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  Schlank werden und bleiben für...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Schlank werden und bleiben für Faule durch Hypnose ohne Sport. Schlank denken im Kopf | am Bauch | mit Darm | durch Selbstliebe & Selbsthypnose | ohne Gehen. Für Berufstätige. Viele Menschen sagen, dass Schlank sein im Kopf beginnt. Und träumen von Schlank im Schlaf. Aber stimmt das so? Ist das realistisch? Gibt es eine spezielle Formel oder einen Code um das Abnehmen zu beschleunigen? Kann man auch voller Energie sein? Geht das nur mit Biss? Mühelos schlank sein? Endlich schlank sein ohne zu hungern?Dr. Alfred Pöltel hat sich in den letzten 30 Jahren diesem Thema ausführlich gewidmet. Und hat hier wichtige Erkenntnisse gesammelt.Auf jeden Fall kommt es auf die richtigen Gewohnheiten an. Denn so kann man auch ohne Sport, ohne Diät, ohne Walken und andere Hilfsmittel seine Figur verbessern.Wenn man schlank sein will, dann muss man an die Wurzel gehen. An die Ursache. Und dabei geht es um schlank und gesund. Denn die Gesundheit ist ein wichtiger Aspekt. Wichtig bei einer schlanken Figur (Arme, Beine, Bauch) ist außerdem, dass diese sportlich aussieht. Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Tiefen-Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungÜber den Autor:Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.

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  Verlieben sich zwei Autobusse:...

  Katharina Henz, Claudia Bernt

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  Warum nur hypnotherapeutisch oder nur systemisch arbeiten, wenn sich doch beide Ansätze wunderbar kombinieren lassen? Claudia Bernt und Katharina Henz zeigen fundiert, strukturiert und mit viel Humor und Leichtigkeit, wie Menschen in Beziehungen hypnosystemisch begleitet werden können.
  Während klassische systemische Paartherapie ihre Stärke aus dem Aushandeln von Kommunikationsprozessen zieht, ermöglichen hypnotherapeutische Ideen  eine Perspektivenerweiterung: Hypnosystemische Paartherapie findet auf äußeren und inneren Bühnen gleichzeitig statt. So können zusätzlich zu den bewussten Veränderungsprozessen auch vor- und unbewusste Wissensressourcen erschlossen werden. Vieles, was Paaren auf der bewusst-kommunikativen Ebene nicht gelingt, kann nun auf der Körper- und Intuitionsebene verändert werden. Gleichzeitig bietet hypnosystemische Paartherapie einen wirkungsvollen Werkzeugkasten für hochambivalente Konstellationen.
  Claudia Bernt und Katharina Henz erläutern Grundbegriffe und Grundsätze der hypnosystemischen Arbeit mit Paaren, stellen zahlreiche Methoden und Übungen vor und reichern mit Interventionsideen und Fallbeispielen an –  von der ersten Stunde bis zum Therapieabschluss. Der Teile- und biografischen Arbeit werden Extrakapitel gewidmet.
  Gemeinsam mit dem Buch "99 1/2 Tipps für Paartherapeut:innen" ist dieses Grundlagenwerk ein Muss für die Ausbildung und für jede paartherapeutische Bibliothek. Und nicht zuletzt: Das Geheimnis, was Autobusse mit dem Thema zu tun haben, wird auch gelüftet.

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  Gesunde Ernährung & abnehmen mit...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Gesunde Ernährung & abnehmen mit Leichtigkeit - Hypnose / Meditation. Gesundheit fördern durch Affirmationen | gesund essen, leben und Traumgewicht erreichen | gesunder KörperWie kann man gesunde Ernährung regelmäßig in sein Leben integrieren?Wie kann man ein positives Verhältnis zur gesunden Ernährung aufbauen?Wie kann man mit Leichtigkeit abnehmen?Wie kann man durch kraftvolle Nahrung leicht abnehmen?Wie kann man hartnäckige Fettpolster einfach zum Schmelzen bringen?Wie schafft man es beim Abnehmen konstant dran zu bleiben?Wie hat man Spaß im Leben und nimmt gleichzeitig effektiv ab?Wie erreicht man sein Traumgewicht mit Leichtigkeit?Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Tiefen-Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungÜber den Autor:Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.

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  Entwicklungstrauma überwinden -...

  Helena Sandkamp

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  Du bist sehr ängstlich, unsicher und leicht verletzbar? Du neigst vielleicht zu übermäßiger Kontrolle, psychischen Störungen und Beziehungsproblemen? Traurigkeit, Überforderung und dauerhafte Anspannung sind Teil deines täglichen Lebens? Dann steckt hinter alldem womöglich ein unentdecktes Entwicklungstrauma – und mit diesem Ratgeber holst du es ans Licht und nimmst ihm seine destruktive Wirkung!
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  Die Leiden des jungen Werther -...

  Johann Wolfgang von Goethe

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  Die Hamburger Lesehefte PLUS
          umfassen neben dem Text und ausführlichen Wort- und Sacherläuterungen auch einen umfangreichen Materialteil, die Königs Materialien. Die Kombination schafft die Basis für eine eigenständige, vertiefende Analyse und fördert ein umfassendes Verständnis des Textes - ideal für den Einsatz im Schulunterricht.
          
          
          Das zeichnet unsere Klassiker-Reihe aus:
          
            ungekürzter Originaltext (behutsam auf die neue Rechtschreibung angepasst)
            großzügiges Heftformat (DIN A5) in moderner Aufmachung
            lesefreundliches Textlayout (zeilen- und seitengleich mit den Hamburger Leseheften)
            breite Randspalte mit kurzen Worterläuterungen und Platz für eigene Notizen
            Biografie des Autors (alle wichtigen Infos kompakt zusammengefasst)
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            umfangreicher Materialteil (nach Themenbereichen gebündelt)
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          Zum Inhalt:
          
          Anfang Februar 1774 begann Goethe mit der Niederschrift des "Werther". Bereits im April schloss er die Arbeit daran ab und schrieb darüber am 26. April 1774 an Lavater: "Du wirst großen Teil nehmen an den Leiden des lieben Jungen, den ich darstelle. Wir gingen nebeneinander an die sechs Jahre, ohne uns zu nähern. Und nun hab' ich seiner Geschichte meine Empfindungen geliehen, und so macht's ein wunderbares Ganzes." Wie bahnbrechend Goethes Roman zu seiner Zeit war, wird uns beim Lesen von "Die Leiden des jungen Werther" kaum bewusst. Hier werden "lebendige Bilder aus dem bürgerlichen Leben mit der Geschichte einer Seele verbunden" (E. Trunz), das ist gegenüber den vorangegangenen Briefromanen (Rousseau) neu. Zudem haben wir es hier nur mit einem Briefschreiber zu tun. Durch "Werther"" ist der neuzeitliche deutsche Roman eigentlich erst geschaffen.

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  Der schwebende Theo - Episode 02

  Florian Falkenberg

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  In dieser Folge sucht Theo den Frühling und trifft dabei auf einen fliegenden Besucher aus der Ferne. Seine Heimat Bad Reichenhall, lernt der kleine Biberjunge aus einer ganz neuen Perspektive kennen.

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