Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Narzissmus & Alter - Impulse für...

  Turid Müller

  • 0
  • 0
  • 0

  Alter, Krankheit und Tod sind ohnehin krisenhafte Phasen unseres Lebens – auch dann, wenn sie uns nicht direkt, sondern indirekt betreffen: wenn wir andere durch diese Herausforderungen begleiten. Besonders schwierig ist es dann, wenn uns mit diesen Menschen eine ambivalente Beziehung verbindet. Ob freundschaftlich, partnerschaftlich oder familiär – wenn es eine komplizierte gemeinsame Vergangenheit und ein durch toxische Dynamiken geprägtes Miteinander gibt, ist es nicht leicht, das zu tun, was »man« dann, so denken wir vielleicht, tun sollte. Wenn die, denen wir eine Stütze sein wollen, unsere Hilfe ablehnen, uns wegstoßen, oder statt des kleinen Fingers gleich die ganze Hand nehmen, kann Carearbeit zur Zerreißprobe werden, und uns vor schwerwiegende Fragen stellen, wie zum Beispiel: Will ich überhaupt in Pflegeverantwortung gehen, wenn es mir auf diese Art gedankt wird? Wann ist meine Grenze erreicht? Wie kann ich das Miteinander so gestalten, dass es keine Bürde, sondern vielleicht sogar eine zweite Chance für uns ist? Wie können wir es gemeinsam gut zu Ende bringen? Wann muss ich gehen, weil ich mich andernfalls verliere? Er oder ich?Turid Müller, Psychologin und Autorin von »Verdeckter Narzissmus in Beziehungen« kennt solche Problemstellungen aus ihrer Coaching-Praxis, aus ihrer Lehrtätigkeit für Pflegeschulen und aus eigener Erfahrung. Ihr Audio-Ratgeber möchte Betroffene dabei unterstützen, ihre ganz persönlichen Fragen in diesem Themenfeld auf für sie stimmige Weise zu beantworten.Einleitung: Die richtige Frage findenI Selbstklärung: Wie bin ich innerlich zu diesem Thema aufgestellt?1 Moral: Darf ich das oder ist das egoistisch?2 Motivation: Die richtigen Gründe3 Krise: Chancen & GrenzenII Kontakt/Kommunikation: Wie möchte ich unsere Beziehung gestalten?5 No Contact: Ein Abschied für immer?6 Low Contact: Die Dosis macht das Gift7 Grey Rock: Den richtigen Abstand finden8 Yellow Rock: Freundlich aber gut geschützt9 Firewalling: Verbindung mit Virenschutz10 Die Blumentechnik: Zauberformel der Diplomatie11 Giraffenohren: Die innere Moralkeule zur inneren Beraterin machenIII Schnittstellen: Ist es die Persönlichkeit oder die Krankheit?12 Narzissmus und Alter: Wie hängt das zusammen?13 Explosive Mischung: Narzissmus oder Demenz?14 Validation: Kommunikationstechniken für Menschen mit DemenzNachwort

  Mostra libro

• 

  Gesund stark schön - So geht...

  Vanessa Blumhagen, Anna Funck

  • 0
  • 0
  • 0

  Morgens schon dicke Augen, nach jedem Essen ein Blähbauch, keine Nacht mehr richtig durchgeschlafen und die Nerven zum Zerreißen gespannt: Viele Frauen sind weit entfernt von ihrem besten Selbst. Die SPIEGEL-Bestsellerautorinnen Anna Funck und Vanessa Blumhagen haben genau das durchgemacht. Die Journalistinnen haben auf der Suche nach Lösungen spannende Ärzte, Heilpraktiker und Gesundheitsexperten interviewt und das gesammelte Wissen in ihrem neuen Buch zusammengetragen. Es ist gar nicht so schwer, wieder zu sich und seiner Natur zurückzufinden, sich großartig zu fühlen und dabei toll auszusehen. Jede Frau kann das.In diesem unterhaltsamen wie fundierten Buch zeigen die Autorinnen, dass wir uns nicht mit den Problemen abfinden müssen. Und das Beste: Die Umsetzung ist einfach. Denn allein die richtige Reihenfolge beim Essen schützt vor Übergewicht und Erschöpfung, Vitalpilze ohne Nebenwirkungen bringen uns wieder in Balance und ein fitter Darm sorgt für mehr Gelassenheit im Alltag.

  Mostra libro

• 

  Vom Lebensende und dem Sterben -...

  Martina Mensen

  • 0
  • 0
  • 0

  Es ist nicht leicht sich mit dem Thema Tod und Sterben auseinander zu setzen. Egal ob es dabei um die eigene Vorsorge für den Fall der Fälle geht, man einen geliebten Menschen entweder im Alter auf dem letzten Weg begleitet oder jemand aus dem persönlichen Umfeld vor Kurzem eine lebensverkürzende Diagnose erhalten hat.Dieses kurze Hörbuch in Form eines Audio-Selbstlernkurses hilft dir dabei Mut und Selbstbestimmung zu vereinen. Die unabhängige Beraterin für Gesundheitsthemen Martina Mensen, mit über 20 Jahren Erfahrung, erklärt dir authentisch und nahbar, worauf du achten kannst und welche Optionen du hast.Ein wertvoller Wegweiser für die letzte Lebensphase vollgepackt mit Fachwissen und Empathie. Dabei steht der sterbende Mensch mit seinen oder ihren individuellen Bedürfnissen immer im Fokus.

  Mostra libro

• 

  Ich werde Mama!

  Kerstin Lüking

  • 0
  • 0
  • 0

  Der perfekte Schwangerschaftsbegleiter durch 9 spannende Monate!
  Kerstin Lüking, Hebamme und selbst siebenfache Mutter, gibt umfangreiche Infos zur Schwangerschaft und der Entwicklung des Babys. Tipps zu Gesundheit, Ernährung, Geburtsvorbereitung und Co. machen "Ich werde Mama" zu einem außergewöhnlichen und ganz individuellen Hörbuch für werdende Mamas (und Papas).
  
  © 2019 Edition Michael Fischer GmbH

  Mostra libro

• 

  Selbstliebe - Als Schlüssel für...

  Dr. Dieter Eisfeld

  • 0
  • 0
  • 0

  Selbstliebe ist eine positive und respektvolle Einstellung gegenüber sich selbst. Es beinhaltet die Fähigkeit, sich selbst anzunehmen, zu schätzen und zu lieben, unabhängig von Fehlern, Schwächen oder Unvollkommenheiten. Selbstliebe erstreckt sich über verschiedene Dimensionen, einschließlich des physischen und psychischen Wohlbefindens sowie der Anerkennung eigener Bedürfnisse und Grenzen.Menschen, die Selbstliebe praktizieren, pflegen einen gesunden Selbstwert und entwickeln die Fähigkeit, sich selbst zu unterstützen, auch in schwierigen Zeiten. Es geht darum, sich mit Freundlichkeit zu behandeln und die eigene Individualität zu akzeptieren. Selbstliebe bildet die Grundlage für positive Veränderungen in verschiedenen Lebensbereichen, einschließlich psychischer Gesundheit, Beziehungen, Lebenszufriedenheit, Entscheidungsfindung und Stressbewältigung.Diese effektive Hypnose-Anwendung, entwickelt von Dr. Dieter Eisfeld in Zusammenarbeit mit der Psychologischen Praxis Hamburg-Mitte ©, widmet sich dem Thema "Selbstliebe" auf einfühlsame, wirkungsvolle und nachhaltige Weise im Unterbewusstsein. Die besondere Kombination aus angenehmen Visualisierungen, lebhaften Affirmationen und tiefgehender Entspannung fördert die Entfaltung einer gesunden Selbstliebe und Selbstachtung, die nicht nur aktiviert, sondern auch dauerhaft im Inneren verankert wird. Die Entwicklung von Liebe und Achtung gegenüber sich selbst gilt als Schlüssel für inneres Glück, Zufriedenheit und allgemeine Gesundheit!

  Mostra libro

• 

  Ich bin Best! - Ich will Ich...

  Top of the List

  • 0
  • 0
  • 0

  Ich bist Best! Ich will, ich kann, ich werde! 
  Ein Hörbuch für unerschütterlichen Mut und Selbstbewusstsein. 
  Hör mir genau zu. Es ist kein Zufall, dass du genau jetzt diese Worte hörst. Es ist kein Zufall, dass du dich in diesem Moment entschieden hast, innezuhalten und deine Aufmerksamkeit hierher zu lenken. Egal, wo du gerade stehst, egal, wie du dich in den letzten Wochen gefühlt hast und egal, wie viele Zweifel dich bisher gequält haben: Ab heute gelten neue Regeln. Ab heute drehen wir das Spiel um. 
  Wir leben in einer Welt, die ununterbrochen an uns zweifelt. Eine Welt, die dir jeden Tag einreden will, was du alles nicht kannst, was dir noch fehlt, wie du auszusehen hast oder wer angeblich besser ist als du. Und das Schlimmste daran? Wir fangen irgendwann an, diese Stimmen zu glauben. Wir übernehmen sie in unseren eigenen Kopf. Wir machen uns selbst klein. Wir zögern, wir warten auf den „perfekten Moment“, wir verstecken uns in der Komfortzone und lassen unsere Träume ungenutzt verstauben. 
  Damit ist jetzt Schluss. 
  Dieses Hörbuch ist kein netter, sanfter Ratgeber, der dir ein bisschen Trost spendet. Dieses Hörbuch ist ein mentaler Katalysator. Es ist der Startschuss für deine absolute Transformation. Der Titel ist kein billiger Werbespruch, sondern ein unumstößliches Gesetz für dein zukünftiges Leben: Du bist Best! Es geht hier nicht darum, dass du jemand anderes werden musst. Es geht darum, dass du den Ballast abwirfst, der dich bisher daran gehindert hat, deine maximale Kraft, deinen absoluten Mut und dein wahres Potenzial auf die Straße zu bringen. Du hast alles, was du brauchst, bereits in dir. Wir werden es jetzt gemeinsam freilegen. 
  Lass die Zweifel der Vergangenheit hinter dir. Sie haben keine Macht mehr über dich, es sei denn, du erlaubst es ihnen. Schalte den Autopiloten aus. Aktiviere deine maximale Energie. Wir starten genau jetzt.

  Mostra libro