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Anti-Stress-Musik (432Hz): Beruhigen und Stress abbauen Durchatmen Runterkommen - Klänge gegen Burnout (Ungekürzt)
Torsten Abrolat
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Entspannt sein Ziel erreichen - 2 Mentale Übungen für die Reflexion Fokussierung und Erreichung Ihrer Ziele - Selbststärkung Motivation Selbstkonditionierung (Ungekürzt)
Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
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Entspannung für Eltern - Ruhe und mehr Ausgeglichenheit mit Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung (Ungekürzt)
Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
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Gib Hass keine Chance - Leite Dich und Andere in Meditation & Tiefenentspannung aus der Wut zurück in positive Emotionen und Lebensfreude - auch gegen Mobbing und Hate Speech im Internet (Ungekürzt)
Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
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Progressive Muskelentspannung für Kinder - Kindgerechte Einleitung & Phantasiereise über das Meer mit Progressiver Muskelrelaxation (Ungekürzt)
Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
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Tiefenentspannung nach dem Herzinfarkt - Autogenes Training Atemübung und Herzmeditation für ein gesundes Leben nach einem Infarkt (Ungekürzt)
Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
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Stop Smoking! Jetzt aufhören zu rauchen - 10 Minuten Affirmationen zur Rauchentwöhnung - Mentale Übung (Ungekürzt)
Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (ohne Musik) - Ganzer Körper (am Meer in der Natur) (Ungekürzt)
Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
