Other books that might interest you

• 

  Der Furz - Alarmsignal des...

  Anton Pruntsch

  • 0
  • 2
  • 0

  Blähungen und Darmwinde zählen noch immer zu den medizinischen wie gesellschaftlichen Tabuthemen. Doch das ist grundverkehrt. Dieses Buch nimmt Sie auf humorvolle Weise mit auf eine Reise in die Niederungen unserer Verdauung. Denn das, was uns mehr oder weniger häufig entweicht und zu nicht eben schmeichelhaften Reaktionen führt, ist zwar auch ein natürlicher Vorgang, vor allem aber das Ergebnis dessen, was wir wie in uns hineinschaufeln. Mitunter aber auch von Erkrankungen. Grund genug also, den Gerüchen medizinisch wie kulturell nachzugehen, auf die große Bedeutung einer gesunden Ernährungsweise hinzuweisen und dabei auch "heiklere Bereiche" wie etwa das Furzen in der Partnerschaft nicht auszuklammern. Ein Thema, das jede und jeden betrifft. Und ein Buch, das daher jede und jeder lesen sollte.

  Show book

• 

  Moppel-Ich - Der Kampf mit den...

  Susanne Fröhlich

  • 0
  • 0
  • 0

  Fröhlich durch dick und dünn! Diät zu halten ist kein Spaß. Dicksein auch nicht. Der tägliche Kampf mit den Pfunden ist nichts für Feiglinge. Süßigkeiten, Big Mac und Co. sind mächtige Gegner. Wie man sie wenigstens zeitweise besiegt, warum dürre Zicken so schlimm sind, und welche Erfahrungen man bei Sportversuchen sammelt – darüber erzählt Susanne Fröhlich. Sie redet mit einer gesunden Portion Selbstironie über eines der Hauptthemen in unserer oft so verbissenen Fitness-Gesellschaft. Ein richtiger Hörspaß, der uns die eigenen kleinen und großen Niederlagen mit einem Schmunzeln hinnehmen lässt und ganz nebenbei doch zeigt, wo der Weg zum Erfolg liegen kann. Hauptsache: fröhlich bleiben!

  Show book

• 

  Dein Loslassen Buch: 100 Tools...

  Stefanie Schulte

  • 0
  • 0
  • 0

  Schädliche Muster aus der Vergangenheit bestimmen bis heute Ihr Leben? Belastende Gedanken und negative Überzeugungen lähmen Ihre Entwicklung und verhindern Ihr Glück? Und dem möchten Sie nicht länger einfach ausgeliefert sein? Dann schnappen Sie sich dieses Buch und nehmen Sie Ihre Zukunft endlich selbst in die Hand!
  Eine schmerzhafte Erfahrung, der quälende Gedanke "Hätte ich doch nur!", negative Überzeugungen wie "Das kann ich nicht" oder erlebte Hilflosigkeit: Wohl jeder Mensch trägt alte Lasten mit sich herum, die einen Schatten auf Gegenwart und Zukunft werfen. Wenn solcher Ballast Sie dauerhaft daran hindert, sich frei zu entfalten und ein glückliches Leben nach Ihren Wünschen zu gestalten, dann sollten Sie dringend aktiv werden – und dieses Buch zeigt Ihnen, wie! In einer kurzen Einführung über die faszinierende Fähigkeit der Neuroplastizität Ihres Gehirns erfahren Sie, wie Sie Ihr Denken und Fühlen aktiv und gezielt nach Ihren Bedürfnissen gestalten können, und lernen anschließend einfache und effektive Wege zum Loslassen kennen. Mit 100 Tools & 6-Minuten-Übungen schreiten Sie schließlich zur Tat und arbeiten praktisch, alltagstauglich und effektiv daran, Negatives loszulassen, zu transformieren und Schritt für Schritt eine befreite Zukunft zu gestalten. 
  Und das funktioniert? Probieren Sie es aus! Sämtliche Übungen, Anregungen & Tricks in diesem Buch sind praxiserprobt und hochwirksam, sodass Sie schon nach kurzer Zeit ein ganz neues Mindset erleben können.

  Show book

• 

  KRANKHEITEN - KEIN ZUFALL - Wie...

  Ina Höfer

  • 0
  • 0
  • 0

  KRANKHEITEN – KEIN ZUFALLWie ich meine Essattacken, Candida und andere Krankheiten geheilt habe – und wie auch du dich heilen kannstvon Ina HöferHeilung ist möglich – wenn wir beginnen, ehrlich hinzusehen.Was, wenn Krankheit kein Feind ist, sondern ein Botschafter?Wenn Symptome nicht zufällig entstehen, sondern dein Körper dich liebevoll auffordert, dich selbst wieder zu spüren – und deinem Leben eine neue Richtung zu geben?In diesem eindrucksvoll ehrlichen Hörbuch erzählt Ina Höfer, wie sie sich selbst von Beschwerden wie Candida, Essstörungen, Allergien, chronischen Blasenentzündungen und Zellveränderungen befreit hat – ohne Medikamente, sondern durch einen tiefen Prozess der emotionalen Klärung, ganzheitlichen Ernährung und spirituellen Erkenntnis.Für Menschen, die sich nach einem lebendigen, freien Körpergefühl, echter Gesundheit und einem Leben in Selbstverantwortung sehnen, bietet dieses Buch Antworten.Was dich erwartet:- Persönliche Heilungsberichte, die Hoffnung und Vertrauen schenken- Tiefe Einblicke in die Verbindung von Emotionen, Körper und Seele- Warum Beschwerden wie Essattacken, Pilzinfektionen oder Süchte mehr sind als nur körperliche Symptome- Konkrete Schritte zur Selbstheilung – sanft, intuitiv und alltagstauglich- Impulse für eine heilende Ernährung, Körpermeditation und innere Aufarbeitung- Der Einfluss von Selbstliebe und echter Verbindung auf deine Gesundheit- Wege zur Lösung von Abhängigkeiten und Süchten, die aus emotionalem Schmerz entstehen- Und vor allem: eine Einladung, wieder zu dir selbst zurückzufindenDieses Buch ist kein klassischer Ratgeber – sondern eine gelebte Erfahrung.Es lädt dich ein, Krankheit nicht mehr als Gegner zu sehen, sondern als Wegweiser auf deinem Weg in ein Leben mit mehr Klarheit, Körperbewusstsein und Kraft.Für dich, wenn du...- an akuten oder chronischen Beschwerden leidest und bisher keine Antwort gefunden hast- dich nach einem Leben frei von Essstörungen, Candida oder Süchten sehnst- spürst, dass dein Körper dir etwas sagen will- offen bist für einen ganzheitlichen Zugang zur Heilung- bereit bist, ehrlich hinzuschauen und dich selbst zu erkennenIch habe es geschafft - und du kannst es auch.Heilung beginnt in dir. Bist du bereit?

  Show book

• 

  nestwärme schafft Perspektive -...

  Petra Moske, Elisabeth Schuh

  • 0
  • 0
  • 0

  "Dann machen wir es eben selbst", das sagten sich Petra Moske und Elisabeth Schuh, als sie erkannten, dass es für Familien mit Kindern, die besonderen Förderbedarf haben, viel zu wenig Unterstützung gibt. Aus tiefer Überzeugung riefen sie den Verein "nestwärme" ins Leben – eine Initiative, die vor 25 Jahren begann und heute ein bedeutendes Netzwerk der Hilfe in Deutschland, Österreich und Luxemburg ist.
  
  Als Gründerinnen geben sie Einblicke, wie sie diesen Weg gemeistert haben. Zahlreiche Fallbeispiele veranschaulichen dabei die Vielfalt der Herausforderungen, mit denen die betroffenen Familien konfrontiert sind, und zeigen die positiven Auswirkungen der Arbeit von "nestwärme". Besonders berührend: Wenn Eltern und ihre beeinträchtigen Kinder, die zuvor verzweifelt waren, wieder lachen können. So wird deutlich: Echte Hilfe ist möglich. 
  Auch schildern sie eindrucksvoll, was es bedeutet, Menschen mit Resilienz, Tatkraft und Humor in oft existenziellen und belastenden Ausnahmesituationen zu helfen und welche Freude diese Arbeit mit sich bringt – für Familien wie engagierte Unterstützer. Ihre Geschichte ist eine Inspiration – für mehr Mut, Entschlossenheit und eine bessere Welt.

  Show book

• 

  Kopfschmerzen und Migräne - Die...

  Owen Jones

  • 0
  • 0
  • 0

  Kopfschmerzen und Migräne sind häufige Gesundheitsbeschwerden, die die Lebensqualität eines Menschen erheblich beeinträchtigen können. Sie können durch eine Vielzahl von Faktoren wie Stress, Anspannung, Müdigkeit und Wetterumschwünge verursacht werden. Vor allem Migräne ist eine Form von Kopfschmerzen, die starke und lähmende Schmerzen sowie andere Symptome wie Übelkeit, Erbrechen und Licht- und Geräuschempfindlichkeit verursachen kann. Dieses Buch ist ein Leitfaden zum Verständnis und zum Umgang mit Kopfschmerzen und Migräne. Es behandelt eine Vielzahl von Themen, darunter die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten für diese Erkrankungen. Das Buch enthält auch Informationen darüber, wie man Kopfschmerzen und Migräne vorbeugen kann und wie man mit ihnen umgeht, wenn sie doch auftreten.

  Show book