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  TCM Kochbuch: Die leckersten...

  Christa Zhang

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  Kochbuch TCM: Mit abwechslungsreicher und leckerer Ernährung nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin zu ganzheitlichem Wohlbefinden gelangen
  
  Sie möchten sich gerne rundum gesund ernähren und Ihrem Körper jederzeit genau das bieten, was er gerade braucht? Das finden Sie zwischen allerhand Diäten und Ernährungstrends aber gar nicht so einfach? Dann versuchen Sie's doch mal mit Genuss nach der Lehre der TCM – und wie das geht, zeigt Ihnen dieses Kochbuch!
  
  Bei Traditioneller Chinesischer Medizin denken viele an Akupunktur und Schröpfen, aber tatsächlich ist auch die Ernährung ein unverzichtbarer Bestandteil der uralten Heiltradition: Denn nur mit wertvoller Nahrungsmittelzufuhr lässt sich das energetische Gleichgewicht im Körper aufrechterhalten, andernfalls drohen vielfältige Beschwerdebilder und Krankheiten. Zum Glück ist das gar nicht kompliziert und dabei auch noch so richtig schmackhaft, wie Ihnen die Rezepte in diesem Buch beweisen. Machen Sie sich zunächst mit den Grundlagen der TCM wie Elementenlehre, innerer Organuhr & Co. vertraut und stöbern Sie anschließend durch optimal darauf zugeschnittene grenzenlose Schlemmervielfalt: Ob Fleischfan, Fischfreak, Veggie oder Naschkatze, bei den sorgfältig ausgewählten Genuss-Ideen kommt jeder auf seine Kosten und Sie entdecken eine große Auswahl an Frühstückskreationen, Suppen, Salaten, Hauptgerichten, Desserts und vielem mehr. Klingt exotisch und kompliziert? Ist es nicht! Denn die Zutaten für die bodenständigen und zugleich raffinierten Rezepte finden Sie längst im gut sortierten Supermarkt und dank kinderleichter Zubereitungsanleitungen zaubern auch ungeübte Köche von Anfang an kulinarische Höhepunkte auf den Teller.
  
  
  TCM-Frühstück: Frühstücksporridge, Cashew-Reis mit Avocado oder Hüttenkäse mit Crunch sorgen schon am Morgen für Balance im Körper.
  
  Salate, Suppen & Saucen: Mit leichten Leckereien wie Petersiliensalat mit Sprossen, Fünf-Elemente-Kraft-Suppe oder Dip mit Feta und Quark haben Sie stets eine gesunde Kleinigkeit parat.
  
  Feines mit Fisch & Fleisch: Hauptgerichte wie Rindfleisch mit Reisnudeln, orientalische Hähnchen-Reis-Bowl oder asiatische Fischpfanne stillen TCM-konform auch den ganz großen Hunger.
  
  Veggie-Highlights satt: Bei Puffern aus Sauerkraut, Gemüsepfanne mit Tofu-Teriyaki oder veganer Gemüselasagne schwelgen Vegetarier und Veganer im Schlemmerparadies.
  
  Desserts & Getränke: Muffins aus Bohnen und Schokolade, Skyr-Dessert oder Grüner Traum sorgen für kleine Genießermomente im Alltag.
  
  
  Dieses Buch entführt Sie in die weite Welt der TCM-Ernährung und zeigt Ihnen kulinarische Höhepunkte für jeden Geschmack. Ob Sie bereits nach TCM-Richtlinien leben, sich grundsätzlich gesünder ernähren wollen oder einfach Appetit auf Neues haben – hier entdecken Sie jede Menge Genuss-Inspirationen.
  
  Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und schlemmen Sie ab sofort im perfekten Gleichklang mit den tatsächlichen Bedürfnissen Ihres Körpers!

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  Bitterböse Symphonien

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  Mit 30 Muttersöhnchen und Malochen im Münchner Moloch. Marcus ist grauer Büroangestellter im Öffentlichen Dienst. Er führt ein Leben nahe am Boreout-Tod. In der Beziehung ist die Luft raus und im Job ist die einzige Herausforderung, das Gemobbe der unliebsamen KollegInnen zu ertragen. Das kann es nicht gewesen sein.   Er trifft auf den verlotterten Austria-Import-Gitarristen Hannes, der undurchsichtig seine Kreise zieht. Gemeinsam gründen Sie trotz starker Antipathie die Band "Die Reste von Gestern", um gemeinsam nach den Sternen zu greifen - und um sich jeden Tag auf urkomische Art und Weise mehr zu hassen.

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  Ihre Chance zum Traumbalkon
  Träumen Sie auch von einem Balkongarten, wissen aber nicht, wie Sie die Sache angehen sollen oder ob Sie überhaupt genug Zeit dafür haben? Dieser Ratgeber ist sehr gut geeignet für Anfänger und zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Balkon auch mit wenig Zeit und Aufwand in ein Paradies verwandeln können.
  Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf! In diesem Buch erhalten Sie viele praktische Entscheidungshilfen zu Gartenwerkzeug, Pflanzen und Gartenmöbeln. So müssen Sie nur noch kreativ sein, denn ohne Vorschriften funktioniert Balkongärtnern am besten.
  Haben Sie wenig Zeit? In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie auch mit wenig Zeit das Maximum aus Ihrem Balkon herausholen können. Mit zahlreichen Tipps aus der Praxis werden Ihnen Wege aufgezeigt, auch mit wenig Aufwand einen Balkon zu schaffen, auf dem Sie das ganze Jahr über gerne Zeit verbringen.
  Lassen Sie sich Zeit! Gestalten Sie Ihren Balkon step by step und nehmen Sie sich die Zeit, den Balkon individuell an Ihre Bedürfnisse anzupassen. So läuft die Balkonpflege nebenbei und lässt sich leicht in den Alltag integrieren. Auch welche Pflanzen sich auf Ihrem Balkon am wohlsten fühlen und Ihnen somit über einen langen Zeitraum erhalten bleiben, lernen Sie mit der Zeit automatisch.
  In diesem Ratgeber erfahren Sie alles, was Sie zum Thema Balkongärtnern wissen müssen. Das Buch ist auch ohne umfassendes Vorwissen verständlich und eignet sich bestens für Anfänger, da auf lange enzyklopädische Texte verzichtet wird. Dieser Leitfaden zeigt Ihnen, wie Sie auch mit wenig Zeit kreativ sein und Ihren Balkon verschönern können.

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  Zum Kuckuck mit dem Esel

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  Ich heiße Sie herzlich willkommen im "0tel Güneş", wo das Chaos an der Tagesordnung und das Unerwartete Programm sind. Langeweile kommt auch in "Zum Kuckuck mit dem Esel" dort nicht auf.In dieser Fortsetzung von "Oh nein! Ein Esel kommt selten allein", müssen Yusuf und Marie erneut mit einer Menge seltsamer Zwischenfälle fertig werden, von sehr verdächtigen Gästen gar nicht erst zu reden. Damit nicht genug, taucht auch noch die Familie auf und macht keinerlei Anstalten, wieder abzureisen. Ganz im Gegenteil: Oma hat Karrierepläne.Damit nicht genug, trifft auch noch ein Kuckuck auf einen Esel. Mit gänzlich unerwarteten Folgen.Lehn dich zurück und erlebe eine Achterbahnfahrt wischen Emotionen und Lachanfällen.Bist du bereit für dieses türkische Abenteuer? Dann hol dir "Zum Kuckuck mit dem Esel" und tauche ein in eine Welt voller Humor, Sonnenschein und jeder Menge Vierbeiner.

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  Spaß und Schulden am Neustifter...

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  1985, Neustifter Kirtag. Die konservative Politprominenz drängelt sich beim alljährlichen Winzer-Event. Es wird genetzwerkt und getrunken, alle wollen Erhard Busek die Hand schütteln und gemeinsam über Kreisky schimpfen. Dieser hochoriginelle Roman schildert einen Nachmittag inmitten dieses zutiefst österreichischen Schauspiels.
  
  Der Neustifter Kirtag ist heutzutage ein bombastisches Event. Für drei Tage im Jahr brummt das gemütliche Weinhauer-Viertel am Rande Wiens. Prominente zwängen sich in Tracht und Dirndl, Jugendliche schniegeln sich für eine dreitägige Sauftour zurecht, Politiker geben den letzten Rest an Würde auf, um ein paar Stimmen am rechten Rand abzuräumen.
  Doch in den 1980er Jahren, in denen dieser Roman spielt, war der Neustifter Kirtag noch eine erbärmliche Angelegenheit. Schäbige Stände, ein quietschendes Ringelspiel, enttäuschte Kinder, grantige Eltern, Anspannung und Ohrfeigen.
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  Kreuzfahrt durch die Republik -...

  Lorenz Meyer

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  Ein hochkomisches Hörbuch von Twitter-Star Lorenz Meyer - in vielen Stimmen interpretiert von Stefan Kaminski
  
  Auf Twitter entwirft Lorenz Meyer (@shengfui) entwirft auf Zuruf Texte und Statements diverser Personen des Zeitgeschehens: von Christian Lindner über Harald Martenstein und Heidi Klum bis hin zu Richard David Precht. Seine Beiträge werden von Hunderttausenden geliket und geteilt und legen offen, wie stanzenhaft moderne Kommunikation in Zeiten von Social Media funktioniert.
  
  In diesem Hörbuch "trifft" Lorenz Meyer Prominente aus Politik und Unterhaltung und zeigt uns Deutschland in 20 fast wahren, da nicht stattgefundenen Gesprächen: mit Richard David Precht im Kloster, mit Frauke Ludowig auf dem Roten Teppich, mit Markus Lanz im Fernsehstudio, mit Angela Merkel beim Minigolf - das ist gleichermaßen komisch und entlarvend, denn Meyer versteht es wie kein Zweiter, den Zungenschlag der deutschen Prominenz zu imitieren. 
  
  Und das sagen die "Interviewten":
  
  Christian Lindner: "Wer dieses Buch erwirbt, stärkt die heimische Industrie, erhöht das Steueraufkommen und lässt ein neues Jobwunder entstehen."
  
  Thomas Gottschalk: "Witze auf Kosten anderer abseits von "Political Correctness" und "Cancel Culture" finde ich immer gut. Nur das Kapitel mit mir hätte ich weggelassen."
  
  Fynn Kliemann: "Verstehe nicht, warum das Buch gebunden ist. Ich hätte es geschweißt oder gleich ein NFT draus gemacht"
  
  Barbara Schöneberger: "Dies Buch ist die ungeschminkte Wahrheit, und ich mag Typen, die sich nicht schminken."

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