Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
I want to read the book!
All characters reduced
Der spirituelle Notfallkoffer - Erste Hilfe für die Seele - cover

Der spirituelle Notfallkoffer - Erste Hilfe für die Seele

Christa Spannbauer, Katharina Ceming

Publisher: Trinity Verlag

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Wirksame Soforthilfe bei Angst, Anspannung und Alltagsstress
Fühlen Sie sich häufig matt und ausgebremst, nervös oder aufgerieben von den täglichen Herausforderungen? Ab heute ist Schluss damit: Der spirituelle Notfallkoffer enthält 30 effektive Sofortrezepte, die gezielt gegen Anspannung, Antriebslosigkeit und schlechte Laune im Alltag wirken. Mit kleinen Ritualen, Visualisierungen, Meditationen und Körperübungen, insbesondere aus dem Yoga und Qigong, verankern Sie positive Gefühle im Körpergedächtnis und sagen beunruhigenden Gedanken Lebewohl. Natürlich sind sämtliche Erste-Hilfe-Maßnahmen so konzipiert, dass sie leicht und ohne größeres Vorwissen gelingen.
Meistern Sie die Notfälle des Lebens mit diesem unverzichtbaren verlässlichen »Schlechtwetter-Gepäck«.
Available since: 02/17/2023.
Print length: 168 pages.

Other books that might interest you

  • Stress und Sorgen loslassen - Meditation für Entspannung und Schlaf - Erfahre inneren Frieden - cover

    Stress und Sorgen loslassen -...

    Raphael Kempermann, Chakratunes

    • 0
    • 0
    • 0 
    Bereite dich auf eine Reise in einen tiefen und erholsamen Schlaf vor. Unsere neueste Einschlafmeditation wurde speziell dafür konzipiert, dich dabei zu unterstützen, Stress und Sorgen loszulassen und in einen Zustand tiefen inneren Friedens zu gelangen. Entspanne dich jetzt und gib dich dieser intensiven Meditation hin.Die Lautstärke dieser Meditation wurde so abgestimmt, dass du die beruhigende Stimme gut verstehen kannst, sie dich jedoch nicht beim Einschlafen stören wird. Nach etwa 35 Minuten der Visualisierung leiten dich positive Affirmationen - kraftvolle Glaubenssätze - sanft in den Schlaf. Du darfst jederzeit einschlafen, da die Affirmationen auch ohne deine bewusste Wahrnehmung wirken und dich positiv beeinflussen.Mit dieser Meditation findest du losgelöst von der Hektik des Alltags Frieden und gelangst in einen tiefen und erholsamen Schlaf. Beginne jetzt deine nächtliche Reise, lass los, finde Frieden und schlaf ein. Wir wünschen dir wunderschöne Träume.
    Show book
  • Neue Weltordnung 2024 März - cover

    Neue Weltordnung 2024 März

    Eduard Wagner

    • 0
    • 0
    • 0 
    No AI, No AI translated by Eduard WagnerEs passieren Tag für Tag Ereignisse, die man auch aus einer anderen Perspektive sehen kann. Hier versuche ich solche Sichten zu dokumentieren. Ob sie dem zustimmen können oder nicht, liegt in ihrer Sichtweise.Mag schon sein, dass man da nicht gerade dem zustimmen kann, aber es gibt da doch vielleicht Probleme, die leichter zu lösen wären, als etwa nur mit Waffengewalt. Unserem Planeten würde bei so vielen Ereignissen eine andere Sichtweise zu Gute kommen. Daher habe ich mich auch dazu entschlossen einige Ereignisse in Gesellschaft, Politik und Klima von einer anderen Seite zu sehen.
    Show book
  • Laufleistungen durch die Kraft der Suggestionen steigern - Audiobuch mit Suggestionstexte zur Tiefenentspannung und zum Nachsprechen - cover

    Laufleistungen durch die Kraft...

    Paul Roehrig

    • 0
    • 0
    • 0 
    Dieses Audiobuch motiviert nicht nur Amateure, ihre Laufleistungen zu steigern, sondern auch Profis, die als Sieger ihr Ziel erreichen wollen. Um eine optimale Wirkung zu erzielen, hören Sie alle Suggestionstexte nach einer Pause mit reiner Entspannungsmusik noch einmal.  Sie werden durch Ihre neu gewonnene Motivation Ihre Kraft und Ausdauer steigern. Sie können immer schneller und länger laufen. Sie vertrauen Ihren inneren Kräften und fühlen sich fit und gesund. Sie nutzen Ihre inneren Ressourcen in vollem Umfang aus. Sie werden von Tag zu Tag in jeder Hinsicht immer besser.    Das Hören, diese Audiodatei versetzt Sie in einen hypnoseähnlichen Zustand: Sie sind völlig tiefenentspannt und konzentrieren sich nur noch auf die mit Entspannungsmusik unterlegten positiven Suggestionstexte. So können sich die Worte tief in Ihrem Unterbewusstsein verankern und Sie motivieren, voller Begeisterung und Freude zu trainieren.    Track 001:  Tiefenentspannung    Das Hören dieser Audiodatei versetzt Sie in einen Zustand, welcher der Hypnose ähnelt,  wodurch die folgenden Suggestionstexte Ihr Unterbewusstsein erreichen und Ihnen helfen, Ihre Laufleistungen zu steigern.    Track 002: Zum Nachsprechen  Diese Audiodatei enthält Suggestionen, die Sie in den Sprechpausen nachsprechen können und Ihnen helfen, Ihre Laufleistungen zu steigern.
    Show book
  • 111 Affirmationen: Wohlstand - Glück - Heilung - Entfesseln Sie die Macht Ihres Unterbewusstseins - cover

    111 Affirmationen: Wohlstand -...

    Patrick Lynen

    • 0
    • 0
    • 0 
    "Du bist, was Du denkst"Unser Unterbewusstsein ist weitaus mächtiger, als wir annehmen. Unsere Gedanken entscheiden über Glück oder Unglück, Erfolg oder Niederlage. Nur wer in der Lage ist, sein Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen, kann Schwächen in Stärken umwandeln und Herausforderungen mit Zuversicht meistern.Bestseller-Autor Patrick Lynen ("Meister der Veränderung") erklärt zu Beginn, wie sich das erfolgreich umsetzen lässt. In der Folge hörst du 111 punktgenaue Affirmationen, die Teil eines der erfolgreichsten Persönlichkeitsentwicklungsprogramme im deutschsprachigen Raum sind. Damit verfügst damit über ein kraftvolles psychologisches Werkzeug, um Dein persönliches Wachstum anzuregen.WAS DU BEKOMMST:• 111 Affirmationen für alle Lebenslagen;• leicht verständlich, praktisch und inspirierend;• mit fünf verschiedenen Musikwelten, für jede Menge Abwechslung beim regelmäßigen Anhören.• Kraftvolle, positive Formulierungen, die durch stetiges Wiederholen in Dein Unterbewusstsein dringen.• Auf diese Weise kannst du alte Glaubenssätze, die nicht mehr dienlich oder gar hemmend sind, behutsam ablegen.• Die neuen Glaubenssätze wandern tief in dein Unterbewusstsein und werden dort die Grundlage für dein erfülltes und glückliches Leben.• Ein Instrument, um das Unmögliche möglich zu machen;• punktgenaue Affirmationen, um mit der unerschöpflichen Kraft des Unterbewusstseins für jedes Problem eine Lösung zu finden.Sichere dir noch heute dein Exemplar!
    Show book
  • Klänge der Entspannung - Donner - cover

    Klänge der Entspannung - Donner

    Rasmus Broe

    • 0
    • 0
    • 0 
    Der Regen prasselt rhythmisch auf das Dach, Donnerschläge sind nicht weit entfernt und Blitze zucken in Abständen. Drinnen, vor dem knisternden Kamin, sind Sie sicher und sitzen im warmen.
    Show book
  • Sublimental Training - Wing Chun und Jeet Kune Do - Voice Modulations Subliminal Mental Trainings Methode - cover

    Sublimental Training - Wing Chun...

    Peter Selmanow

    • 0
    • 0
    • 0 
    Was ist die Sublimental Training Methode?Diese Methode verbindet die Subliminal Methode und das Mental Training zu einem Ganz neuen Innovativen Ansatz. Sublimental Methode.Bei der Sublimental Methode werden Unterschwellige Sprachbotschaften direkt in das Unterbewusstsein transportiert, sie lösen neue Impulse aus, die in uns wirken. Sublimentale Botschaften werden vom Bewusstsein nicht bewusst wahrgenommen was dazu führt das die Botschaften und Impulse direkt ins Unterbewusstsein geleitet werden, es werden botschaften verwendet wie, ich kann fighten, ich bin Fit, ich bin schnell, ich weiss mich zu verteidigen, meine Technik sitzt, ich bin innerlich stark und vieles mehr.Bei der Sublimental Methode wird das Voice Modulationsverfahren angewendet, Die Stimme wird in die Musik bzw Natursound eingewoben, man hört eine Mischung aus Rauschen, Knisstern und Flüstern.Durch wiederholtes regelmäßiges Anhören, kommt es dann zu einer inneren Umstellung.Man wird in dem was macht, immer Besser und Sicherer.Das Hörbuch kann nebenbei laufen bei der Hausarbeit, beim fernsehen, oder während man schläft,  man  hört nur die Musik und Naturgeräusche (Meeresrauschen, Regen).Die Musik wurde speziell für das mentale Training komponiert und hält sich konstant bei 60 Schlägen pro Minute, was die Entspannung und das erreichen des Alpha zustandes des Hörers beschleunigt.
    Show book