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  Dann könnte dir dieses Hörbuch helfen. Es spricht hier eine diplomierte Therapeutin mit 27 Jahren Berufserfahrung. Ferner hat sie Zusatzausbildungen als Gesundheitsmanagerin und Yoga-Lehrerin absolviert. Ihre Stimme & Einfühlsamkeit werden von ihren Patienten sehr gelobt. 
  Teste doch einfach mal die Hörprobe! Falls dir die Stimme oder die Methoden nicht zusagen, kein Problem. Kaufe ein anderes Hörbuch! Aber kümmere dich mehr um dich selbst! Wir haben nur den einen Körper und Geist. Achtsamkeit, Selbstfürsorge und das menschliche Bedürfnis nach Ruhe und Regeneration kennen wir alle. Aber wir handeln zu selten danach. Manchmal geht es der Sprecherin im eigenen Leben ähnlich. 
  Dieses Hörbuch gibt dir folgende Vorteile für deine Entspannung, Erholung und Regeneration: 
  - 24 min gesprochenes Autogenes Training, was in 27 Jahren Berufstätigkeit oft für innere Ruhe, besseren Schlaf und einen freien Kopf gesorgt hat. 
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