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  Die vier Säulen der Achtsamkeit...

  Bhante Henepola Gunaratana

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  Der Weg der Achtsamkeit  hergeleitet aus dem buddhistischen Quelltext
  Eines der effektivsten Mittel gegen Angst, Stress und eine Vielzahl körperlicher und psychischer Beschwerden ist bereits über 2500 Jahre alt: die Achtsamkeit. Die Ursprünge dieser Methode, deren Wirksamkeit auch wissenschaftlich nachgewiesen ist, stammen aus dem Satipatthana- Sutta. Laut diesem gilt es, vier grundlegende Bereiche in meditativer Achtsamkeit zu betrachten: Körper, Gefühle, Geist und Geistesobjekte. Bhante Henepola Gunaratana beschreibt, wie wir diesen klassischen Text im Alltag umsetzen können und unseren spirituellen Zielen näher kommen. Dabei findet er klare, leicht zugängliche Worte, ohne den Lehren ihre Tiefe zu nehmen

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  99 fatale Finanzfehler die du...

  Ibrahim Ahmiane

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  Geldanlage, Steuerspar-Tipps & mehr von Professor Finanzen, bekannt aus Social Media
  
  Geld-Investitionen leicht gemacht: Finanzbildung für die GenZ
  
  Nach neun Jahren Schule können viele von uns zwar Flächen im dreidimensionalen Raum berechnen, aber keine Steuererklärung machen oder Geld anlegen. Der Finanzprofi Ibrahim Ahmiane klärt in seinen kurzen Videos auf TikTok mehr als zwei Millionen Follower über ihre Möglichkeiten bei der Finanzplanung auf. Seine Botschaft an die GenZ? Bei mir lernt ihr Dinge, die ihr in der Schule nicht lernt!
  
  Sein Finanz-Buch geht über herkömmliche Ratgeber zur Geldanlage hinaus: Es gibt Tipps zum Aktien-Kauf für Anfänger, zum ersten ETF-Sparplan. Darüber hinaus bietet Ibrahim Ahmiane klare Strategien und praktische Tipps für alle Lebenslagen der GenZ wie Ausbildung, Lebensstil, Steuern und Versicherungen.
  Versicherungen, Bitcoin, Aktien und ETFs: Schlüsselbegriffe der Finanzplanung einfach erklärtFinanz-Psychologie: Geld sparen im Alltag für die Finanzprofis von morgenBookTok made me buy it: Finanzbildung war noch nie so einfach!99 Probleme, aber Finanzen gehören nicht dazu: Das perfekte Geschenk für junge Leute
  Mit dem TikTok-Professor sicher durch den Investitions-Dschungel
  
  Als BWL-Student und ehemaliger Bankangestellter verfügt Ibrahim Ahmiane über jahrelange Erfahrung im Finanzbereich. Seit seinem 18. Lebensjahr setzt er sich aktiv mit diesem komplexen Thema auseinander und zeigt der jungen Generation auf Social Media: Finanzen müssen weder langweilig noch kompliziert sein! Er nimmt seinen Follower:innen die Angst vor Fehlern und vermittelt Wissen auf Augenhöhe. Seine sympathische Art und sein fundiertes Fachwissen machen ihn nicht nur zum idealen Ansprechpartner in Sachen Finanzen, sondern auch zu dem Lehrer, den wir uns alle in der Schule gewünscht hätten.

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  Die perfekte Visualisierung - 7...

  Anjana Gill, Tanja Lipinski

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  So wirst du ein echter Visualisierungsprofi! Anjana Gill zeigt dir 7 spannende Visualisierungstricks, die die Erfüllung deiner Wünsche magnetisch in dein Leben ziehen. Denn nur Vorstellungen, die begeisternd und voller Energie sind, ziehen die Erfüllung tatsächlich an. Und es wäre doch gelacht, wenn du das nicht hinbekämst! Auf ihre fröhliche und einzigartige Art zeigt Anjana Gill, wie auch du mit deiner Visualisierung eine wirklich lebendige Erfüllungsenergie erzeugen und aussenden kannst. Jetzt klappt's endlich auch mit deiner Manifestation! Starte jetzt die Erfüllungsrakete und erzeuge die stärkste Visualisierungsenergie für deine Manifestation!

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  Alles steht in Flammen

  Sabrina Heilmann, audioparadies

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  Du kannst ihm entkommen, du brauchst nur einen Funken.
  Nele Wayland besitzt mit ihren einundzwanzig Jahren mehr, als eine junge Frau in ihrem Alter sich vorstellen könnte. Sie lebt in einer großzügigen Wohnung mit ihrem Freund Devon, der ihr finanziell ein sorgloses Leben bieten und ihr jeden Wunsch erfüllen kann. Nele müsste glücklich sein.
  Aber sie ist es nicht, denn sie hat ein schreckliches Geheimnis. Devon misshandelt sie.
  Als Nele bei der Geburtstagsparty ihres Bruders auf Liam, den Frontmann ihrer ehemaligen Lieblingsband LiveLoud, trifft, weiß sie sofort, dass diese Begegnung der Anfang von ihrem Ende ist. Nicht nur, dass sie sich noch immer auf magische Weise zu ihm hingezogen fühlt, nein, Liam spürt sofort, dass mit Nele irgendetwas nicht stimmt. Obwohl jede Begegnung mit Liam eine Bestrafung für sie bedeutet, glaubt Nele daran, dass er der Einzige ist, der sie retten kann.
  Wird Liam Nele aus der Gewalt ihres Freundes befreien oder bezahlt sie den kleinen Funken Hoffnung auf eine glückliche Beziehung mit ihrem Leben?

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  Herzkohärenz aufbauen: Heilsame...

  Heilsame Lichtklänge aus einer...

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  Diese lichtvollen Musiken & Klangwelten helfen dir eine sogenannte Herzkohärenz herzustellen. Nur wenn Deine Gehirnströme und Dein Herz harmonisch synchronisiert sind, befindet sich Dein Körper ganz im Einklang.Synchronisiere deine lichtvolle Energie und heile Deinen Körper und Deinen Geist. Durch Herzkohärenz kannst Du einen Zustand erreichen in dem Du pures Bewusstsein bist. Das ermöglicht Dir den Zugang zu anderen, größeren Realitäten.Nutze die Kraft die in Dir steckt und erschaffe Dir ein Leben aus dem Quantenfeld - und nicht aus Materie.Diese Musiken…• lenken dein Körperbewusstsein auf die Herzregion,• fördern deine Herzkohärenz,• bauen Angst und Stress ab,• senken deinen Bluthochdruck,• steigern deine Kreativität,• erhöhen messbar deine Herzkohärenz.Verändere die Biochemie deines Körpers und bringe dein Nervensystem, deinen Muskeltonus und deine Atmung in ein harmonisches Gleichgewicht. So nimmst du dich selber besser wahr und hörst deine feine Stimme der Empathie und Intuition noch deutlicher.HINWEIS: Am besten wirken unsere Sessions, wenn du die Musik über qualitativ hochwertige Kopfhörer anhörst und du dich währenddessen entspannt hinsetzt oder hinlegst. Bitte höre die Stücke nicht beim Autofahren oder bei anderen Tätigkeiten, die deine uneingeschränkte Aufmerksamkeit erfordern.--Schlüsselwörter: Herz-Kohärenz, Herzkohärenz, Heilsame Musik, Anti-Aging, Körperresonanz, Körperwahrnehmung, Entrainment, Amplitude, Kymatik, Harmonik, Frequenz, Nervensystem, Muskeltonus, harmonische Balance, Heilmusik, Selbstheilung, Heilfrequenzen, Klangheilung, Klangtherapie, Frequenzheilung, Herz-Hirn-Kohärenz, Licht-Meditation, Herzmeditation.

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  Hyped! Bock! Angriff! -...

  Fabio Schäfer

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  Kaum jemand setzt sich so bewusst extremen (Outdoor-)Abenteuern aus wie Fabio Schäfer, erfolgreicher YouTuber, Mountainbiker und Teilnehmer des Survival-Experiments »7 vs. Wild«. Hunderttausende kennen seine Videos und bewundern ihn für seinen Mut und seinen Ehrgeiz – nun erzählt er die Geschichten hinter den atemberaubenden Bildern und gibt tiefe Einblicke in seine Gedankenwelt: in die Ängste, von denen es sich zu lösen gilt, und in das Mindset, das ihn stark macht und auch die größten Herausforderungen im Leben bewältigen lässt.
  
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