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脉经 - cover

脉经

王福振

Editorial: 中版集团/SJPUBLISH

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Sinopsis

内容简介:
《脉经》,西晋王叔和著。全书10卷,共97篇。本书是我国现存最早的一部脉学专著,收集了汉以前关于脉学理论的大量资料,具体描述每种脉的特征及变化,列述四时脏腑和多种杂病、妇儿病脉候,将脉、证、治有机结合,促进了诊脉在医学中的应用。(本书在我社电子书出版范围之内)
作者简介:
王叔和(201 年 —280 年),名熙,字叔和,高平(今山东省邹城,一说山西高平)人,是晋代著名医学家、医书编纂家。以下是其详细介绍:
生平经历:王叔和幼年家境贫寒,但勤奋好学,尤其喜爱医学,通过研读古代医学典籍,渐渐学会诊脉治病。他曾背着药箱四处流浪行医,后因其脉学研究有所成就,名声渐大。32 岁时被选为魏国少府的太医令,得以阅读大量药学著作。他一生经历了东汉末年、三国和西晋初期,历经战乱、瘟疫,却始终致力于医学研究。晚年寓居麻城,一边为百姓治病,一边潜心著述《脉经》。
Disponible desde: 20/03/2025.
Longitud de impresión: 147 páginas.

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    如果您需要减肥、看起来很棒、减少炎症、增强免疫力或无数其他好处,那么您应该考虑各种间歇性禁食方法之一。 
      
    间歇性禁食有不同形式,因此如果您想负责任地禁食,那么您应该找到最适合您的禁食类型。例如,有 16-8 次禁食,您禁食 16 小时,然后在剩下的 8 小时内进餐。然后是隔日禁食,一天禁食,第二天正常进食。 
      
    您也可以选择延长禁食,禁食时间较长,例如 8 天或更长时间。 
      
    事实证明,传统的禁食是无效的,许多人无法应对严格的要求。通常,人们会从黎明到黄昏禁食一整月,不得不连续几天没有适当的膳食。然后,一旦实现禁食的好处,他们就会恢复正常生活,但问题又会再次出现。 
      
    这可能非常令人沮丧。 
      
    幸运的是,间歇性禁食解决了这一挑战。您需要做的就是确定最合适的间歇性禁食类型,而不是经历长时间的禁食。例如,您可以选择 16-8 格式,即 16 小时不吃任何东西,并且在任何一天的 8 小时窗口内只吃东西。幸运的是,禁食的 16 小时包括您的睡眠时间,因此您将在大约一半的时间内睡觉。 
      
    间歇性禁食之所以受欢迎,是因为它提供了选择,易于处理并且有很多好处,但没有传统禁食方式的严格性和缺点。如果您需要减肥、看起来很棒、减少炎症、增强免疫力或无数其他好处,那么您应该考虑各种间歇性禁食方法之一。
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