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  G GESCHICHTE Porträt - Die Donau...

  G ESCHICHTE, Clemens Benke

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  Betrachtet man eine Karte der Donau, scheinen alle Fragen beantwortet zu sein: Der Fluss entspringt im Schwarzwald, passiert zehn Länder, strömt ostwärts durch die vier Hauptstädte Wien, Bratislava, Budapest und Belgrad, ehe er sich in einem riesigen, sumpfigen Delta ins Schwarze Meer ergießt. 2783 Kilometer ist die Donau lang, gemessen vom Zusammenfluss von Breg und Brigach – aber von der Quelle? Von welcher überhaupt? Da beginnen existenzielle Fragen, die – man glaubt es kaum – erst jüngst salomonisch entschieden wurden. Überhaupt ist das Abenteuer der Donau-Erkundung staunenswert. Schon früh hat der Fluss Menschen angezogen. In der Steinzeit entstanden Zeugnisse erster Kulturen, später errichteten Griechen an der Mündung ihre Kolonien, die Römer nutzten den Strom als Grenze, ehe Kaufleute ihn als Handelsroute entdeckten und deutsche Auswanderer als günstigen Reiseweg in eine neue, vielversprechende Heimat auf dem Balkan. Trotz aller Zähmung ist der Fluss bis heute eines geblieben: unberechenbar. Oder wie man mit Ehrfurcht und Respekt mancherorts sagt: Die Donau gibt, die Donau nimmt.-

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  Zerbrochenes Feuer - Vulkane und...

  Linn Penelope Rieger

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  Magma bildet den Glutkern unseres Planeten, und ohne die Eruptionen in Urzeiten gäbe es weder Kontinente noch Berge, weder Lebensräume noch Leben. Und doch sind Vulkane bedrohlich, nicht zuletzt, weil sich ihr Ausbruch selbst mit den modernsten Messgeräten weder räumlich noch zeitlich exakt vorhersagen lässt. So gehört der Vulkanismus zu jenen Naturphänomenen, deren unberechenbare geologische Gewalt immer neue Geschichten entfesselt hat. Darin geht es um menschliche Hybris, Furcht und Schönheit des Erhabenen und die allerletzten Fragen: Woher kommen wir, und wohin geht diese Welt?
  Lanzarote, Indonesien, Martinique oder Italien: Linn Penelope Rieger verfolgt die mannigfaltigen Spuren und Abgründe zahlreicher erzitternder Schauplätze von enormen, manchmal tödlichen, aber auch fruchtbaren Eruptionen in den bildreichen und wortgewaltigen Schilderungen der Literatur – mit pochendem Herzen, mit Lust an der Angst und mit unerschrockenen Fragen nach dem Ursprung von Leben und Tod.

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  Heilige Klangräume für...

  Heilende Klangwelten - Göttliche...

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  Mit diesem Hörbuch verfügen Sie über 15 warme, lichte XXL-Klangwelten mit einer Laufzeit zwischen 15 und 70 Minuten. Alle Aufnahmen wurden von renommierten Musikern und Toningenieuren in einem erstklassigen Studio aufgenommen.  
   
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  Dies ist KEINE „normale“ Entspannungsmusik. Dieses Premium-Hörbuch enthält frequenzbasierte Klangwelten mit langen, warmen Basstönen. Im Gegensatz zu „normaler“ Entspannungsmusik werden diese Klangräume beispielsweise für Hypnose, Energiearbeit, Reiki, QiGong, medizinische Massage-Sitzungen, Selbsthypnose, Trance oder Tiefenentspannung genutzt. 
   
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  • 15 faszinierende Klanglandschaften, mit denen Sie beispielsweise störende Nebengeräusche (Straßenlärm) ausblenden und eine beruhigende Atmosphäre schaffen können. 
   
  Erleben Sie schwerelose Klanglandschaften mit einer Gesamtlaufzeit von über 9 (!) Stunden. Die Stücke sind so entspannend, dass die meisten Menschen schon nach wenigen Sekunden vollkommen zur Ruhe kommen. Wir empfehlen gute Kopfhörer oder hochwertige Lautsprecher. Auf diese Weise können Sie die langen und warmen Frequenzen voll und ganz genießen.

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  Der Immun-Code - Alles über...

  Dr. Dorothea Schleicher-Brückl

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  Ein starkes und leistungsfähiges Immunsystem ist die wichtigste Voraussetzung, um Bakterien, Viren und andere Krankheitserreger erfolgreich zu bekämpfen und dauerhaft gesund zu bleiben. Für die Stärkung der körpereigenen Abwehr gibt es viele Möglichkeiten: von gesunder Ernährung, genügend Bewegung und ausreichender Entspannung bis hin zu gezielten Prophylaxemaßnahmen und neuen Therapieverfahren wie der paraspezifischen Immunabwehr bei akuten Krisen. Wenn unsere Immunabwehr geschwächt ist, kann sie die alltäglichen Herausforderungen nicht mehr gut meistern, und unser Organismus ist nicht länger gegen Krankheitserreger geschützt.In ihrem Buch Der Immun-Code beschreibt Dr. Schleicher-Brückl den Aufbau des Immunsystems und seine wichtigsten Bestandteile. Sie gibt Ratschläge und Tipps, wie wir unsere Abwehr durch eine entsprechende Ernährung und Lebensweise effizient unterstützen und wie wir erfolgreich vor Infektionen – und somit auch vor dem Coronavirus – schützen können.Umschlaggestaltung: Hauptmann & Kompanie Werbeagentur, Zurich, unter Verwendung eines Fotos von © Alexander Stengel

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  Pflegers Struggle - Erschöpfung...

  Metin Dogru

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  Pflegekräfte sorgen sich um das Wohl ihrer Patienten, aber wer sorgt sich eigentlich um die Pflegenden?Schichtdienst, Schlafmangel und Unterbesetzung auf den Stationen verursachen hohen Stress – und der macht krank! Metin Dogru kennt die hohe Belastung aus eigenem Erleben, er erzählt offen, wie er selbst psychisch erkrankte – und wie er den Weg aus dem Tief herausfand und bis heute dagegen ankämpft. Sein Buch legt die Missstände offen, aber es ist auch eine Ermutigung für alle Pflegenden , gut für sich selbst zu sorgen, damit sie ihren Beruf auch weiterhin lieben können.

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  Klimapolitik mit kühlem Kopf...

  Lothar Thürmer

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  Es ist Zeit für eine neue Sicht auf die Klimapolitik. Für eine ehrliche Bilanz. Für Ziele, die erreichbar sind und uns nicht überfordern. Für eine stärkere globale Klima-Kooperation, die China voll einbezieht. Und für mehr Tempo bei der Anpassung an die Folgen der Erderwärmung.

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