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  Mind Food - Wie wir unsere...

  Ruediger Dahlke

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  Wie schützt man sein Immunsystem nachhaltig? Den meisten fällt als erstes »gesunde Ernährung« ein, aber noch wichtiger ist die geistige Nahrung, die wir angeboten bekommen und zu uns nehmen. In Zeiten radikaler Veränderungen und sich spaltender Gesellschaften ist die Gefahr einer Vergiftung des Geistes brandaktuell. Wachsende Abhängigkeit der sozialen und Mainstream-Medien bis hin zu Zensur verdeutlicht die schwindende Trennung zwischen kommerziellen Interessen und journalistischem Auftrag. Der Einfluss, dem wir permanent ausgesetzt sind, ist enorm und es wird immer schwerer, zwischen Manipulation und Wahrheit zu unterscheiden.Dr. Ruediger Dahlke macht am Beispiel von Medizin, Pharma-, Nahrungsindustrie deutlich, wie das System der Manipulation funktioniert und entlarvt die Profiteure der Angst. Und er zeigt uns persönliche Wege, diesen »Schatten der Macht« die Stirn zu bieten und uns auf heilsames Mind Food zu konzentrieren. Mithilfe von Übungen und Meditationen lenkt er unseren Blick nach innen und hilft, ganzheitliches Bewusstsein zu entwickeln.© Umschlaggestaltung & Bildmotiv: Hauptmann & Kompanie Werbeagentur AG, Zürich unter Verwendung eines Motivs von © Shutterstock.com

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  Jin Shin Jyutsu - Heilströmen...

  Tina Stümpfing-Rüdisser

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  Von Anfang an in guten Händen: Heilströmen stärkt die Lebensenergie, fördert Gesundheit und Wohlergehen 
  Mit diesem Buch bekommen Sie als Eltern eine wunderbare Möglichkeit an die Hand, Ihr Kind auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene einfach und wirksam zu unterstützen. Jin Shin Jyutsu, auch Heilströmen genannt, ist eine uralte, sanfte Heilmethode, die durch das Halten bestimmter Energiepunkte am Körper den gesamten menschlichen Organismus harmonisiert und stärkt. Die mit vielen Bildern dargestellten Anwendungen sind leicht erlernbar und ganz speziell auf die Bedürfnisse von Babys und Kleinkindern abgestimmt, ob schnelle Hilfe bei akuten Krankheiten, vorbeugend zur Stärkung des Immunsystems oder begleitend zu anderen Therapien und Behandlungen. Ein wunderbarer Weg, Gesundheit und Wohlergehen Ihres Kindes von Anfang an liebevoll zu fördern und in die eigenen Hände zu nehmen.

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  Innenansicht - Eine Dekade Inner...

  Joana Breidenbach

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  In "New Work needs Inner Work" (2019) beschreiben Bettina Rollow und ich welche neuen, inneren Kompetenzen notwendig sind, um selbstorganisiert zu arbeiten. Denn jede äußere Transformation kann nur gelingen, wenn wir als Menschen innerlich reifen. Das gilt für Organisationsstrukturen ebenso wie für gesellschaftliche Innovationsprozesse, aber auch für jeden Menschen, der seinen eigenen Lebensweg bewusst gehen möchte. Aber wie sieht so ein persönlicher Entwicklungsprozess aus? Was alles ist Inner Work - welche Methoden und Ansätze stehen uns zur Verfügung? "Innenansicht" nimmt Dich mit auf meine persönliche inneren Forschungsreise der letzten Dekade, vermittelt einen Eindruck von Meditationsretreats und psychologischer Schattenarbeit, von kollektivem Trauma, Vision Quests und Experimenten mit psychedelischen Substanzen. Im Zuge dieser inneren Reise lernte ich neue Seinszustände und Prinzipien kennen, die nicht nur mein Lebensgefühl und meine Beziehungen stark veränderten, sondern auch meine Arbeit als Unternehmerin. In den letzten Kapitel verbinde ich daher auch diesen persönlichen Wandel mit der Unternehmensebene, indem ich greifbar darstelle, wie ein innerer Transformationsprozess auch professionell in einem Unternehmen durchgeführt werden kann.

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  Lindenblüten für Bücher

  Lindita Arapi

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  Über Heimat, Zugehörigkeit und Chancengleichheit – und die Sehnsucht Albaniens nach Europa
  
  Ihre Kindheit in Albanien ist geprägt von dem Gefühl, gehorchen zu müssen. Lin ist eine Angepasste in einem Land voller Regeln, ein braves Mädchen: Sie fügt sich, sie errötet, wenn Erwachsene mit ihr reden. Als Bücherwurm fühlt sie sich unter Gleichaltrigen fremd. Ihre Sehnsucht nach Bildung ist groß – doch Familien wie ihrer, die mit den Kommunisten in Widerspruch geraten sind, wird Bildung verwehrt. Lindita Arapi schreibt über die albanische Diktatur, die Studentenproteste von 1990, die politische Verfolgung und den steinigen Weg Richtung Demokratie: Europa erscheint wie ein weit entfernter, unerreichbarer Planet. Erst nach der Wende 1990 hat sie die Möglichkeit, zu studieren. Es bewegt sie die Distanz, die entsteht, als sie ihr Heimatland verlässt, und sie fragt sich: Wie hängen Sprache und Heimat zusammen? Darf ich über mein Heimatland in einer fremden Sprache schreiben? Sie fängt an, zu schreiben – auf Deutsch, weil sie für diese Erlebnisse, diese Zeit, eine neue Sprache finden muss.
  »Lindenblüten für Bücher« ist ein zartes und nachdenkliches, ein zutiefst menschliches Buch – ein Buch über den Wunsch nach Freiheit.

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  Glücklich leben - Band 5: Ethik...

  Michael von Känel

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  Glücklich leben 5: Ethik und Moral
  Warum die ungeschriebenen Gesetze des Zusammenlebens für unser Glück so wichtig sind
  Ethik und Moral sind schwer zu verstehende Begriffe. Und sie stehen für Bereiche des zwischenmenschlichen Zusammenlebens, die für uns ebenso schwer fassbar sind. Darum werden Ethik und Moral oft etwas stiefmütterlich behandelt. Dabei wären sie für uns und die Entwicklung der Menschheit so wichtig. Denn wir können nur glücklich leben, wenn wir uns an ethischen Grundsätzen orientieren. Glück lässt sich niemals finden, solange das Recht auf Glück anderer missachtet wird.
  Dieses Büchlein schafft es irgendwie aufzuzeigen, dass Ethik und Moral gar nicht verstanden werden müssen. Es reicht, wenn man sich mit ihnen befasst. Denn so wird in uns selbst etwas ausgelöst, das uns den Weg eines gefälligen Lebens von selbst gehen lässt. Wem es eine Ehre ist, die Rechte der anderen zu respektieren, dem wird viel Gutes zugetragen. Nur Ethik und Moral können den Weg weisen, der zu selbstloser und erfüllender Liebe führen kann…
  Dieses Buch ist der 15. Teil der Serie «Erfolgreich durchs Leben». Diese Serie ist in drei Themengebiete aufgeteilt und enthält insgesamt 15 Bände:
  Themenbereich Erfolgreich leben
  
  - Erfolgreich leben 1: Lernen mit Geld umzugehen; Grundwissen über Geld und den Umgang damit als Basis für mehr Selbstwirksamkeit
  - Erfolgreich leben 2: Selbstsicherheit aufbauen; Hinstehen und ohne Unsicherheit sich selbst sein dürfen
  - Erfolgreich leben 3: Effizient Lernen; Grundsätze des Lernens, die den Wissenserwerb erleichtern helfen
  - Erfolgreich leben 4: Sich Ziele setzen können; Warum man Ziele nur erreichen kann, wenn man welche hat
  - Erfolgreich leben 5: Absichten durchschauen; Was hinter dem Verhalten anderer Menschen und Institutionen steht Themenbereich Ursache und Wirkung
  
  - Ursache und Wirkung 1: Übergewicht verstehen; Wie Übergewicht zustande kommt - und was man tun kann
  - Ursache und Wirkung 2: Streit entlarven; Warum gestritten wird und wie man Streit vermeidet
  - Ursache und Wirkung 3: Trägheit ablegen; Wie man den Weg zu einem aktiv gestalteten Leben findet
  - Ursache und Wirkung 4: Überdruss loswerden; Lernen, die Dinge in einem positiven Licht zu erblicken
  - Ursache und Wirkung 5: Mangel beheben; Vom inneren Mangel, der zu äusseren Mangelerscheinungen führt Themenbereich Glücklich leben:
  
  - Glücklich leben 1: Freundlichkeit und Anstand; Wie uns freundlicher und guter Umgang die Türen öffnet
  - Glücklich leben 2: Dankbarkeit; Warum Dankbarkeit die Grundlage für ein glückliches Leben ist
  - Glücklich leben 3: Hilfsbereitschaft; Was unsere Hilfe für andere Menschen bedeutet
  - Glücklich leben 4: Nächstenliebe; Warum Nächstenliebe bei Selbstliebe beginnt und uns so das Glück finden lässt
  - Glücklich leben 5: Ethik und Moral; Warum die ungeschriebenen Gesetze des Zusammenlebens für unser Glück so wichtig sind Alle Bücher sind als E-Book und als Taschenbuch erhältlich unter dem Suchbegriff "Michael von Känel"

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  Systemische Sklerodermie -...

  Michael Buslau

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  Der Krankheitsverlauf sowie die Symptomatik bei Systemischer Sklerodermie (Systemischer Sklerose) sind bei jedem Patienten sehr individuell. Dies macht sie zu einer komplizierten Systemkrankheit. Betroffen sind üblicherweise die unterschiedlichen Organsysteme mit ihren Störungen der Durchblutung, des Immunsystems und des Bindegewebsstoffwechsels.
  Manche Patienten empfinden die Krankheit als unaufhaltsame, schwere Behinderung. Doch das muss nicht sein. Denn obwohl die Krankheit bis heute nicht heilbar ist, können die Symptome vielfältig behandelt werden und die Lebensqualität erhalten bleiben.
  Dieser Ratgeber hilft die Krankheit zu verstehen und mit ihr umzugehen. Wie ein aktives Leben mit Systemischer Sklerodermie möglich ist, das behandelt PD Dr. med. Michael Buslau in seinem neuen Ratgeber.
  Was kann bei einem akuten Schub getan werden? Welche Therapien eignen sich? Wie viel Sport ist förderlich und wie verhält es sich mit der Familienplanung? Wer Antworten auf diese und zahlreiche weitere Fragen zur Systemischen Sklerodermie sucht, findet sie in diesem Buch.
  Leicht verständlich, umfassend und aktuell.

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