Editorial: My-lifestyler
Das Workbook zu Abenteuer Ernährung leitet wie ein roter Faden durch eine Ernährungsumstellung. Bestimme den Zeitpunkt selbst und gehe Schritt für Schritt in Richtung Wohlfühlgewicht. Erweitere das Bewusstsein über Lebensmittel, Essverhalten und Bewegung. Lerne wieder intuitiv zu essen.
Emotionale Intelligenz: Schritt für Schritt die begehrte Fähigkeit erlernen und zu mehr Erfolg und Ausgeglichenheit in Beruf und Privatleben gelangen Haben Sie oft das Gefühl, dass Kommunikation Ihnen nicht optimal gelingt? Wünschen Sie sich einen besseren Zugang zu Ihrem eigenen Emotionsleben? Und auch beruflich könnten Ihnen Einfühlungsvermögen und soziale Kompetenz weiterhelfen? Dann schulen Sie Ihre emotionale Intelligenz – und mit diesem Ratgeber klappt das in kürzester Zeit! Emotionale Intelligenz ist in aller Munde: Längst hat sich herumgesprochen, dass mathematisch-logische Höchstleistungen alleine weder beruflich noch privat zum Erfolg führen. Unverzichtbar ist der intelligente Zugang zum Emotionsleben von Mitmenschen und sich selbst. Die gute Nachricht: Das ist keine Zufallsgabe, sondern kann effektiv, systematisch und unkompliziert trainiert werden. Dieses Buch führt Sie zunächst in die Grundlagen der emotionalen Intelligenz ein und zeigt Ihnen die vielfältigen Auswirkungen in allen Lebensbereichen auf. Anschließend gehen Sie zur Praxis über: Mit einer großen Auswahl an Übungen, Reflexionsanregungen, Praxisbeispielen und Techniken schulen Sie ganz einfach wichtige Schlüsselkompetenzen wie Selbstwahrnehmung, Empathie oder Selbstmanagement und erfahren, wie Sie emotionale Intelligenz konkret im Beruf und für Ihre Persönlichkeitsentwicklung einsetzen können. Das Thema ist für Sie Neuland? Keine Sorge! Dieser Ratgeber richtet sich explizit an alle, die von Grund auf in die Thematik einsteigen möchten und ermöglicht Ihnen dank kompakt-verständlicher Erläuterungen und Anleitungen rasche Fortschritte. Grundkurs emotionale Intelligenz. Definition, Konzept und Auswirkungen von Emotionen auf das Verhalten – erfahren Sie in Kürze, worum es bei emotionaler Intelligenz wirklich geht. Unverzichtbare Fähigkeiten: Trainieren Sie mit einer Vielzahl von Übungen, Methoden und Techniken strategisch und langfristig Schlüsselfähigkeiten wie Selbstwahrnehmung, Selbstregulierung, Empathie oder Kooperationsfähigkeit und bauen Sie ein stabiles Fundament für emotionale Intelligenz auf. Beruflich & Persönlichkeitsentwicklung: Erfahren Sie, wie Sie emotionale Intelligenz gezielt für Führungsaufgaben, Feedback, Resilienz oder emotionale Stärke nutzen und in beiden Lebensbereichen Erfolg ermöglichen. Praxis pur: Mit dem zusätzlichen Workbook können Sie praxisorientiert, zielstrebig und in kürzester Zeit beeindruckende Fortschritte erzielen. Nehmen Sie mit diesem Ratgeber einen wichtigen Faktor für ein rundum erfolgreiches und glückliches Leben selbst in die Hand und feilen Sie Schritt für Schritt an Ihrer emotionalen Intelligenz. Mit der Anleitung "Miracle Morning" im Bonusteil entdecken Sie darüber hinaus eine hocheffektive Methode, den Tagesbeginn als Turbo-Start für gewünschte Entwicklungen zu nutzen und Erfolge gezielt vorzubereiten. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und nutzen Sie schon bald eine ganz neue Facette Ihrer Intelligenz für großartige Veränderungen in Berufs- und Privatleben!Ver libro
Karl und Ada lieben einander. Karl ist allerdings mit Maya verheiratet, mit der er die kleine Tochter Lilly hat. Ada meint, ihre Gefühle unter Kontrolle zu haben, bis sie eines Morgens spürt, was für eine mächtige Gewalt in ihr schlummert. Sie sehnt sich zurück nach der unbekümmerten Leichtigkeit des Seins und ist dafür jetzt sogar bereit, ihre eigenen Grenzen zu übertreten. «Eine emotionale Geschichte über die Liebe. Wild wie ein Gewitter, zart wie eine Feder.» Calvin Burke, Schauspieler «Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch immer wieder aufs Neue die Wahl hat, aus Angst oder aus Mut zu handeln. Es bedarf Mut, um zu lieben. Mit Lieben meine ich hier nicht die generelle Liebesfähigkeit und auch nicht die Komfortliebe, die den Rahmen der eigenen Verletzbarkeit steuerbar und überschaubar gestaltet. Ich spreche von der Liebe, die tief ins Innere geht und vor der sich viele Menschen gerne schützen, da sie angreifbar macht. Mich interessiert, welchen Prozess diese Liebe auslösen kann und was es bedarf, um sie in gesundem Maße - denn ich glaube, dass auch das möglich ist - auszuleben. Diese Art der Liebe ist sicherlich nichts für Feiglinge, denn sie trägt sowohl das Risiko der Selbstzerstörung sowie zugleich auch die Chance auf ein großes Glück in sich. Das ist der Stoff, von dem meine Novelle handelt.» Corinna-Rosa FalkenbergVer libro
Lidija und ihr Bruder Danilo sind beide in die fatale Milena verliebt, Oma Jaglika sitzt in ihrem Schaukelstuhl, von dem aus sie alles sieht, die Mutter tritt nur in der Erinnerung und in kurzen Telegrammen in Erscheinung … In Hunde und Andere zeichnet Biljana Jovanović ein schonungsloses Bild von Familie und Gesellschaft. Sie stellt die Normalität auf den Kopf und fragt, wie Zusammenleben, Liebe, die Wahrnehmung von psychischer Krankheit und letztlich auch das Schreiben selbst anders aussehen können. Nicht zu vergessen: Es ist der erste jugoslawische Roman über lesbische Sexualität – er begeistert und provoziert bis heute.Ver libro
Die 50 zentralen Fragen zu «Social Freezing», kompetent beantwortet. Für wen kommt das Einfrieren von Eizellen infrage? Wieso wirkt sich das Alter so stark auf die Eizellen aus? Wie läuft ein Zyklus zum Einfrieren ab? Und was passiert, wenn Sie ein Baby aus Ihren eingefrorenen Eizellen möchten? «Social Freezing» heisst die Methode, um in höherem Alter oder unter erschwerten Bedingungen noch Kinder zu bekommen: Unbefruchtete Eizellen werden während der fruchtbarsten Jahre entnommen und eingefroren, damit der Kinderwunsch auch später im Leben noch in Erfüllung gehen kann. Der vorliegende Ratgeber begleitet Sie fundiert und anschaulich durch alle Abschnitte des Prozesses und beantwortet sämtliche relevanten Fragen – medizinischer, rechtlicher und finanzieller Art.Ver libro
Lucys beleuchtet die interdisziplinäre Thematik rund um sämtliche psychoaktiven Drogen aus verschiedensten Blickwinkeln – in Form von Reportagen, Interviews, Berichten, Features und Bildern. Neue Entwicklungen, Kunst, Musik und Literatur gehören ebenso zum Spektrum, wie Drogenpolitik und Konsumgewohnheiten von damals bis heute.Lucys Rausch bringt Hintergrundwissen zu Ethnobotanik, Wissenschaft und Kultur rund um psychoaktive Substanzen, die in sämtlichen gesellschaftlichen Schichten und allen Altersklassen Thema sind.Lucys Rausch informiert über Herkunft, Anwendung und Geschichte einzelner Substanzen – von der sakralen Ritualpflanze bis hin zum alltäglichen Gebrauch geistbewegender Moleküle – und berichtet auch über nicht pharmakologisch induzierte Bewusstseinsveränderungen.Lucys Rausch Hörmagazin Nummer 16 IM BUNDLE enthält die folgenden Hörbeiträge:01 Stanislav Grof: HR Giger and the Zeitgeist of the Twentieth Century02 Baba Surendra Puri: Psychedelik im Hinduismus03 Annemarie Meyer: Die Geschichte hinter dem Hanfverbot04 Roman Maas: Im Nebel von Oaxaca05 Peter Sjöstedt-Hughes: Über die Notwendigkeit von Metaphysik in der psychedelischen Forschung und Therapie06 Susanne G. Seiler: Die grösste psychedelische Konferenz der Welt07 Jean-Francois Sobiecki: Reisen in die Phytoalchemie08 William Leonard Pickard: «Eine neue Welle der psychedelischen Revolution»09 Jonathan Ott: Die Muscimol-haltigen Pilze10 Stefan Haag: Drogen auf Reisen – Teil 8: Die verlorene StadtHörprobe 02Hörprobe 05Christine Heidrich ist Sprecherin in verschiedenen Hörbuchproduktionen. Aufgewachsen in Hannover hat sie durch viele Jahre Schauspielunterricht am Gymnasium sowie Gesangsunterricht ihre Stimme trainiert und verfügt über eine besonders klare Aussprache. Sie wohnt seit längerem in der Schweiz.Tontechnik und Mastering: Bert Olke, www.gl-audio.deVer libro
Sie wollen mit dem Rauchen aufhören? Sie haben schon öfter Anlauf genommen, aber kamen nicht ans Ziel? Das kann sich ändern: Mit Selbsthypnose eröffnen Sie sich ganz neue Möglichkeiten im Inneren, damit sich der erwünschte Erfolg einstellt. Jeder Raucher weiß, wie schwer es ist, den einmal gefassten Entschluss in die Tat umzusetzen und ihn auch durchzuhalten. Der nächste Stress, der nächste Kummer oder genießerische Momente nach dem Essen, Zusammensein mit anderen Rauchern – und schon greifen wir erneut zur Zigarette … Selbsthypnose lädt Sie ein, sich sanft und behutsam auf den Weg zu machen, um dem Rauchen dauerhaft Ade zu sagen und gesund zu leben. In Trance wird es möglich, unbewusste Abhängigkeiten zu lösen und vorhandenen Sehnsüchten mehr Raum zu geben. Wer Alternativen zu dem entwickelt, was ist, kann selbstbewusst den Absprung schaffen und mit Gelassenheit zum Nichtraucher werden. Die etwas andere Entwöhnungs-CD entspannt, stärkt die Entschlusskraft und lässt aufatmen. Probieren Sie es aus!Ver libro
