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MEDITATION FÜR BERUFSTÄTIGE - Entspannung auf Knopfdruck trotz stressigem Alltag!: Wie Sie mit Hilfe von effektiven Techniken und autogenem Training maximal Stress bewältigen und Gelassenheit lernen
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Autogenes Training: Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl Meditation gegen Rückenschmerzen & Kopfschmerzen
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Tiefenentspannung nach dem Herzinfarkt - Autogenes Training Atemübung und Herzmeditation für ein gesundes Leben nach einem Infarkt (Ungekürzt)
Torsten Abrolat, Franziska Diesmann