Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
Ernährung und Essgewohnheiten - Tipps Strategien und mehr - cover
LER

Ernährung und Essgewohnheiten - Tipps Strategien und mehr

Digital World

Tradutor Digital World

Editora: Publishdrive

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

Verhaltensernährung ist ein Ansatz, der sich auf die Beziehung zwischen menschlichem Verhalten und Ernährung konzentriert. Dazu gehört, wie Menschen entscheiden, was sie essen, wann sie essen, wie viel sie essen und warum.Ziel dieses E-Books ist es, Menschen dabei zu helfen, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln und ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten. Dies kann durch Verhaltensänderungstechniken wie Selbstüberwachung, Zielsetzung und Selbstreflexion erreicht werden.Es kann verwendet werden, um Menschen mit einer Vielzahl von gewichtsbedingten Problemen zu helfen, darunter Fettleibigkeit, Essstörungen und gewichtsbedingte psychische Probleme. Dazu kann gehören, Menschen beim Umgang mit Essattacken zu helfen, zu lernen, ihre Essbedürfnisse zu erkennen, herauszufinden, was sie daran hindert, sich gesund zu ernähren, und Wege zu finden, ihr Essverhalten zu ändern.Neben der Arbeit mit Einzelpersonen kann verhaltensorientierte Ernährung auch dazu beitragen, gesunde Ernährungsgewohnheiten in ganzen Gemeinschaften und Bevölkerungsgruppen zu fördern. Dazu kann die Zusammenarbeit mit Schulen zur Verbesserung der Schulspeisungsprogramme, die Zusammenarbeit mit Unternehmen zur Verbesserung des Lebensmittelangebots am Arbeitsplatz und die Zusammenarbeit mit Gemeindegruppen zur Förderung gesunder Ernährung und Programme für körperliche Aktivität gehören.All diese und andere Aspekte der Verhaltensernährung finden Sie hier in diesem fantastischen Ernährungsratgeber, mit Diäten, Empfehlungen, Gewohnheiten und VIELEM MEHR!!!
Disponível desde: 24/02/2025.
Comprimento de impressão: 110 páginas.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • Diese Stimme - cover

    Diese Stimme

    Diese Stimme, Marlene Schreiner

    • 0
    • 0
    • 0
    Inmitten all der Herausforderungen und schwierigen Situationen, denen die junge Rosmarie im Leben begegnet, wird sie von einer besonderen Stimme begleitet. Diese Stimme wird zu ihrem treuesten Wegbegleiter und leitet sie durch die Wirren des Lebens. Doch woher stammt diese geheimnisvolle Stimme?Gemeinsam mit Rosmarie begeben sich die Leser auf eine Reise, um die Quelle ihrer inneren Stärke zu entdecken. Tauchen Sie ein in die Geschichten einer jungen Frau, die diese weise Stimme als Kompass nutzt, um sich selbst näherzukommen.
    Ver livro
  • Wie der Mensch denkt so lebt er (Ungekürzt) - cover

    Wie der Mensch denkt so lebt er...

    James Allen

    • 0
    • 0
    • 0
    Was wäre, wenn Ihr Denken der wahre Ursprung Ihres Lebenswegs ist?
    In einer Welt voller äußerer Reize und schneller Antworten vergessen wir oft das Wesentliche: unsere innere Haltung. "Wie der Mensch denkt, so lebt er" von James Allen zeigt eindrucksvoll, dass der Schlüssel zu Veränderung nicht im Außen, sondern im eigenen Denken liegt. Mit ruhiger Klarheit analysiert der Autor die Mechanismen der Selbstwahrnehmung und zeigt, wie aus Gedanken Überzeugungen, aus Überzeugungen Handlungen und schließlich ein gelebtes Leben entsteht.
    
    Seit seiner Erstveröffentlichung im Jahr 1902 hat dieses Buch Generationen von Leserinnen und Lesern inspiriert. Es gilt heute als eines der einflussreichsten Werke der Selbstentwicklungsliteratur - ein stiller Klassiker, der den Grundstein für viele moderne Konzepte wie das "Mindset" gelegt hat.
    
    Was Sie aus diesem Hörbuch mitnehmen können:
    
    - ein tieferes Verständnis für die Macht Ihrer Gedanken
    - Klarheit über den Zusammenhang zwischen innerer Einstellung und äußerer Realität
    - praktische Impulse für mehr Selbstverantwortung im Alltag
    - geistige Werkzeuge für persönliche und berufliche Veränderungsprozesse
    - Inspiration für ein bewusstes, reflektiertes Leben
    
    Lassen Sie sich von dieser neuen, modern übersetzten und sorgfältig eingesprochenen Hörbuchfassung begleiten. "Wie der Mensch denkt, so lebt er" ist keine Anleitung im klassischen Sinne, sondern ein Denkanstoß - ruhig, wirkungsvoll und zeitlos aktuell.
    Beginnen Sie jetzt - und verändern Sie Ihr Denken, um Ihr Leben zu verändern.
    
    Original title: As a Man Thinketh
    
    Copyright and Year Original: © James Allen (1903)
    Copyright and Year Translation; Translator: © 2025, AIM Publishing, Übersetzung Sara Shütz
    Copyright and Year Production: ℗ 2025, AIM Publishing
    Ver livro
  • Pilates im Alltag für Einsteiger: Mit Pilates Schritt für Schritt zu aufrechter Körperhaltung verbesserter Beweglichkeit und neuem Lebensgefühl - cover

    Pilates im Alltag für...

    Carlotta Meinders

    • 0
    • 0
    • 0
    Fühlen Sie sich verspannt und ungelenkig? Und möchten Sie eine moderne und für Sie neue Sportart erlernen? Dann ist dieses Buch die perfekte Wahl! Dieser Ratgeber wird Sie Stück für Stück in die Welt von Pilates einführen. Sie werden erfahren, wie Sie die vielfältigen Pilates-Übungen in Ihren Alltag integrieren können und interessante Fakten und Hintergrundinformationen zum Thema Pilates kennenlernen. Ihr Körper wird sich innerhalb weniger Einheiten völlig anders anfühlen und Ihr Lebensgefühl wird Sie viel leichter durchs Leben tragen.
    
    Dieser Ratgeber garantiert Ihnen eine völlig andere Sicht auf die Muskulatur des Menschen. Sie werden merken, wie leicht sich der Körper nach nur wenigen Einheiten anfühlt. Lassen Sie sich überraschen und zögern Sie nicht länger! Ihrem Wohlfühlkörper steht nichts im Wege.
    Ver livro
  • GEHEIMNIS LEBENSKALENDER: Heilen mit dem Gedächtnis des Energiekörpers (Überarbeitete Neuausgabe) - cover

    GEHEIMNIS LEBENSKALENDER: Heilen...

    Horst Krohne

    • 0
    • 0
    • 0
    NEUE CHANCEN DER GEISTHEILUNG MIT DEM LEBENSKALENDER
    
    Horst Krohne, einer der profiliertesten Geistheiler Europas, stellt eine faszinierende Entdeckung vor: eine bisher unbekannte Zone im Energiekörper des Menschen, in der alle ungelösten Konflikte, Traumata und Schockerlebnisse medial spürbar sind. Daraus ergeben sich bedeutsame, bisher unerkannte Möglichkeiten für die Geistheilung, denn der Lebenskalender enthält praktisch alle Lebensthemen eines Menschen, seien sie karmisch präformiert oder durch Erlebnisse im gegenwärtigen Leben bedingt. Die Möglichkeiten, die sich daraus ergeben, können gar nicht hoch genug eingeschätzt werden: Mit diesem neuen Wissen kann ein Heiler Turbulenzen im Lebenskalender harmonisieren und belastende Lebensthemen endgültig erlösen. 
    
    Horst Krohne, geboren in Berlin, ist einer der bekanntesten Geistheiler Europas. Gemeinsam mit Heilern aus der ganzen Welt hat er ein wissenschaftlich fundiertes Heilsystem aufgebaut, das er immer weiter optimiert. Es wird mit großem Erfolg von Dozenten der Schule der Geistheilung nach Horst Krohne® europaweit gelehrt.
    Ver livro
  • Tierkommunikation - Die Seele des Tieres berühren - cover

    Tierkommunikation - Die Seele...

    Dr. Angela Fetzner, audioparadies

    • 0
    • 0
    • 0
    Kommunikation mit Tieren - Eine intensive Ebene des KontaktsViele Menschen sprechen mit Tieren. Unter Tierkommunikation wird allerdings eine besondere Form des Kontakts und Austauschs mit dem Tier verstanden: Die Kommunikation findet nicht verbal statt, sondern es handelt sich um eine Form der Telepathie oder des energetischen Austauschs auf gedanklicher Ebene.Es geht darum, die Sichtweise eines Tieres zu verstehen, wie es fühlt und denkt, oder auch, um herauszufinden, was es gesundheitlich belasten könnte. Sie, als der Begleiter Ihres Tieres, begeben sich dazu auf die Ebene des Tieres, versetzen sich in es hinein, um die Welt mit seinen Augen zu sehen, seine Sinneswahrnehmungen und seine Sicht der Dinge kennenzulernen.
    Ver livro
  • Hörbuch zum Einschlafen: Einschlafen & entspannen mit sanfter Hypnose - Das revolutionäre Hypnose-Programm (Update 2022) - cover

    Hörbuch zum Einschlafen:...

    Zentrum für Einschlafmeditation

    • 0
    • 0
    • 0
    Mit diesem Premium-Hörbuch werden Sie besser schlafen."Schnell einschlafen, tief durchschlafen" ist die 100.000fach erprobte und hochwirksame Einschlaf-Hypnose für alle, die unter stressbedingten Schlafstörungen leiden. Diese hocheffektive Anwendung wurde vom Team der Entspannungstrainer*innen im Zentrum für Einschlafmeditation entwickelt und anschließend mit Profisprechern aufgenommen.Um endlich wieder innerlich und äußerlich zur Ruhe zu kommen und in einen gesunden Schlaf zu finden, wurden in diesem Hörbuch mehrere ineinandergreifende, hocheffektive und praxiserprobte Methoden kombiniert: Autogenes Training, Tiefenentspannung, Meditation & Hypnose. Allesamt anerkannte Entspannungstechniken, mit denen Sie eine geistige und körperliche Entspannung erleben, wann immer Sie abends eine kleine Auszeit brauchen.Je regelmäßiger Sie diese bewährte Anwendung in Ihren Alltag integrieren, desto leichter wird es Ihnen fallen, Ihren Körper schnell zu entspannen und Ruhe und Gelassenheit in Ihre Gedanken und Gefühle zu bringen, wodurch sich nachweislich Ihre gesunde Einschlaf-Fähigkeit verbessert.Die traumhafte Einschlafhypnose spielen Sie einfach ab, wenn Sie sich abends ins Bett legen. Die professionelle und sanfte sprachliche Führung hilft Ihnen dabei, in eine absolute körperliche Entspannung zu gelangen und Ihre Gedanken und Gefühle bestmöglich zu beruhigen. Sie dürfen den Alltag loslassen, innere Ruhe finden und gleiten tiefer und tiefer in die körperliche, mentale und emotionale Entspannung. Untermalt von fein abgestimmter, beruhigender Musik werden Sie währenddessen förmlich in den erholsamen Tiefschlaf getragen.Erleben Sie mit dieser erfolgreichen Anwendung (bisher erschienen in deutscher, englischer, französischer und spanischer Sprache) erholsamen, tiefen Schlaf auf gesunde Art – und freuen Sie sich schon jetzt auf einen vollkommen erfrischten guten Morgen.Spielzeit: 50 Min. Für den optimalen Effekt empfehlen wir das Anhören über Kopfhörer, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die die Wirkung noch verstärken.
    Ver livro