Other books that might interest you

• 

  আমরা আমাদের নিজেদের ঈশ্বর

  Ho Trung Le

  • 0
  • 0
  • 0

  আপনি কি ভেবে দেখেছেন যে মানুষ কেবল মরণশীল নয়, বরং একটি ঐশ্বরিক সত্তা, যিনি অস্থায়ীভাবে তাঁর অন্তর্নিহিত ক্ষমতা ভুলে যান? হো ট্রুং লে-এর "আমরা আমাদের নিজেদের ঈশ্বর" আপনাকে এক বিস্ময়কর যাত্রায় নিয়ে যায়—একটি বহু-মহাবিশ্বের অন্বেষণ, যেখানে কল্পনা কেবল ফ্যান্টাসি নয়, বরং বাস্তবতার অংশ। 
  বইটি আধুনিক বিজ্ঞান যেমন কোয়ান্টাম পদার্থবিদ্যা ও বহু-মহাবিশ্ব তত্ত্বকে প্রাচীন আধ্যাত্মিক জ্ঞানের সঙ্গে মিলিয়ে দেখায়। প্রতিটি চিন্তা, আকাঙ্ক্ষা এবং উদ্দেশ্য একটি সৃষ্টির বীজ, যা দৃশ্যমান এবং সূক্ষ্ম উভয় ক্ষেত্রেই বাস্তবতাকে আকার দেয়। আমরা জানতে পারব কেন আমরা স্বপ্ন দেখি, ভুলে যাই, এবং এই জীবনে মহাজাগতিক রোল-প্লেয়িং গেমের মতো অংশগ্রহণ করি। ধর্ম, পুরাণ এবং পরম্পরায় আসা গল্পগুলি আসলে সম্মিলিত সৃষ্টির মহাবিশ্ব, যা আমাদের ভাগ করা বাস্তবতাকে গভীরভাবে প্রভাবিত করে। 
  হাস্যরস, অন্তর্দৃষ্টি এবং আত্মার স্পর্শের মাধ্যমে, হো ট্রুং লে আপনাকে পরিচিত সীমাগুলি প্রশ্ন করতে উত্সাহিত করেন। এটি আপনাকে আপনার সৃষ্টি করা বিশ্বগুলোর প্রেমে পড়তে এবং অস্তিত্বের অসীম খেলাকে আলিঙ্গন করতে শেখায়। আপনি স্বপ্নদ্রষ্টা হোন, দার্শনিক হোন, বিজ্ঞান কল্পকাহিনী প্রেমী হোন, অথবা সত্যের অনুসন্ধানকারী হোন—এই বইটি আপনাকে শেখাবে: আপনি আপনার নিজস্ব মহাবিশ্বের গল্পকার, দেবতা এবং স্বপ্নদ্রষ্টা। 
  যারা অর্থপূর্ণ, আনন্দময় এবং আত্ম-সমৃদ্ধ জীবন গঠনের উপায় খুঁজছেন, তাদের জন্য এটি একটি অমূল্য গাইড।

  Show book

• 

  ধ্যানের পদ্ধতি।

  জন রুথান ।

  • 0
  • 0
  • 0

  অসাধারণ স্বচ্ছতার একটি আধ্যাত্মিক দিশারী, জন রুতানের ধ্যানের পদ্ধতি এক সরল কিন্তু দাবি-সংবলিত পথ উন্মোচন করে, যা একটি জীবন্ত অন্তর্নিহিত প্রার্থনার দিকে নিয়ে যায়, যা পবিত্র আত্মার অভিষেক এবং সুশৃঙ্খল ইচ্ছাশক্তির দৃঢ়তা দ্বারা পুষ্ট। এই গ্রন্থ সম্পূর্ণ এক শিক্ষণপদ্ধতি উপস্থাপন করে: হৃদয়কে প্রস্তুত করা (অহংকার, বিভ্রান্তি ও আসক্তি দূর করে) এবং নম্রতা, সতর্কতা ও সংযমের মাধ্যমে নিজেকে সজ্জিত করা; তারপর নির্দিষ্ট “প্রারম্ভিক ভূমিকা”-র মাধ্যমে প্রার্থনায় প্রবেশ করা, যেখানে স্মৃতি, বুদ্ধি ও ইচ্ছাশক্তি প্রয়োগ করা হয়; এবং শেষ অবধি, উপসংহার টানা ও পুনর্মূল্যায়ন করা যাতে প্রতিটি আলো স্থায়ী সংকল্পে পরিণত হয়। রুতান শেখান চিন্তাভাবনা থেকে প্রার্থনার দিকে অগ্রসর হওয়ার শিল্প: প্রকৃত অনুভূতি জাগানো, এমন বাস্তব সিদ্ধান্ত তৈরি করা যা কারও বর্তমান অবস্থার উপযোগী, যা যথার্থ উদ্দেশ্যের উপর প্রতিষ্ঠিত এবং করুণার দ্বারা সমর্থিত। গভীরভাবে দেহীভূত একটি পদ্ধতি (সহজ প্রশ্ন, সুনির্দিষ্ট পরীক্ষা, যত্নসহকারে পুনরালোচনা) ব্যবহার করে, এই ধ্রুপদি গ্রন্থ জীবনকে সুশৃঙ্খল করতে, সদ্‌গুণকে দৃঢ় করতে এবং শান্তিতে দৃঢ়ভাবে টিকে থাকতে সহায়তা করে। সংযম সহকারে পাঠ করলে, এই অডিওবুক যে কারও দৈনন্দিন সঙ্গী হয়ে ওঠে, যে গভীরতর প্রার্থনা ও ঐক্যবদ্ধ জীবন অনুসন্ধান করে।

  Show book

• 

  এম্পাথ: স্ব-সম্মোহনের মাধ্যমে...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

       স্ব-যত্ন আপনি শিখতে পারেন এমন অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, তবে কীটি আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল কী কাজ করে এবং কীভাবে এটি সম্পর্কে যেতে হয় তা বোঝা।  
           তবে আপনি কি প্রায়শই নিজেকে স্ব-যত্নের সাথে লড়াই করতে দেখেন? আপনি কি অনলাইনে বা আপনার অভ্যন্তরীণ বৃত্তের লোকদের কাছ থেকে অগণিত কৌশল এবং পরামর্শ চেষ্টা করেছেন? আপনি কি সামাজিক মেলামেশা থেকে ক্লান্ত বোধ করেন? আপনি কি আপনার বন্ধু এবং পরিবারের অনুভূতির সাথে সম্পর্কিত? আপনি নিজেকে প্রশ্ন করতে পারেন যে আপনি কেন জিনিসগুলি সম্পর্কে সংবেদনশীল হন, বা আপনি বিশ্বাস করতে পারেন যে আপনি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখাচ্ছেন।  
           যদি তুমি’এই প্রশ্নগুলির বেশিরভাগের হ্যাঁ উত্তর দিলে, আপনি সহানুভূতিশীল হতে পারেন। একজন সহানুভূতিশীল শারীরিকভাবে, মানসিকভাবে বা স্বজ্ঞাতভাবে অন্যরা কী অনুভব করছে তা অনুভব করতে পারে। সহানুভূতিশীলরা তাদের চারপাশে যা ঘটছে তার আবেগের সাথে অত্যন্ত সংযুক্ত থাকে এবং প্রায়শই অন্যকে গভীরভাবে আবেগগতভাবে বুঝতে পারে। এটি যদি আপনার মতো মনে হয় তবে আমাকে বলুন: আপনি কোনও কমেডি দেখছেন, কোনও শো বা সিনেমা হোক না কেন এবং আপনি’আপনার বন্ধুর সাথে এটি পুনরায় দেখছেন, তবে আপনার বন্ধুটি একটি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে এবং হতাশাগ্রস্থ হতে পারে। হঠাৎ তুমি’হতাশাগ্রস্ত বোধ করছিল, যদিও আগে আপনি কেবল হাসছিলেন বা বেশ ভাল লাগতে পারে। আপনি যদি এর সাথে সম্পর্কিত হতে পারেন তবে আপনি সহানুভূতিশীল হতে পারেন। আপনি কীসের অন্যান্য দিকগুলির প্রতিও সংবেদনশীল হতে পারেন’আপনার চারপাশে ঘটছে, যেমন দর্শনীয় স্থান, গন্ধ, শব্দ এবং অন্যান্য শারীরিক উপাদান; সহানুভূতিশীল হওয়া আমাদের চারপাশের লোকদের আবেগের প্রতি সংবেদনশীল হওয়ার বাইরেও যায়।

  Show book

• 

  নতুনদের জন্য সম্পূর্ণ...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  আজ বাজারে অগণিত বিভিন্ন ডায়েট রয়েছে এবং তাদের প্রায় সবগুলিই সর্বশেষ উন্মাদনার উপর ভিত্তি করে ফ্যাড এবং চির-ক্ষুধার্ত জনসাধারণের কাছে ডায়েট বই এবং প্রোগ্রামগুলির একটি নতুন রাউন্ড বিক্রি করার চেয়ে সামান্য বেশি কিছু করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। 
  ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েট আলাদা, কারণ এটি ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলে বসবাসকারী লোকদের সম্পর্কে বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করা আশ্চর্যজনক তথ্যের উপর ভিত্তি করে ঠান্ডা কঠিন তথ্যের উপর ভিত্তি করে। 
  বিশেষত, তারা দীর্ঘদিন বেঁচে থাকে এবং সাবপার স্বাস্থ্যসেবার অ্যাক্সেস থাকা সত্ত্বেও পৃথিবীর অন্য কারও চেয়ে কম দীর্ঘস্থায়ী রোগ রয়েছে। আপনি যদি আরও শিখতে আগ্রহী হন, 
  তারপরে নতুনদের জন্য সম্পূর্ণ ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েট হ'ল সেই বই যার জন্য আপনি অপেক্ষা করছিলেন। 
  ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েট তার খাদ্যাভ্যাসে অভিনব বা জটিল কিছু অন্তর্ভুক্ত করে না, পরিবর্তে জলপাই তেলের ড্যাশ এবং স্বাদের জন্য এক গ্লাস বা দুটি রেড ওয়াইন যুক্ত করে স্বাস্থ্যকর খাওয়ার প্রাথমিক বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করে। বিস্তৃতভাবে বলতে গেলে, ভূমধ্যসাগরের আশেপাশের দেশগুলির ঐতিহ্যবাহী খাবারগুলি এর প্রধান উপাদান হিসাবে বৈশিষ্ট্যযুক্ত। 
  ভিতরে আপনি এই ধরণের খাবারগুলি সম্পর্কে ঠিক কী তা খুঁজে পাবেন যা তাদের স্বাস্থ্যের দৃষ্টিকোণ থেকে এত আকর্ষণীয় করে তোলে, এই ধরণের ডায়েটে স্যুইচ করা স্বল্প এবং দীর্ঘমেয়াদী উভয় ক্ষেত্রেই প্রশমিত করতে সহায়তা করতে পারে এমন বিভিন্ন ধরণের সমস্যা ছাড়াও। 
  বইটি ডায়েট এবং এর সুবিধাগুলির একটি তাত্ত্বিক চেহারার চেয়ে বেশি, তবে আপনি শীর্ষ স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েট খাবারগুলির 10 টি পাবেন, যার মধ্যে অনেকগুলি আপনি 30 মিনিট বা তারও কম সময়ে তৈরি করতে পারেন। 
  যদিও এটি স্পষ্টতই ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েটকে জীবনযাত্রার একটি উপায় হিসাবে তৈরি করার জন্য আপনার পথের একটি শুরু হবে, এটি আপনাকে সামগ্রিকভাবে আপনি কী আশা করতে পারেন সে সম্পর্কে একটি ভাল ধারণা দেবে এবং আপনাকে এমন একটি টেমপ্লেট সরবরাহ করবে যা আপনি সেখান থেকে শাখা করতে পারেন।

  Show book

• 

  ঘুম আর স্বপ্ন। - এই ঘটনা এবং...

  লুই ফার্ডিনান্ড আলফ্রেড মৌরি।

  • 0
  • 0
  • 0

  যদি স্বপ্ন কোনও রহস্যময় ধাঁধা না হয়ে, বরং মনের একটি জীবন্ত পরীক্ষাগার হতো? “ঘুম এবং স্বপ্ন”-এ, উনবিংশ শতাব্দীর পরীক্ষামূলক মনোবিজ্ঞানের অগ্রদূত আলফ্রেড মরি এমন এক চিত্তাকর্ষক অনুসন্ধান চালান, যেখানে তিনি খুঁজে দেখেন চেতনা যখন টলে ওঠে তখন কী ঘটে: স্বপ্নের উৎপত্তি, ছবির ক্রম, স্মৃতির ভূমিকা, হিপনোগগিক বিভ্রম, দুঃস্বপ্ন, নিদ্রাচারণ, উল্লাস, সম্মোহন, নেশা, বিভ্রম… কিছুই ঘটনাচক্রে ছেড়ে দেওয়া হয়নি। নিজের ক্লান্তিহীন পর্যবেক্ষক হিসেবে, মরি পরীক্ষাগুলি এবং সুনির্দিষ্ট বিবরণ (উদ্দীপিত জাগরণ, ঘুমের সময় ইন্দ্রিয় উদ্দীপনা, বাস্তব অনুভূতি ও স্বপ্নময় দৃশ্যের মধ্যে মিল) বহুগুণ বাড়িয়ে স্বপ্নের যান্ত্রিকতা এবং এর শরীর, ইন্দ্রিয় ও স্মৃতির সঙ্গে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কগুলো উন্মোচন করার চেষ্টা করেন। প্রতিটি পৃষ্ঠার সঙ্গে সঙ্গে, স্বপ্ন, উন্মাদনা এবং প্রতিভার মধ্যে সীমারেখা অস্পষ্ট হয়ে যায়: মন স্বরসাদৃশ্যের মাধ্যমে সংযোগ ঘটায়, ছাপকে বাড়িয়ে তোলে, বিশ্বাসযোগ্য বিভ্রম তৈরি করে এবং কখনও কখনও বিস্মৃত স্মৃতি প্রকাশ করে। পরিষ্কার, পদ্ধতিগত এবং প্রায়ই বিস্ময়কর, এই ক্লাসিক কাজটি মনোবিজ্ঞান, শারীরবিদ্যা এবং মুগ্ধকর সাক্ষ্যগুলোকে আলোচনার টেবিলে আনে। কল্পনা, চেতনা বা রাতের রহস্য সম্বন্ধে যাঁরা প্রশ্ন করেন, তাঁদের জন্য এটি একটি ভিত্তিপ্রস্তর স্থাপনকারী, সাহসী এবং বিস্ময়করভাবে আধুনিক রচনা — শোনা উচিত এক বৈজ্ঞানিক ও ব্যক্তিগত অভিযানের মতো, যেখানে স্বপ্ন কথা বলতে শেখে।

  Show book

• 

  যোগাযোগ দক্ষতা প্রশিক্ষণ: যে...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

  বর্ণনা 
    
  আপনি যখন কারও সাথে যোগাযোগ করার প্রয়োজন হয় তখন কি আপনি নিজেকে শব্দের জন্য ক্ষতিগ্রস্থ বলে মনে করেন? এই বইটি আপনাকে মানুষের প্রতিক্রিয়াগুলি কীভাবে পড়তে হবে এবং তারা কী ভাবছে তা বুঝতে শেখানোর মাধ্যমে অকার্যকরভাবে যোগাযোগের চক্রটি ভাঙতে সহায়তা করবে। আপনি কীভাবে অনেকগুলি সাধারণ যোগাযোগের সমস্যাগুলি এড়াতে এবং আপনার কথোপকথনের মাধ্যমে লোকদের অনুপ্রাণিত করার সরঞ্জামগুলি শিখতে শিখবেন। আপনি কীভাবে আপনার বাস্তব চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং মূল্যবোধের সাথে অন্যকে জড়িত করবেন তা আবিষ্কার করবেন।  
    
  এই বইটি আপনার যে কারও সাথে সফলভাবে যোগাযোগ করার জন্য প্রয়োজনীয় জ্ঞান দিয়ে সজ্জিত। এটি বাস্তব জীবনের উদাহরণগুলির সাথে লোড করা হয়েছে যা আপনি নিজের জীবনে যোগাযোগ করার সময় এই কৌশলগুলি প্রয়োগ করতে পারেন। এবং এটি আপনাকে কীভাবে খাঁটি, চিন্তাশীল এবং সহানুভূতিশীল হতে হয় তা শিখে আরও খাঁটি যোগাযোগকারী হতে সহায়তা করে। 
    
  আসল কথা হল, প্রত্যেকেরই একজন দুর্দান্ত যোগাযোগকারী হওয়ার ক্ষমতা রয়েছে। মূল চাবিকাঠিটি হ'ল সঠিক সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করা। উপরন্তু, এই বইটি সেই সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি। যোগাযোগের সময় আপনি কীভাবে কম নার্ভাস হবেন তা শিখবেন এবং আপনি অন্যকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করতে সক্ষম হবেন। এই বইটি সাধারণ যোগাযোগের সমস্যাগুলি নির্দেশ করবে এবং কীভাবে সেগুলি এড়ানো যায় তা আপনাকে জানাবে। কী জিনিসগুলি "অবশ্যই" বলা উচিত তার দ্বারা সীমাবদ্ধ বোধ করার পরিবর্তে আপনার মনের কথা বলার এবং খোলামেলা, সৎ কথোপকথন করার স্বাধীনতা থাকবে।

  Show book