Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!

Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!

Quero ler o livro!

All characters reduced

我头痛你的头痛 - cover

我头痛你的头痛

王文娟

Editora: 后浪出版/SJPUBLISH

0
0
0

Sinopse

内容简介：
头痛这种不讲"武德"、悄无声息搞偷袭的疾病，是最常见的大众健康难题。大部分人都习惯依靠强忍或自行服用止痛药来熬过痛苦阶段。但对于问题的轻视不仅可能导致药物依赖，甚至还会延误病情……
好在大多数头痛都属于相对无害的原发性头痛，虽然发作起来很让人崩溃，但是跟肿瘤、绝症没有绝对关系，不会有生命危险。本书作者作为神经内科医生，直击大众最关心的头痛知识要点，重点讲述有关偏头痛的症状表现、诱因、机制、治疗等，同时也介绍了头痛家族的其他成员。在头痛应对方面，作者对头痛新药给出积极的前景分析，叮嘱有关就医和自我管理的注意事项，最后总结了轻松、好实践的"饮食+运动+情绪+睡眠+按摩"舒缓方案。只有溯其本源，有效识别和预防，才能让头痛不再恣意妄为，从而极大提升我们的日常工作效率和生活质量。直击大众最关心的头痛知识点，除了梳理常见头痛类型，还介绍了头痛发作原理、常见头痛诱因、药物新进展、就医和自我管理注意事项。更是给出轻松、好实践的饮食+运动+情绪+睡眠+按摩舒缓提案。 适合家庭自助常备。比如由工作压力和不良习惯引起的紧张性头痛，有家族遗传史的偏头痛，女性不同时期（生理期、怀孕、哺乳、绝经）的常感问题，男性因酗酒、吸烟引发头痛，孩子突发腹型偏头痛，等等。


作者简介：
王晓晴，三甲医院神经内科主治医师，耶鲁大学访问学者，曾受头痛顶级诊疗机构系统培训，同时持有国家二级心理咨询师资格证、国家心理治疗师证书以及精神病学中级专业技术资格认证。

Disponível desde: 20/03/2025.

Comprimento de impressão: 121 páginas.

Corpo, Mente & Espírito

Outros livros que poderiam interessá-lo

幸福的智慧 - cover

幸福的智慧

王淼

0
0
0

内容简介：幸福不是拥有多少，而是看重拥有的，看淡无法拥有的。如果刻意追逐无法拥有的，你就会忽视本身已经拥有的，包括爱着你的人，以及你身后留下的那些脚印。幸福原本很简单，只因我们过于较真，过于渴望得到不属于自己的东西，才让生活中遍地烦恼。当你站在烦恼中仰望，幸福已被你踩在脚下，你抱怨一分钟就会丢失60秒的幸福。其实幸福是一件很简单的事，只要愿意去做，就能够感知到幸福。

冰舞者 - cover

冰舞者

水柔心

0
0
0

Description：
林冰蝶从小热爱冰舞运动，但一直奇怪地受到本是退役冰舞选手父亲的反对。大学期间她到"冰雪奇迹"俱乐部勤工俭学，同时偷偷练习冰舞。在俱乐部冰舞男神郁千秋指点下，她的冰舞技巧日益成熟。郁千秋与来自省队的韩雪音组成"秋音"组合，横扫各大商业赛事。俱乐部老板袁宏为挖掘更大商业价值，让"秋音"组合去参加顶级综艺节目"冰雪王座"。郁千秋毫无兴趣，他只想通过努力进入国家队的视线，以期站上冬奥巅峰赛场，与世界冰舞高手同台竞技。可韩雪音却认为这是一个名利双收的好机会，极力劝说郁千秋参加。节目中，郁千秋与同为嘉宾，来自日本的国宝级冰舞选手星野岚成为好友。他带星野岚去看林冰蝶的冰舞练习，星野岚对林冰蝶的潜质以及热爱冰舞的精神大为欣赏。而星野岚的指点，也为林冰蝶打开了一扇境界之门。
郁千秋与韩雪音因为价值观、人生理念以及对冰舞理解的不同而渐行渐远，与林冰蝶却越走越近。在韩雪音负气罢赛时，林冰蝶挺身而出……一番矛盾冲突后，深受伤害的林冰蝶消失了。日本长野大赛后，郁千秋与韩雪音分手，并宣布退出冰舞界。他矢志要找到林冰蝶。而他不知道，国家队教练章苇一直在关注他，并打破体制内外的坚冰，意图选拔他参加试训……郁千秋能否找到林冰蝶？林冰蝶的身世究竟如何？两人是否能够顺利进入国家队备战2022年冬奥？两代冰舞人之间，又有着怎样的背后故事？……请看小说《冰舞者》。
Author Biography：
水柔心，女，教师，中国书协会员。出版有小说《竞速少年》系列。

别吃了不懂心理学的亏 - cover

别吃了不懂心理学的亏

牧村

0
0
0

内容简介：
人的一举手，一投足，都隐藏着丰富的心理活动。人们往往在不经意间，就把自己的真实想法，透过无意识的动作表现出来。只是这种表现非常隐晦，需要我们细心观察和了解。《别吃了不懂心理学的亏》立足心理学理论，着眼于生活实践，通过对生活中常见心理现象的观察分析，结合现代心理学知识以及人们在生活中常遇到的问题，为读者的职场生涯、恋爱婚姻、人际交往、家庭关系等方面提供有效的心理学建议和支持。书中撷取大量心理学实例，采用浅显易懂的语言对生活中的心理现象进行深入剖析，让枯燥的心理学理论变得生动、有趣、实用。

小屋（王立春童书馆） - 简体中文版 - cover

小屋（王立春童书馆） - 简体中文版

王文娟

0
0
0

内容简介：
这部散文集《小屋》由"小屋""洋鸡""我的营子我的诗"等部分组成。这里有儿时小屋、也有儿时玩伴，更有儿时的记忆。作者把枯瘦的故乡晕染成悠远的诗意，把苦涩的童年描绘为富有喜感的画面，笑中带哭，苦中有乐。透过作者富有个性风格的文字，我们不仅领略到东北大地淳厚的风土乡情、童真童趣，更看到一种特殊岁月中成长的韧性和力量。
作者简介：
王立春，女，儿童文学作家，诗人。中国作家协会会员，国家一级作家。现供职于辽宁省作家协会。1985年开始发表文学作品。儿童诗和散文作品曾被选入《教科版小学语文》和《儿童文学新编》等小学和师范院校教材。先后出版过《骑扁马的扁人》《乡下老鼠》《写给老菜园子的信》《贪吃的月光》《跟在李白身后》等儿童诗集七部；《葵花公主与黑寡妇》等儿童长篇幻想小说三部。作品曾获"全国优秀儿童文学奖"、"冰心儿童文学图书新作奖"、"陈伯吹儿童文学优秀作品奖"、"文化部蒲公英儿童文学奖"等奖项。《梦的门》获得了第十届全国优秀儿童文学奖。

温州人教你买房赚大钱 - cover

温州人教你买房赚大钱

金卫

0
0
0

内容简介：
　为了让每个人都能学会投资房地产，作者舍弃了高深的理论和专业名词，以浅显的说法向读者说明了是什么促使房地产行业一路上涨，引导读者了解房产投资，学会如何投资。
　　什么价位适合买？如何判断合理价位？买哪里的房子才能坐等升值？所有的买房技巧都在本书中。
　　作者收集十多年来的房地产真实数据，为投资者还原一个最真实的房地产，把握市场规律就等于握住了市场的命脉。

活出你的女人味 - cover

活出你的女人味

马瑞芳

0
0
0

31岁的王胜男整日浑浑噩噩地生活在大都市，没有前途的工作、不顺利的感情生活日益麻木着她的心。直到遇见神秘优雅的秋琳夫人，从开始的格格不入到最后胜男被秋琳夫人热情美好的生活状态打动，拜秋琳夫人为师，学习成为女神的十个秘密。胜男从活脱脱的女汉子慢慢活出了自己的风采，蜕变成懂得爱自己、爱生活、爱身边人的美好女子。 
“剩女屌丝”变身为“女神”的一场华丽逆袭。传授“以敏锐的觉知，吸收滋养生命的能量”“永远要有善良的野心”“做流动的女人”等十个女神秘密，教你活出自己的女人味。女神，从来都自己创造。