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  Nur Mut! - Schritt für Schritt...

  Bea Engelmann

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  Auf den Kopf hören oder doch lieber dem Bauchgefühl vertrauen? In unserem Leben stehen wir immer wieder vor großen und kleinen Entscheidungen und müssen die »richtige« Alternative für uns wählen. Das ist nicht immer einfach und so manche Entscheidungen erfordern eine gehörige Portion Mut. Die gute Nachricht ist: Mut können Sie lernen!
  
  Bea Engelmann zeigt, wie Sie Ihre Stärken erkennen, sich Ihrer Träume und Ziele bewusst werden und Selbstvertrauen tanken können. Mit zahlreichen Übungen und praktischen Tipps begleitet dieser Audio-Ratgeber Sie Stufe für Stufe auf dem Weg in Ihren persönlichen »Mut-Raum«. Also: Nur Mut!
  
  (1)Nur Mut! (4.06 min)
  (2)Die Angst-Stufe (9.25 min)
  Was will unsere Angst uns sagen?
  Unsere Angst vor Ablehnung
  Die Angst, nicht gut genug zu sein
  Das Gute sehen
  (3)Die Eigentlich-Stufe (15.31 min)
  Die Komfortzone
  Das kleine Wörtchen "eigentlich"
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  Seien Sie rücksichtsvoll
  (4)Die Traum-Stufe (10.13 min)
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  (5)Die Selbstvertrauens-Stufe (16.51 min)
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  Die Geschichte vom 50-Dollar-Schein
  Denken Sie nur das Beste von sich!
  Mein bester Freund bin ich
  Ich bin ich und das ist gut so
  Meine Stärken
  4 zu 1
  Von der Kunst, Grenzen zu erkennen und Grenzen zu setzen
  (6)Die Wachstums-Stufe (6.02 min)
  Aus klein mach groß
  Ganz schön SMART!
  Werden Sie zum Projektmanager in eigener Sache
  Ein wohlwollender und liebevoller Kritiker
  (7)Die Entscheidungs-Stufe (10.55 min)
  Seien Sie pro-aktiv!
  Die Bank an der Nordsee
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  Zelebrieren Sie Erfolge
  (8)Der Mut-Raum (2.23 min)
  Ihre Verabredung mit dem Leben
  (9)Gedicht: Als ich mich selbst zu lieben begann (Charlie Chaplin) (3.12 min)
  
  
  (Insgesamt: 77.18 min)
  Das Booklet der Audio-CD steht auf beltz.de zum Download zur Verfügung.

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  Praktische Erlebnispädagogik...

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  Das Praxisbuch für die Seminar- und Trainingsarbeit! In diesem Band legt Annette Reiners den Schwerpunkt auf die Arbeit mit Erwachsenen. Anhand eines Phasenmodells erläutert sie konkret und verständlich, wie professionell eingesetzte erlebnispädagogische Übungen zu gelungenen Teamentwicklungen beitragen können.
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  Inhalt (Auswahl): Waldorfschule, eine Kulturtat / Die republikanische Verwaltung der Schule / Über das Problem der "vorgeburtlichen Erziehung" / Vorstellung und Wille, Blut und Nerv / Die Ausprägung des Willens in den einzelnen Wesensgliedern / Das Leben des Ich in den Seelentätigkeiten / Die Gliederung der zwölf Sinne / Zugrundeliegen der Kugelform in den drei Leibesgliedern / Die Atmung als Anti-Pflanzenprozess / Die leibliche Dreigliederung

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  Das kennen Sie garantiert: Ob Arbeitskollegen, Verwandtschaft, Chor oder Sportmannschaft – unter all den netten Menschen gibt es mindestens einen, bei dem Sie sich denken: "Was für ein Idiot!" Davon müssen Sie sich aber künftig nicht mehr die Laune verderben lassen, denn dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie den Idioten-Faktor ganz einfach entschärfen können.Respektlosigkeit, Überheblichkeit, chronische Negativität, Aufdringlichkeit oder die Weigerung, Verantwortung zu übernehmen: Es gibt schier unendlich viele Eigenschaften, mit denen Menschen ihren Mitmenschen das Leben zur Hölle machen können, und wenn Sie auch unter einem solchen Exemplar leiden, dann kommt hier Ihre Rettung: Dieses Buch versorgt Sie mit dem nötigen Hintergrundwissen sowie effektiven und kinderleichten Praxismethoden, um Idioten nicht nur zielsicher zu erkennen und zu durchschauen, sondern ihrem schädlichen Einfluss ganz einfach Einhalt zu gebieten. Mit psychologischem Grundlagenwissen, Einschätzungs-Tools, Selbstbehauptungs-Strategien und Sofort-Hilfe-Plan für jede Situation sind Sie ab sofort bestens gerüstet gegen komplizierte Kollegen, Onkel & Co. Konfrontation ist nicht so Ihres? Ist auch gar nicht nötig! Denn es gibt vielfältige Techniken, die auch ganz ohne Dominanz, Lautstärke und Durchgreifen zum gewünschten Ziel führen, sodass hier jeder Persönlichkeitstyp seine individuell einsetzbare "Wunderwaffe" gegen Idioten aller Art findet.

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