• 0
• 0
• 0

Summary

Schon im Grundschulalter leiden viele Kinder unter Stresssymptomen wie Nervosität, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME) können Kinder lernen, sich zu entspannen, wenn sie sich nervös oder gestresst fühlen.Die Audio-CD enthält Instruktionen zu zwei Entspannungsübungen, die die Kinder selbstständig oder trainingsbegleitend zu Hause durchführen können. Die Übungen sind vor allem für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren geeignet.Entspannungsübung 1: 18:10 MinutenEntspannungsübung 2: 19:28 Minuten

Duration: 35 minutes (00:34:34)
Publishing date: 2024-11-11; Unabridged; Copyright Year: 2024. Copyright Statment: —

• Body, Mind & Spirit
• University Textbooks & Dictionaries