweilig vor, wie wir dem Zeit- und Effizienzdruck widerstehen und der unerhörten Kürze und den schillernden Möglichkeiten unseres Lebens gerecht werden können.

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