Kropssprog og nonverbal kommunikation - Hvordan du bedre forstår dig selv og andre takket være kropssprogets psykologi og neurovidenskab

Stefano Calicchio

Synopsis

Hvad er kropssprog, og hvordan virker det? Ved du, at dit ansigtsudtryk og din fysiske holdning kan afsløre meget om dig og din nonverbale kommunikation? I en verden, hvor verbal kommunikation synes at blive stadig vigtigere, spiller kropssprog en grundlæggende rolle i vores dagligdag og i vores forhold til andre.

I denne guide, der er baseret på de seneste resultater inden for neurovidenskab og socialpsykologi, vil du opdage, hvordan du kan fortolke kropssprog for bedre at forstå dig selv og andre. Gennem en række praktiske eksempler og øvelser vil du lære at afkode nonverbale signaler, genkende andres følelser og kommunikere mere effektivt.

Her er nogle af de fordele, du vil få ud af at læse denne bog:

- Du vil bedre forstå kropssprog, og hvordan det kan påvirke din kommunikation med andre.
- Du vil lære at genkende andres følelser og reagere hensigtsmæssigt.
Du vil forbedre din beherskelse af kropssproget og udvikle en større bevidsthed om dit ansigtsudtryk og din kropsholdning.
- Du får teknikker og praktiske øvelser til at udvikle din følelsesmæssige intelligens og dit kendskab til kropssprog.
- Du vil være i stand til at bruge denne viden til at forbedre dine interpersonelle relationer og dit daglige liv.

Uanset om du er studerende, professionel, forælder eller blot nysgerrig efter at lære mere om kropssprog og nonverbal kommunikation, vil denne bog tage dig i hånden og give dig indsigt, indsigt og en solid forståelse af det neurovidenskabelige grundlag for kropssprog. Gå ikke glip af muligheden for at opdage kraften i nonverbal kommunikation og forbedre dit liv!

Disponible depuis: 24/01/2024.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

Den hyggelige hytte En...

Sophie Grace Meditations, Sophie...

I "Den hyggelige hytte" guides du gennem et smukt vinterlandskab frem til en lille hytte. Der brænder en ild i en åben pejs i hytten, som gør rummet varmt og søvndyssende behageligt. Ilden holdes ikke kun i gang af brænde, men næres også af følelser og oplevelser. Du skal forestille dig, at du overfører stress og andre irriterende følelser til ilden, hvor de brænder op og bliver til røg og aske. Derefter kan du lægge dig i en skøn seng, hvor det bliver let for din krop at slappe af. Afslapningen gør dig mere og mere træt – så træt, at du (forhåbentligt) ender med at falde i søvn.
"Den hyggelige hytte" har altså til formål at hjælpe dig, der lytter, med at falde i søvn. Da sproget og musikken er både afslappende og søvndyssende, bør denne lydbog ikke afspilles i nærheden af nogen, der kører bil eller fører et andet køretøj. Hvis du gerne vil lytte til den på natbussen eller en lang biltur, skal du bruge hovedtelefoner.
Søvnhistorien er skrevet til voksne, men passer også til lidt større børn (fra ca. 12 år) og unge.
Sophie Påhlsson, der står bag Sophie Grace Meditations, er meditationsinstruktør og kommer fra det sydvestlige Sverige. Hun startede med at skrive guidede meditationer til egen brug, fordi hun savnede øvelser på svensk, som hun havde lyst til at lytte til. Sophie fokuserer på øvelser, som hun selv kan lide, og som skal kunne bruges igen og igen. Siden begyndelsen er de forskellige værker nu sammenlagt blevet streamet og solgt over en million gange. De svenske og engelske udgaver er indlæst af Påhlsson selv. De danske udgaver er indlæst af professionelle speakere. Svensk pseudonym: Sophie Grace Meditationer. Denne søvnhistorie er oversat af Joan Smidt og inlæst af Diana Axelsen.

Voir livre

Aktiemarkedets ABC - En guide...

Mustafa Abbas

Tag kontrol over din økonomiske fremtid og bliv en succesfuld investor med 'Aktiemarkedets ABC'. Uanset om du er en nybegynder på aktiemarkedet eller ønsker at styrke dine investeringsfærdigheder, er denne bog din guide til at navigere i kompleksiteten i investeringsverdenen.

I bogen udforsker vi aktiemarkedets historie, fra de store markedskrak til de eksplosive vækstperioder, og vi analyserer de faktorer, der har formet markedet gennem årene. Vi dykker ned i teknologiens indflydelse, klimaforandringer, demografiske ændringer og geopolitiske faktorer, der skaber både risici og muligheder.

Fra investeringsstrategier til værktøjer, giver vi dig de nødvendige værktøjer til at træffe informerede beslutninger. Lær hvordan du opbygger en diversificeret portefølje, udnytter skattefordele, og bruger tekniske analyser til at identificere tendenser og mønstre.

Uanset om du drømmer om økonomisk uafhængighed, sikring af fremtiden eller at opfylde dine mål og drømme, er 'Aktiemarkedets ABC' den ultimative ressource til at hjælpe dig med at nå dine mål.

Tag det første skridt mod en lysere økonomisk fremtid i dag!

Voir livre

Meditationsmetoden

John Roothan

En åndelig vejleder af usædvanlig klarhed, John Roothans Meditationens metode afslører en enkel, men krævende vej mod en levende indre bøn, næret af Helligåndens salvelse og styrken i en ret ordnet vilje. Værket fremlægger en fuldstændig pædagogik: forbered hjertet (ved at fordrive stolthed, distraktioner og bindinger) og forbered dig selv gennem ydmyghed, årvågenhed og selvfornægtelse; træd derefter ind i bøn med konkrete ”forberedelser”, idet du anvender hukommelse, intellekt og vilje; afslut til sidst og gennemgå, så hvert lys bliver til en varig beslutning. Roothan underviser i kunsten at bevæge sig fra spekulation til bøn: at vække ægte følelser, smede praktiske beslutninger, der passer til ens nuværende tilstand, grundlagt på solide motiver og opretholdt af nåde. Gennem en dybt kropsliggjort metode (enkle spørgsmål, præcise undersøgelser, omhyggelige gentagelser) hjælper denne klassiker med at ordne livet, styrke dyderne og holde ud i fred. Læst med mådehold bliver denne lydbog en daglig ledsager for enhver, der søger en dybere bøn og et samlet liv.

Voir livre

Søvn og drømme - Psykologiske...

Louis Ferdinand Alfred Maury

Hvad nu hvis drømme ikke var et mystisk mysterium, men et levende laboratorium for sindet? I "Søvn og drømme" foretager Alfred Maury, en pioner inden for eksperimentel psykologi i det 19. århundrede, en fascinerende undersøgelse af, hvad der sker, når bevidstheden svækkes: drømmenes oprindelse, billedrækkefølgerne, hukommelsens rolle, hypnagogiske illusioner, mareridt, søvngængeri, ekstase, hypnotisme, beruselse, delirium… Intet overlades til tilfældet. Som en utrættelig iagttager af sig selv multiplicerer Maury eksperimenter og præcise optegnelser (fremkaldte opvågninger, sanseindtryk under søvn, sammenhænge mellem virkelige fornemmelser og drømmescener) for at afdække drømmenes mekanik og deres nære forbindelser til kroppen, sanserne og hukommelsen. Efterhånden som siderne udfolder sig, udviskes grænserne mellem drøm, galskab og genialitet: sindet associerer gennem lydlig lighed, forstærker indtryk, skaber troværdige hallucinationer og afslører undertiden glemte minder. Klart, metodisk og ofte overraskende bringer dette klassiske værk psykologi, fysiologi og fængslende vidnesbyrd i dialog. For enhver, der stiller spørgsmål ved fantasi, bevidsthed eller nattens mysterium, er det et grundlæggende, dristigt og slående moderne værk — der bør opleves som et videnskabeligt og intimt eventyr, hvor drømmen lærer at tale.

Voir livre

Kompasset - Lyt til din indre...

Lina Arentsen

Livet kan føles som en udfordrende rejse på det oprørte hav, hvor du kan føle dig fortabt og uden retning. Denne bog kan guide dig til at finde dit indre kompas, så du bliver kaptajn på dit eget skib i stedet for at være passager, uanset hvor voldsomt bølgerne raser. 

Mange af vores udfordringer og problemer skyldes vores egen måde at opfatte verden på. Hvor stammer vores tanker og overbevisninger fra? Og hvordan kan vi ændre dem for at skabe en ny fortælling? 
Det er netop, hvad denne bog handler om.

Bogen giver dig en række teknikker til at tackle udfordringer og forme dit liv efter dine ønsker. Det kan kræve mod til at være anderledes og gå imod strømmen. Brug bogen til at udforske dit indre kompas, finde dine unikke styrker og skabe et meningsfuldt og lykkeligt liv, der også smitter af på dem omkring dig. 

Lyt til din indre stemme, og tag styringen over dit liv - det er aldrig for sent.

Voir livre

Meditation til fysisk afslapning

Sophie Grace Meditations

Meditation til fysisk afslapning er en guidet meditation, hvor du trin for trin – en kropsdel ad gangen – får hjælp til at slippe spændingerne i din krop. Øvelsen er meget enkel og egner sig til alle, uanset om du er nybegynder eller vant til at meditere. Når du til sidst har arbejdet dig igennem hele kroppen, får du et øjebliks hvile til behagelig baggrundsmusik af den australske komponist Christopher Lloyd Clarke. Selvom navnet på meditationen er Meditation til fysisk afslapning, kan den også sagtens bruges til at afhjælpe eller håndtere stress. 
Sophie Påhlsson, der står bag Sophie Grace Meditations, er meditationsinstruktør og kommer fra det sydvestlige Sverige. Hun startede med at skrive guidede meditationer til egen brug, fordi hun savnede øvelser på svensk, som hun havde lyst til at lytte til. Sophie fokuserer på øvelser, som hun selv kan lide, og som skal kunne bruges igen og igen. De svenske og engelske udgaver er indlæst af Påhlsson selv. De danske udgaver er indlæst af professionelle speakere. Svensk pseudonym: Sophie Grace Meditationer. Denne meditation er oversat af Joan Smidt og inlæst af Diana Axelsen (gennem Voicebooking). 
Findes også i en længere udgave.

Voir livre