Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Meine Resilienz - Das Training mitten im Leben - cover

Meine Resilienz - Das Training mitten im Leben

Andrea Scherkamp

Publisher: Pyko, Frank

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Mit Resilienz meisterst Du Blockaden, Stress und Krisen nicht nur, Du kannst sogar gestärkt daraus hervorgehen.
Wie Du diese scheinbare „Zauberfähigkeit“ trainierst - darum geht es hier. Dabei sagt Dir dieses Resilienztraining nicht, wie Du zu sein hast. Das Buch ein freundlicher Begleiter, der Dich selbst erkennen und erfahren lässt, was für Dein Wachstum der richtige Weg ist. Und das Beste: Du kannst es ganz einfach in Deinen Alltag integrieren. 

MEINE RESILIENZ ist also ein Resilienz-TRAINING MITTEN IM LEBEN mit:
· echten Experimenten im Alltag von einfach bis herausfordernd,
· Aufgaben, die Dein Bewusstsein über Dich vertiefen (drogenfrei!),
· stillen Momenten, in denen Du einfach mal innehältst,
· wenigen, aber wirksamen Tools und
· einer ermutigenden wie humorvollen Schreibweise.

Ob Du eine Überforderung erlebst oder einem inneren Wunsch folgend Dich im privaten wie beruflichen Bereich weiterentwickeln willst - MEINE RESILIENZ ist Dein Lift aufs nächste Level.
Available since: 06/24/2024.
Print length: 176 pages.

Other books that might interest you

  • Entfalte Deine verborgene Kreativität - Kräfte und Fähigkeiten unseres wahren Wesens - cover

    Entfalte Deine verborgene...

    Kurt Tepperwein

    • 0
    • 0
    • 0
    In jedem von uns schlummern Kräfte und Fähigkeiten, von denen die wenigsten eine Ahnung haben. Kreativität ist ein wesentlicher Aspekt unseres wahren Wesens und steht uns unbegrenzt zur Verfügung. Wir alle haben unser Bewusstsein, aber kaum jemand ist "bei Bewusstsein"! In der heutigen Zeit gehört die Fähigkeit, die eigene Kreativität zur Entfaltung zu bringen, zum entscheidenden Vorteil.
    Show book
  • Konflikte lösen und Krisen meistern: Rituale als Schlüssel - Persönliche Lebensübergänge meistern mithilfe der Kraft der Rituale - cover

    Konflikte lösen und Krisen...

    Ruediger Dahlke

    • 0
    • 0
    • 0
    "Krisen gehören nun mal zum Leben." Wirklich? Was wäre, wenn wir die natürlichen Lebensübergänge wieder als solche sehen könnten – als normal, als Chance, Altes loszulassen und sich weiterzuentwickeln? Geburt, Pubertät, Berufseinstieg, Familiengründung usw., all das sind potenzielle Auslöser für Krisen in unserer sich immer schneller drehenden Welt. Oft klammert man sich an vermeintlich Sicheres, wehrt sich gegen unausweichliche Veränderungen – und verpasst den Entschluss, mutig selbst den nächsten Schritt zu tun.Auch die im Leben jedes Menschen natürlichen Übergangsphasen werden häufig nicht als solche erkannt und stattdessen als negative Krisen erlebt, meist in Verbindung mit seelischen und körperlichen Beschwerden. Bestsellerautor Ruediger Dahlke zeigt, wie wir ungelöste Konflikte, die letztlich hinter allen Krisen stecken, erkennen und diese bewusst in Chancen verwandeln. Ein Schlüsselelement bilden Rituale, die uns die Möglichkeit geben, Lebensübergänge zu betonen, zu begleiten und zu erleichtern. Wir haben so viele Routinen im Alltag, die geradezu darauf warten, in Rituale verwandelt zu werden, um uns zu unserem und zum Besten aller zu wandeln.
    Show book
  • INNER LIGHT: Lichtmeditation für Transformation & Bewusstseinswandel - cover

    INNER LIGHT: Lichtmeditation für...

    Zentrum für spirituelles Erwachen

    • 0
    • 0
    • 0
    Spirituelle Anwendung zur Selbsthilfe in Zeiten des großen Wandels  Der weltweite Wandel zur neuen Zeit birgt immense Chancen für die Menschheit, in der Zeit des Umbruchs fühlen sich jedoch viele von uns auch verunsichert. Dieses Hörbuch bietet dir eine bewährte Unterstützung auf dem Weg in die neue Zeit. Das Zentrum für spirituelles Erwachen steht seit über 15 Jahren für die Aus- und Fortbildung rund um Transformationsthemen und die Notwendigkeit einer Transformation des Bewusstseins. Es stellt kraftvolle spirituelle Techniken zur Verfügung.Mit diesen Meditationen kannst du die gegenwärtige Erhöhung der Energiefrequenz unserer Erde zum Einstieg in deine persönliche Transformation nutzen. Die Basis dieses Bewusstseinsprozesses ist die Befreiung aus der Angst-Matrix und die Aktivierung deines »DNS-Lichtcodes«.Das Hörbuch enthält eine geführte Meditation in zwei Versionen (Tagversion, Länge: 24 Min. / Einschlafversion, Länge: 61 Min.). Damit kannst du deinen Transformationsprozess und die damit verbundene Bewusstseinserweiterung besonders wirksam in den Alltag umzusetzen.Wir wünschen dir viel Freude mit den beiden Meditationen.
    Show book
  • Selbstbewusst und voller Selbstvertrauen durch das Leben gehen - Audiobuch zur Tiefenentspannung zum Steigern des Selbstvertrauens - cover

    Selbstbewusst und voller...

    Paul Roehrig

    • 0
    • 0
    • 0
    Das regelmäßige Hören dieser Audiodatei mit entspannender Musik und Suggestionstexte hilft Ihnen, Ihr Selbstvertrauen zu steigern und sich bewusst zu machen, wer Sie wirklich sind. Während der Tiefenentspannung hören Sie lebensbejahende Sätze zum Steigern Ihres Selbstbewusstseins. Das kann Ihnen helfen selbstsicher und voller Vertrauen durch Ihr Leben zugehen. In einen entspannten Zustand sind Sie Aufmerksamer und lernfähiger dadurch können sich Ihre Denkmuster zum Positiven verändern. Die lebensbejahenden Texte auf dieser Audiodatei prägen sich tief in Ihrem Unterbewusstsein ein und können durch Sie verwirklicht werden. Sie erkennen Ihre individuellen Werte und verfolgen selbstsicher Ihre Ziele und lassen sich nicht mehr durch die persönlichen oder negativen Anschauungen der anderen beeindrucken. Sie übernehmen selbstbewusst die Verantwortung für Ihr eigenes Leben. Dadurch wird jedes Hindernis zu Aufgabe. Durch jede Herausforderung, die Sie meistern, werden Sie selbstbewusster und stärker.
    Show book
  • Liebe und Sexualität - Teil 2 - cover

    Liebe und Sexualität - Teil 2

    Omraam Mikhaël Aïvanhov

    • 0
    • 0
    • 0
    Es scheint, als wäre über Liebe und Sexualität bereits alles gesagt. Unbeachtet jedoch blieb die Tatsache, dass die Kraft der Liebe, die sich in jedem Menschen äußert, zur höchsten Entfaltung des Geistes genutzt werden kann. Männer und Frauen wissen nicht, was sie eigentlich zueinander hinzieht: Sie folgen blind dieser Anziehungskraft. Und nehmen ihre Erlebnisse meist ein enttäuschendes, unwürdiges Ende, so liegt ihnen doch der Gedanke fern, dass sie ihre Auffassung von Liebe und Sexualität berichtigen sollten.
    Die Eingeweihten lehren, dass Mann und Frau die Repräsentanten der zwei Uraspekte Gottes sind: des Ewig-Männlichen und des Ewig-Weiblichen, woraus das ganze Universum erschaffen wurde – und dass sie dieselbe Schöpfermacht in sich tragen. So wie die Vereinigung von Geist und Materie kann auch die Vereinigung von Mann und Frau neue Welten erschaffen. Dazu bedarf es jedoch in der Liebe eines erweiterten Verstehens, einer vertieften Auffassung, besonderer Regeln und Verhaltensweisen, wie sie trotz des sich verbreitenden Schrifttums über tibetanische Tantrik noch nie gelehrt wurden. Darum mag auch der Inhalt dieses Bandes den Leser erstaunen, denn er wird seine bisherigen Ansichten und Meinungen erschüttern. Ist ihm jedoch ernsthaft an geistigem Wachstum gelegen, dann wird er daraus erfahren, wie er dank der Liebe zu seinem gottgewollten Endziel gelangt.
    Show book
  • Klänge der Entspannung - Skifahren - cover

    Klänge der Entspannung - Skifahren

    Rasmus Broe

    • 0
    • 0
    • 0
    Stellen Sie sich einen wunderschönen Skiausflug in einer Winterlandschaft vor. Der Schnee knirscht unter den Stiefeln, die Skier schneiden rhythmisch durch den Schnee und man spürt förmlich die frische kalte Luft auf den Wangen. Allein unter den schneebedeckten Tannenbäumen fühlt es sich an, als ob der Rest der Welt schläft.
    Show book