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  HOW TO LOOK BETTER - 10 Maximen...

  Volker Steinkraus

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  Schönheit ist kein Zufall – sie entsteht aus Haltung, Wissen und einem bewussten Umgang mit sich selbst. Prof. Volker Steinkraus, renommierter Dermatologe und Gründer des Dermatologikum Hamburg, hat in vier Jahrzehnten klinischer Erfahrung hunderttausende Hautbilder gesehen. Er weiß, was Menschen wirklich gut aussehen lässt.
  In »HOW TO LOOK BETTER« destilliert er diese 40 Jahre Erfahrung in zehn klare Maximen: die essenziellen Bausteine für eine Haut, die natürlich schön ist – und für ein Altern, das gelassen und souverän geschieht. Dieser Ansatz wirkt nicht nur an der Oberfläche, sondern kommt allen Organen und dem gesamten organismischen Gleichgewicht zugute. Ganz ohne Longevity-Kulte, kosmetische Heilsversprechen oder Anti-Aging-Mythen.
  Mit Präzision und Leidenschaft zeigt Steinkraus, warum die Haut weit mehr ist als eine äußere Hülle, wie tief sie mit Körper, Geist und Lebensstil verwoben ist – und weshalb echte Schönheit dort entsteht, wo Gesundheit und Bewusstsein zusammenkommen.
  Ein Buch über Haut, Wissenschaft, Ästhetik und das Leben selbst: tiefgründig, klar, evidenzbasiert und überraschend menschlich. Kein weiterer Beauty-Ratgeber – sondern eine neue, ehrliche Philosophie des Well Aging.

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  Geist Kosmos und Physik -...

  Hans-Peter Dürr

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  Kaum ein anderer lebender Naturwissenschaftler besitzt die Fähigkeit, mit solcher Geistesklarheit die tiefsten Einsichten von moderner Quantenphysik mit dem uralten spirituellen Menschheitswissen zu verknüpfen wie – Hans-Peter Dürr!Es gelingt Dürr scheinbar mühelos, eine Synthese zwischen den meditativen Einsichten der Weisen des Ostens und den aktuellen Erkenntnissen der modernen Naturwissenschaften herzustellen. Dabei verliert er sich niemals in langatmigen akademischen Erläuterungen, sondern hat stets den Menschen und die gesellschaftliche Wirklichkeit des 21. Jahrhunderts im Blick.Ein Brückenschlag zwischen zwei Welten, der vielleicht niemals notwendiger war als zurzeit. Eine kleines Meisterwerk, das in einleuchtender Weise aufzeigt – alles Leben ist EINS!

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  Die unsichtbare Infrastruktur...

  Bastian Steinbach, Jan-Claus Neckel

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  In einer Welt, in der alles miteinander kommuniziert, entsteht eine neue Art von Intelligenz: vernetzt, effizient und nachhaltig. 
  Dieses Buch zeigt, wie IoT, LoRaWAN und smarte Netzwerke zusammenwirken, um Prozesse zu optimieren, Energie zu sparen und neue digitale Lösungen zu schaffen. 
  Du erfährst Schritt für Schritt, welche Einsatzmöglichkeiten moderne IoT-Systeme bieten. 
  Dabei lernst Du nicht nur die technische Seite kennen, sondern auch, wie aus Daten echte Entscheidungen und Mehrwerte entstehen. 
  Du lernst:wie LoRaWAN und IoT-Technologien zusammenspielenwie Sensoren, Gateways und Plattformen vernetzt werdenwie Du Daten intelligent nutzen kannst, um Prozesse zu verbessernwelche Chancen smarte Netzwerke für Energie, Industrie und Städte bieten 
  Egal, ob Du aus Technik, Verwaltung oder Wirtschaft kommst – dieses Buch gibt Dir einen klaren Einblick in die Praxis der Digitalisierung. 
  Es zeigt Dir, wie vernetzte Systeme funktionieren – und wie Du sie für Deine Zukunft nutzen kannst.

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  Küstenhandbuch Mallorca - mit...

  Delius Klasing Verlag GmbH

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  Stressfrei Segeln und Motorbootfahren im Mittelmeer: Alles für gelungene Törns rund um Mallorca und Cabrera
  
  Mallorca hat für jede Crew etwas zu bieten. Passionierte Fahrtensegler können bei einer Inselumrundung Seemeilen sammeln, Familien entspannen beim Buchten-Hopping und auch Naturgenießer finden an den Küsten der balearischen Insel jede Menge geeignete Ankerplätze.
  
  Dieser Revierführer enthält alles, was Sie für Ihren Urlaub auf dem Wasser brauchen. Die kompakten Texte liefern Wissenswertes über Liegeplätze, Gebühren, Verkehrsvorschriften und Reisebestimmungen auf Mallorca. Ausklappbare Karten helfen bei der Navigation auf See und bei der Ansteuerung Ihres Zielhafens.
  
  • Der nautische Atlas für Mallorca und Cabrera: Das ganze Segelrevier perfekt im Überblick
  • Wissenswertes zu Wind und Wetter, wichtigen Vorschriften und Reisebestimmungen für den Bootsurlaub
  • 16 zum Teil ausklappbare Seekarten im A3-Format mit allen wichtigen Orientierungspunkten für sichere Navigation auf See
  • Ca. 100 detaillierte Pläne aller wichtigen Marinas, Ankerbuchten und Häfen auf Mallorca: mit Informationen zu Ansteuerung, Liege- und Versorgungsmöglichkeiten
  
  Der umfassende Mallorca-Reiseführer für einfache Törnplanung und Navigation
  
  Das Küstenhandbuch hilft Ihnen bei der Vorbereitung Ihrer Bootstouren ebenso wie bei der Orientierung vor Mallorcas Küste. Das Kartenmaterial deckt das gesamte Segelrevier rund um Mallorca und die Naturschutzinsel Cabrera ab und sorgt mit Angaben zu Ufer- und Küstenverläufen, Wassertiefen, Leuchtfeuern und Seezeichen für Sicherheit. Die praktische Spiralbindung erleichtert das schnelle Aufschlagen und der robuste Umschlag hält Wind und Wetter stand. So starten Sie bestens vorbereitet in Ihren Segelurlaub!

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  Ponyherz 3: Ponyherz und das...

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  Anni hat ein Geheimnis: Im Wald wartet Ponyherz auf sie. Ein Wildpferd. Zusammen können sie reiten wie der Wind.
  Trubel auf Hottenhöh! Das große Reitturnier hält alle auf Trab. Annis Freundin Pia will mit der Problemstute Tinkerbell antreten. Doch dann bekommt Pia ein neues Pferd und Anni ist entsetzt: Pias neues Pferd ist Ponyherz!

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  Einbindung von Spontanhelfenden...

  Andreas Hermann Karsten

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  Die Beteiligung von Spontanhelfenden kann in Krisensituation eine große Unterstützung darstellen, gleichzeitig bedeutet diese jedoch eine zusätzliche organisatorische Herausforderung für die beteiligten Organisationen. Das Buch zeigt einen Weg auf, wie Spontanhelfende ohne Änderungen in der Gesetzes- und Verordnungslage in Deutschland zum Wohle der von der Krise bzw. Katastrophe Betroffenen effektiv und effizient in die behördliche Gefahrenabwehr eingebunden werden können. Der Autor stellt hierbei die bereits vorhandenen Führungskonzepte, die sich aus der FwDV/DV 100 ableiten lassen können, in den Fokus. Wichtige rechtliche Hinweise und Tipps für die Zeit vor der Krisen- oder Katastrophenlage können als Grundlage für die individuelle Vorbereitung solcher Szenarien genutzt werden. Die Vorstellung der gängigen Empfehlungen und der DIN ISO EN 22319 sowie aktueller Forschungsprojekte runden den Titel ab.

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