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  Vitamine für die Seele -...

  Dr. Doris Wolf, Maja Günther,...

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  Wirksame Anregungen für eine gelungene Lebensgestaltung. Das Hörbuch zu Deutschlands erfolgreichstem Psychologie-Newsletter!
  
  Tue dir selbst Gutes und stärke dich - jeden Tag!
  
  Seit über 15 Jahren erscheint jeden zweiten Sonntag der PAL Newsletter "Vitamine für die Seele", der bereits von über 50.000 Menschen abonniert wurde und wird. Darin geben die Therapeutinnen und Therapeuten Doris Wolf, Maja Günther, Gert Kowarowsky, Heike Abt, Andrea Sterr, Claudia Morgenstern und Georg Rupp Expert:innenrat zu einem bestimmten Thema aus dem Bereich psychologische Selbsthilfe. Ihr Wissen und ihre Erfahrung fließt in Beiträge und Denkanstöße, Coaching-Tipps, Selbsttests und Übungen, Videos und Podcasts. Es ist praktisch anwendbare Hilfe zur Selbsthilfe sowie aufbauende Impulse für eine selbstwirksame Lebensgestaltung.
  
  Zum 40-jährigen Bestehen von PAL werden die beliebtesten Text des Newsletters in diesem inspirieren Hörbuch vereint. Ein wunderbares Geschenk an sich selbst und liebe Menschen.

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  Das große 1 x 1 der...

  Susan Froitzheim

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  In 'Das große 1 x 1 der Jenseitskontakte' öffnet Susan Froitzheim die Tür zu einer verborgenen Welt und leitet dich an, eine tiefgründige und liebevolle Kommunikation mit deinen Verstorbenen aufzubauen. Hast du dich je gefragt, ob ein Leben nach dem Tod existiert? Oder wünschst du dir nach dem schmerzhaften Verlust eines geliebten Menschen eine bestätigende Verbindung zum Jenseits?Susan Froitzheim, ein renommiertes Medium, zeigt dir, wie du deine eigenen medialen Fähigkeiten entdecken und schulen kannst. Dieses Buch wird dir nicht nur helfen zu verstehen, dass du bereits in einer Kommunikation mit deinen lieben Verstorbenen bist, sondern auch wie du diese mystischen Zeichen von Alltagsgedanken unterscheiden kannst.Im Buch enthalten sind:Umfassende Tipps und Anleitungen zu Vorahnungen und dem Ablauf von Jenseitskontakten.Einblicke, wie Verstorbene sich bemerkbar machen und welche medialen Fähigkeiten in dir schlummern.Schritte zur Entwicklung deiner eigenen Medialität.Ein Verständnis dafür, wie das Leben im Jenseits aussehen könnte.Hinweise darauf, wie du sicher sein kannst, dass deine Verstorbenen bei dir sind.Darüber hinaus bietet das Buch zahlreiche praktische Übungen zur sofortigen Anwendung, darunter Techniken zur Kontaktaufnahme, zum Erhalt von Zeichen und zur Interpretation von Botschaften aus der anderen Welt.Mach dich bereit, die geheimnisvolle Welt des Unsichtbaren zu erkunden und lass dich von Erkenntnissen inspirieren, die dein Leben bereichern werden.

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  Die Algenöl Revolution -...

  Michael J. Diekmann, Dr. med....

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  Omega-3-Fettsäuren waren mitentscheidend für die Evolution unserer Intelligenz. Aufgrund unserer Entwicklungsgeschichte können wir jedoch nur die aquatischen Omega-3-Fettsäuren effizient verwerten. Doch Fisch und Meeresfrüchte stehen uns aufgrund der Überfischung der Weltmeere nicht mehr ausreichend zur Verfügung, ganz zu schweigen von ihrer Belastung mit Schadstoffen. Algenöl ist die ursprüngliche und rein pflanzliche Quelle für aquatische Omega-3-Fettsäuren und zugleich die einzige nachhaltige Alternative, um den weltweiten Mangel an aquatischen Omega-3-Fettsäuren zu beheben. Dieser Mangel ist mitverantwortlich für nahezu alle Zivilisationskrankheiten – von Herzinfarkt bis Schlaganfall, von Depression bis Alzheimer, von Diabetes bis Krebs. Während der kindlichen Entwicklung führt ein Defizit an diesem unentbehrlichen Hirnbaustoff zu gravierenden Einbußen der emotionalen, sozialen und rationalen Intelligenz – nicht zuletzt zu AD(H)S und Autismus. Regelmäßig eingenommen bewahrt Algenöl vor lebensgefährlichem Omega-3-Mangel und leistet einen essenziellen Beitrag zum gesunden Leben.

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  Drei Schritte voraus - Von...

  Steve Zaffron, Dave Logan

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  Wie erreichen große und kleine Unternehmen weltweit trotz vielfältiger Hindernisse herausragende Leistungen?   Wie wurde eine neuseeländische Stahlfirma innerhalb eines Jahres zum führenden Unternehmen in ihrem Bereich? Wie konnte ein japanischer Hausbauer während der Wirtschaftskrise dennoch florieren? Wie hat eine südafrikanische Platin-Mine seine Sicherheitsleistung auf 57 Prozent in einem Jahr verbessern können?   All diese Leistungen waren nur möglich durch die konsequente Anwendung von drei Gesetzen, die es ermöglichen, die Zukunft des Unternehmens und der beteiligten Personen völlig neu zu entwerfen.   Steve Zaffron und Dave Logan stellen in ihrem Buch 3 Gesetze vor: 1) Die Leistungen von Menschen hängen davon ab, wie sie Situationen wahrnehmen. 2) Die Wahrnehmung einer bestimmten Situation hat ihren Ursprung in der Sprache. 3) Eine zukunftsorientierte Sprache ändert die Art und Weise, wie Menschen Situationen wahrnehmen.   Mit diesen Gesetzen gelingt es Individuen und Unternehmen, Leistungen zu erzielen, die weit über das hinausgehen, was die meisten für möglich halten.

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  Begleiten statt verbieten - Als...

  Leonie Lutz, Anika Osthoff

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  Leonie Lutz und Anika Osthoff sind Expertinnen in digitaler Bildung und zeigen, wie ein sicheres, kompetentes und kreatives digitales Familienleben aussehen kann – frei von Konflikten und Verboten. So fühlen Eltern sich nicht überrollt oder überholt, sondern bleiben handlungsfähig: Sie können die digitalen Erfahrungen ihrer Kinder gezielt und kreativ mitgestalten und sich gemeinsam unverzichtbare Zukunftskompetenzen aneignen. Auf dem Weg zur bewussten digitalen Begleitung auf Augenhöhe hilft dieses Hörbuch Eltern, indem es ihnen eine Brücke in die digitale Welt ihrer Kinder baut, ihnen grundlegendes Wissen zu Risiken an die Hand gibt, ihre Rolle bei der digitalen Erziehung aufzeigt und mit konkreten Tipps und Ideen zu gemeinsamen digitalen Familienerfahrungen einlädt.

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  100 Fragen an deine Hebamme -...

  Jasmin Czech, Julia Brömsen

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  Willkommen in deiner Hebammen-Sprechstunde!
  
  
  
  Welche Funktion hat meine Plazenta? Was kann ich tun, wenn mein Kind in Beckenendlage liegt? Wie verhalte ich mich bei Milchstau oder Mastitis? Was ist eine Rektusdiastase? Wann kann ich wieder schwanger werden?
  
  Diese und viele weitere Fragen beschäftigen Schwangere und Mütter – und wahrscheinlich auch dich. Denn mit dem Feststellen der Schwangerschaft beginnt eine Zeit voller Veränderungen in deinem Körper und in deinem Leben. Die Hebammen Jasmin Czech und Julia Brömsen, auch bekannt als »Momallie«, wissen, welche Herausforderungen dich erwarten, und stehen dir mit praxiserprobtem Rat zur Seite. Sie…
  
  • informieren über notwendige Untersuchungen,
  
  • klären zu Übelkeit, Schwangerschaftsdiabetes und anderen Beschwerden auf,
  
  • empfehlen Geburtspositionen und Atemtechniken,
  
  • zeigen, was bei Milcheinschuss und Abstillen hilft und warum Beckenbodentraining so wichtig ist, und
  
  • begleiten dich und dein Baby bei seinen ersten Entwicklungsschritten.
  
  Ausgestattet mit vielen praktischen Tipps und Übungen unterstützen sie dich so ab Tag eins deiner Schwangerschaft, damit du diese besondere Phase entspannt gestalten und erleben kannst.

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