Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
সুখের বিভ্রম - ভয়ের অধিক ভালোবাসা নির্বাচন - cover

সুখের বিভ্রম - ভয়ের অধিক ভালোবাসা নির্বাচন

Ken Luball

Translator Omar Faruque Linguist

Publisher: Tektime

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

“কে বাইরের, স্বপ্ন দেখে। কে ভিতরে তাকায়, জেগে ওঠে।” - কার্ল জং দ্য ইলিউশন অফ হ্যাপিনেস; ভয়ের উপর ভালোবাসা বেছে নেওয়া বইটি ”দ্য এওকেনিং টেট্রালজি” এর ৪ খণ্ডের বই। এই বইটি আমাদের জীবনের মধ্য দিয়ে অনেক মিথ্যা পথ প্রকাশ করে এবং কীভাবে আমাদের জীবনে প্রকৃত অভ্যন্তরীণ শান্তি, সুখ এবং উদ্দেশ্য খুঁজে পেতে পারি। যখন আমাদের চারপাশের বিশ্বের সাথে একটি ভয়-প্রধান লেন্সের সম্পর্কের মাধ্যমে তৈরি হয়, তখন আমাদের জীবনের যাত্রা প্রায়ই একাকী এবং নিপীড়ক বোধ করতে পারে। আমাদের সমস্যাগুলি অন্তহীন, আমাদের লাগেজ ভারী, প্রায়শই আমাদের অভ্যন্তরীণ বাধা তৈরি করে, আমাদের মানসিক আঘাত থেকে রক্ষা করে। তবুও এই একই বাধাগুলি আমাদের সত্যিকারের আত্মা সহ আমাদের চারপাশের সমস্ত কিছু থেকে আমাদের বিচ্ছিন্ন করে দেয়। দ্য ইলিউশন অফ হ্যাপিনেস একটি আধ্যাত্মিক বই যা প্রকাশ করে কীভাবে ভয়ের উপরে প্রেমকে আলিঙ্গন করা যায়, বিশ্বের বাহ্যিক কার্যকলাপ এবং সম্পর্কের মাধ্যমে অর্থ এবং অভ্যন্তরীণ সুখের সন্ধান করা বন্ধ করা যায়; পরিবর্তে, ভিতরে থেকে অনুস্ন্ধান করা যায়।
Available since: 09/20/2022.
Print length: 188 pages.

Other books that might interest you

  • যোগাযোগ দক্ষতা প্রশিক্ষণ: যে কোনও সময় যে কারও সাথে কথা বলবেন এবং মানুষকে বইয়ের মতো পড়বেন - cover

    যোগাযোগ দক্ষতা প্রশিক্ষণ: যে...

    Christopher Rothchester

    • 0
    • 0
    • 0
    বর্ণনা 
      
    আপনি যখন কারও সাথে যোগাযোগ করার প্রয়োজন হয় তখন কি আপনি নিজেকে শব্দের জন্য ক্ষতিগ্রস্থ বলে মনে করেন? এই বইটি আপনাকে মানুষের প্রতিক্রিয়াগুলি কীভাবে পড়তে হবে এবং তারা কী ভাবছে তা বুঝতে শেখানোর মাধ্যমে অকার্যকরভাবে যোগাযোগের চক্রটি ভাঙতে সহায়তা করবে। আপনি কীভাবে অনেকগুলি সাধারণ যোগাযোগের সমস্যাগুলি এড়াতে এবং আপনার কথোপকথনের মাধ্যমে লোকদের অনুপ্রাণিত করার সরঞ্জামগুলি শিখতে শিখবেন। আপনি কীভাবে আপনার বাস্তব চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং মূল্যবোধের সাথে অন্যকে জড়িত করবেন তা আবিষ্কার করবেন।  
      
    এই বইটি আপনার যে কারও সাথে সফলভাবে যোগাযোগ করার জন্য প্রয়োজনীয় জ্ঞান দিয়ে সজ্জিত। এটি বাস্তব জীবনের উদাহরণগুলির সাথে লোড করা হয়েছে যা আপনি নিজের জীবনে যোগাযোগ করার সময় এই কৌশলগুলি প্রয়োগ করতে পারেন। এবং এটি আপনাকে কীভাবে খাঁটি, চিন্তাশীল এবং সহানুভূতিশীল হতে হয় তা শিখে আরও খাঁটি যোগাযোগকারী হতে সহায়তা করে। 
      
    আসল কথা হল, প্রত্যেকেরই একজন দুর্দান্ত যোগাযোগকারী হওয়ার ক্ষমতা রয়েছে। মূল চাবিকাঠিটি হ'ল সঠিক সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করা। উপরন্তু, এই বইটি সেই সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি। যোগাযোগের সময় আপনি কীভাবে কম নার্ভাস হবেন তা শিখবেন এবং আপনি অন্যকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করতে সক্ষম হবেন। এই বইটি সাধারণ যোগাযোগের সমস্যাগুলি নির্দেশ করবে এবং কীভাবে সেগুলি এড়ানো যায় তা আপনাকে জানাবে। কী জিনিসগুলি "অবশ্যই" বলা উচিত তার দ্বারা সীমাবদ্ধ বোধ করার পরিবর্তে আপনার মনের কথা বলার এবং খোলামেলা, সৎ কথোপকথন করার স্বাধীনতা থাকবে।
    Show book
  • দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য সম্পূর্ণ এয়ার ফ্রায়ার রান্নার বই - cover

    দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য সম্পূর্ণ এয়ার ফ্রায়ার রেসিপিগুলি কিনে আপনি শীঘ্রই অবাক হবেন যে আপনার পরিবারকে খাবার পরিবেশন করা সত্যিই কতটা সহজ যা কেবল দুর্দান্ত স্বাদই নয়; এগুলি আপনার সাধারণ স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে। 
    সমস্ত কাজ এয়ার ফ্রায়ারের উপর ছেড়ে দিন। আপনি সুস্বাদু খাবারের জন্য কৃতিত্ব নিতে পারেন এবং আপনি ভাগ করে নিতে না চাইলে আপনি কীভাবে এটি করেছেন তা কাউকে জানতে হবে না। 
      
    এগুলি কয়েকটি লোভনীয় রেসিপি যা আপনি শীঘ্রই কীভাবে প্রস্তুত করবেন তা জানতে পারবেন: 
      
    সসেজ মোড়ানো 
    রোস্ট তুরস্ক রুবেন 
    কালো মরিচের সাথে মাংসের রুটি 
    মুরগির মাংস কিয়েভ নৈশভোজ 
    লেবু মাছ 
    টক ক্রিম দিয়ে স্টাফড মাশরুম 
    মধু ভাজা গাজর 
    অ্যাভোকাডো ফ্রাই 
    বাচ্চারা যখন স্কুলের বাইরে থাকে তখন গ্রীষ্মের সময় যে সমস্ত ক্রিয়াকলাপ ঘটতে পারে সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনার যদি ইতিমধ্যে দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর খাবার বা জলখাবারের পরিকল্পনা থাকে তবে আপনি যে সময় সাশ্রয় করতে পারেন তা ভেবে দেখুন। যখন আপনাকে খাবার রান্না করতে ঘন্টার পর ঘন্টা ব্যয় করতে হবে না তখন আপনি স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসকে উত্সাহিত করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এটি অল্প সময়ের মধ্যে প্রস্তুত! 
      
    আপনি যখন আপনার এয়ার ফ্রায়ার ব্যবহার শুরু করবেন তখন আপনি এই সুবিধাগুলি আবিষ্কার করবেন: 
      
    ইউনিটটি একটি কম চর্বিযুক্ত কুকার। আপনি যদি গভীর ফ্যাট ফ্রায়ার বা স্কিললেট ব্যবহার করেন তবে আপনি সাধারণত যেমন অতিরিক্ত তেল ব্যবহার করেন তা ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই 
    ফ্রায়ারটি দিন বা রাত যাই হোক না কেন দ্রুত এবং ব্যবহার করা সুবিধাজনক। 
    আপনি কুকারটি সেট করেন এবং এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার জন্য কাজ করে। বোতামগুলি সেট করুন এবং আপনার তৈরি উপভোগ করুন। 
    এয়ার ফ্রায়ারটি পরিষ্কার করা সহজ, এবং আপনার আশেপাশের দেয়াল, মেঝে বা কাউন্টারগুলি পরিষ্কার করার দরকার হবে না কারণ সমস্ত তেল বাষ্প কুকারের সীমানার মধ্যে রাখা হয়। কেবলমাত্র যে অংশগুলি পরিষ্কার করা দরকার তা হ'ল ড্রিপ প্যান, রান্নার বাটি বা অপসারণযোগ্য রান্নার ঝুড়ি।
    Show book
  • ঘুম আর স্বপ্ন। - এই ঘটনা এবং তাদের সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন অবস্থার উপর মনস্তাত্ত্বিক অধ্যয়ন। - cover

    ঘুম আর স্বপ্ন। - এই ঘটনা এবং...

    লুই ফার্ডিনান্ড আলফ্রেড মৌরি।

    • 0
    • 0
    • 0
    যদি স্বপ্ন কোনও রহস্যময় ধাঁধা না হয়ে, বরং মনের একটি জীবন্ত পরীক্ষাগার হতো? “ঘুম এবং স্বপ্ন”-এ, উনবিংশ শতাব্দীর পরীক্ষামূলক মনোবিজ্ঞানের অগ্রদূত আলফ্রেড মরি এমন এক চিত্তাকর্ষক অনুসন্ধান চালান, যেখানে তিনি খুঁজে দেখেন চেতনা যখন টলে ওঠে তখন কী ঘটে: স্বপ্নের উৎপত্তি, ছবির ক্রম, স্মৃতির ভূমিকা, হিপনোগগিক বিভ্রম, দুঃস্বপ্ন, নিদ্রাচারণ, উল্লাস, সম্মোহন, নেশা, বিভ্রম… কিছুই ঘটনাচক্রে ছেড়ে দেওয়া হয়নি। নিজের ক্লান্তিহীন পর্যবেক্ষক হিসেবে, মরি পরীক্ষাগুলি এবং সুনির্দিষ্ট বিবরণ (উদ্দীপিত জাগরণ, ঘুমের সময় ইন্দ্রিয় উদ্দীপনা, বাস্তব অনুভূতি ও স্বপ্নময় দৃশ্যের মধ্যে মিল) বহুগুণ বাড়িয়ে স্বপ্নের যান্ত্রিকতা এবং এর শরীর, ইন্দ্রিয় ও স্মৃতির সঙ্গে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কগুলো উন্মোচন করার চেষ্টা করেন। প্রতিটি পৃষ্ঠার সঙ্গে সঙ্গে, স্বপ্ন, উন্মাদনা এবং প্রতিভার মধ্যে সীমারেখা অস্পষ্ট হয়ে যায়: মন স্বরসাদৃশ্যের মাধ্যমে সংযোগ ঘটায়, ছাপকে বাড়িয়ে তোলে, বিশ্বাসযোগ্য বিভ্রম তৈরি করে এবং কখনও কখনও বিস্মৃত স্মৃতি প্রকাশ করে। পরিষ্কার, পদ্ধতিগত এবং প্রায়ই বিস্ময়কর, এই ক্লাসিক কাজটি মনোবিজ্ঞান, শারীরবিদ্যা এবং মুগ্ধকর সাক্ষ্যগুলোকে আলোচনার টেবিলে আনে। কল্পনা, চেতনা বা রাতের রহস্য সম্বন্ধে যাঁরা প্রশ্ন করেন, তাঁদের জন্য এটি একটি ভিত্তিপ্রস্তর স্থাপনকারী, সাহসী এবং বিস্ময়করভাবে আধুনিক রচনা — শোনা উচিত এক বৈজ্ঞানিক ও ব্যক্তিগত অভিযানের মতো, যেখানে স্বপ্ন কথা বলতে শেখে।
    Show book
  • এম্পাথ: স্ব-সম্মোহনের মাধ্যমে নার্সিসিস্টদের বিরুদ্ধে সহানুভূতিশীল এবং অত্যন্ত সংবেদনশীল ব্যক্তিদের জন্য বেঁচে থাকার নির্দেশিকা - cover

    এম্পাথ: স্ব-সম্মোহনের মাধ্যমে...

    Christopher Rothchester

    • 0
    • 0
    • 0
         স্ব-যত্ন আপনি শিখতে পারেন এমন অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, তবে কীটি আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল কী কাজ করে এবং কীভাবে এটি সম্পর্কে যেতে হয় তা বোঝা।  
             তবে আপনি কি প্রায়শই নিজেকে স্ব-যত্নের সাথে লড়াই করতে দেখেন? আপনি কি অনলাইনে বা আপনার অভ্যন্তরীণ বৃত্তের লোকদের কাছ থেকে অগণিত কৌশল এবং পরামর্শ চেষ্টা করেছেন? আপনি কি সামাজিক মেলামেশা থেকে ক্লান্ত বোধ করেন? আপনি কি আপনার বন্ধু এবং পরিবারের অনুভূতির সাথে সম্পর্কিত? আপনি নিজেকে প্রশ্ন করতে পারেন যে আপনি কেন জিনিসগুলি সম্পর্কে সংবেদনশীল হন, বা আপনি বিশ্বাস করতে পারেন যে আপনি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখাচ্ছেন।  
             যদি তুমি’এই প্রশ্নগুলির বেশিরভাগের হ্যাঁ উত্তর দিলে, আপনি সহানুভূতিশীল হতে পারেন। একজন সহানুভূতিশীল শারীরিকভাবে, মানসিকভাবে বা স্বজ্ঞাতভাবে অন্যরা কী অনুভব করছে তা অনুভব করতে পারে। সহানুভূতিশীলরা তাদের চারপাশে যা ঘটছে তার আবেগের সাথে অত্যন্ত সংযুক্ত থাকে এবং প্রায়শই অন্যকে গভীরভাবে আবেগগতভাবে বুঝতে পারে। এটি যদি আপনার মতো মনে হয় তবে আমাকে বলুন: আপনি কোনও কমেডি দেখছেন, কোনও শো বা সিনেমা হোক না কেন এবং আপনি’আপনার বন্ধুর সাথে এটি পুনরায় দেখছেন, তবে আপনার বন্ধুটি একটি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে এবং হতাশাগ্রস্থ হতে পারে। হঠাৎ তুমি’হতাশাগ্রস্ত বোধ করছিল, যদিও আগে আপনি কেবল হাসছিলেন বা বেশ ভাল লাগতে পারে। আপনি যদি এর সাথে সম্পর্কিত হতে পারেন তবে আপনি সহানুভূতিশীল হতে পারেন। আপনি কীসের অন্যান্য দিকগুলির প্রতিও সংবেদনশীল হতে পারেন’আপনার চারপাশে ঘটছে, যেমন দর্শনীয় স্থান, গন্ধ, শব্দ এবং অন্যান্য শারীরিক উপাদান; সহানুভূতিশীল হওয়া আমাদের চারপাশের লোকদের আবেগের প্রতি সংবেদনশীল হওয়ার বাইরেও যায়।
    Show book
  • সম্পূর্ণ গ্লুটেন-মুক্ত রান্নার বই: সেরা ৩০টি গ্লুটেন-মুক্ত রেসিপি যা আপনাকে আপনার কল্পনার চেয়েও সুন্দর দেখাবে এবং অনুভব করবে - cover

    সম্পূর্ণ গ্লুটেন-মুক্ত রান্নার...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    এই খাবারগুলি অবশ্যই আপনার প্রিয় গো-টু খাবার হয়ে উঠবে! 
    এই রান্নার বইটিতে স্মরণীয় প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজ, রাতের খাবার এবং মিষ্টান্ন তৈরির জন্য সৃজনশীল আঠালো-মুক্ত সমাধান রয়েছে যা আপনি বারবার আকাঙ্ক্ষা করবেন। 
      
    এই রান্নার বইটি আপনাকে আনন্দদায়ক, সুপরিচিত আঠালো-মুক্ত রেসিপি যেমন সুস্বাদু থাই নারকেল মুরগি, সবচেয়ে আনন্দদায়ক ভিক্টোরিয়া স্যান্ডউইচ কেক, ক্ষয়িষ্ণু চকোলেট-ক্যারামেল শর্টব্রেড এবং মিষ্টি লেবু ড্রিজেল কেক তৈরি করতে সহায়তা করবে। আপনার কাছে সম্পূর্ণ আঠালো-মুক্ত রান্নার বই থাকতে পারে: আপনার নখদর্পণে আপনি যা ভেবেছিলেন তার চেয়ে আরও ভাল দেখতে এবং বোধ করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য শীর্ষ 30 টি আঠালো-মুক্ত রেসিপি। 
      
    এই রেসিপিগুলি আঠালো-মুক্ত, সহজ এবং আরও সুস্বাদু জীবনযাপনের জন্য একটি সহজ, ধাপে ধাপে উপস্থাপন করা হয়। এই সুস্বাদু, সহজ রেসিপিগুলি ব্যস্ত লোকদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা কোনও জিনিস ত্যাগ না করে সেরা আঠালো-মুক্ত খাবার চান। 
    গ্লুটেন মুক্ত জীবনযাপন করা একটি কঠিন কাজ বলে মনে হতে পারে। গ্লুটেন আজ বাজারে এতগুলি খাবারে রয়েছে, এতগুলি যে এটি আপনার ডায়েট থেকে বের করা হতাশাজনক হতে পারে, তবে আপনি যখন এই রেসিপিগুলি ব্যবহার করেন তখন আপনি আঠালোতে ভাল মুক্তি বলতে পারেন।
    Show book
  • সম্পূর্ণ প্রদাহ-বিরোধী খাদ্য: প্রদাহ কমাতে এবং স্বাস্থ্য সর্বাধিক করার জন্য খাওয়ার জন্য আপনার নির্দেশিকা - cover

    সম্পূর্ণ প্রদাহ-বিরোধী খাদ্য:...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    এই রান্নার বইয়ে, আপনি একটি সহজ 7 দিনের খাবারের পরিকল্পনা পাবেন যা অনুসরণ করা সহজ রেসিপি, দিনে সুস্বাদু রেসিপি! উপরন্তু, বোনাস হিসাবে 4 চমৎকার রেসিপি আছে! 
    দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ একটি সাধারণ, অপরিচিত স্বাস্থ্য সমস্যা। প্রক্রিয়াজাত খাবার, হাইড্রোজেনেটেড ফ্যাট এবং পরিশোধিত শর্করায় পূর্ণ ডায়েটের একটি উপজাত, প্রদাহ শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখার ক্ষমতাকে ধ্বংস করে। আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা সেই ভারসাম্যহীনতা নিরাময়ের চেষ্টা করে উচ্চ গিয়ারে থাকে। 
    ফলে আপনি ভয়াবহ বোধ করছেন! দীর্ঘস্থায়ী জয়েন্টে ব্যথা, পেটে ব্যথা, ক্র্যাম্পিং, ক্লান্তি, হতাশা এবং সাধারণ সামগ্রিক অসুস্থতা সবই দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের জন্য দায়ী করা হয়েছে। 
    আপনার শরীর একটি সূক্ষ্ম ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য বোঝানো হয়। যখন শরীরে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ উপস্থিত থাকে তখন এটি শরীরকে ভারসাম্যের বাইরে রাখে। আপনার ইমিউন সিস্টেমের জন্য ধ্রুবক ট্রিগার রয়েছে। সেই বর্ধিত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ফলাফল হ'ল প্রদাহ। এটি সময়ের সাথে সাথে তৈরি হয় এবং আপনার কোষগুলি সঠিকভাবে কাজ করার ক্ষমতা হ্রাস করে। এটি একটি দুষ্টচক্র যা উপবিহীন জীবনধারা, স্থূলত্ব, ধূমপান এবং দুর্বল ডায়েট দ্বারা খাওয়ানো হয়। 
    আপনি এই প্রক্রিয়াটি থামাতে এবং বিপরীত করতে পারেন! 
    অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি খাবার অন্তর্ভুক্ত করার জন্য আপনার ডায়েট পরিবর্তন করা যা প্রদাহের ক্যাসকেড বন্ধ করতে সহায়তা করে তা আপনার শরীর নিরাময়ের একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রথম পদক্ষেপ। সময়ের সাথে সাথে, আপনার শরীর যখন আপনি একটি পরিষ্কার, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ডায়েট গ্রহণ করেন, আপনার শরীর দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ দ্বারা নির্মিত বিষাক্ত পদার্থগুলি নিরাময় করবে। 
    আপনি কেবল একটি পরিষ্কার, সহজ ডায়েট অনুসরণ করে চক্রটি ভেঙে ফেলতে পারেন। শীঘ্রই, আপনি কম ব্যথা পেতে শুরু করবেন, আরও শক্তি পাবেন এবং সামগ্রিকভাবে আরও ভাল বোধ করবেন! আপনার পরিকল্পনায় চিকেন পেস্টো পিজ্জা, কলা ওট মাফিন, ফিশ টাকোস এবং 2 টি আশ্চর্যজনক, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি স্মুদির মতো আশ্চর্যজনক খাবার অন্তর্ভুক্ত থাকবে।
    Show book