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  越书写，越明白：十二堂心灵炼金的灵性书写疗愈课 - 简体中文版

  马银春

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  内容简介：
  这是一本融合了表达性艺术治疗"书写"、后现代叙事疗法以及身心灵疗愈路径的写作疗愈自助书。对生命而言，书写如同禅修，最终是要引领我们回归宇宙的灵性之海。灵性书写，就是在做一次心灵的炼金。借助诉说过往生命故事，与宇宙智慧对话，我们在自己内在深处发现真理。这个真理，一直在发光，在万物之内同时存在，你可以透过无数条路径找到它，而你此刻要为自己选一条路。那条唯一的道路，便是你的路——将生命之苦，转化为"智慧"、"力量"、"慈悲"和"爱"的路径。停止到处寻找、到处试探，"勇敢地，就在你所在的地方，成为真理的专家"。一个人独处时的书写，便是在完成一场心灵的炼金术，萃取出你最美好的本质。这，就是灵性书写的用意。
  作者简介：
  马冉冉，80后，双子座，定居北京的山东人。身心灵作家，故事疗愈师，方糖读书会和方糖故事学院联合创始人。当其他小孩还在疯玩时，她在安静聆听长辈讲家族往事。日后，她在中文系深造她的故事写作力，在十年记者生涯中搜集人间故事。在迷惘的三十岁，她邂逅了身心灵修行，也遇到了后现代叙事疗法。故事之美、故事之力，令她找回真实的自我，也找到此生的天命之路。她创立了"生命故事疗愈"流派，借助书籍、课程与个案，致力于在华人地区推广生命教育和个人成长的理念，影响到数以万计的学生和读者，有勇气去追寻自己生命的好故事。2017年夏天，千万级爆款文《冈仁波齐:人生没有白走的路，每一步都算数》令更多人见证她说故事的独特魅力。已出版：都市女性心灵小说三部曲:《从伤痛中开出最美的花》《活出你的女人味》《幸福的一千张面孔》。灵性书写宝典:《越书写，越明白》。

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  魅力

  苏池雨

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  内容简介： 
  从此以后，做个自带光芒的人！ 
  魅力对于一个人来说，意味着他自身的价值。魅力是一门学问，它有天生的，但是更多的是后天培养的，情商高，有性格、有权威、会说话，形象好，气质好。 
  合成一个人综合魅力指数：而这一切，都是可以修炼出来！如何拥有超凡魅力？这是本书需要解决的问题。一个拥有魅力的人，拥有正能量，说话让人舒服，做事靠谱，好运都总围着ta转，这不仅是运气，更是因果。 
  作者简介： 
  苏大卫：管理、沟通及思维培训专家，从事企业咨询与管理者培训工作。著有《宽容之人无敌人，隐忍之人无对手》他的“隐忍力魔鬼训练”得到了全球百万读者的推荐！

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  如何健康减肥：通过饮食轻松减肥的步骤。

  Charlie Mason

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  你会感到沮丧吗？ 
  你觉得一切都是蓝色的吗？ 
  感觉所有希望都破灭了吗？ 
  早上起床面对世界，难道和爬山一样难吗？ 
    
    
  如果你或你关心的人有这种感觉，那么你可能正陷入抑郁之中。 
    
  如果你觉得无法呼吸，墙壁在逼近你，那你可能正陷入焦虑的魔掌。 
    
  在这本书中，《焦虑与抑郁的治愈：焦虑缓解的简单工作手册》。“停止担忧，快速克服抑郁”，我们将探讨焦虑和抑郁，以及这种可能严重的疾病如何阻碍你成为最好的自己！ 
    
  当你陷入焦虑和抑郁时，你可能会陷入彻底的绝望，甚至失去生命的意义。 
    
  在本书中，我们将涵盖以下领域： 
    
  •      焦虑的定义 
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  •      抑郁症的定义 
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  •      焦虑和抑郁的成因 
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  •      患者的治疗选择 
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  •      替代治疗选项 
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  •      自然家庭疗法 
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  •      应避免的食物和物质 
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  •      如何为患者提供帮助和支持 
    
  …以及更多内容。 
    
  在这本书中，我们将探讨你如何帮助自己和他人克服抑郁和焦虑。 
    
  我建议你去看医生，尤其是当你觉得情况失控时。通过寻求医疗帮助，您可以找到重新回到正常生活的道路。 
    
  如果您或您所照顾的人正与这些疾病中的任何一种作斗争，您将找到可行的治疗方案，帮助您找到应对这些可能使人衰弱疾病的最佳方法。 
    
  另外，我建议你尽快行动。如果你觉得自己正在失去控制，请立即寻求帮助。如果你关心你关心的人，那你就必须立刻行动。通过阅读这本书，你手中就拥有了帮助自己和所爱之人的正确工具。你已经迈出了寻找康复与健康正确道路的第一步。 
    
  焦虑和抑郁是可以治疗的疾病。它们可以像生活中的其他任何状况一样被处理。只要得到适当的关怀和关注，你或你的亲人将找到合适的工具来克服这种情况。 
    
  所以，不要拖延。 
  现在行动！ 
    
    
  如果你或你关心的人正经历这种情况，千万不要再拖延。你会在这本书中找到许多问题的答案。这些答案将为你提供帮助自己和关心之人的潜在方式。

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  释然的人生：生命中那份懂得

  项前

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  内容简介： 
  历史上的贤德之士都是自我修养极高、修身自省的典范。本书借用先贤哲人的舍得智慧，帮助人们提高自身修养，严于律己，树立正确的取舍观，从中国传统文化中汲取思想的养料和精华。本书聚焦心灵成长与人生感悟。作者项前通过分享生活故事、哲理思考，引导读者探寻人生的释然之道。书中围绕如何理解生活中的得失、化解内心的焦虑与困惑展开，阐释 “懂得” 在人生中的意义，如懂得自我、懂得他人、懂得生活的本质。助力读者以豁达心态面对人生起伏，学会放下执念，在感悟中实现心灵的成长与升华，收获从容、释然的人生态度。

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  忐忑的中国人 - 简体中文版

  梁宏达

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  内容简介：
  从《中国社会各阶层分析》到《郁闷的中国人》，再到《忐忑的中国人》这部全新、最新作品，著名作家梁晓声再次"发声"，深刻力陈社会根本性问题！另类观点透视中国发展中的困惑，中国人为什么而"郁闷"，为什么而"忐忑"，中国人中为什么充斥着那么多迷惘的青年和无聊的"看客"？作者直陈社会中种种矛盾和纠葛，挖掘人性背后的心理，文化中的缺失，社会中的"看客"，诚恳的笔调、忧虑的声音，入木三分地揭示中国人的精神与生活双方面的压力和忐忑。不读梁晓声，你怎么看透民生、自由、人性、阶层、社会？
  作者简介：
  梁晓声，作家，北京语言大学教授。祖籍山东荣成，1949年生于哈尔滨，1977年毕业于复旦大学中文系。代表作品有《今夜有暴风雪》《一位红卫兵的自白》《年轮》《浮城》《中国社会各阶层分析》《这是一片神奇的土地》《忐忑的中国人》等，至今仍坚持纸笔写作，创作了小说、散文、杂文等1600余万字。

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  毛毛虫成长记

  一殿

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  Description：
  一位妈妈记录的她和她亲爱的孩子共同成长的日记，这篇日记细腻又深情，从日常细微处，展现母爱和童真，你完全可以把它当成一本新手父母带娃指南，堪称中国版的《爱的教育》。
  作者曾在乡下工作六年，错过儿子幼儿园阶段的成长，深感愧疚。她以儿子成长为原型，写下这本成长日记，记录孩子从出生到小学的点滴，包括 "胎毒" 困扰、分离之痛、陪伴时光等，希望孩子能从文字中汲取力量，也给其他父母带来陪伴与成长的思考。
  Author Biography：
  一心，原名：马彩瑞，小学一线语文老师，十分擅长与孩子们交流互动。热爱和谐，崇尚正义。

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